ОБУЧЕНИЕ В ШКОЛЕ ПЕРЦЕПТИВНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ
Новый набор учащихся в Школе Галины Серегиной начнет учиться 17 февраля 2023. В будущем году намечено два старта обучения: в феврале и в сентябре. Эта радостная новость для тех, кто по каким-то причинам не сможет или не успеет присоединиться к нам в начале года.
Обучение в Школе последовательное и поэтапное. Прийти в группу посреди учебной программы нельзя. Обращаю на это внимание. В 2023 году будет две “точки входа” в мир перцептивных технологий: 17 февраля и 21 сентября. Кстати, запись на сентябрьский поток уже идет.
И еще для всех желающих в наступающем году будет доступен семинар по тайскому перцептивному массажу 9-13 марта, который кстати вошел в перечень обязательных дисциплин для допуска к экзамену.
Семинары проходят на Валдае. Это край с первозданной природой на живописных озерах в Новгородской области. Пространство в этом месте целительно. Оно наполняет светом, очищает и трансформирует. Благодаря ему перцепция усиливается и очень быстро усваиваются навыки. Межмодульная практика организована в Москве. Полный курс, включая распаковку знаний и личную трансформацию, занимает около 2 лет.
Основная учебная программа состоит из 12 Модулей (раз в два месяца, обычно по 4 дня) и 10 практических занятий (по 6 часов) ежемесячно.
🌞 Модуль 1. Ключи к высокой чувствительности. Основные приемы для перцептивной работы.
🌞 Модуль 2.а Почему болит спина. Работа с опорно-двигательным аппаратом.
🌞 Модуль 2.b Почему болят суставы. Работа с опорно-двигательным аппаратом.
🌞 Модуль 2.с Почему стареет лицо. Влияние опорно-двигательного аппарата на
возрастные изменения лица и тела.
🌞 Модуль 3.а Висцеральная работа. Психосоматика внутренних органов.
🌞 Модуль 3.b Мануальная помощь при сезонных вирусных инфекциях. (Висцеральная работа + тонкие техники)
🌞 Модуль 4. Не видят глаза, но чувствуют руки. Работа с энергией, мыслями, эмоциями.
🌞 Модуль 5. Мануальная коррекция отношений: любовь, дружба, бизнес, семья.
🌞 Модуль 6. Перцептивная помощь мамам и детям. Трансформация детских паттернов у взрослых.
🌞 Модуль 7. Про деньги, или Мануальная коррекция материального положения.
🌞 Модуль 8. Структуры, объединяющие систему "Человек". Обобщающий семинар.
🌞 Перцептивный тайский массаж. Ближе к телу!
По окончании обучения студенты сдают экзамен и получают сертификат, подтвержденный Национальной Ассоциацией Народной Медицины РФ. Это позволяет официально работать по ОКВЭД 96.04.
Обучение может быть продолжено в Аспирантуре Школы, и в Институте Восточной Медицины при РУДН.
Если это то, что вы ищите, значит, встреча наша состоялась!
Будем рады видеть Вас в составе стартующей группы!
РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ galinaseregina.ru
Звоните +7-916-917-35-29 (ватсап, телеграм)
Пишите info@galinaseregina.ru
#школаперцептивныхтехнологий #школаГалиныСерегиной
Новый набор учащихся в Школе Галины Серегиной начнет учиться 17 февраля 2023. В будущем году намечено два старта обучения: в феврале и в сентябре. Эта радостная новость для тех, кто по каким-то причинам не сможет или не успеет присоединиться к нам в начале года.
Обучение в Школе последовательное и поэтапное. Прийти в группу посреди учебной программы нельзя. Обращаю на это внимание. В 2023 году будет две “точки входа” в мир перцептивных технологий: 17 февраля и 21 сентября. Кстати, запись на сентябрьский поток уже идет.
И еще для всех желающих в наступающем году будет доступен семинар по тайскому перцептивному массажу 9-13 марта, который кстати вошел в перечень обязательных дисциплин для допуска к экзамену.
