This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 تایید صحت انتخابات در ۱۳۳ حوزه انتخابیه
سخنگوی شورای نگهبان:
◽️صحت انتخابات ۸۱ حوزه انتخابی دیگر مورد تاید قرار گرفت.
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
سخنگوی شورای نگهبان:
◽️صحت انتخابات ۸۱ حوزه انتخابی دیگر مورد تاید قرار گرفت.
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
⚖ #قانون :
💥 قسط بندی مهریه بر اساس چه معیارهایی صورت می گیرد؟
تقسیط مهریه با توجه به شغل مرد، میزان درآمد، گردش مالی حساب و مواردی از این قبیل است و ملاک کل دارایی هاست؛ ممکن است مرد کارمند باشد، لیکن غیر از اموال منقول، املاک و سهام نیز داشته باشد. قاضی در این مورد مبنی بر تشخیص خود عمل می کنند و حتی شرایط زن و استطاعت مالی وی نیز علاوه بر توامندی مرد نیز در نظر گرفته شود و با تشخیص دادگاه، میزان اقساط به نحو ماهیانه تعیین می شود.
در مواردی نیز علیرغم ادعای اعسار، چنانچه لیستی از اموال به دادگاه ارائه شود، ادعای اعسار مرد پذیرفته نشده و همزمان محکوم به پرداخت کل خواسته می شود.
.
─┅─○•☔️•○─┅─
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله "خبر و خانواده"
#ایتا👇
🌐 https://eitaa.com/peikemalard
💥 قسط بندی مهریه بر اساس چه معیارهایی صورت می گیرد؟
تقسیط مهریه با توجه به شغل مرد، میزان درآمد، گردش مالی حساب و مواردی از این قبیل است و ملاک کل دارایی هاست؛ ممکن است مرد کارمند باشد، لیکن غیر از اموال منقول، املاک و سهام نیز داشته باشد. قاضی در این مورد مبنی بر تشخیص خود عمل می کنند و حتی شرایط زن و استطاعت مالی وی نیز علاوه بر توامندی مرد نیز در نظر گرفته شود و با تشخیص دادگاه، میزان اقساط به نحو ماهیانه تعیین می شود.
در مواردی نیز علیرغم ادعای اعسار، چنانچه لیستی از اموال به دادگاه ارائه شود، ادعای اعسار مرد پذیرفته نشده و همزمان محکوم به پرداخت کل خواسته می شود.
.
─┅─○•☔️•○─┅─
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله "خبر و خانواده"
#ایتا👇
🌐 https://eitaa.com/peikemalard
💥تعطیلی بیمارستانها در نوروز تخلف است
وزیر بهداشت:
▫️طرح سلامت نوروزی از ۱۵ اسفند شروع شده و تا ۲۵ فروردین ماه ادامه مییابد.
▫️داروخانههای شبانهروزی در نوروز تعطیلی ندارند
▫️دارو و تجهیزات موردنیاز نیز به مقدار کافی تامین شده است.
▫️هرگونه تعطیلی مراکز دارای بخشهای بستری شامل بیمارستانها در ایام نوروز تخلف محسوب میشود.
▫️در استانها مشکل تامین خون وجود ندارد./ایسنا
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
وزیر بهداشت:
▫️طرح سلامت نوروزی از ۱۵ اسفند شروع شده و تا ۲۵ فروردین ماه ادامه مییابد.
▫️داروخانههای شبانهروزی در نوروز تعطیلی ندارند
▫️دارو و تجهیزات موردنیاز نیز به مقدار کافی تامین شده است.
▫️هرگونه تعطیلی مراکز دارای بخشهای بستری شامل بیمارستانها در ایام نوروز تخلف محسوب میشود.
▫️در استانها مشکل تامین خون وجود ندارد./ایسنا
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
💥افزایش ۴۶ درصدی تعرفههای پزشکی در سال ۱۴۰۳
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت:
◽️تعرفه ها ۷ سال افزایش خوبی نداشته و کم کم باید این مساله مرتفع شود.
◽️بیمارستانهای دولتی مشکلات جدی دارند و بیمارستانها و مراکز خصوصی نیز وضعیت مشابه دارند
◽️طبق مصوبه شورای عالی بیمه، با افزایش ۴۶ درصدی تعرفهها در سال ۱۴۰۳ موافقت کردیم و آن را امضا کردیم؛ باید تامین منابع هم انجام شود
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت:
◽️تعرفه ها ۷ سال افزایش خوبی نداشته و کم کم باید این مساله مرتفع شود.
