С Днём России!

В этот день хочется пожелать простого

Чтобы дети росли, зная, откуда они родом. Чтобы у них были любимые песни, свои традиции и люди, рядом с которыми тепло.

И чтобы гордость за свою культуру была у них не на словах, а внутри — спокойная и настоящая.

Ансамбль народного танца «Перепляс» поздравляет вас и ваши семьи с этим прекрасным праздником!

Руководитель ансамбля народного танца «Перепляс» Роман Анатольевич Абрамов создал личный канал!
👉 https://t.me/roman_anatolyevich_abramov

Что вас там ждёт:
✨ Личные размышления о танце, искусстве и творчестве
✨ Мысли о воспитании детей через движение и сцену
✨ Новости, идеи и вдохновение
✨ Взгляд «изнутри» на жизнь нашего ансамбля

📩 По всем вопросам — пишите напрямую в личные сообщения канала.
Здесь можно обратиться по любой теме: занятия, выступления, сотрудничество, предложения, запись на занятие.

🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые публикации и быть ближе к жизни «Перепляса»!

Ученые доказали: танец — лучшая тренировка для мозга

Нейрофизиолог, профессор МГУ Вячеслав Дубынин в одном из интервью назвал танец абсолютным лидером по пользе для мозга. И вот почему.

Две трети нашего мозга занимаются управлением движениями. Когда мы двигаемся, мышцы вырабатывают миокины — специальные молекулы, которые улучшают обучение и положительно влияют на гиппокамп, отвечающий за память.

Но почему именно танец, а не бег или тренажерный зал?

Тренажерный зал, по словам профессора, находится на последнем месте по пользе для мозга. Бег и быстрая ходьба по пересеченной местности — лучше. Соревновательные виды спорта, например ракетные, — еще полезнее. Но первое место — танец.

Потому что танец одновременно включает:
— сложные новые движения
— работу памяти (запоминание связок и последовательностей)
— эмоции (музыка, образ, выражение)
— общение (партнер, группа, контакт с залом)

Именно сочетание всех этих факторов делает танец уникальной нагрузкой, которая задействует максимум зон мозга одновременно.

Дубынин также отметил, что мозг стареет от однообразия. А танец — это постоянная новизна. Каждая новая постановка, каждая новая музыка, каждое новое движение — это вызов для мозга и защита от возрастных изменений.

Так что когда вы приходите на тренировку, вы не просто учитесь двигаться красиво. Вы буквально делаете свой мозг моложе, быстрее и здоровее.

Танцуйте. Это научно полезно.

Легендарный концерт 29 апреля с ансамблем «Кавказ»

Промо-ролик🔥

А совсем скоро выложим ПОЛНОЕ видео концерта — не пропустите! 🎬👇

👉Запись на бесплатное занятие

АНСАМБЛЬ НАРОДНОГО ТАНЦА «ПЕРЕПЛЯС»

✨ Приглашает на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие! ✨

Мы влюбляем детей в танец.
Даже те, кто пришёл «мама заставила», через месяц не хотят пропускать ни одного занятия.

🎯 ЧТО ПОЛУЧАЮТ ВАШИ ДЕТИ (И ВЫ):

✅ Королевская осанка — родители замечают уже через 2–3 месяца

✅ Уверенность в себе — дети не боятся сцены и публики

✅Физическое развитие

✅ Дисциплина без давления — через музыку и командную работу

✅ Живое общение вместо гаджетов — друзья, поездки, общие цели

✅ Настоящее искусство — культура, история, грация

✅ Яркие эмоции — сцена, аплодисменты, воспоминания на всю жизнь

🏆 ПОЧЕМУ ИМЕННО «ПЕРЕПЛЯС»?

🎥 60 000 000 просмотров наших видео — нас знает вся страна!

👥 80 000+ подписчиков

📺 Эфиры на Первом канале — «Вести», «Поле Чудес»

🎪 Выступали на главных сценах страны:
• Государственный Кремлёвский дворец
• Театр им. Моссовета
• Национальный центр «Россия»

🥇 3-кратные обладатели Гран-При «Танцы народов мира»

🏅 2- кратные Победители фестиваля «ЮгАрт»

💫 23 уникальных авторских номера в репертуаре

🎓 Руководитель — более 11 лет профессиональной сцены

👨‍🏫 НАШИ ПЕДАГОГИ

Действующие артисты балета с высшим педагогическим образованием, профессионалы с многолетним опытом на сцене и в преподавании.

👶 ДЛЯ КОГО?

🧸 Малыши от 3 лет — через игру и сказку

📚 Школьники 7–13 лет — от новичков до продвинутых

🎯 Подростки 13–18 лет — серьёзная подготовка, в т.ч. для поступления в хореографические училища

🌸 Взрослые без опыта — учим и мам, и пап, и бабушек!


🎁 ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ — БЕСПЛАТНО!


