Хочу поделиться статьей коллеги, текст которой я разделяю. Я люблю размышлять о происходящем с нашей страной, людьми.
О причинах одних и тех же грабель и кругов. Мне откликаются ответы Андрея. Рекомендую почитать, хотя теперь она и может стать политической, такой не является.

Андрей Юдин, гештальт-терапевт из МИГИПа, проживающий и официально работающий в Норвегии.

Статья была опубликована на Republic в платной подписке, а это копия сделанная специально Андреем для тех, у кого нет подписки.

https://justpaste.it/9fe9h

Пожалуй, одна из самых главных задач и ценностей в психотерапии это увидеть, рассмотреть и подружиться со своей Тенью.

Думаю мысль сегодня. И думаю про насилие, конечно, фон в стране сплошное насилие над гражданами, неявное, конечно, семья, в моей оно было, неявное, не очень распознаваемое, конечно, в работе я с этим сталкиваюсь.
Иногда мне бывает сложно распознать усилие от насилия.
И вот что у меня родилось, я хочу сделать проект про терапевтическое насилие.
И, к сожалению, у меня этого тоже было много. Я ассистировал тренинги, где было не сказать бы сплошное насилие, но 80%. Я был в терапии, где было насилие. Теперь я могу о нем говорить. В телесной работе очень много насилия, я не раз говорил, что среди телесников много насильников, и я знаю о чем, говорю. Когда нужно вынь да полож делать упражнение, иначе будет стыжение, высмеивание, когда есть перенос на терапевта и люди идут чтобы он их потрогал, а группа еще новая, незнакомая и тут вдруг терапевт начинает хватать за лицо волонтера, который то и пришел за этим. И где тут насилие? Видите сурка? А он есть.
Я в своих группах провожу собеседование и предупреждаю, что будут прикосновение и есть возможность не делать упражнение. Но думаю все равно кто-то может распознать это как насилие.

А могут ли люди, которые работают с насилием, в различных учреждениях сами быть в роли не только жертвы, но и насильника и косвенно использовать участников для отыгрывания? А могу ли я быть насильником? Итого тема сложная.

Но я хочу пойти дальше, я хочу поговорить про сексуализированное насилие. Это не то же самое что сексуальное, это и использование и соблазнение и много что еще. Я пока не знаю какую форму этому придать, но хочу про это написать статью и кажется должна быть группа.
Возможно группа коллег, поделиться опытом и поговорить.
А мне нужен ко-ведущий 🙂

В последнее время много думаю о корреляции психического заболевания и сволочизма. В прошлый раз я побоялся написать, в этот раз решил, что напишу, а верующие оскорбиться всегда успеют. А мне это помогает думать.
С точки зрения типологии характеров, например Мак-Вильямс все хорошие, но сложились так, вернее факту нет оценки, но что-то у меня свербит и пока не понимаю что, размышляю о сволочизме. В данном случае слово неважно, можно подобрать любое, например дурной характер. И да, вероятно, это оценочное суждение. И, конечно в разных ситуациях люди могут вести себя по-разному, а во мне говорит желание доброго и хорошего мира, что конечно является травмой... тьфу, остановлюсь.

Ну, а что бы мне перед отпуском не расслабиться?
Вышло много и я опять решил запостить в Телеграфе, хотя просмотров в нем явно меньше.
Интересно, Премиум аккаунт позволяет писать простыни?


https://telegra.ph/Bolezn-i-svolochizm-04-20

Вот, у Маши Лисневской (гештальт-терапевт) пост про пьянство свиристелей навел меня на мысли, о том, какая анархия может случиться.
Ну, вот мы же эволюционируем? Полысели, выпрямились, когти подстригли, обнаружили разные гендеры, скоро еще полысеем, глаза отрастим побольше, голову и так далее, ну вы видели рисунки.

А эти значит, что летают и ползают, в мехах и панцирях, с когтями и зубами оказывается тоже бухают. Причем все поголовно, дрозофилы так профессиональные пьянчуги, осы там всякие, слоны, жирафы и маленькие медведи, все, значит, любят выпить и не потому что вкусно и сладко, а потому что просекли состояние эйфории, расслабляются значит, ну и нажираются тоже. Ничто человеческое им не чуждо.

А еще сказки Киплинга оказывается совсем не сказки, звери могут дружить имея при этом разный, ну вообще и гендер тоже, но вид. Сначала мы думали, что все паразиты, у там нахлебники, а нет, есть взаимовыгодное сотрудничество. У глистов ток найти бы.

Всякие там птички не своего роста и цвета, кошки с гусями, мыши с кошками, куры с козами и так далее. В дикой природе тоже есть, не сомневайтесь. Пока случаев мало, но тенденция на литсо — пьянство и разная межвидовая дружба.