Семинары проходят на Валдае. Это край с первозданной природой на живописных озерах в Новгородской области. Пространство в этом месте целительно. Оно наполняет светом, очищает и трансформирует. Благодаря ему перцепция усиливается и очень быстро усваиваются навыки. Межмодульная практика организована в Москве. Полный курс, включая распаковку знаний и личную трансформацию, занимает около 2 лет.
Основная учебная программа состоит из 12 Модулей (раз в два месяца, обычно по 4 дня) и 10 практических занятий (по 6 часов) ежемесячно.
🌞 Модуль 1. Ключи к высокой чувствительности. Основные приемы для перцептивной работы.
🌞 Модуль 2.а Почему болит спина. Работа с опорно-двигательным аппаратом.
🌞 Модуль 2.b Почему болят суставы. Работа с опорно-двигательным аппаратом.
🌞 Модуль 2.с Почему стареет лицо. Влияние опорно-двигательного аппарата на
возрастные изменения лица и тела.
🌞 Модуль 3.а Висцеральная работа. Психосоматика внутренних органов.
🌞 Модуль 3.b Мануальная помощь при сезонных вирусных инфекциях. (Висцеральная работа + тонкие техники)
🌞 Модуль 4. Не видят глаза, но чувствуют руки. Работа с энергией, мыслями, эмоциями.
🌞 Модуль 5. Мануальная коррекция отношений: любовь, дружба, бизнес, семья.
🌞 Модуль 6. Перцептивная помощь мамам и детям. Трансформация детских паттернов у взрослых.
🌞 Модуль 7. Про деньги, или Мануальная коррекция материального положения.
🌞 Модуль 8. Структуры, объединяющие систему "Человек". Обобщающий семинар.
🌞 Перцептивный тайский массаж. Ближе к телу!
По окончании обучения студенты сдают экзамен и получают сертификат, подтвержденный Национальной Ассоциацией Народной Медицины РФ. Это позволяет официально работать по ОКВЭД 96.04.
Обучение может быть продолжено в Аспирантуре Школы, и в Институте Восточной Медицины при РУДН.
Если это то, что вы ищите, значит, встреча наша состоялась!
Будем рады видеть Вас в составе стартующей группы!
РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ galinaseregina.ru
Звоните +7-916-917-35-29 (ватсап, телеграм)
Пишите info@galinaseregina.ru
#школаперцептивныхтехнологий #школаГалиныСерегиной
❤9👍3
Анатомия-это интересно!
Изучаем вместе🤗
Наибольшую толщину в сердце имеют стенки:
Изучаем вместе🤗
Наибольшую толщину в сердце имеют стенки:
Anonymous Quiz
51%
левого желудочка
22%
правого желудочка
28%
они одинаковые
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
НАТАЛЬНАЯ КАРТА. ПРИНЯТЬ СУДЬБУ ИЛИ…ИЗМЕНИТЬ?
Вы смотрите, читаете прогнозы на Новый год? А себе составляли когда-нибудь астрологические или нумерологические карты? Признайтесь, в преддверии Нового года всегда особенно сильно хочется заглянуть в будущее. В этот период всегда возрастает популярность разного рода предсказаний. К астрологии в том числе обращаются в поисках ответа на вопрос: "Что день грядущий мне готовит?"
Среди астрологов есть профессионалы разного уровня. Сейчас все больше тех, кто объясняет, как правильно распоряжаться информацией, которую можно извлечь из астрологических карт.
Но в своей перцептивной практике я все еще встречаю людей, которые получили от кого-то категоричный негативный вердикт насчет своей судьбы. И нам приходится иметь дело с последствиями этого утверждения. А они порой очень губительны как для психического, так и для физиологического состояния человека.
Нужно поговорить о том, как правильно относиться ко всем системам описания человека, его характера или жизненного пути.
Вы смотрите, читаете прогнозы на Новый год? А себе составляли когда-нибудь астрологические или нумерологические карты? Признайтесь, в преддверии Нового года всегда особенно сильно хочется заглянуть в будущее. В этот период всегда возрастает популярность разного рода предсказаний. К астрологии в том числе обращаются в поисках ответа на вопрос: "Что день грядущий мне готовит?"
