Мы все бесконечная ориентировка и чем активней мы взаимодействуем со средой, тем ориентировки будет больше.

Вчера в отсутствии своей личной терапии решил воспользоваться БСГ и взять терапию у одного из коллег. И дико удачно.
Был у меня в друзьях один телевизионный психолог который любил хаять психологов, подразумевая гештальтистов, которые вечно работают сами с собой и не идут в мир. Ну такая вот у него глупая проекция и главный защитный механизм.

Я давно не склонен так мыслить, конечно контекст мы не уберем, как всю свою жизнь, мироворение, опыт, но это может быть офигенной работой продвигающей обоих.

У меня все сложилось удачно, терапевт захотел со мной поработать, а я с ним, в субботу не успели, а вот воскресенье отлично вышло. Смело могу рекомендавать терапевта.

Одной из тем на этой группе был сентимент. Сентимент это то чувство, которое возникает у терапевта, когда клиент говорит о своих сложностях или проблемах в разных областях. Чувство будет одно, его не просто выделить среди контрпереноса, своих откликах, терминов, потому что они будут ярлыком.

Одна из причин эффективной работы было то что мы все одном поле и я видел супрвизию терапевта, где синтемент и был озвучен. И это тоже работа, которая стаовится вишенкой в хоршем смыле. Это не просмто назвать, к этому нужно прийти в работе с супервизором.

Я взял тему отвержения, которая остро встала после выходки моего терапевта. И это ествесвенно попадает в мою травму отвержения, когда я был не такой всегда. В общем-то для обоих родителей, просто формы отвержения были разные. И это нападение на идентичность, причем любую, и то что я делаю, создавая новую идентичность и то какой я сейчас. Страшная штука — ощущение, что меня нет, потому что никем не был отражен. А если отражен то вот так, ты какой-то не такой и даже клиент не подходящий.

Это сквозило всю сессию, но и сентимент должен был быть такиим. А вот и нет.

С русским можно много играться и изобретать слова, потому что существующие существительные или прилагательные не всегда могут отразить основное чувство терапевта. Так вот мой сентимент — отношенькошность.
Я и отношения, правда?

На самом деле я много чего в жизни создал и создавал, каким-то образом я создавал отношения даже до терапии. Со всеми своими сложностями и как мог. Сейчас у меня много клиентов длительной работе.
Но вот, что сложно так это поддерживать их потому что я исчезаю, вероятно чтобы не получить это отвержение. И я его время от времени получаю от людей, которые имеют черты матери. Это все ещё бьёт в рану, но я не разваливаюсь.

Однако главное, не сморя на вечное отвержение тянущегося меня, я не разучися создавать отношения.
И это вернуло мне меня, когда это отразил терапевт и супервизор. В грудной клетке стало горячо и посвободнее.

Люблю нашу уже почти заканчивающуюся группу. Живая, теплая, настоящая. Оживляющая после онлайна.

После БСГ в шеринге ничего не хотелось сказать, это было бы все не то, не все можно озвучить словами, это тоже была одной из тем — мыслить можно по-разному. Приехал и лег спать. До сильных слез мне еще далеко, но немного есть.
Сегодня опять онлайн учеба, интервизорская группа, работа и какое мудрое чувство внутри меня.

А ещё, если вы хотите стать сурервизором и делать супервизию, а не терапию, уметь формировать супервизорский запрос, а не терапевтический, идите на БСГ.

И ещё про сентимент, чую он перекликается с драйвами и пока я только начал изучать нейропсихоанализ и не могу четко сопоставить, но чую, что да, единственное что, как мне кажется сентимент больше укоренен в сознании, чем коре. Но про это я ещё буду думать. А свой драйв я уже нашел и он коррелирует.

Продолжаем набор в нашу с Машей телесную гештальт группу.

Хотим ещё несколько человек, так как 4 есть. И очень хотелось бы начать.