◽️بیمارستانهای دولتی مشکلات جدی دارند و بیمارستانها و مراکز خصوصی نیز وضعیت مشابه دارند
◽️طبق مصوبه شورای عالی بیمه، با افزایش ۴۶ درصدی تعرفهها در سال ۱۴۰۳ موافقت کردیم و آن را امضا کردیم؛ باید تامین منابع هم انجام شود
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
🙏 عبادت مورد قبول حق
💜 #شبتان_خدایی
🎧 #باهم_بشنویم
🌙 ربنا متعلق به همه مردم است
گوش دل را می سپاریم به دعای ربنا با صدای ملکوتی و جاودانه استاد شجریان
💖 تقدیم به تمام ایرانیان و روزه داران عزیز
┄┅═✧🍁✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
💜 #شبتان_خدایی
🎧 #باهم_بشنویم
🌙 ربنا متعلق به همه مردم است
گوش دل را می سپاریم به دعای ربنا با صدای ملکوتی و جاودانه استاد شجریان
💖 تقدیم به تمام ایرانیان و روزه داران عزیز
┄┅═✧🍁✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آیین اختتامیه چهاردهمین دوره مسابقات ورزشی کارکنان شهرداری ملارد گرامیداشت دهه مبارک فجر سال ۱۴۰۲
🔖مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شهرداری ملارد
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
🔖مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شهرداری ملارد
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
❓#بدانیم :
💥پوراندخت ساسانى نخستين زن پادشاه در ایران، حدود ۱۶ ماه حکمرانی كرد در همین مدت اندك چنان کرد که مورخان اسلامی درباره اش گفته اند:
بار سنگین مالیات هایی که بر دوش مردم بود را بشدت کاهش داد!
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
💥پوراندخت ساسانى نخستين زن پادشاه در ایران، حدود ۱۶ ماه حکمرانی كرد در همین مدت اندك چنان کرد که مورخان اسلامی درباره اش گفته اند:
بار سنگین مالیات هایی که بر دوش مردم بود را بشدت کاهش داد!
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
Forwarded from نیازمندیهای ملارد
📣 #تبلیغات :
با زمزمه《 غَیِّر سوءِ حالِنا بِحُسن حالِک》در بهار قرآن ، به استقبال《حوِّل حالِنا اِلی اَحسنِ الحال》در بهار طبیعت می رویم ...
☘🤲☘🤲☘
شما هم مانند بسیاری از مشتریان ما ، میتوانید جهت اهداء هدیه به دوستان و اقوام در ماه رمضان و عید نوروز ، از محصولات ارزنده ما استفاده کنید :
عسل طبیعی
ماسالای خونگی
هاتچاکلت خونگی
چای لاهیجان
انواع قهوه جات
✅🥰✅🥰✅
اقلامی مثل شیرینی و زولبیا و عطر و اودکلن و البسه و ... اکثرا دارای قیمتهای کاذب بوده و معمولا مضرّ و کم فایده و تکراری اند .
🟡 کانالِ "فروشگاه آنلاینِ نادی" در ایتا
https://eitaa.com/nadi_store
🟣 پیجِ "nadi_49" در روبینو(روبیکا)
https://rubika.ir/Nadi_49
┄┅═✧🍁✧═┅┄
💥 #ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
♻️ @niazemalard
با زمزمه《 غَیِّر سوءِ حالِنا بِحُسن حالِک》در بهار قرآن ، به استقبال《حوِّل حالِنا اِلی اَحسنِ الحال》در بهار طبیعت می رویم ...
☘🤲☘🤲☘
شما هم مانند بسیاری از مشتریان ما ، میتوانید جهت اهداء هدیه به دوستان و اقوام در ماه رمضان و عید نوروز ، از محصولات ارزنده ما استفاده کنید :
عسل طبیعی
ماسالای خونگی
هاتچاکلت خونگی
چای لاهیجان
انواع قهوه جات
✅🥰✅🥰✅
اقلامی مثل شیرینی و زولبیا و عطر و اودکلن و البسه و ... اکثرا دارای قیمتهای کاذب بوده و معمولا مضرّ و کم فایده و تکراری اند .