И что будет, если так пойдет дальше? Это, крокодилы будут ходить в гости к медведям за ягодами, а львы трепаться с лошадями? Нет, психопаты типа бегемотов вряд ли будут с кем-то дружить, но может и среди них найдутся люди.

Водоросли с грибами давно дружат, грибы с растениями также, растения с растениями, а куда деваться? Приходится договариваться.
С нами давно дружат самые маленькие сего мира, ток мы не особо хотим, а есть фрукты и овощи хотим, а поели бы вы их без бактерий.

В общем все идет к какой-то анархии и беспределу. Не представляю, что здесь будет через миллион лет. И, главное, что мы будем есть? 😱

Сегодня, кроме всего прочего мне снился офис. А сны от Симбалты расписные, как в хорошем цветном кино. Офис был такой хороший, наполненный деталями, весь такой свой. Во сне прямо так и говорил — чем больше деталей, тем больше ощущения своего и чего-то цветного накидывал. Не помню что. Поэтому мы так любим обживать свое пространство, а иногда и соседское 😁

И сегодня рабочие продолжили делать ремонт фасада, который не доделали прошлой осенью, аккурат в мою сессию. Аккурат в мою стену хреначили перфораторами.
Пришлось прервать сессию, немного обработав такое прерывание, наорать на рабочих, так как с 13.00 до 15.00 по закону час тишины, ну и конечно теперь мне придется обживать офис больше, так как эпопея на месяц и работать будет невозможно.
Я уже полгода собираюсь привести в офис картину и африканскую маску, похоже повод. Да и обжить его больше. Правда у меня скоро отпуск и я надеюсь пару недель не слышать ремонта.

Вот так в нейронных сетях фоном обрабатывается недавнее посещение одной красивой квартиры с множеством личных деталей, собственные остановленные желания, и реальность.

Приходит время у терапевта, когда неважно какой у человека характер или акцентуация или диагноз, есть просто человек с голубыми глазами, карими, серыми, черными или светлыми волосами, худой или толстый, с разным цветом кожи.
И никуда его не надо вести, его уже пытались вести, с ним нужно просто быть.

Не знаю других направлений, в которых терапевт смог бы перестать лечить патологию и начать видеть человека целиком, кроме гештальта ☺️

Вы все еще думаете решить все свои проблемы, узнать наконец себя и зажить как человек? Не сдохните потом от скуки?

Кстати, а как какой человек?

Вы думаете, что наконец узнав себя заживете счастливо? И потом не сдохните от скуки?

Вы думаете, что узнав своего партнера, заживете наконец счастливо и без проблем? Не сдохните от скуки?

Чем больше я узнаю про себя, тем больше я не понимаю кто я

Забежал за заказом в аптеку — 8331. Для меня рекорд. Хватит на 1,5 месяца.
Непонятно, радоваться или печалиться. Жалуюсь я или хвастаюсь? С одной стороны необходимость, с другой хорошо, что могу купить. С одной стороны я продвигаюсь в узнавании себя, в профессиональном плане, с другой стоило оно того? А могло ли быть иначе?

Возможно мои травмы притормозили меня и сделали возможность не сгинуть в подворотне и не сторчаться там же. Да нет, прямо в подъезде, в моем подростковом возрасте винтились все вокруг, а один чувак прямо у моей двери недалеко от журфака МГУ двинул кони, не стал журналистом, а я его обнаружил придя со школы, вполне обыденно. Некоторые повесились, с кем-то еще что-то случилось, хорошо не близки были, но рядом.

Сложно понять, что делает нас тем, кем являемся, почему так, а не иначе и не узнать никогда, историю не повторить, не разложить, не загнать человека в коллайдер и не поставить эксперимент.
А бежать от себя бессмысленно.

Определенно одно, если мы еще живы, то выборы были дельные.

Корень хулиганства в скуке, а скука порождается не одаренностью. В сочетание с социальной заброшенностью, унижённостью порождает комплекс трущоб, комплекс разрушительный, который вырывается в форме хамства.

Комплекс оккупанта состоит в отсутствии возможности присвоить другую культуру, тогда как своя осталась дома. Став бескультурным человеком, он этим упивается так как культура нас стесняет.

Серый человек не может выдержать культурных запретов и стремится их сбросить. Так называемая свобода от культурных ограничений и есть хамство. Тогда как настоящая свобода, это при отсутствии внешних запретов и возможности что-то сделать, этого не делать.

Комплекс оккупанта один из источников хамства.

