Стремление к толерантности побуждает к насилию (c) Я
😁36👍12🔥4
Объекты для ярости. Забавно, как можно объединить две теории. Нейропсихоанализ и объектные отношения. Например, при неудовлетворении драйва ярости, ну вот, например, как у меня, потому что я не мог злиться на родителей, потому что я тут же получал отвержение. А отвержение для ребенка – это смерть. Добавим сюда стыд, потому что предъявляться в ярости – это стыдно, ужасно и плохо, нехорошо. И получаем некоторую изолированность. И тогда что нужно сделать? Можно создавать объекты внутри себя. Это могут быть друзья, животные, те же родители, хотя здесь с натягом вряд ли в детстве ребенок может злиться у себя в голове. Во взрослом возрасте это могут быть коллеги, друзья, также люди вокруг, руководство какой-нибудь компании или целой страны, может быть, кто угодно и что угодно, погода например. Эти объекты могут быть размещены внутри психики и с ними можно взаимодействовать: злиться, ругаться, обзываться, разговаривать. При этом настоящие отношения заморожены, либо вообще отсутствует, но зато внутри богатая психическая жизнь. Помимо этого это еще дает энергию для того, чтобы вообще существовать. Особенно если депрессия, ворчание – это отличный способ для того, чтобы поддерживать себя. Ну хоть на каком-то уровне, чтобы можно было функционировать. Есть люди которые ворчат постоянно. Это тот способ существования, который чаще изобретен в детстве, потому что не было другой возможности.
Что же с этим делать?
Наверное, предъявляться миру настоящим, потихоньку пробовать отставать границы, злиться — удовлетворять драйв ярости, потому что без этого, психического гомеостаза не будет и человек будет страдать. Здесь важно отметить и это уже третья теория из гештальт-подхода, что форму предъявления нужно учиться подбирать такую, чтобы и про себя не забывать и контакт с другими не разрушать.
Что же с этим делать?
Наверное, предъявляться миру настоящим, потихоньку пробовать отставать границы, злиться — удовлетворять драйв ярости, потому что без этого, психического гомеостаза не будет и человек будет страдать. Здесь важно отметить и это уже третья теория из гештальт-подхода, что форму предъявления нужно учиться подбирать такую, чтобы и про себя не забывать и контакт с другими не разрушать.
👍51🔥12❤10🤝4
Драйв Забота – еще один врожденный драйв. Нередко может страдать вместе с драйвом Паника/Горе. В процессе диагностики можно, даже перепутать. И тогда почему же эти драйвы все-таки разные?
С нейробиологической стороны они обеспечиваются разными контурами, а также разными нейромедиаторами. То есть на этом уровне они абсолютно разные. Как сказал Марк Солмс, драйв Забота может страдать вместе с Паникой/Горе, либо отдельно, но чаще всего они идут в паре. То есть если страдает драйв Паника/Горе, то с ним же страдает и Забота, а вот наоборот бывает редко. Недостаточная забота или функциональная забота приводит к этому дефициту.
Этолог Майкл Мини в 2004 году провел эксперимент на крысах. Крыс лишали заботы, при этом оставляли в хороших условиях, чтобы ни в чем не нуждались. Результатом стали довольно агрессивные и асоциальные животные, не умеющие дружить и заботиться о своем потомстве. Одновременно с этим это является защитой, потому что в таком состоянии животное должно научиться выживать в этой среде.
Практика показала, что среда влияет на эпигенетические признаки и воздействует на модель метильных групп ДНК и гистоновые модификации определенного гена. И даже врожденные инстинкты перестают работать должным образом, если в среде появляются отклонения.
Но это лечится и удовлетворение драйва можно восстановить и потребности будут удовлетворяться, то есть обратный ход тоже есть.
Для животного в эксперименте был сделан коктейль влияющий на гистоновую структуру и модель метилирования, следовательно, и эпигенетический код клеток мозга. Также крысят помещали в дружественную среду и они постепенно научались дружить и заботиться.
Ну, а для нас есть психотерапия, а иначе зачем бы она была нужна?
Случай, который мы разбирали на учебе, был очень похож на зависимое поведение. То есть человек, который не умеет заботиться, он также и просить не умеет, просить о себе позаботиться. И поэтому он выстраивает разные схемы, как это делать. Если рассматривать это с точки зрения треугольника зависимости, то человек находит себе спасателя, а сам, конечно, пребывает в позиции жертвы. Проблемы бы не было, если бы драйв удовлетворялся.