🟡 کانالِ "فروشگاه آنلاینِ نادی" در ایتا
https://eitaa.com/nadi_store
🟣 پیجِ "nadi_49" در روبینو(روبیکا)
https://rubika.ir/Nadi_49
┄┅═✧🍁✧═┅┄
💥 #ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
♻️ @niazemalard
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥 #فیلم
🎥 دانلود کم حجم فیلم فرانکفورت 8 صبح
🔰 ژانر: اجتماعی | خانوادگی
👥 بازیگران: کاوه سماک باشی، نیما شاهرخ شاهی، رایحه تیموری، منصور صوفی، آرمین طولابی، قاسم حبیبپور، مسعود براتی، علی اصغر ایزی و...
👤 کارگردان: محمدرضا یکانی
🎬 وعده ما ساعت ۹ هرشب یک فیلم
💥 نظر و پیشنهادات خود را به ما بفرستید 👇👇👇👇👇
🆔 @istgah51
┄═☆📽☆═┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
🆔 @peikemalard
👇اینستاگرام👇
🌐 instagram.com/peikemalard1
🎥 دانلود کم حجم فیلم فرانکفورت 8 صبح
🔰 ژانر: اجتماعی | خانوادگی
👥 بازیگران: کاوه سماک باشی، نیما شاهرخ شاهی، رایحه تیموری، منصور صوفی، آرمین طولابی، قاسم حبیبپور، مسعود براتی، علی اصغر ایزی و...
👤 کارگردان: محمدرضا یکانی
🎬 وعده ما ساعت ۹ هرشب یک فیلم
💥 نظر و پیشنهادات خود را به ما بفرستید 👇👇👇👇👇
🆔 @istgah51
┄═☆📽☆═┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
🆔 @peikemalard
👇اینستاگرام👇
🌐 instagram.com/peikemalard1
(@ocbooks)رهبری.pdf
19.8 MB
💥 #یک_فنجان_چای_و_کتاب
📚 معرفی کتاب
.
کتاب رهبری – سر الکس فرگوسن
این کتاب نتیجه گفتگوهای متعددی بین مایکل موریتز و سر الکس فرگوسن است که موضوعات زیادی را دربرمیگیرد. موضوعاتی که به گفته الکس فرگوسن، بعضی از آن ها حتی مورد توجه او نبوده اند! همان طور که از اسم کتاب پیداست، موضوعات این کتاب شامل مواردی می باشد که هر رهبری باید از آن ها آگاهی داشته باشد. یک نکته خیلی زیبا در مورد کتاب رهبری که در جاهای مختلف به چشم می خورد، صادق بودن فرگوسن است. در جاهای مختلف فرگوسن به اشتباهات خودش اشاره می کنه و خیلی جالب به نقد خودش می پردازه، به نحوی که مخاطب فکر می کنه فرگوسن این کتاب را برای اصلاح خودش نوشته است. فرگوسن، علاوه بر اینکه یک مربی فوق العاده در دنیای فوتبال بود، یک آدم محشر در زندگی هم هست که می تواند درس های ارزشمندی به شما بدهد.
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
📚 معرفی کتاب
.
کتاب رهبری – سر الکس فرگوسن
این کتاب نتیجه گفتگوهای متعددی بین مایکل موریتز و سر الکس فرگوسن است که موضوعات زیادی را دربرمیگیرد. موضوعاتی که به گفته الکس فرگوسن، بعضی از آن ها حتی مورد توجه او نبوده اند! همان طور که از اسم کتاب پیداست، موضوعات این کتاب شامل مواردی می باشد که هر رهبری باید از آن ها آگاهی داشته باشد. یک نکته خیلی زیبا در مورد کتاب رهبری که در جاهای مختلف به چشم می خورد، صادق بودن فرگوسن است. در جاهای مختلف فرگوسن به اشتباهات خودش اشاره می کنه و خیلی جالب به نقد خودش می پردازه، به نحوی که مخاطب فکر می کنه فرگوسن این کتاب را برای اصلاح خودش نوشته است. فرگوسن، علاوه بر اینکه یک مربی فوق العاده در دنیای فوتبال بود، یک آدم محشر در زندگی هم هست که می تواند درس های ارزشمندی به شما بدهد.