Милитаризм и колониализм создавшийся в 19 веке начали влиять на дух общества, таким образом комплекс оккупанта, который был нормой поведения в колониях распространился на метрополию. Однако напрасно думать, что милитаризм влияет только на того, кого направлен, он влияет на всех, а создавшееся армии привели к масштабной войне.

Мое вольное изложение Ю. Лотмана о культуре.

Похоже этот урок не усвоен в мире в принципе, правда в мире есть кропотливое сбережение культуры, тогда как у нас, чем быдлее, тем выше, это не вчера началось, умных в партии не так много было, но культурный флер еще оставался, тогда, как сейчас, осталось одно хамство, и вот этот комплекс униженности с которым они приходят к власти и после упиваются свободой от запретов и с которым бедное униженное население идет топтать чужие жизни и культуру. Именно культуру, с таким остервенением уничтожать памятники архитектуры и просто людской быт это прям феномен. И у нас то давно все разрушили и растоптали и там завидно.

Вот, так я пришел к Лотману, у отца давно в библиотеке он есть. Пора и почитать.

«Нам необходимо думать, это так непросто в гештальт-терапии, но это так воодушевляет, нам необходимо мыслить все что происходит в процессуальных концепциях в отношении к нашим потребностям, сознанию, ситуации в которой находимся». © Бертрам Мюллер

Сначала это сильно веселит, потом не очень, так как учиться реагировать аффектами у нас модно и поддерживается, а по итогу мыслить процессуально нужно учиться, особенно если до этого начитался психоанализа.

Мы бы давно вымерли, если бы на нас влиял только характер и отношение родителей

Женя Андреева подкинула классное название многим телесным процессам происходящих на телесных группах. Садомазохостический катарсис.

Вот это именно то, что я ассистировал когда-то на группах, и это именно то, что практиковали биоэнергетики на обучении. И если на тренингах это зависело от личности тренера, то в биоэнергетике это долгое время было основой метода. И на данный момент я считаю это ошибкой метода.
Исходя из своего опыта ассистирования я знаю, что в терапии оставалось процентов пять участников, остальные, пугались, травмировались или испытывали тот самый катарсис. Многие практики были через боль, поэтому термин мне так заходит.
В обучении биоэнергетике было не так, там боль была не главным компонентом, это как я писал выше зависело от личности тренера, но вот катарсис был сплошь и рядом.
Люди писали посты, как им хорошо после 4 дней практик.

Проблема в том, что в трансовом состоянии или в телесном трансе мало что меняется в психике, а отсутствие контроля, который проламывали в методе наносило травму. Ну сродни изнасилованию. Были тренера которые и психологически насиловали. А иначе невозможно, тогда так было принято и выросшие в методе иначе не могут. Надеюсь, скоро выйдет моя статья на эту тему. Там я как раз пишу о современной этике.

В современной биоэнергетике написано, что она реляционная, мягкая и тд, не так этого много, должно пройти много времени чтобы методология поменялась.

В своей практике я начал менять подход раньше, мне с большой шизоидной частью психики не подходили процессы, которые были предназначены для мазохистического характера, а тренера видели только его. И я взял за основу исследование и баланс между контролем и отпусканием, это важно в телесном исследовании. Человек не погружается в телесный транс и не испытывает катарсис оставаясь в реальности, осмысляя происходящее и по-новому ощущая себя.

Здесь есть момент, который требует особого внимания, так как я все еще верю в полезность трех столов биоэнергетики и беру их за основу в телесном раскрепощении и повышении чувствительности: дыхание, вибрация, заземление. Есть еще четвертый — центрирование, но он из другой области.
Важно со всем этим не переборщить, и не уйти в транс. В последних группах у меня оставалось одно силовое упражнение над которым я серьезно думаю его убрать. Не все телесные процессы полезны.
Однако многие помогают включать и оживлять телесность.

С нового учебного года я планирую годовой проект телесной группы. Уже можно предварительно записываться, мест будет немного, а разговоров и осмысления много.

Как и обещал между работой, учебой и стройкой написал статью для Меты про насилие в терапии. Тема мне стала интересна, так как я имею его в своей истории. И сегодняшний фон побуждает меня к мыслям об этом.

Как мне кажется готовых ответов я не дал, да их и нет. Я обозначил проблему, поскольку мы все люди, и имеем насилие внутри себя, то и в помогающих профессиях его тоже много. И если в медицине это очевидно, то в психотерапии уж точно его нет, но нет — есть.

Показал грань между усилием и на насилием и то, что каждый раз нужно проверять и привел не очевидные примеры.

В общем статья должна побуждать к размышлениям. Благодарю редакторов Меты, Елену и Татьяну с которыми всегда приятно сотрудничать.