Подобное поведение я обнаруживаю и в себе, потому что эмпатической заботы у меня было недостаточно. Как я не старался сделать себе плохо, основном забота оставалась функциональной. Заботиться я умею только также, функционально, но, конечно, учусь в работе с собой.
Человек в позиции жертвы, живет надеждой, что о нем наконец позаботится тот желанный родитель и творит разные вещи с собой и к окружающими, много работает, всячески насилует себя, пристает к окружающим с нытьем или функциональной заботой. Например, «поел ли ты, сынок», спрашивает мама мужика лет 40.
Анализируя себя, я также понимаю, что мне не хватает заботы, ныть я не люблю, вот только сейчас начал учиться.
А еще я думаю, мои деревенские постройки, которые я делаю не только для себя это способ получить заботу или это только удовлетворение драйва Интереса. И как неприятно это было бы признавать, часть зависимого поведения в этом есть. Его, конечно, намного меньше, чем лет 20 назад. Я могу отделить, что мне и что не мне, расстаться с этими вещами и не идентифицироваться с ними, расклеился. Но вот сам факт, я ощущаю, что это может быть и запросом на заботу, поэтому я люблю, чтобы мне помогали.
#нейропсихоанализ
С нейробиологической стороны они обеспечиваются разными контурами, а также разными нейромедиаторами. То есть на этом уровне они абсолютно разные. Как сказал Марк Солмс, драйв Забота может страдать вместе с Паникой/Горе, либо отдельно, но чаще всего они идут в паре. То есть если страдает драйв Паника/Горе, то с ним же страдает и Забота, а вот наоборот бывает редко. Недостаточная забота или функциональная забота приводит к этому дефициту.
Этолог Майкл Мини в 2004 году провел эксперимент на крысах. Крыс лишали заботы, при этом оставляли в хороших условиях, чтобы ни в чем не нуждались. Результатом стали довольно агрессивные и асоциальные животные, не умеющие дружить и заботиться о своем потомстве. Одновременно с этим это является защитой, потому что в таком состоянии животное должно научиться выживать в этой среде.
Практика показала, что среда влияет на эпигенетические признаки и воздействует на модель метильных групп ДНК и гистоновые модификации определенного гена. И даже врожденные инстинкты перестают работать должным образом, если в среде появляются отклонения.
Но это лечится и удовлетворение драйва можно восстановить и потребности будут удовлетворяться, то есть обратный ход тоже есть.
Для животного в эксперименте был сделан коктейль влияющий на гистоновую структуру и модель метилирования, следовательно, и эпигенетический код клеток мозга. Также крысят помещали в дружественную среду и они постепенно научались дружить и заботиться.
Ну, а для нас есть психотерапия, а иначе зачем бы она была нужна?
Случай, который мы разбирали на учебе, был очень похож на зависимое поведение. То есть человек, который не умеет заботиться, он также и просить не умеет, просить о себе позаботиться. И поэтому он выстраивает разные схемы, как это делать. Если рассматривать это с точки зрения треугольника зависимости, то человек находит себе спасателя, а сам, конечно, пребывает в позиции жертвы. Проблемы бы не было, если бы драйв удовлетворялся.
Подобное поведение я обнаруживаю и в себе, потому что эмпатической заботы у меня было недостаточно. Как я не старался сделать себе плохо, основном забота оставалась функциональной. Заботиться я умею только также, функционально, но, конечно, учусь в работе с собой.
Человек в позиции жертвы, живет надеждой, что о нем наконец позаботится тот желанный родитель и творит разные вещи с собой и к окружающими, много работает, всячески насилует себя, пристает к окружающим с нытьем или функциональной заботой. Например, «поел ли ты, сынок», спрашивает мама мужика лет 40.
Анализируя себя, я также понимаю, что мне не хватает заботы, ныть я не люблю, вот только сейчас начал учиться.
А еще я думаю, мои деревенские постройки, которые я делаю не только для себя это способ получить заботу или это только удовлетворение драйва Интереса. И как неприятно это было бы признавать, часть зависимого поведения в этом есть. Его, конечно, намного меньше, чем лет 20 назад. Я могу отделить, что мне и что не мне, расстаться с этими вещами и не идентифицироваться с ними, расклеился. Но вот сам факт, я ощущаю, что это может быть и запросом на заботу, поэтому я люблю, чтобы мне помогали.