Среди астрологов есть профессионалы разного уровня. Сейчас все больше тех, кто объясняет, как правильно распоряжаться информацией, которую можно извлечь из астрологических карт.
Но в своей перцептивной практике я все еще встречаю людей, которые получили от кого-то категоричный негативный вердикт насчет своей судьбы. И нам приходится иметь дело с последствиями этого утверждения. А они порой очень губительны как для психического, так и для физиологического состояния человека.
Нужно поговорить о том, как правильно относиться ко всем системам описания человека, его характера или жизненного пути.
👍16🥰9
ЧТО НАС ЖДЕТ В 2023
Вот так выглядит план занятий в Школе перцептивных технологий на будущий год. Программа, как всегда, насыщенная. Составлена она так, чтобы интересно было и продолжающим совершенствовать навыки перцепции, и тем, кто только придет учиться с нуля.
Расписание Модулей для нового потока обучения (набор открыт, можно присоединиться. Обязательна регистрация на сайте):
🍀 Старт! 17-20 февраля 2023 - Модуль 1. Ключи к высокой чувствительности. Основные приемы для перцептивной работы;
🍀 14-16 апреля 2023 - Модуль 2b. Почему болят суставы. Работа с опорно-двигательным аппаратом;
🍀 6-9 июня 2023 - Модуль 2c. Почему стареет лицо. Влияние опорно-двигательного аппарата на возрастные изменения лица и тела;
🍀 21-23 июля 2023 - Модуль 3b. Мануальная помощь при сезонных вирусных инфекциях (висцеральная работа + тонкие техники);
🍀 Старт! 21-24 сентября 2023 - Модуль 1. Ключи к высокой чувствительности. Основные приемы для перцептивной работы;
🍀 27-30 октября 2023 - Модуль 2a. Почему болит спина. Работа с опорно-двигательным аппаратом;
🍀 10-14 декабря 2023 - Модуль 3а. Висцеральная работа. Психосоматика внутренних органов.
Расписание для продолжающих студентов:
🌱15-17 января 2023 - Модуль 7. Про деньги, или Мануальная коррекция материального положения.
🌱10-12 февраля - Коррекции дисфункций детского возраста. Техники декомпрессии. Ведет Михаил Юдин (семинар в Москве)
🌱18-21 марта 2023 - Модуль 8. Структуры, объединяющие систему «Человек» (для осеннего набора 2021)
🌱6-9 мая 2023 - Про сексуальность и взаимоотношения.
🌱6-9 сентября - Модуль 8. Структуры, объединяющие систему «Человек» (для набора 2022).
🌱25-28 ноября 2023 - Перцептивные приёмы в йони-хилинге. Интравагинальные техники (семинар в Москве).
УЛД “ПРО СОЗНАНИЕ” (Вход после Модуля 4)
🌷19 марта - Про любовь к себе и травму отверженности
🌷22 апреля - Как я это делаю (Разбор психоэмоционального сеанса от Галины Серегиной)
🌷17 июня - Сексуальность
🌷 8 июля - Тема уточняется
УЛД “ПРО ТЕЛО” (Вход после Модуля 1)
💫22 января - Панические атаки, абстинентный синдром (Москва)
💫18 марта - Состояние целителя. Анатомия черепа и начальные приемы работы с головой
💫23 апреля - Тайские приемы
💫13 мая - Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС)
💫18 июня - Пародонтоз, прикус и другие проблемы полости рта
ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ
⚡9-13 марта 2023 - Перцептивный тайский массаж. Ближе к телу! Валдай
Основные модули всегда проходят в Эко-клубе «Валдай» (Новгородская область), вдали от городской суеты. Практические занятия (учебно-лечебные дни (УЛД)) между модулями проводятся в Москве. Этот формат обучения наилучшим образом зарекомендовал себя для усвоения материала и обеспечивает достаточно времени для отработки практических навыков по каждому из разделов учебной программы.
Полное и актуальное расписание всех мероприятий Школы смотрите на сайте
👉www.galinaseregina.ru
Остались вопросы?
