#психопанорама #заметки_на_полях

Удивительно, как всё влияет друг на друга. И как же бесконечно увлекательно наблюдать за этим процессом.

🥚Буквально вчера смотрела, как дракончик выклёвывается из яйца. И уже сегодня проклюнулся мой.

А интересное здесь для меня вот что:
🌟образ вчерашнего дракончика послужил для моих психических процессов стимулом. То есть как бы моё бессознательное отразилось во вне, увидело свой процесс в процессе другого.

Именно тогда бессознательное «проклюнулось».
✨и с утра я осознала себя, кто я и как могу себя сформулировать во внешний мир. Я смогла сформулировать Самое Себя. Я знаю ▫️▫️▫️ ▫️.

И я уверена, что базовая база потребностей человека, как части природы: сформулировать себя.

Давно у меня не было такого приподнятого настроения, скажу я вам. #тёпленькаяпошла А это знак, что двигаюсь в верном направлении.

#симеиз_открыто

Вайб альпийского шале зимой и при этом остаться у моря… Как вам такой марьяж?

🔔«Барашки», пгт. Симеиз
В этом году 11 января они закрываются до весны, так что вы ещё успеваете на горячий борщ с ароматным лавашом, например…
☕А лично я ударяю по чаю: здесь и пуэр, и разновидности зеленого, и привычная чёрная классика.

#психопанорама #психология

Злиться на себя полезно.

⚡️К этой мысли я пришла сегодня с утра — где-то на пятой минуте после пробуждения.

И удивилась таким новостям.

Я девять лет в личной терапии училась разворачивать злость — от себя вовне 💫И вот сегодня, на шестой день 2026 года, я вдруг ясно увидела:
〰️мой лишний вес, 〰️незавершённые и неначатые проекты,
〰️жизнь в финансовом минусе
— это результат моей нетребовательности к себе.

Одним словом — я себя разбаловала 🤩

Сейчас сами знаете кто учат нас быть к себе бережными. Как к ребёнку.

Понять-принять-не давить

И до какого-то момента это правда нужно.

Но кажется мы начали путать заботу о себе со вседозволенностью.

🤩Пока я с любовью объясняла себе, почему «можно не сейчас», жизнь шла мимо. А я так не хочу. Меня это дико раздражает.

И теперь, когда я умею злиться — и на себя, и вовне, когда умею быть снисходительной не только к другим, но и к себе… Пришла пора осознать новый уровень жизни, где

Злость — это не насилие над собой, а энергия взрослого.

Поэтому, если сегодня всё ещё «подгорает» от интенсивности жизни другого, посмотри на себя внимательнее, может, ты всё ещё сюскаешься с собой?

Дети ждут, когда дадут, взрослый же берёт сам.