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
💥 مظلومیت کارگران همچنان ادامه دارد ...
▪️عضو شورایعالی کار: در جلسۀ تعیین مزد هنوز بر سر هیچ عددی به تفاهم نرسیدهایم
جوانی، عضو کارفرمایی شورایعالی کار:
▫️ در جلسۀ امروز شورا هم در مورد سبد معیشت و حداقل مزد به نتیجه نرسیدیم و جلسه به فردا موکول شد. الان نمایندگان کارگر و کارفرما برای تعیین سبد معیشت خانوار کارگری مذاکره میکنند.
▫️تاکنون بر سر هیچ عددی تفاهم نکردهایم و ارقام ارائهشده برای افزایش حداقل مزد کارگران، گمانهزنی است.
▫️در مورد اضافهشدنِ حق عائلهمندی به فیش کارگران هم هنوز بین گروه کارگری و کارفرما توافق نشده است./فارس
🙊 #جارچی :
💥 #مجلس_انقلابی
#دولت_حامی_مستضعفین
#بیچاره_کارگر
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
▪️عضو شورایعالی کار: در جلسۀ تعیین مزد هنوز بر سر هیچ عددی به تفاهم نرسیدهایم
جوانی، عضو کارفرمایی شورایعالی کار:
▫️ در جلسۀ امروز شورا هم در مورد سبد معیشت و حداقل مزد به نتیجه نرسیدیم و جلسه به فردا موکول شد. الان نمایندگان کارگر و کارفرما برای تعیین سبد معیشت خانوار کارگری مذاکره میکنند.
▫️تاکنون بر سر هیچ عددی تفاهم نکردهایم و ارقام ارائهشده برای افزایش حداقل مزد کارگران، گمانهزنی است.
▫️در مورد اضافهشدنِ حق عائلهمندی به فیش کارگران هم هنوز بین گروه کارگری و کارفرما توافق نشده است./فارس
🙊 #جارچی :
💥 #مجلس_انقلابی
#دولت_حامی_مستضعفین
#بیچاره_کارگر
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥زندگی یک پاداش است
نه یک مکافات
فرصتی است...
کوتاه تا ببالی...
بدانی... بیندیشی...
بفهمی... و زیبا بنگری...
🍁 ... و در نهایت در خاطرهها بمانی
پس زندگیت را
خوب زندگی کن...
🙏 #شبتون_خدایی ...
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
نه یک مکافات
فرصتی است...
کوتاه تا ببالی...
بدانی... بیندیشی...
بفهمی... و زیبا بنگری...
🍁 ... و در نهایت در خاطرهها بمانی
پس زندگیت را
خوب زندگی کن...
🙏 #شبتون_خدایی ...
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
💝 #دل_واژه :
💥 عشق دلـم ،
هرچه باداباد
ما همچنان به دوست داشتن هم ادامه میدیم ...
مگه نـــــه؟
┄┅═✧💚✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
🌐 @peikemalard
💥 عشق دلـم ،
هرچه باداباد
ما همچنان به دوست داشتن هم ادامه میدیم ...
مگه نـــــه؟
┄┅═✧💚✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
🌐 @peikemalard
💥دعای روز هفتم #ماه_رمضان
🌙بسم الله الرحمن الرحیم
اللَّهُمَّ أَعِنِّي فِيهِ عَلَى صِيَامِهِ وَ قِيَامِهِ وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ هَفَوَاتِهِ وَ آثَامِهِ وَ ارْزُقْنِي فِيهِ ذِكْرَكَ بِدَوَامِهِ بِتَوْفِيقِكَ يَا هَادِيَ الْمُضِلِّينَ
خدايا مرا در اين ماه بر روزه و شب زندارى اش يارى ده، و از لغزش ها و گناهانش دورم بدار، و ذكرت را همواره روزى ام كن، به توفيقت اى راهنماى گمراهان.
🤲 #التماس_دعا
┄═☆🍃🌼🍃☆═┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
🆔 @peikemalard
👇اینستاگرام👇
🌐 instagram.com/peikemalard1
🌙بسم الله الرحمن الرحیم
اللَّهُمَّ أَعِنِّي فِيهِ عَلَى صِيَامِهِ وَ قِيَامِهِ وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ هَفَوَاتِهِ وَ آثَامِهِ وَ ارْزُقْنِي فِيهِ ذِكْرَكَ بِدَوَامِهِ بِتَوْفِيقِكَ يَا هَادِيَ الْمُضِلِّينَ
خدايا مرا در اين ماه بر روزه و شب زندارى اش يارى ده، و از لغزش ها و گناهانش دورم بدار، و ذكرت را همواره روزى ام كن، به توفيقت اى راهنماى گمراهان.