Пишите, звоните:
info@galinaseregina.ru
+7-916-917-35-29 (WhatsApp, Telegram)
#школаперцептивныхтехнологий #школаГалиныСерегиной
Вот так выглядит план занятий в Школе перцептивных технологий на будущий год. Программа, как всегда, насыщенная. Составлена она так, чтобы интересно было и продолжающим совершенствовать навыки перцепции, и тем, кто только придет учиться с нуля.
Расписание Модулей для нового потока обучения (набор открыт, можно присоединиться. Обязательна регистрация на сайте):
🍀 Старт! 17-20 февраля 2023 - Модуль 1. Ключи к высокой чувствительности. Основные приемы для перцептивной работы;
🍀 14-16 апреля 2023 - Модуль 2b. Почему болят суставы. Работа с опорно-двигательным аппаратом;
🍀 6-9 июня 2023 - Модуль 2c. Почему стареет лицо. Влияние опорно-двигательного аппарата на возрастные изменения лица и тела;
🍀 21-23 июля 2023 - Модуль 3b. Мануальная помощь при сезонных вирусных инфекциях (висцеральная работа + тонкие техники);
🍀 Старт! 21-24 сентября 2023 - Модуль 1. Ключи к высокой чувствительности. Основные приемы для перцептивной работы;
🍀 27-30 октября 2023 - Модуль 2a. Почему болит спина. Работа с опорно-двигательным аппаратом;
🍀 10-14 декабря 2023 - Модуль 3а. Висцеральная работа. Психосоматика внутренних органов.
Расписание для продолжающих студентов:
🌱15-17 января 2023 - Модуль 7. Про деньги, или Мануальная коррекция материального положения.
🌱10-12 февраля - Коррекции дисфункций детского возраста. Техники декомпрессии. Ведет Михаил Юдин (семинар в Москве)
🌱18-21 марта 2023 - Модуль 8. Структуры, объединяющие систему «Человек» (для осеннего набора 2021)
🌱6-9 мая 2023 - Про сексуальность и взаимоотношения.
🌱6-9 сентября - Модуль 8. Структуры, объединяющие систему «Человек» (для набора 2022).
🌱25-28 ноября 2023 - Перцептивные приёмы в йони-хилинге. Интравагинальные техники (семинар в Москве).
УЛД “ПРО СОЗНАНИЕ” (Вход после Модуля 4)
🌷19 марта - Про любовь к себе и травму отверженности
🌷22 апреля - Как я это делаю (Разбор психоэмоционального сеанса от Галины Серегиной)
🌷17 июня - Сексуальность
🌷 8 июля - Тема уточняется
УЛД “ПРО ТЕЛО” (Вход после Модуля 1)
💫22 января - Панические атаки, абстинентный синдром (Москва)
💫18 марта - Состояние целителя. Анатомия черепа и начальные приемы работы с головой
💫23 апреля - Тайские приемы
💫13 мая - Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС)
💫18 июня - Пародонтоз, прикус и другие проблемы полости рта
ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ
⚡9-13 марта 2023 - Перцептивный тайский массаж. Ближе к телу! Валдай
Основные модули всегда проходят в Эко-клубе «Валдай» (Новгородская область), вдали от городской суеты. Практические занятия (учебно-лечебные дни (УЛД)) между модулями проводятся в Москве. Этот формат обучения наилучшим образом зарекомендовал себя для усвоения материала и обеспечивает достаточно времени для отработки практических навыков по каждому из разделов учебной программы.
Полное и актуальное расписание всех мероприятий Школы смотрите на сайте
👉www.galinaseregina.ru
Остались вопросы?