Группа подойдёт тем, кто хочет исследовать свою телесность с людьми в упражнениях или говорить о ней. Также будем работать с разными сложными темами, стыд, сексуальность, границы, смерть, возможные психосоматические проблемы.

Коллеги, рекомендуйте нас, пожалуйста!
Часы мы не ставим к сожалению, поэтому группа для тех, кому они не нужны.

Группу проводят:
Алексей Ежков — практикующий психолог, гештальт-терапевт, сертифицированный терапевт по Биоэнергетическому Анализу Лоуэна.

(926) 530-55-04 (Telegram, WhatsApp)
Мария Аргунова — практикующий психолог, клинический психолог, полиграфолог, гештальт-терапевт, участник третьей ступени МГИ.
(916) 202-85-23 (Telegram, WhatsApp)

Условия и формат по ссылке:

https://www.perception.ru/groups/pose_of_life

Никакое поле не работает! Но в понедельник на курсе нейропсихоанализа я, наконец, дождался случай про себя. Я уже начал догадываться, что у меня всё-таки проблема с драйвом паника/горя, и львиный сентимент помог, но теперь я в этом полностью убедился. Хотя в случае была девушка и оно могло быть чуть иначе, но нет прямо в точку.

Вообще депрессия, наверное, у многих связана с потерей объекта привязанности, но она стартует не всегда в детстве, а часто в момент очередной потери, увольнение с работы, вылет из института расставание. По принципу последней капли включается негоревание по потери объекта привязанности в детском возрасте.

Надёжную привязанность у меня в детстве не с кем было сформировать, даже собаку я укусил за нос, но животные все таки помогали. В моей среде было тяжко жить потому что нужно было всегда находиться в тревоге ожидания очередного скандала, вечное напряжение, страх, стыд, вина. Я постоянно болел, в сад ходить не хотел и мне нужно было как-то выигрывать конкуренцию привязанности. То есть стабильно каждую зиму у меня болели уши, конечно можно интерпретировать, что слышать не хотел, но всё же это было был и уход потому что мы ходили по поликлиникам, мне ставили банки, делали компрессы, я не ходил в школу поэтому это прекрасная выигрышная ситуация. Самое интересное что в случае была конкуренция матери с дочкой, не очень похоже должно быть, но нет и у меня была конкуренция вернее у матери со мной за то, кем быть инфантильным. Я её выиграл травмой глаза. Мы это обсуждали с терапевтами. Вполне такой способ привлечения внимания и ухода мог быть. Со мной пришлось повозиться.

Интересно сейчас я строю всякие полезности в деревне и это вполне укладывается в картину мира чтобы меня поблагодарили, привязанность это не добавляет ни хера поэтому это неработающий предикт во взрослом возрасте, возможно что и шашлыки на третьей ступени можно отнести к этому.
Но поскольку я всё-таки с собой работаю то есть часть современная, где всё же приятно сделать шашлыки людям поесть их вместе. Ну а строительство у меня держится на интересе, если бы не разнообразие инженерных сооружений и решений я бы не стал этого делать. Иногда нытье в ФБ, стыдно, но тоже про поиск привязанности.
Поиск старших учителей, тренеров, это тоже сюда.

И самое главное в этом всём это надежда. Потерял объект и можно найти новый, чёртова надежда этого не даёт сделать. Я надеюсь таки, где-то внутри, что он появится и конечно страшусь этого потому что полностью довериться человеку страшно. В этом смысле и к друзьям и коллегам, партнёру.

Конечно, у меня есть проблема с драйвом игры, но это не основная проблема, вот я и мучился сравнением и выбором. И с яростью, чтобы разрушить негодное. В теории Солмса хорошо найти главный драйв, который страдает и это не означает, что мы не будем работать с другими, но главный важнее.

Марк Солмс гениальный, объединить две теории в которым коллеги аналитики и нейробиологи сопротивлялись и сделать новое полезное это надо постараться.