Приходите, посмотрите, понравится ли ребёнку.
Никаких обязательств 💛

📍 ТРИ ФИЛИАЛА — ВЫБЕРИТЕ УДОБНЫЙ:

🔴 Москва, Ленская
ул. Ленская, д. 2/21 (м. Бабушкинская)
🌐 ensemble-pereplyas.ru/lenskaya

🔴 Москва, ДК «Полярный»
ул. Полярная, д. 9
🌐 ensemble-pereplyas.ru

🔴 Королёв
просп. Космонавтов, 34Б
🌐 ensemble-pereplyas.ru/korolev

💰 ЦЕНЫ — ЧЕСТНЫЕ И ДОСТУПНЫЕ:

💵 От 400 до 800 ₽ за занятие (зависит от группы и филиала)

👨‍👩‍👧‍👦 Многодетным семьям — скидка 10%

✅ Оплата по факту занятий


📲 ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ:

👉 Онлайн: ensemble-pereplyas.ru/#zayvka

📞 Телефон: +7 (917) 517-59-34

🌐 Сайты филиалов:
• Полярный — ensemble-pereplyas.ru
• Ленская — ensemble-pereplyas.ru/lenskaya
• Королёв — ensemble-pereplyas.ru/korolev
• Взрослая группа — ensemble-pereplyas.ru/adults

🌐 МЫ В СОЦСЕТЯХ:

📱 Telegram — t.me/pereplyas

💙 ВКонтакте — vk.com/ensemble_pereplyas

▶️ YouTube — https://youtube.com/@ensemble_pereplyas?si=5ZXqkmwMaDYFYJ5A

📸 Instagram — https://www.instagram.com/ensemble_pereplyas?igsh=MTg2dngzZW1obnl0eA==

🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ensemble_pereplyas?_t=8pUrOlsbLei&_r=1


«ПЕРЕПЛЯС» — где рождается любовь к танцу! 🫶

У нас новый просторный зал😍
Культурный центр Полярный.
Ул. Полярная д. 9

ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЕ

Занятия для взрослых народным и классическим танцем♥️

🔴 ФИЛИАЛ НА ЛЕНСКОЙ

📍 Москва, ул. Ленская, 2/21, подъезд 2

Педагог: Глотов Вадим Дмитриевич

🗓 Расписание:
• Понедельник — 20:00–21:00
• Среда — 20:00–21:00

🔴 ФИЛИАЛ НА ПОЛЯРНОЙ (ДК)

📍 Москва, ул. Полярная, 9

Педагог: Абрамов Роман Анатольевич

🗓 Расписание:
• Вторник — 20:30–21:45
• Четверг — 20:30–21:45
• Пятница — 20:30–21:45

ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЕ

🧘‍♀️ АНСАМБЛЬ «ПЕРЕПЛЯС» ВМЕСТЕ СО СТУДИЕЙ «КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ» ОТКРЫВАЕТ НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ — ЙОГА И РАСТЯЖКА!

Теперь на Ленской работает не только школа народного танца, но и студия йоги и растяжки «Культура движения» — пространство для тех, кто хочет укрепить позвоночник, обрести гибкость и покой ума.

🌿 ЧТО ВАС ЖДЁТ НА ЗАНЯТИЯХ

Мы не ставим в сложные позы и не требуем шпагатов. Здесь другая цель — крепкий позвоночник и покой ума.

• На йоге — мягкие асаны, работа с дыханием, укрепление спины и глубокое расслабление
• На растяжке — снятие зажимов, развитие гибкости, работа с болью в шее и пояснице, динамические и статические вытяжения • Занятия проходят мягко и комфортно, подходят с любого уровня — даже если вы никогда раньше не занимались и считаете себя «деревянным»

👩‍🏫 О ПЕДАГОГЕ

Занятия ведёт Черникова Алина Алексеевна — сертифицированный йога-инструктор с опытом более 10 лет.
• Обучалась йоге в Индии (Ришикеш, школа «Ом Шанти Ом»), личная практика с 2014 года
• В прошлом — артистка балета, выпускница Саратовского хореографического училища
• Бакалавр и магистр философии (СГУ, МГУ)
• Повышение квалификации по телесно-ориентированной психотерапии и пранаяме
• Призёр международных конкурсов (Бельгия, Париж, Италия)

Её подход — мягкий, грамотный и очень бережный к каждому ученику. Главная цель — крепкий позвоночник и покой ума, а не сложные асаны.

🎁 ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ — БЕСПЛАТНО!
Просто приходите, посмотрите, почувствуйте — никаких обязательств.

🗓 РАСПИСАНИЕ
Вторник и Четверг:
• 19:00–20:00 — Йога
• 20:00–21:00 — Растяжка

Воскресенье (глубокая практика выходного дня):
• 11:00–12:30 — Йога
• 13:00–14:30 — Растяжка

📍 ГДЕ ЗАНИМАЕМСЯ
Москва, ул. Ленская, д. 2/21, подъезд 2, этаж 5
🗺 Как добраться на Яндекс.Картах

👕 Форма одежды
— любая удобная, не сковывающая движений. Коврики и всё необходимое есть в студии, занимаемся босиком или в носочках.