Пишите, звоните:
info@galinaseregina.ru
+7-916-917-35-29 (WhatsApp, Telegram)
#школаперцептивныхтехнологий #школаГалиныСерегиной
👍10❤1
На связи Галина Серёгина! 💓 pinned «ЧТО НАС ЖДЕТ В 2023 Вот так выглядит план занятий в Школе перцептивных технологий на будущий год. Программа, как всегда, насыщенная. Составлена она так, чтобы интересно было и продолжающим совершенствовать навыки перцепции, и тем, кто только придет учиться…»
На связи Галина Серёгина! 💓
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. АБСТИНЕНТНЫЙ СИНДРОМ Сразу две эти темы будем разбирать на первом в будущем году УЛД “Про тело”. Знаю, эти темы очень многие просили и давно ждут. Что ж, ваши чаяния исполнятся - 22 января 2023 в Москве! Панические атаки — распространенная…
📣Обратите внимание❗️
УЛД «Про тело» пройдет в Москве 22 января 2023
УЛД «Про тело» пройдет в Москве 22 января 2023
🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Еще несколько слов про состояние, которое называют «панической атакой». План его коррекции руками и техники в подробностях разберем на первом в новом году УЛД. Встречаемся в Москве 22.01.23. Там же обсудим приемы помощи при абстинентном синдроме (похмелье)😉
https://galinaseregina.ru/events/uld-pro-telo-panicheskie-ataki/
https://galinaseregina.ru/events/uld-pro-telo-panicheskie-ataki/
❤7👍6🥰1
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ
Что хочу пожелать вам? Осознанности. А это значит хорошего коннекта с собой, своим телом, умение чувствовать себя. И тогда в любых ситуациях, что бы ни происходило вокруг, вы сможете принимать верные решения и действовать эффективно.
Еще напомню, что новогодние каникулы - это не только угощения и застолья, но и наличие свободного времени, которое можно использовать так, как душа просит. Вот этого вам и желаю - всегда осознавать, что желает ваша душа. Чувства - это единственный язык, на котором душа может общаться с нами. Перцептировать – значит чувствовать. И поэтому я, как учитель перцепции и целитель, призываю вас развивать навык этого общения. Прямо сейчас прекрасное время, чтобы остановиться и прислушаться к себе, к окружающему пространству, почувствовать… Прямо сейчас почувствовать себя, близких и дорогих Вам людей, вкус мандаринов, запах хвои, тепло рук, прохладу воздуха, прикосновение снежинок к щекам… Свою непосредственную связь со всем окружающим миром… Жизнь. Наслаждайтесь этим и будьте счастливы!
#школаперцептивныхтехнологий #школаГалиныСерегиной
Что хочу пожелать вам? Осознанности. А это значит хорошего коннекта с собой, своим телом, умение чувствовать себя. И тогда в любых ситуациях, что бы ни происходило вокруг, вы сможете принимать верные решения и действовать эффективно.
Еще напомню, что новогодние каникулы - это не только угощения и застолья, но и наличие свободного времени, которое можно использовать так, как душа просит. Вот этого вам и желаю - всегда осознавать, что желает ваша душа. Чувства - это единственный язык, на котором душа может общаться с нами. Перцептировать – значит чувствовать. И поэтому я, как учитель перцепции и целитель, призываю вас развивать навык этого общения. Прямо сейчас прекрасное время, чтобы остановиться и прислушаться к себе, к окружающему пространству, почувствовать… Прямо сейчас почувствовать себя, близких и дорогих Вам людей, вкус мандаринов, запах хвои, тепло рук, прохладу воздуха, прикосновение снежинок к щекам… Свою непосредственную связь со всем окружающим миром… Жизнь. Наслаждайтесь этим и будьте счастливы!
#школаперцептивныхтехнологий #школаГалиныСерегиной
❤41🥰3
НАИЛУЧШИЙ ПОДАРОК
Тот, что вы сделаете своими руками. Помните такое выражение? Я с ним абсолютно согласна. И как нельзя лучше под эту формулу подходит массаж. Особенно тайский, если он правильный, перцептивный, в восточной традиции. Так вот, мой подарок для всех в этом году - семинар “Перцептивный тайский массаж. Ближе к телу!” Проходить будет 9-13 марта в «Эко-клубе Валдай» на территории национального заповедника «Валдайский» (Новгородская область). Записаться и поучаствовать могут абсолютно все желающие. Уровень подготовки — любой. Можно с нуля. Можно студентам и выпускникам других оздоровительных школ, мануальным терапевтам, остеопатам (тут вообще must have!). Тем, кто просто давно наблюдает за Школой перцептивных технологий и хочет побыть в ее поле.