#нейропсихоанализ
❤38🔥23😇16⚡2
Не понимаю в чем колоссальный смысл техника ногтей.
Сегодня разговаривал с коллегой и женщиной, и печалились, что психолога поменять людям ок (особенно, если мерзотный агрегатор предлагает сертификат на 20 сессий) (кажется пора писать про это дерьмо и много, мы, конечно их не победим, это уже огромный бизнес, но хоть расскажем людям подноготную).
А к чему это я? Да, блин, что свою ногтеточку, женщины не готовы менять, а психолога за сертификат могут. Это, коллега женщина со мной делилась.
Бесились от такого обесценивания профессии, в котором участвуют лавочки обучающие за полгода и за год, когда мы учимся 5-10 и дальше.
Ну, а мне пора приводить палец в порядок, чтобы не оторвать ещё не зажившие, ясен пень, я это сам сделал. У меня много инструмента 😀
Пироги
Сегодня разговаривал с коллегой и женщиной, и печалились, что психолога поменять людям ок (особенно, если мерзотный агрегатор предлагает сертификат на 20 сессий) (кажется пора писать про это дерьмо и много, мы, конечно их не победим, это уже огромный бизнес, но хоть расскажем людям подноготную).
А к чему это я? Да, блин, что свою ногтеточку, женщины не готовы менять, а психолога за сертификат могут. Это, коллега женщина со мной делилась.
Бесились от такого обесценивания профессии, в котором участвуют лавочки обучающие за полгода и за год, когда мы учимся 5-10 и дальше.
Ну, а мне пора приводить палец в порядок, чтобы не оторвать ещё не зажившие, ясен пень, я это сам сделал. У меня много инструмента 😀
Пироги
❤61👍23🤓20
Как обычно поперлись в лес в хорошую погоду поближе к вечеру (кому мой сарказм не понятен, сегодня морось). Ну, как поперлись, поехали на кабачке в соседний лес. К вечеру пилить в Конаково бессмысленно.
Приехали и тут же помидорчик, прям из машины увидел. Хороший. И на этом все, в опячьем лесу нашли пару вешенок и всёёёё, я выбесился и мы поехали в лес напротив, где в прошлом году было до черта мухоморов, я подумал раз на той стороне одну помидорку нашли, может ещё есть, подъехали и из машины сразу увидел одну. Потом ещё одну и всёёёё.
Вокруг кабаньи лежаки, думаю, если и были помидоры, то их разрыли, но их особо и не было, похожи отдыхают в этом году, как и яблони.
В кустах что-то пронеслось и, может кабанье, может лось, но для лося мелковат.
И я вспомнил что сразу под пунктом наблюдения среди ёлок были фиёлетовые рядовки, дай, думаю сходим, прошвырнувшись под ёлками и не найдя ничего, я подумал, ну и хер с тобой лес и мы пошли и тут рядом основным деревом на которое прибит скворечник для двуногих с ружьём я вижу фиолетовую коленку. Вот же ж, блин, ну чо с одной делать? Грю, давай ещё хоть три, прошли ещё назад и вбок и на тебе ещё три.
Я как-то писал уже про коварство лесов со мной, на грибочек, на ещё... как только уходить собираюсь. Маша говорит, ну ты ещё десяток попроси, хоть пожарим. Ну я и грю давай ещё десяток, начали появляться дождевики и дымчатые говорушки и раз рядовка, раз ещё, потом ещё что-то похожее сернопластинчатого опенка и балерину, какая-то ещё ересь и когда мы уже решили возвращаться по одной две пошли рядовки, потом Маша набрела на ель с ними и ещё ель, в итоге темнеет, а они они все ещё растут, напоследок взял пару белых непонятно что и мы ушли.
Обнаружил, что грибочки прячутся под листьями 😂
В итоге пару слизней-вешенок, чуток дождевиков, несколько дымчатых говорушек и хорошее количество плотных фиёлетовых рядовок.
Приехали и тут же помидорчик, прям из машины увидел. Хороший. И на этом все, в опячьем лесу нашли пару вешенок и всёёёё, я выбесился и мы поехали в лес напротив, где в прошлом году было до черта мухоморов, я подумал раз на той стороне одну помидорку нашли, может ещё есть, подъехали и из машины сразу увидел одну. Потом ещё одну и всёёёё.