У меня есть надежда, это другая, что годам к пятидесяти я такие исправлю ситуацию потому что уже где-то близко осознание предикта.
Главное что трактует Марк, вытеснение — это не защита, а вот защитой может быть, что угодно от тех болезненных чувств, которые возникают в неудовлетворении потребности созданным и вытесненным ребёнком предиктом. Во взрослом возрасте он, закономерно перестаёт работать.

И, кстати сегодня я убедился что гештальт для меня лучше, чем классический психоанализ, психоаналитики не очень разбираются в эмоциях и очень любят погружаться куда Марк сказал не нужно ходить потому что всё лежит на поверхности. Вот вам и нейропсихоанализ 😊

Чешу я тему интуиции. И вот Энни на курсе по Биону об ней говорила.

А ещё она говорила про сознание, про ложное Я и про отсутствие своего бэкгрануда в сессии. Чем не гештальт, дорогие гештальтисты? Или вы думаете гештальт возник на пустом месте и только в противовес и только гением Перлза?

Энни говорит про эго-функцию (привет опять вам, дорогие) и исключает из нее память, проекцию и опыт и тд. Нужно остаться только в восприятии.
Метафорически ясно о чем она, но я придрался и задал вопрос, ответ, получил ровно такой же, но друзья, интуиция это совокупность всего в данный момент.
Всего, что не осознаётся. Недавно читал статью, как гиппокамт заказывает себе движения, добавим сюда пространственное мышление и ... а может ли пустое восприятие без предыдущего что-то обрабатывать? Мой ответ — нет, но пока думаю.

В итоге триединая модель мне кажется довольно убогой, но она простая для понимания и метафор, идя углубь, я более не могу с ней соглашаться ни в психоанализе, ни в гештальте. Благо, я не один.

Можно ли пробраться в бессознательное с помощью слов? Классические психоаналитики считают, что можно, строят разные модели сознания. Конечно, речь отражает сознание и можно зацепившись за слово прийти к какому-то ещё его значению в психике. Естественно это делается с включенными вниманием и эмоциональным слушанием, иначе не услышать связь. И это не контрперенос, это интеракция.

Можно ли при этом выключить память и весь свой опыт разбросанный по отделам мозга? Не думаю. Тогда что же это за состояние, названное Фрейдом парящее внимание? И уже какое-то время доводящее меня до чесотки.

К сожалению с современными знаниями в нейробиологии уже нельзя сказать что, что-то в мозге выключено, но фокус явно иной.

А ещё точно ли это работа с бессознательным? Добрая часть того, что классические психоаналитики считают бессознательным, теперича таковым не является, так как это можно осознать и это предсознание, часть декларативной долговременной памяти. Кстати эмоции это тоже никакой не ид, потому что их можно осознать, так считает Солмз и другие нейробиологи и мне подходит. И вот мы все работаем именно с этим. А вот поведенческое отыгрывание, которое можно разыграть в клиент-терапевтической паре это то, что как раз записано в бессознательном — в недекларативной части долговременной памяти. И с этим большинство не работает, так как эта часть и в себе должна быть проработана и нужно уметь держать фокус внимания и безоценочную включенность. И опять, а можно ли это? Можно ли без контроля разыграть ситуацию, когда то раннее поведение случилось? Пока это для меня звучит безумно, но слышать я стал явно больше.

Разве отсутствие папы за всем, что есть, не есть чудо?
Этот хаос бытия, вечное собрание в систему и затем разрушение и существующее децентрализовано, создающее свои законы.
Почему всем хочется управления собой? Зачем вам вообще религия?
Хотят психоаналитики истину, а все остальное грязь, и даже пытаются опереться на физику.
Но истина, конечно, приятна, что сказать, только мурлыкать.
А может приятна власть?

