Мой канал - моя отдушина. Все что пишу здесь - пишу в первую очередь, чтобы поддержать саму себя.

Я переживаю сейчас тяжелый развод.
У меня была счастливая семья, любящий и любимый муж, заботливый отец для нашего ребенка и самый хороший друг для наших друзей. Он уничтожил это. Мне казалось, что это все рухнуло в один миг, но на самом деле человек несколько лет осознанно, шаг за шагом убивал это, создавая иллюзию счастья, доброты, мира и всего всего самого лучшего. Обидно, что я этого не понимала, и все это оказалось лишь несчастным фантиком. Но не собираюсь вываливать грязные трусы и пускать какие-либо сплетни. Это может делать кто-то другой, но не я.

Из-за некоторых действий и отсутствия совести моего уже бывшего мужа, большое количество людей из нашего окружения отвернулись от меня в том числе. Их в целом можно понять, это их право. Не отчаиваюсь по этому поводу, все происходит так как нужно, и значит этому было не миновать. Люди, знающие меня до замужества, остались рядом и всячески меня поддерживают, за что им безмерно благодарна.

Несмотря на невыносимую боль, тяжесть и апатию которую я переживаю сейчас, я реально стараюсь вытаскивать себя из этого состояния ради ребенка.
На мне огромная ответственность за мою маленькую дочь, и ради нее я как и раньше должна делать все, чтобы как минимум дома было чисто, вкусно, уютно и спокойно.

Я знала, что мне нужно реализовываться, долго искала себя, засиделась в декрете. Мое решение получить второе высшее образование психолога и начать разбираться в людях четко совпало с моментом, когда я стала узнавать о действиях бывшего мужа. Все в нашей жизни неслучайно, в который раз это осознаю. Также, твердо убеждена, что любые события нашей жизни, какими бы сложными или радостными они ни были, происходят нам во благо. Каждый опыт, каждая ситуация несут в себе ценные уроки и помогают становиться сильнее и мудрее.


Я делюсь своим личным состоянием, точно знаю, что такая ситуация была или будет не у меня одной, и уверена, что сама стану для кого-то поддержкой.

Важно принять тот факт, что некоторые вещи находятся вне нашего контроля. Однако наше отношение к ним определяет нашу реакцию и дальнейшую судьбу.

Я готова расти и развиваться. Образование психолога поможет мне лучше понимать себя и окружающих.

Я встала на путь полной трансформации.

Это переломное событие позволило мне взглянуть на себя иначе и понять, насколько важна работа над собой.

Я буду сильной, буду продолжать заботиться о себе и о ребенке.
И от каждого дня буду получать новые возможности!

Мы часто сталкиваемся с мнением окружающих о себе. Иногда оно совпадает с нашим собственным восприятием, а иногда вызывает недоумение или даже обиду.

Люди говорят о вас лишь то, что видят сквозь призму своего опыта, убеждений и эмоций, основываясь исключительно на своем личном восприятии реальности.

Если кто-то выражает свое мнение о вас – это скорее рассказ о нем самом, чем о вас😉

Часто бывает, что человек обвиняет других в тех поступках или даже мыслях, которые сам совершает или допускает внутри себя. Такое поведение, кстати, называется проекцией – когда внутренний конфликт переносится на внешний мир.

Понимание этого освобождает от болезненной привязанности к чужим оценкам. Теперь ясно, почему некоторые негативные отзывы кажутся абсурдными или несправедливыми.
Они гораздо больше раскрывают личность самого говорящего😁

Осознанность помогает обрести независимость от чужих мнений. Стройте самооценку на своем опыте и понимании себя, тогда никто не сможет поколебать вашу уверенность.

Живите честно и открыто, доверяя своему сердцу и интуиции. Ваша жизнь принадлежит вам, и только вы вправе решать, каким человеком быть.

Сегодня, в 150 километрах от дома с ребенком на руках, я была вынуждена отправить свою машину на эвакуаторе в сервис 🤣👍🏻

Когда планы рушатся, ребенок требует внимания, а автомобиль вдруг решает отдохнуть прямо посреди дороги.. Что остается делать?😁

Только улыбнуться, выдохнуть и напомнить себе, что трудности делают нас сильнее.

Жизнь редко идет по заранее намеченному маршруту. Мы строим планы, ставим цели, представляем себе идеальный сценарий будущего… Но часто случается так, что реальность преподносит сюрпризы, меняет направление, заставляет пересмотреть приоритеты.

И знаете что? Это вовсе не повод расстраиваться)) Иногда именно случайности, непредвиденные обстоятельства открывают перед нами новые горизонты, ведут туда, куда мы бы сами никогда не решились пойти.

Ведь иногда лучший путь – тот, которого изначально не было в нашем плане.

Так что давайте учиться гибкости, открытости новым возможностям и вере в то, что судьба готовит нам самые удивительные подарки. Главное – вовремя заметить и принять их.😉

Вчера перед сном читая книгу, захотела поделиться с вами некоторыми строчками...💫


Многие из нас наверняка часто испытывают порывы благодарности, но редко воплощают их в действие. Кажется, ну кому нужно мое «спасибо?» Я вас уверяю, главное – оно нужно вам.
Во-первых, когда вы сообщаете миру, как он прекрасен, получаете в ответ заряд энергии.

А во-вторых –

Когда рассказываете вслух или пишете о том, что вам нравится, то как-будто бы отправляете заявку в небесную канцелярию: «Вот такого мне побольше, такое я люблю».

Включается принцип контекстной рекламы. Если вы обращаете внимание на позитив и говорите «хорошо», «красиво», «волшебно» то как будто формируете запрос в строке поиска вселенского браузера. Тогда через короткое время мир с удовольствием подкидывает вам добавки.

Как в анекдоте про ангела, помните?

Мужик в троллейбусе едет и думает: «жена - стерва, друзья - подонки, начальник - дебил, работа - дрянь, жизнь - говно..»
За спиной у него стоит ангел, записывает в блокнот и думает: «Какие странные желания, а главное - одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять».


Эти строки напомнили мне, как важно следить за своими мыслями и словами. Наши чувства и эмоции формируют нашу повседневную реальность.
Чем больше внимания мы уделяем положительным аспектам нашей жизни, тем чаще они будут появляться перед нами вновь.


Поделитесь, были ли подобные открытия в вашей жизни? Может, у кого-то тоже были подобные мысли или опыт?
Буду рада видеть ваши истории и впечатления в комментариях!✨

🌿 Иногда кажется, что внутренний источник творчества иссякает, оставляя ощущение пустоты и усталости. Это абсолютно нормально!

✨ Я научилась прислушиваться к своему состоянию и давать себе право на паузу. Когда вдохновение уходит, я не пытаюсь бороться с ним, заставляя себя творить вопреки всему. Вместо этого я позволяю себе отдохнуть, наполняться новыми впечатлениями и эмоциями.

Иногда достаточно провести день вдали от экранов, насладиться природой, почитать любимую книгу или просто прогуляться по улицам города. А иногда помогает встреча с друзьями, общение с близкими людьми или даже короткий сон.

Этот перерыв необходим каждому из нас, ведь именно в моменты отдыха мы накапливаем энергию, идеи и вдохновение, которыми можем поделиться позже. Так что не бойтесь останавливаться, отдыхать и восстанавливать силы. Ведь любое ваше творчество заслуживает качественного подхода и искренней отдачи!

Помните, что главное – это забота о себе и умение слышать собственные потребности. Берегите себя и своё вдохновение! 💛