И я не забыл про группу, она будет.

https://blog.bemeta.co/nasilie-v-psihoterapii-kak-raspoznat-i-kak-zashhititsya/

Задача терапевта помочь клиенту расширить его психическую реальность. И всё.

Я вот задумался, а когда заканчивается иллюзия бессмертия? Ну вот в 15 я еще верил, что что-то есть, ну какая-то избранность, как скажут психоаналитики нарциссическая. Думал, что меня отреставрируют, ну хоть лет через 20, огромный срок закладывал. И вот 20 лет прошло, прошло и больше. Иллюзии рассылались, технологий таких до сих пор не изобрели.
Мне интересно почему они рассыпались? Вокруг меня стали умирать люди, которые как-то начали для меня значить. Вот пообщался в ФБ с человеком, диалог в личке висит, а человека больше нет, или вот был френд, а потом сделал с собой не хорошее, или другой просто умер от болезни. Я их не близко знал, но значимость увеличилась, и почему-то больше, чем, кода умирали более близкие ранее. Хотя были ли они близкими вопрос. По историческому факту я знал их дольше, ближе общался, но уровень общения был другой. Не знаю какой, инфантильный или более дистантный, или возможно вертикальный, другой. Думаю, это зрелость, когда смерть и другие события трогают больше, когда я могу их больше осмыслять.
Пару дней назад умерла моя французская знакомая, которая прожила в России лет 15, в лучшие времена России, она выучила язык, и хорошо, вплоть до идиом, знала конечно, английский, немного итальянский, польский. Мы уже не были близки, ей было под 70, она как-то перекочевала из моего подросткового возраста в странном статусе, вроде и не подруга семьи, но да. Тогда, когда она с нами жила, было много всякого разного, но, взрослыми друзьями мы не стали. И вот так странно, не стало человека и не стало какого-то места внутри меня.
Так много вокруг становится смертей, знакомых семьи, актеров, каких-то других людей, которые занимали место в психике, что уже нет никаких сомнений — я тоже умру. И вот что интересно, иногда страх отпускает совсем, а иногда приходит вновь из тех розовых мечт, которые все равно подогревает идея о чем-то большем, чем я. Разумном при этом, канешн.

Решил подстричься. Те, кто меня видел скажут, куда больше-то? Летом, я один раз стригусь коротко. А всегда есть куда... 😄

Вот и думаю зачем это я? Точного ответа я не знаю, кроме как захотел. Правда есть совокупность желаний. Вчера я два раза попал под чертов дождь и знаете так удобно с короткими волосами —отряхнулся и пошел 😁

Всегда мечтал увидеть себя без волос.
А мать всегда говорила, что у меня некрасивая форма черепа. Что мне не идет короткая стрижка, что бритые похоже на быдло или уголовников. Ну такие у нее ассоциации. Я к трехмиллиметровой стрижке-то шел долго.

А вот до быдло-прически дошел только вчера.
И знаете? Мне моя форма черепа нравится, как и стрижка, необычно пока себя таким видеть, и где-то есть смущение — а не быдло ли я? Да, вроде нет, лицо то у меня не тупое ☺️

Стало еще удобнее, не причесываться 😄 Похож на Сулеймана из кино: борода и без волос. Тоже не знаю почему, но мне нравится такой стиль, я к нему индивидуально пришел, хотя сейчас стало модно носить бороду еа тонких ножках. Но я думаю, это что-то от отца.

Так вот родительские ярлыки мешают быть собой, в 43 я побрился.

А я еще думаю, может жара вернется? Увидит, что с такой прической ходить холодно и вернется...

Иногда я привожу примеры из своей жизни, жизни других клиентов или рассказываю теорию. Самораскрытие в гештальт-терапии не возброянется, а для меня еще делает меня человеком, замечаю, что и для клиентов. Теория хороша, когда велик шизоидный компонент, или часть, неважно или пока страшно говорить о себе, можно через теорию.
А потом клиенты мне задают вопрос: а как это сделать? И знаете? Да, хрен его знает. Сколько примеров не проводи, путь человека это его собственный. Я не знаю как я это сделал сам, ходил на терапию, общался, ходил в группы, главное интересовался собой. Но как я дошел хрен знает. У меня давно нет ярких инсайтов, просто иногда я начинаю видеть систему. Как будто растворяется ненужное вокруг и какая-то система становится видимой.

Я бы рад, узнать, да клиентам пинцетом поправить нейронные связи, но никто в этом мире, пока не нает как мы доходим до чего-то. Каждый человек что-то с собой делает в своей психике в процессе жизни, отношений, во сне или терапии, и когда-то приходит к себе. Единственная формула прийти к себе это интерес к себе. А как? Черт его знает.