Стыд СССР

Когда руководство Советского Союза решило строить светлое будущее, они отобрали у людей практически все опоры, то есть это культуру, историю, национальности, все, что обычно собирается поколениями, на что можно опираться, традиции в том числе. А что дали взамен? Взамен дали светлое будущее, идею, мечту, в которую некоторые даже искренне верили через плакаты, нарисованные на стенах.
Мало того, это ещё и создание зависимости. Ну, любая мечта – это анестезия от настоящего. А в настоящем нужно было пахать на благо родины, вообще политбюро, но отравление идеей светлого бущего было сильным, себя не любить и не уважать, коллективные цели выше, индивидуальности не было.
Ну, она должна была быть прекращена.

И как же все это регулировалось?

Часто размышляя на тему стыда,
сегодня я вдруг обнаружил его ещё и масштабе страны, но сначала подъезда.

Почему у нас так все происходит в стране, почему мы никуда не двигаемся, почему у нас сложно что-то либо сделать, продвинуть инициативу? Например, у нас в подъезде есть инициативная группа, которая хочет сделать внешний домофон. Потому что у нас стоит внутри и, по сути, подъезд открыт. Ну и в целом этот умный дом вполне себе интересная штука. Можно посмотреть, кто приходит прямо с телефона. Так вот, я наблюдаю дичайшее сопротивление населения. Процентов 70 просто не хотят. Боятся активности. Если не как все — выскочка, то будет стыжение, а страх стыда, тоже интересная комбинация. Они даже боятся, когда им бумажку для подписания в коридоре подносят. То есть, видимо, есть какая-то генетическая память о подписании бумаги 🙂😑 Но в целом доносы у нас писали. Поэтому, наверное, отвращение или страх к этому присутствует. Все-таки у человека есть небольшие такие рефлексы-инстинкты. Например, страх высоты, змей. Или часто люди боятся пауков.
Это, в принципе, генетически заложено у животных. Например, у мыши полевки боятся тень сверху от рождения, даже если никогда не видели птицу.
Так вот, даже тут не то чтобы нежелание, тут видимо еще и страх. Страх какой-то инициативы. И вот это как раз то, что сделал совок. Он регулировал людей стыдом. Токсичный стыд это та эмоция, которая сковывает полностью все тело. Ну, конечно психику, но телесно это выглядит также. То есть человек не может предъявить себя миру, сделать шаг, сказать, остановить. Он какой-то вечно не такой, не так одет, не так говорит, левой рукой пишет, когда вся страна идёт направо. Все должно быть идеально готово к походу в светлое будущее. Не дай бог у девочки прическа не такая, юбка не та, у мальчика волосы слишком короткие или слишком длинные.

Люди, которым лет по 60, чего они говорят своим внукам? Не стыдно? То есть семьи тоже культивировали у себя внутри стыд. Кстати, от этого было и пьянства полно. Потому что для того, чтобы сковывать себя постоянно требует много энергии и психофизиологического напряжения. Человек не может быть предъявлен в мире, и это вечное неудовлетворение, которое нужно как-то анестезировать. Конечно, пьянство от этого было еще больше, чем могло быть.
Сейчас, когда я вижу комментарии под роликами современных молодых женщин, одетых чуть откровеннее или поющих не в такт, люди пишут: как не стыдно так одеваться, как не стыдно в таких позах находиться и вообще так петь. Не умеешь — не хрен.
В общем, все это должно быть стыдно.

Интересно будет посмотреть на поколение, которым лет по 15 сейчас, что они будут говорить, когда им будет 40?

Чот коллеги, которым лет по 30 выебываются, то им не так, это, будто уже зажрались пирожных. Чот мерзко так почувствовал себя. Не стал об этом говорить на группе, токсичный нарциссизм не переношу.
Но ведь, ну мне тоже не нравится к примеру Асмолов. Я тоже предьявляю больше к такому масштабу личности, чем я слышу и читаю. Ну что поделать, но он не терапевт и не исследователь. И проблема моя.

