Слышите звук цикад?

А он есть!
У нас полным ходом летнее лето.
Я уже играла в бадминтон, встала на сапе, смотрела «Шапито Шоу», болтала с подружкой до поздней ночи, как в лагере, разбила коленку, читаю книжку, снимаю фотопрогулки.

И, наверное, самое главное: возвращаюсь к себе 💚

Что нового у вас? Через что живёте лето, от чего удовольствие получаете?

#заметки_психолога

На картинке приблизительная иллюстрация сна Клиента.

В последних сессиях мы говорили о том, что небезопасная ситуация в городе Клиента совершенно её не пугает, скорее ... радует.
Клиент испытывала много вины по этому поводу.
И сон, который К.принесла на сессию многое разъяснил.

К удовольствию Клиента прояснилась фигура радости. Оказалось, что не сама ситуация её радует, а то, как она умело в ней выживает.
К.озвучила это так: «смотри, как я умею выживать, какая я находчивая!».
В итоге Клиенту удалось получить облегчение и перестать себя винить, ведь радость она испытывает не по поводу атак города, а в связи с собственной находчивостью. Это оживает давний опыт Клиента, когда в детстве она умело научилась избегать родительских наказаний.
И сейчас её время, когда многие застыли, испугались, быть успешной.

🔴🔴🔴
Меня это впечатлило. Действительно, психика людей, которые выросли в небезопасности может реагировать совершенно непредсказуемо в момент угрозы и получать удовольствие там, где другой человек не привык.

Кейс опубликован с разрешения Клиента

#маша_какобычно

Надо мною тишина так много всего интересного, но несделанного! И задачи эти стремительно превращаются из не важно/не срочно в очень важно/супер срочно.

Скорее посоветуйте мне, как выбрать из десятка дел хоть одно и начать делать 🤩

Потому что на сегодняшний день дофамин у меня выделяется только на форсмажоры.

В остальном звучу примерно так:

Если я не могу сделать всё задуманное одномоментно, то и вовсе не стану даже начинать.

И дальше я иду смотреть сериал.