Вокруг кабаньи лежаки, думаю, если и были помидоры, то их разрыли, но их особо и не было, похожи отдыхают в этом году, как и яблони.
В кустах что-то пронеслось и, может кабанье, может лось, но для лося мелковат.
И я вспомнил что сразу под пунктом наблюдения среди ёлок были фиёлетовые рядовки, дай, думаю сходим, прошвырнувшись под ёлками и не найдя ничего, я подумал, ну и хер с тобой лес и мы пошли и тут рядом основным деревом на которое прибит скворечник для двуногих с ружьём я вижу фиолетовую коленку. Вот же ж, блин, ну чо с одной делать? Грю, давай ещё хоть три, прошли ещё назад и вбок и на тебе ещё три.
Я как-то писал уже про коварство лесов со мной, на грибочек, на ещё... как только уходить собираюсь. Маша говорит, ну ты ещё десяток попроси, хоть пожарим. Ну я и грю давай ещё десяток, начали появляться дождевики и дымчатые говорушки и раз рядовка, раз ещё, потом ещё что-то похожее сернопластинчатого опенка и балерину, какая-то ещё ересь и когда мы уже решили возвращаться по одной две пошли рядовки, потом Маша набрела на ель с ними и ещё ель, в итоге темнеет, а они они все ещё растут, напоследок взял пару белых непонятно что и мы ушли.
Обнаружил, что грибочки прячутся под листьями 😂
В итоге пару слизней-вешенок, чуток дождевиков, несколько дымчатых говорушек и хорошее количество плотных фиёлетовых рядовок.
❤66👍35🔥11🍓8
На самом деле все просто. Психолог тоже человек и может увлекаться 🙂
Тот софтбокс, который я использую для онлайн работы, потихонечку стал светить все меньше и меньше. У него две кнопки. Я думал, что, скорее всего, что-то в схеме накрылось, так как по одной вообще перестало что-то включаться. Или, может быть, предохранитель. Потом я увидел, что предохранитель один. И понятно стало, что скорее всего, схема. А кнопки две для того, чтобы светимость регулировать.
Когда я начинал онлайн работу 4 года назад, вернее, чуть раньше, но тогда было ее много, я, как человек, имеющий опыт в съемке, сразу положил глаз на софтбоксы. Потому что ободочные лампы, которые светят в глаза, для меня очень непрактичные и неудобные потому что светят в глаза 😁 А аргумент, что софтбокс занимает много места, для меня не очень состоятельный, потому что он висит в том пространстве, которое вы не используете вообще. То есть он чуть выше в воздухе, восприятие его громоздким скорее классическое когнитивное искажение. Поэтому я пользуюсь отраженным светом софтбокса. И это мне очень нравится.
Заглянув внутрь, я решил пооткручивать и поперемещать лампочки, оказалось, что три из них, в общем-то, перегорели. Это очень забавно, так как все предыдущие идеи оказались неверными.
На этот случай совершенно случайно у меня оказалось несколько последних ламп из Икеи.
В общем, в итоге лампочки я заменил. Они чуть теплее, мне больше нравятся. А вот те, которые перегорели, я, конечно, решил разобрать. Иначе как это без этого? Не узнать, что там внутри. Схему светодиодов я видел не раз. И она последовательная. Когда перегорает один светодиод, перегорает вся лампа или лента. Это, к сожалению, довольно расточительно. Если бы соединения были бы параллельные, то от перегорания одного светодиода лампочка бы работала дальше, просто с каждым новым выгоранием все бледнее, но и не надо было выбрасывать. Проблема выпаять светодиод не такая большая. Другое дело, что эти лампы одноразовые. И, например, разобрать ее, а потом собрать невозможно. Поэтому, собственно, я ее разрезал. Другое дело, что в срфтбоксе, который всегда стоит дома герметичность не нужна и можно вставить и так.
А еще очень жаль, столько всего выбрасывают. Современные высокие технологии, они вот такие, вроде бы это все удобно, красиво, но столько деталей, которые просто выбрасываются. Здесь резисторы, конденсаторы, трансформатор, транзисторы и по-моему тиристоры. Подложка светодиодная алюминиевая. Внутри цоколь тоже алюминиевый. И все это в помойку. Мне, например, очень жалко это все. А, в принципе, для того, чтобы починить другие лампы, не нужно будет все это разбирать, потому что светодиод крепится прямо на плату. Если видно дорожки контактов наклеены прямо на эту алюминиевую платку. Ну, видимо, с каким-то изолятором. И это все снимается и паяется сверху феном. Феном также я снял остатки пластикового колпака. И, наверное, можно будет попробовать в следующий раз снимать его феном, а не расчлинять лампу. Хотя Хэллоуин же.
