Предлагаю вашему вниманию упражнение из системы цигун "Восполнение ци неба".

Это упражнение помогает наполнить тело энергией ян, энергией действия. Его идеально выполнять 1-2 минуты утром после пробуждения, чтобы зарядиться энергией бодрости на весь день.

Также вы можете использовать его в течение дня, чтобы обновить энергию, пополнить её запасы, очистить тело от информации — как бы принять "энергетический душ".

Вначале послушайте, как правильно выполнять упражнение, затем посмотрите технику и далее повторяйте за мной.

Поделитесь с тем, кому это упражнение пригодится, и обязательно выполните
его со своими родителями.
Пусть даже онлайн❤️

Друзья!
Свободные места на кадавер-класс "Таз. Брюшина. Матка. Мочевой пузырь", который пройдёт в Москве 6 июня, уже давно закончились.

По вашим многочисленным просьбам мы открываем 4 дополнительных места для первых счастливчиков🔥

Регистрация по ссылке

Успевайте🙏🏻

Тело активно реагирует на все наши психические процессы. На стресс оно отвечает спазмом, сокращением мускулатуры.
Половина наших внутренних органов — это мышцы, а вторая половина окружена капсулой, которая является фасциальной тканью. То есть все они могут спазмироваться при возникновении психоэмоционального напряжения.

Когда стресс для конкретного человека оказывается достаточно сильным и длительным, возникшее в тканях напряжение, к сожалению, само не уходит. Чем длительнее стресс, тем прочнее оно закрепляется в теле, поскольку ткани в местах спазма слипаются, становятся неподвижными, перерождаются в фиброзные. Так образуются психоэмоциональные блоки в теле.

Эмоции оказываются “записанными” в виде фиброза в тканях внутренних органов.

Задача висцеральных техник — улучшить подвижность внутренних органов. Когда мы начинаем это делать, мы находим такие блоки в теле и устраняем напряжение в тканях, расслабляем их специальными приемами.

Этому посвящён отдельный модуль, который пройдёт на Валдае 18-22 июня — Модуль 3а "Висцеральная работа. Психосоматика внутренних органов".

Регистрация по ссылке

Допуск после Модуля 2а