Это ваш шанс, потому что все остальные семинары в Школе объединены в структуру и в середине программы к группе присоединиться нельзя. Так что ловите момент!
Это будет возможность:
✨ получить в руки волшебный навык, который останется с вами навсегда (еще один способ общения с любимыми: детьми, супругами, родителями…)
✨ освоить глубокую работу с телом в состоянии потоковой медитации;
✨ передавать энергию и свет через сердце из рук в тело;
✨ запускать движение энергии в теле другого человека,
✨ лучше понимать и чувствовать тело, как своё, так и тело другого человека.
Массаж может быть использован как самостоятельная процедура для профилактики гиподинамии, включения тела в работу, стимуляции движения энергии.
В общем, для всех, кто
💓 профессионально развивается в сфере оздоровления,
💓 желает научиться через свои руки говорить “люблю, делюсь, принимаю” близким,
💓 ищет возможность провести отпуск с пользой для души и тела,
💓 хочет сделать кому-то рождественский подарок со смыслом (участие в семинаре же тоже можно подарить!)
Регистрация на сайте уже открыта🙂
👉https://galinaseregina.ru
Остались вопросы?
Звоните +7-916-917-35-29 (ватсап, телеграм)
Пишите info@galinaseregina.ru
#школаГалиныСерегиной #школаПерцептивныхТехнологий
Тот, что вы сделаете своими руками. Помните такое выражение? Я с ним абсолютно согласна. И как нельзя лучше под эту формулу подходит массаж. Особенно тайский, если он правильный, перцептивный, в восточной традиции. Так вот, мой подарок для всех в этом году - семинар “Перцептивный тайский массаж. Ближе к телу!” Проходить будет 9-13 марта в «Эко-клубе Валдай» на территории национального заповедника «Валдайский» (Новгородская область). Записаться и поучаствовать могут абсолютно все желающие. Уровень подготовки — любой. Можно с нуля. Можно студентам и выпускникам других оздоровительных школ, мануальным терапевтам, остеопатам (тут вообще must have!). Тем, кто просто давно наблюдает за Школой перцептивных технологий и хочет побыть в ее поле.
Это ваш шанс, потому что все остальные семинары в Школе объединены в структуру и в середине программы к группе присоединиться нельзя. Так что ловите момент!
Это будет возможность:
✨ получить в руки волшебный навык, который останется с вами навсегда (еще один способ общения с любимыми: детьми, супругами, родителями…)
✨ освоить глубокую работу с телом в состоянии потоковой медитации;
✨ передавать энергию и свет через сердце из рук в тело;
✨ запускать движение энергии в теле другого человека,
✨ лучше понимать и чувствовать тело, как своё, так и тело другого человека.
Массаж может быть использован как самостоятельная процедура для профилактики гиподинамии, включения тела в работу, стимуляции движения энергии.
В общем, для всех, кто
💓 профессионально развивается в сфере оздоровления,
💓 желает научиться через свои руки говорить “люблю, делюсь, принимаю” близким,
💓 ищет возможность провести отпуск с пользой для души и тела,
💓 хочет сделать кому-то рождественский подарок со смыслом (участие в семинаре же тоже можно подарить!)
Регистрация на сайте уже открыта🙂
👉https://galinaseregina.ru
Остались вопросы?
Звоните +7-916-917-35-29 (ватсап, телеграм)
Пишите info@galinaseregina.ru
#школаГалиныСерегиной #школаПерцептивныхТехнологий
Школа перцептивных технологий Галины Серёгиной
Перцептивный тайский массаж. Ближе к телу! - Школа перцептивных технологий Галины Серёгиной
Описание
❤10
ДАВАЙТЕ ПОМЕДИТИРУЕМ
Друзья, если вы не отключили телефоны на время новогодних выходных и все еще просматриваете соц.сети и мессенджеры, хочу вам предложить занятие более полезное. Как только дочитаете, отложите гаджеты, выключите на время все уведомления, а вмести с ними и… свои мысли. Давайте помедитируем.