🤲 #التماس_دعا
┄═☆🍃🌼🍃☆═┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
🆔 @peikemalard
👇اینستاگرام👇
🌐 instagram.com/peikemalard1
ترتیل جزء 7 - استاد پرهیزکار
🆔 @hamrahbaqoran
🎤 #ترتیل_قرآن با صدای استاد شهریار پرهیزکار
💥 #جزء : هفتم
🙏#التماس_دعا
┄═☆🍃🌼🍃☆═┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
🆔 @peikemalard
👇اینستاگرام👇
🌐 instagram.com/peikemalard1
💥 #جزء : هفتم
🙏#التماس_دعا
┄═☆🍃🌼🍃☆═┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
🆔 @peikemalard
👇اینستاگرام👇
🌐 instagram.com/peikemalard1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 #سفر_نامه
.
کلیساهای تاریخی موجومبار آذربایجان شرقی و قلات فارس
😍 #روزتون_عاشقانه
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
.
کلیساهای تاریخی موجومبار آذربایجان شرقی و قلات فارس
😍 #روزتون_عاشقانه
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
💊 #پیڪ_پزشڪی :
💥دمنوشهایی که پیری پوست را به تاخیر میاندازند
☕️برای داشتن پوستی بدون چروک و با قدرت کشسانی مناسب باید به اندازه در طول روز آب بنوشید.
☕️ نوشیدن کم آب باعث خشکی و چروکیدگی پوست و مصرف بیش از حد آب باعث کاهش میزان سدیم خون میشود که عوارضی مانند تهوع، سردرد و گرفتگی عضلات خواهد داشت.
☕️بسیاری از افراد در طول روز به محض تشنه شدن به جای آب چای یا قهوه مینوشند و بر این باورند که این نوشیدنیها در عین از بین بردن حس تشنگی برای پوستشان هم مفید است.
☕️گرچه این نوع نوشیدنیها به رفع نیاز بدن به مایعات کمک میکنند، اما نوشیدنیهای حاوی کافئین در صورتی که بیش از 5 فنجان در طول روز مصرف شوند اضطرابزا هستند و نهتنها برای پوست بلکه برای قلب مضرند. چای و بخصوص چای سبز حاوی آنتیاکسیدان است و همانند دیگر دمنوشهای گیاهی اگر به اندازه مصرف شود میتواند در زیبایی پوست تاثیر مثبت داشته باشد.
☕️ یکی از دیگر بهترین نوشیدنیها برای زیبایی پوست، کفیر است. کفیر با تنظیم کردن باکتریهای داخل دستگاه گوارش و کبد و ایجاد سلامت بیشتر در آنها و با داشتن مواد معدنی کمیابی مانند بیوتین باعث بهبود سلامت و زیبایی پوست خواهد شد.
☕️برای دیدن این تغییر، هر شب یک لیوان کفیر را قبل از خواب بنوشید و پس از یک ماه پوست خود را با قبل مقایسه کنید. همچنین با استفاده از کفیر بهعنوان ماسک میتوانید پوستی شفاف و بدون لک داشته باشید.
☕️ برای این کار 2 قاشق غذاخوری کفیر را با یک قاشق چایخوری روغن بادام تلخ مخلوط کنید و هر شب روی پوستتان بزنید و پس از20 دقیقه صورت خود را بشویید.
☕️ البته پوست برای زیبا و سالم بودن غیر از آب و رطوبت کافی به اسیدهای چرب ضروری هم نیاز دارد. مصرف اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 میتواند تا حد زیادی به کشسانی پوست کمک کند اما برخلاف تصور بسیاری از افراد نقشی در رفع کبودی زیر چشم دارد
─┅─○•☔️•○─┅─
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله "خبر و خانواده"
#ایتا👇
🌐 https://eitaa.com/peikemalard
💥دمنوشهایی که پیری پوست را به تاخیر میاندازند
☕️برای داشتن پوستی بدون چروک و با قدرت کشسانی مناسب باید به اندازه در طول روز آب بنوشید.
