🌀Заметки на полях
197 subscribers
1.01K photos
85 videos
71 links
•дневник Маши Июльской•
@mashasitis
Download Telegram
#дневник_южанки

Провожать лето отменяю, согласна разве что на встречу с сентябрём.

Пусть будет тепло, красиво и уютно. Пожалуйста 🙏
15
#дневник_южанки

Утро второго дня четвертого летнего месяца

🤩Это какой-то подарок судьбы быть частью природы, этой природы, по праву рождения. Иногда мне кажется, что море течет у меня вместо крови, а солнце греет изнутри.

🤩 Может, потому мне тепло даже самые холодные дни…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#прогнозпогоды
Море +24, в тени приятно мягко, на солнце приятно жарко. всё ещё.
Must have: панама, солнцезащитные очки, вода.
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
#прогнозпогоды

Для бархатного сезона жарковато, а вот название индийское лето (indian summer) подходит, на мой взгляд, куда больше.

+28, море +24
без осадков, штиль
7
#заметки_наполях

Пока я искала дом 🏡внутри себя, я научилась делать его везде.

В Симферополе всё просто: бургерная «Fresh Burger» и отель «Пушкин».
🤎Добавляю пару мелочей, которые всегда в сумке: любимая гирлянда, арома-масло, вилочка из Утрехта, ах да… в запасе годный сериальчик для лёгкого вечера — must have.

И voila!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
652
04.09
Сегодня я всегда поздравляла папу с днём рождения. В этом году — записка об упокоении его души.
742
#открыто #симферополь_открыто

Гастролокация «Прокофьев» моё приятное открытие в этот приезд в Симферополь.

На гештальт трёхдневках обеденный перерыв для меня стал временем выдоха и точкой контакта с жизнью. Той жизнью, которую я люблю.
И место для обеда я выбираю с особой тщательностью.

В «Прокофьеве» и пекарня своя, и кухня, и кофе, и пространство — всё достойно.

🤩Рекомендую: киш с лососём, с брокколи и с кедровыми орешками.

P.S. Мне кажется осенью в дождь здесь будет по-питерски уютно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
#заметки_психолога #психология #гештальт #мги

На этой трёхдневке записывала кое-что за чудесной Ириной Чеховой.
Я часто пользуюсь чужими формулировками, потому как с формированием собственных сложности. #синдром_эллочкилюдоедочки #такежиття
• Пытливость привносит смысл в мою жизнь
• хорошо, что выжили, жаль, что из ума
• рассказывают другому, чтобы он был впечатлен и не затоплен (не сдох от аффекта)
• в гештальт подходе мы поддерживаем переживания Клиента
• атмосфера — пространство, наполненное определенными эмоциями
• вечно мать на подхвате
• я — дама диссоциированная, в моменте могу не осознавать своих переживаниях, но хорошо замечаю свою телесную реакцию.


Заметила: Начинаю конкурировать, когда в поле появляется обесценивание, от которого я начинаю стыдится. На свой стыд / устыжение через обесценивание могу отвечать конкуренцией
Встреча 2 ступени, 05-07.09, с Ирой Чеховой
5
#заметки_наполях

Сегодня вдруг ясно осознала, что я недооцениваю свою загрузку ежедневную.

Отдыхать в моём понимании стало заниматься делами, которые не связаны с ответственностью перед другими людьми. Только перед самой собой.

Так отдых пошёл под хвост известному коту.
6