Медитация – это упражнение, в котором вы запрещаете своему мозгу думать. В обычной жизни в нашем головном мозге существует такая нейрональная сеть, которая всё время гоняет какие-то мысли. Она зарождается у младенца во внутриутробном периоде на восьмом месяце беременности. Уже там, внутриутробно, наш мозг что-то переваривает: вот мама что-то сказала, вот мужской голос что-то сказал, вот меня как-то качает внутри мамы.
Когда работает нейрональная сеть покоя, мы не здесь и не сейчас, находимся в мыслях, которые она нам подкидывает. Она может обдумывать вчерашний день, или завтрашний день. И чаще всего в нормальном состоянии мы следуем за этой сетью покоя своим сознанием. Медитация же направлена на то, чтобы сеть покоя перестала работать. Это и есть сведение внутреннего монолога к нулю.
Кроме того, медитация понемногу учит нас концентрации внимания. Современный человек очень раздерган и рассеян, в виду бешеного ритма жизни и множества стимулов, атакующих мозг. Диагноз СДВГ становится чрезвычайно популярным и у детей, и у взрослых. Медитация же учит наш мозг сосредоточению, а это уже путь в успех! Недаром, все восточные единоборства добавляют медитацию в список изучаемых дисциплин.
Любая медитация начинается не с выхода из тела, а с погружения в него. Потому что обычно, и я не знаю почему, человек не очень дружит со своим телом. Он всё время следует за своей нейрональной сетью покоя. И есть ряд упражнений, которые призваны погрузить нас в состояние «здесь и сейчас».
Первое, самое простое, это концентрация на своём дыхании в животе. Почему в животе? Потому что когда парасимпатическая нервная система помогает погасить симпатическую, стрессорную, нейрональная сеть тоже успокаивается. И, наблюдая за своим животом, мы можем больше давать внимания своему дыханию.
И только из этого состояния, когда мы долго в нём находимся, дальше рождаются все остальные чувства. Человек вдруг начинает чувствовать свои сосуды и нейроны. Вдруг он начинает чувствовать мир вокруг очень далеко, очень широко, потому что он нашёл точку отсчёта. Пока нет точки отсчёта, невозможно двигаться дальше. Так гласит очень древняя наука.
#школаГалиныСерегиной
Друзья, если вы не отключили телефоны на время новогодних выходных и все еще просматриваете соц.сети и мессенджеры, хочу вам предложить занятие более полезное. Как только дочитаете, отложите гаджеты, выключите на время все уведомления, а вмести с ними и… свои мысли. Давайте помедитируем.
Медитация – это упражнение, в котором вы запрещаете своему мозгу думать. В обычной жизни в нашем головном мозге существует такая нейрональная сеть, которая всё время гоняет какие-то мысли. Она зарождается у младенца во внутриутробном периоде на восьмом месяце беременности. Уже там, внутриутробно, наш мозг что-то переваривает: вот мама что-то сказала, вот мужской голос что-то сказал, вот меня как-то качает внутри мамы.
Когда работает нейрональная сеть покоя, мы не здесь и не сейчас, находимся в мыслях, которые она нам подкидывает. Она может обдумывать вчерашний день, или завтрашний день. И чаще всего в нормальном состоянии мы следуем за этой сетью покоя своим сознанием. Медитация же направлена на то, чтобы сеть покоя перестала работать. Это и есть сведение внутреннего монолога к нулю.
Кроме того, медитация понемногу учит нас концентрации внимания. Современный человек очень раздерган и рассеян, в виду бешеного ритма жизни и множества стимулов, атакующих мозг. Диагноз СДВГ становится чрезвычайно популярным и у детей, и у взрослых. Медитация же учит наш мозг сосредоточению, а это уже путь в успех! Недаром, все восточные единоборства добавляют медитацию в список изучаемых дисциплин.
Любая медитация начинается не с выхода из тела, а с погружения в него. Потому что обычно, и я не знаю почему, человек не очень дружит со своим телом. Он всё время следует за своей нейрональной сетью покоя. И есть ряд упражнений, которые призваны погрузить нас в состояние «здесь и сейчас».