Возможно, что я все-таки выпаю светодиоды из одной лампы и восстановлю две других.
Какой психологический вывод можно из этого сделать? А зачем?
Я вроде решил про себя писать.
Но, вывод есть. Именно так работает психика ребенка и некоторых взрослых, когда мы от недостатка информации создаём неверные решения. А решения принятые в детстве и сработавшие потом портят нам жизнь во взрослом возрасте.
Тот софтбокс, который я использую для онлайн работы, потихонечку стал светить все меньше и меньше. У него две кнопки. Я думал, что, скорее всего, что-то в схеме накрылось, так как по одной вообще перестало что-то включаться. Или, может быть, предохранитель. Потом я увидел, что предохранитель один. И понятно стало, что скорее всего, схема. А кнопки две для того, чтобы светимость регулировать.
Когда я начинал онлайн работу 4 года назад, вернее, чуть раньше, но тогда было ее много, я, как человек, имеющий опыт в съемке, сразу положил глаз на софтбоксы. Потому что ободочные лампы, которые светят в глаза, для меня очень непрактичные и неудобные потому что светят в глаза 😁 А аргумент, что софтбокс занимает много места, для меня не очень состоятельный, потому что он висит в том пространстве, которое вы не используете вообще. То есть он чуть выше в воздухе, восприятие его громоздким скорее классическое когнитивное искажение. Поэтому я пользуюсь отраженным светом софтбокса. И это мне очень нравится.
Заглянув внутрь, я решил пооткручивать и поперемещать лампочки, оказалось, что три из них, в общем-то, перегорели. Это очень забавно, так как все предыдущие идеи оказались неверными.
На этот случай совершенно случайно у меня оказалось несколько последних ламп из Икеи.
В общем, в итоге лампочки я заменил. Они чуть теплее, мне больше нравятся. А вот те, которые перегорели, я, конечно, решил разобрать. Иначе как это без этого? Не узнать, что там внутри. Схему светодиодов я видел не раз. И она последовательная. Когда перегорает один светодиод, перегорает вся лампа или лента. Это, к сожалению, довольно расточительно. Если бы соединения были бы параллельные, то от перегорания одного светодиода лампочка бы работала дальше, просто с каждым новым выгоранием все бледнее, но и не надо было выбрасывать. Проблема выпаять светодиод не такая большая. Другое дело, что эти лампы одноразовые. И, например, разобрать ее, а потом собрать невозможно. Поэтому, собственно, я ее разрезал. Другое дело, что в срфтбоксе, который всегда стоит дома герметичность не нужна и можно вставить и так.
А еще очень жаль, столько всего выбрасывают. Современные высокие технологии, они вот такие, вроде бы это все удобно, красиво, но столько деталей, которые просто выбрасываются. Здесь резисторы, конденсаторы, трансформатор, транзисторы и по-моему тиристоры. Подложка светодиодная алюминиевая. Внутри цоколь тоже алюминиевый. И все это в помойку. Мне, например, очень жалко это все. А, в принципе, для того, чтобы починить другие лампы, не нужно будет все это разбирать, потому что светодиод крепится прямо на плату. Если видно дорожки контактов наклеены прямо на эту алюминиевую платку. Ну, видимо, с каким-то изолятором. И это все снимается и паяется сверху феном. Феном также я снял остатки пластикового колпака. И, наверное, можно будет попробовать в следующий раз снимать его феном, а не расчлинять лампу. Хотя Хэллоуин же.
Возможно, что я все-таки выпаю светодиоды из одной лампы и восстановлю две других.
Какой психологический вывод можно из этого сделать? А зачем?
Я вроде решил про себя писать.
Но, вывод есть. Именно так работает психика ребенка и некоторых взрослых, когда мы от недостатка информации создаём неверные решения. А решения принятые в детстве и сработавшие потом портят нам жизнь во взрослом возрасте.
👍13👏7🤩7❤6🎉5🔥4🥰4