Пасхальная неделя!
Продолжение весны

МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ и ОСОЗНАННОСТЬ

Быть осознанным — значит не жить на автомате. Значит чувствовать себя и процессы с тобой происходящие! Значит быть бережным и внимательным к окружающему пространству.
Накануне майских праздников хочу рассказать вам, как можно развивать осознанность не только в медитации, но и в обычной жизни. И кстати, пространство природы очень в этом помогает.

Находясь на природе, пожалуйста, проявите тоже осознанность🙏 не оставляйте после себя мусор, убирайте по возможности который видите, не рвите и не ломайте растения просто так. Не включайте громкую музыку, а лучше послушайте звуки леса. И научите этому своих детей.

Давайте делать будущее этого мира лучше❤️Перцептивные технологии — это не просто техники, это целая философия жизни, основанная на ценности человека и бережном отношении к себе и другим 💚

Модуль 2а "Почему болит спина. Работа с опорно-двигательным аппаратом" День 3.

Сегодня разбирали шейный отдел позвоночника и выяснили, что шея — заложник грудной клетки.

С самой шеей имеет смысл работать в конце, когда устранены все влияния на нее.