Первое, самое простое, это концентрация на своём дыхании в животе. Почему в животе? Потому что когда парасимпатическая нервная система помогает погасить симпатическую, стрессорную, нейрональная сеть тоже успокаивается. И, наблюдая за своим животом, мы можем больше давать внимания своему дыханию.
И только из этого состояния, когда мы долго в нём находимся, дальше рождаются все остальные чувства. Человек вдруг начинает чувствовать свои сосуды и нейроны. Вдруг он начинает чувствовать мир вокруг очень далеко, очень широко, потому что он нашёл точку отсчёта. Пока нет точки отсчёта, невозможно двигаться дальше. Так гласит очень древняя наука.
#школаГалиныСерегиной
❤27👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Модуль 7 “Про деньги, или Мануальная коррекция материального положения” состоится уже совсем скоро, 15-17 января в Эко-клубе “Валдай”.
Это семинар про глубокий личностный рост. Там мы изучаем, как управлять собственной энергией, как устранять из тела и сознания все, что мешает этой энергии беспрепятственно проходить. Это не магия, а проверенные на практике технологии. Но чтобы их освоить, нужен уже хорошо поставленный навык перцепции (то есть чувствования), поэтому данная тема изучается после того, как уже отработаны темы отношений, психологические травмы, детско-родительские сценарии и некоторые родовые установки.
Посетить этот Модуль, на столь волнующую всех тему, не пройдя все предыдущие, по правилам Школы перцептивных технологий, нельзя.
Но можно присоединиться к обучению в группе, которая стартует 17 февраля, начать с азов и пройти свой увлекательный и уникальный путь в мире перцепции.
Регистрация на сайте www.galinaseregina.ru
#школаГалиныСерегиной #школаперцептивныхтехнологий
Это семинар про глубокий личностный рост. Там мы изучаем, как управлять собственной энергией, как устранять из тела и сознания все, что мешает этой энергии беспрепятственно проходить. Это не магия, а проверенные на практике технологии. Но чтобы их освоить, нужен уже хорошо поставленный навык перцепции (то есть чувствования), поэтому данная тема изучается после того, как уже отработаны темы отношений, психологические травмы, детско-родительские сценарии и некоторые родовые установки.
Посетить этот Модуль, на столь волнующую всех тему, не пройдя все предыдущие, по правилам Школы перцептивных технологий, нельзя.
Но можно присоединиться к обучению в группе, которая стартует 17 февраля, начать с азов и пройти свой увлекательный и уникальный путь в мире перцепции.
Регистрация на сайте www.galinaseregina.ru
#школаГалиныСерегиной #школаперцептивныхтехнологий
👍10🥰5
РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ СТАТЬ ТВОРЦОМ
«Просто принять как аксиому: всё, что с вами происходит, создается изнутри вашей системой… Меняя какие-то настройки в себе, начинаешь жить по-новому».
В этом эпизоде подкаста с Зоей Лоскутниковой рассказываем:
❄️почему все так ждут новогодних чудес,
❄️в чем смысл загадывания желаний,
❄️что сделать, чтобы они, наконец, начали исполняться,
❄️как самому стать тем волшебником, который претворит в жизнь любую сокровенную мечту.
«Детствонавсегда» можно слушать на всех площадках: https://detstvonavsegda.mave.digital/ep-23
Не забывайте делиться с друзьями ссылкой 🎧🪄🔥
«Просто принять как аксиому: всё, что с вами происходит, создается изнутри вашей системой… Меняя какие-то настройки в себе, начинаешь жить по-новому».
В этом эпизоде подкаста с Зоей Лоскутниковой рассказываем:
❄️почему все так ждут новогодних чудес,
❄️в чем смысл загадывания желаний,
❄️что сделать, чтобы они, наконец, начали исполняться,
❄️как самому стать тем волшебником, который претворит в жизнь любую сокровенную мечту.
«Детствонавсегда» можно слушать на всех площадках: https://detstvonavsegda.mave.digital/ep-23
Не забывайте делиться с друзьями ссылкой 🎧🪄🔥
👍14❤8