💰 СТОИМОСТЬ
• Пробное занятие — бесплатно

Абонементы (чем больше занятий, тем выгоднее):
— 8 занятий — 9 600 ₽ (1 200 ₽/занятие)
— 12 занятий — 14 400 ₽ (1 200 ₽/занятие)
— 16 занятий — 17 600 ₽ (1 100 ₽/занятие)
— 20 занятий — 20 000 ₽ (1 000 ₽/занятие)
— 24 занятия — 21 600 ₽ (900 ₽/занятие)

• Разовое — 2 000 ₽ •


📲 ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ👇

Сайт: https://ensemble-pereplyas.ru/kultura_yoga

Телефон: +7 961 052-85-71

Видео и полезная информация в социальных сетях:

Телеграмм https://t.me/kultura_yoga

Instagram https://www.instagram.com/kultura_yoga?igsh=MjdraThxMXZ6aDhw

ВК https://vk.ru/kultura_yoga

Ютуб https://youtube.com/@kultura_yoga?si=KaKdVnVVZUSZpGCc

✨ Подарите себе час тишины, ровной спины и спокойного ума. Ждём вас на коврике! 💛

💎 ОТКРЫТ НАБОР В СТАРШУЮ ГРУППУ АНСАМБЛЯ «ПЕРЕПЛЯС»!

Приглашаем танцоров возраст 14–20 лет, с опытом народного танца.
Старшая группа — это сердце и лицо ансамбля, поэтому вход в неё — по просмотру.

Что ты получаешь:

🎪 Выступления на всех главных площадках — от Кремлёвского дворца до международных фестивалей

🌍 Танцы народов мира, новые постановки и большой сценический опыт

🏆 Победы на конкурсах и популярность в соцсетях — твои танцы увидят миллионы

🩰 Лучшие залы Москвы и педагоги — действующие артисты балета

🫶 Классную атмосферу: команда сверстников, интересные занятия и жизнь, которой хочется жить после репетиций

🗓 Расписание:
четверг 18:00
суббота 18:00
воскресенье 19:00

📍 ДК «Полярный»
ул. Полярная, д. 9

Записывайся на просмотр на сайте: ensemble-pereplyas.ru

Если у тебя есть опыт и ты хочешь танцевать в полную силу — мы ждём именно тебя! 💎

🤖 ЗНАКОМЬТЕСЬ — НАШ НОВЫЙ ПОМОЩНИК!

Теперь у ансамбля «Перепляс» есть специально обученный AI-бот, который работает 24/7 и готов ответить на ваши вопросы!

Что умеет наш бот:

📅 Расписание всех филиалов
Спросите про любую группу — Полярный, Ленская или Королёв — и бот моментально подскажет дни, время занятий и номер этажа

💰 Стоимость занятий и абонементов
Узнайте цену за одно занятие и абонемент на ровный месяц для любой возрастной группы

📝 Запись на пробное занятие
Бот соберёт ваши данные (имя, возраст ребёнка, филиал, опыт) и передаст их педагогу, который свяжется с вами для подтверждения

🎯 Ответы на частые вопросы
Что взять на первое занятие? Есть ли скидка для многодетных? Как работает перерасчёт по болезни? Бот знает всё!

Как это работает:

Переходите по ссылке: https://t.me/PereplyasBot

Нажимаете «Start» / «Начать»

Задаёте вопрос или выбираете из меню

Получаете ответ за секунды

💡 Важно: бот не заменяет живое общение с педагогом! Он помогает быстро получить базовую информацию в любое время суток. А для сложных вопросов, индивидуальных ситуаций и записи на просмотр — всегда можно написать педагогу напрямую.

Попробуйте сами — это быстро, удобно и экономит время! 🚀

👉https://t.me/PereplyasBot

💃 ФИЛИАЛ ЛЕНСКАЯ — НАБОР В ГРУППЫ ОТКРЫТ!

Ансамбль народного танца «Перепляс» приглашает детей от 3 лет и взрослых на занятия по адресу ул. Ленская, 2/21.

Группы делятся по возрасту:

🐚 Жемчужинки (3–5 лет) — 800 ₽ за занятие
🌟 Звёздочки (5–7 лет) — 600 ₽ за занятие
✨ Искорки (7–10 лет) — 600 ₽ за занятие
🔥 Огоньки (10–13 лет) — 600 ₽ за занятие
🦅 Феникс (взрослые) — 800 ₽ за занятие

Что получают дети:
• Комплексное обучение: народный танец, классика, партерная гимнастика, растяжка
• Осанка и дисциплина — результат виден уже через 2–3 месяца
• Выступления на сцене, поездки, конкурсы
• Живое общение вместо гаджетов

🎁 Первое пробное занятие — БЕСПЛАТНО!

📍 Адрес: Москва, ул. Ленская, 2/21, подъезд 2, этаж 5
🗺 Яндекс.Карты

🌐 Подробная информация, расписание и запись: ensemble-pereplyas.ru/lenskaya

Записывайтесь на сайте или приходите на бесплатное пробное — посмотрите зал, познакомьтесь с педагогом, и ребёнок сам поймёт, его это или нет! 💛