В программе по реляционному психоанализу я с жадностью жру всё, собираю крупицы для себя и ращу свои бусы.

Самуэль Герсон напомнил с чего началась истерия, как название, было интересно.

Ещё крупицы про переживание терапевтом грусти, как части горевания клиентом, чот зашло, рехтование новых объектов под старые, то есть клиент будет лепить из терапевта знакомое.
И гениальное про самораскрытие, что это не самораскрытие, а «мы раскрытие», если, конечно, терапевт в уме и понимает что и зачем он делает и если рождается желание самораскрытия то это реляционный феномен, возникший и должно быть осознанный терапевтом. Ну, потому что это либо из предсознания, либо из неосознанного и это крайне ценно для терапии.
Да, иногда может быть и самораскрытие. Современные реалии таковы, что если терапевт ведёт аккаунты в соцсетях уже невозможно оставаться инкогнито и бред стараться это делать. Кстати, об этом Кернберг тоже говорит, но решать раскрыть свою историю или реляционный феномен это ответственность терапевта.

Ну, а я собрал кур: яблоневых с яблони, холодильных с холодильника и опять жарю мясо, 7 килограмм сами себя не съедят. Теща не хочет, а я не могу без костра, корни петикантропа поют и рвутся наружу.

Кстати 70%, уже в пользу, что это агрессивное чудо — петух. Но они не дерутся с Птицей 🤷

Походу, хозяева его просто выгнали, вот он и пришел к нам. Сегодня уже не орал, ну конечно, он не ручной, как Птица.

А вы ж ничего не знаете про кур, потому что я не пишу и никак не могу решить писать про деревенский быт или нет.

Что скажете?

Стремление к толерантности побуждает к насилию (c) Я

Объекты для ярости. Забавно, как можно объединить две теории. Нейропсихоанализ и объектные отношения. Например, при неудовлетворении драйва ярости, ну вот, например, как у меня, потому что я не мог злиться на родителей, потому что я тут же получал отвержение. А отвержение для ребенка – это смерть. Добавим сюда стыд, потому что предъявляться в ярости – это стыдно, ужасно и плохо, нехорошо. И получаем некоторую изолированность. И тогда что нужно сделать? Можно создавать объекты внутри себя. Это могут быть друзья, животные, те же родители, хотя здесь с натягом вряд ли в детстве ребенок может злиться у себя в голове. Во взрослом возрасте это могут быть коллеги, друзья, также люди вокруг, руководство какой-нибудь компании или целой страны, может быть, кто угодно и что угодно, погода например. Эти объекты могут быть размещены внутри психики и с ними можно взаимодействовать: злиться, ругаться, обзываться, разговаривать. При этом настоящие отношения заморожены, либо вообще отсутствует, но зато внутри богатая психическая жизнь. Помимо этого это еще дает энергию для того, чтобы вообще существовать. Особенно если депрессия, ворчание – это отличный способ для того, чтобы поддерживать себя. Ну хоть на каком-то уровне, чтобы можно было функционировать. Есть люди которые ворчат постоянно. Это тот способ существования, который чаще изобретен в детстве, потому что не было другой возможности. 
Что же с этим делать?
Наверное, предъявляться миру настоящим, потихоньку пробовать отставать границы, злиться — удовлетворять драйв ярости, потому что без этого, психического гомеостаза не будет и человек будет страдать. Здесь важно отметить и это уже третья теория из гештальт-подхода, что форму предъявления нужно учиться подбирать такую, чтобы и про себя не забывать и контакт с другими не разрушать.

Драйв Забота – еще один врожденный драйв. Нередко может страдать вместе с драйвом Паника/Горе. В процессе диагностики можно, даже перепутать. И тогда почему же эти драйвы все-таки разные?

