На связи Галина Серёгина! 💓
1.98K subscribers
4.91K photos
2.51K videos
3 files
1.21K links
Каждый специалист-телесник мечтает научиться работать с внутренними органами. Потому что люди не умирают от артроза или грыжи диска, но всегда из-за прекращения работы одного из органов.
Рефлексология – точки на стопах
https://t.me/perceptionschool/9685
Download Telegram
А я снова уехала и снова на Север! Не нагулялась, не надышалась той энергетикой. У меня нет планов и нет маршрута. Есть только конечная дата возвращения - 13 сентября начинается модуль у студентов, аспирантура.
Возможная конечная точка - край Земли))) а там внутри маршрута - как пойдет.

Первая на пути в этот раз - Старая Ладога. Выехала поздно да и световой день за этот месяц стал существенно короче. В Ладоге помимо старой крепости есть милейший водопадик и курганы на высоком берегу. А после я решила нырнуть в край вепсов, воспользовавшись паромной переправой через реку Свирь. Обожаю этот маршрут и его маленькие сюрпризы😍
34
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Маленькая природная медитация. Остановитесь, на мгновение перестаньте делать то, что вы делали. Сделайте глубокий вдох и выдох и просто смотрите. ❤️
Обратите внимание, как реагирует ваше тело.
33
Меня спрашивают, как ты так долго едешь и не устаешь? Потому что ехать и стремится доехать - это разные состояния. Как идти, просто гулять, и идти куда-то. В первом случае мы можем пройти много километров и не устать: будем идти  медленно, смотреть на красоты вокруг, останавливаться, где захотим.

А во втором случае - мы будем стремиться дойти, и дух наш будет не с нами. Мысленно мы уже будем в том месте, куда идем, или останемся доделывать дела в том месте, откуда вышли. Мы не будем целиком в моменте, наша энергия, наша сила оказывается размазанной, и мы сильнее устаем.

Кроме того, когда мы идем куда-то по делу и нам нужно ДОЙТИ, мы не сможем себе позволить идти с той скоростью, как мы гуляем, а значит устанем сильнее. Не сможем, потому что нам нужно ко времени, у нас еще много стыковочных дел... 

Бесцельные прогулки или прогулки без плана - по сути своей вид динамической медитации. Когда мы присутствуем в моменте, слушаем себя и Пространство, откликаемся на внутренний импульс, впитываем красоту, собираем энергию, концентрируем силу. В даосском учении такая практика называется "Прогулки с облаками".
38🔥10🥰5👏4
Моё путешествие на Север продолжается

После парома — Вепсский край и очаровательные деревеньки.
Заехала навестить старую деревянную церковь в одной из них — церковь Дмитрия Мироточивого 1783 года постройки. Любовь❤️

Ночевала на Онеге, в Заячьей губе. Соскучалась по этому месту. Народу нет, кайф! Полночи валялась в раскладном кресле, закутавшись в спальник, и пялилась в небо. Погода баловала, августовский звездопад продолжается
52
Доброго утречка)))
Проснулась в машине на берегу Онеги😍 Заячья губа - стоянка для многих путешественников. Но нынче тут безлюдно. Мой особый навык - выбирать дороги невстреч😃

Завтрак и старт в Беломорск!
48🔥12