С нейробиологической стороны они обеспечиваются разными контурами, а также разными нейромедиаторами. То есть на этом уровне они абсолютно разные. Как сказал Марк Солмс, драйв Забота может страдать вместе с Паникой/Горе, либо отдельно, но чаще всего они идут в паре. То есть если страдает драйв Паника/Горе, то с ним же страдает и Забота, а вот наоборот бывает редко. Недостаточная забота или функциональная забота приводит к этому дефициту.

Этолог Майкл Мини в 2004 году провел эксперимент на крысах. Крыс лишали заботы, при этом оставляли в хороших условиях, чтобы ни в чем не нуждались. Результатом стали довольно агрессивные и асоциальные животные, не умеющие дружить и заботиться о своем потомстве. Одновременно с этим это является защитой, потому что в таком состоянии животное должно научиться выживать в этой среде.

Практика показала, что среда влияет на эпигенетические признаки и воздействует на модель метильных групп ДНК и гистоновые модификации определенного гена. И даже врожденные инстинкты перестают работать должным образом, если в среде появляются отклонения.

Но это лечится и удовлетворение драйва можно восстановить и потребности будут удовлетворяться, то есть обратный ход тоже есть.
Для животного в эксперименте был сделан коктейль влияющий на гистоновую структуру и модель метилирования, следовательно, и эпигенетический код клеток мозга. Также крысят помещали в дружественную среду и они постепенно научались дружить и заботиться.
Ну, а для нас есть психотерапия, а иначе зачем бы она была нужна?

Случай, который мы разбирали на учебе, был очень похож на зависимое поведение. То есть человек, который не умеет заботиться, он также и просить не умеет, просить о себе позаботиться. И поэтому он выстраивает разные схемы, как это делать. Если рассматривать это с точки зрения треугольника зависимости, то человек находит себе спасателя, а сам, конечно, пребывает в позиции жертвы. Проблемы бы не было, если бы драйв удовлетворялся.

Подобное поведение я обнаруживаю и в себе, потому что эмпатической заботы у меня было недостаточно. Как я не старался сделать себе плохо, основном забота оставалась функциональной. Заботиться я умею только также, функционально, но, конечно, учусь в работе с собой.

Человек в позиции жертвы, живет надеждой, что о нем наконец позаботится тот желанный родитель и творит разные вещи с собой и к окружающими, много работает, всячески насилует себя, пристает к окружающим с нытьем или функциональной заботой. Например, «поел ли ты, сынок», спрашивает мама мужика лет 40.

Анализируя себя, я также понимаю, что мне не хватает заботы, ныть я не люблю, вот только сейчас начал учиться.

А еще я думаю, мои деревенские постройки, которые я делаю не только для себя это способ получить заботу или это только удовлетворение драйва Интереса. И как неприятно это было бы признавать, часть зависимого поведения в этом есть. Его, конечно, намного меньше, чем лет 20 назад. Я могу отделить, что мне и что не мне, расстаться с этими вещами и не идентифицироваться с ними, расклеился. Но вот сам факт, я ощущаю, что это может быть и запросом на заботу, поэтому я люблю, чтобы мне помогали.

#нейропсихоанализ

Не понимаю в чем колоссальный смысл техника ногтей.
Сегодня разговаривал с коллегой и женщиной, и печалились, что психолога поменять людям ок (особенно, если мерзотный агрегатор предлагает сертификат на 20 сессий) (кажется пора писать про это дерьмо и много, мы, конечно их не победим, это уже огромный бизнес, но хоть расскажем людям подноготную).

А к чему это я? Да, блин, что свою ногтеточку, женщины не готовы менять, а психолога за сертификат могут. Это, коллега женщина со мной делилась.
Бесились от такого обесценивания профессии, в котором участвуют лавочки обучающие за полгода и за год, когда мы учимся 5-10 и дальше.

Ну, а мне пора приводить палец в порядок, чтобы не оторвать ещё не зажившие, ясен пень, я это сам сделал. У меня много инструмента 😀

Пироги