☕️ نوشیدن کم آب باعث خشکی و چروکیدگی پوست و مصرف بیش از حد آب باعث کاهش میزان سدیم خون میشود که عوارضی مانند تهوع، سردرد و گرفتگی عضلات خواهد داشت.
☕️بسیاری از افراد در طول روز به محض تشنه شدن به جای آب چای یا قهوه مینوشند و بر این باورند که این نوشیدنیها در عین از بین بردن حس تشنگی برای پوستشان هم مفید است.
☕️گرچه این نوع نوشیدنیها به رفع نیاز بدن به مایعات کمک میکنند، اما نوشیدنیهای حاوی کافئین در صورتی که بیش از 5 فنجان در طول روز مصرف شوند اضطرابزا هستند و نهتنها برای پوست بلکه برای قلب مضرند. چای و بخصوص چای سبز حاوی آنتیاکسیدان است و همانند دیگر دمنوشهای گیاهی اگر به اندازه مصرف شود میتواند در زیبایی پوست تاثیر مثبت داشته باشد.
☕️ یکی از دیگر بهترین نوشیدنیها برای زیبایی پوست، کفیر است. کفیر با تنظیم کردن باکتریهای داخل دستگاه گوارش و کبد و ایجاد سلامت بیشتر در آنها و با داشتن مواد معدنی کمیابی مانند بیوتین باعث بهبود سلامت و زیبایی پوست خواهد شد.
☕️برای دیدن این تغییر، هر شب یک لیوان کفیر را قبل از خواب بنوشید و پس از یک ماه پوست خود را با قبل مقایسه کنید. همچنین با استفاده از کفیر بهعنوان ماسک میتوانید پوستی شفاف و بدون لک داشته باشید.
☕️ برای این کار 2 قاشق غذاخوری کفیر را با یک قاشق چایخوری روغن بادام تلخ مخلوط کنید و هر شب روی پوستتان بزنید و پس از20 دقیقه صورت خود را بشویید.
☕️ البته پوست برای زیبا و سالم بودن غیر از آب و رطوبت کافی به اسیدهای چرب ضروری هم نیاز دارد. مصرف اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 میتواند تا حد زیادی به کشسانی پوست کمک کند اما برخلاف تصور بسیاری از افراد نقشی در رفع کبودی زیر چشم دارد
─┅─○•☔️•○─┅─
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله "خبر و خانواده"
#ایتا👇
🌐 https://eitaa.com/peikemalard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 سامانه بارشی امروز از سمت غرب وارد کشور میشود
◽️هواشناسی: امروز در آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، گیلان، کردستان، کرمانشاه، ایلام، خوزستان، لرستان و زنجان شاهد بارندگی خواهیم بود.
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
◽️هواشناسی: امروز در آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، گیلان، کردستان، کرمانشاه، ایلام، خوزستان، لرستان و زنجان شاهد بارندگی خواهیم بود.
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 رنگ آمیزی پارک ملت در آستانه سال جدید
▪️️همزمان با نزدیک شدن به سال نو، ستاد استقبال از بهار شهرداری ملارد طرح رنگ آمیزی بوستان های سطح شهر را در دستور کار قرار داده است.
به گزارش مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شهرداری ملارد؛ مهدی عسگریان رئیس سازمان سیما،منظروفضای سبز شهری شهرداری ملارد اظهار داشت: همزمان با نزدیک شدن به سال نو عملیات طرح بهبود سطح خدمات دهی به شهروندان، با اجرای ترمیم، بازسازی و رنگ آمیزی نیمکت ها و مبلمان در کلیه پارک های سطح شهر در دستور کار شهرداری قرار گرفت.
▪️️مهدی عسگریان در ادامه گفت: هم اکنون این طرح با هدف افزایش زیباسازی سطح شهر، آراستگی و نشاط در پارک ملت شهرملارد به اجرا رسید و در سایر مناطق تحت مدیریت شهرداری به طور گسترده اجرا خواهد شد.
🔖مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شهرداری ملارد
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
▪️️همزمان با نزدیک شدن به سال نو، ستاد استقبال از بهار شهرداری ملارد طرح رنگ آمیزی بوستان های سطح شهر را در دستور کار قرار داده است.
به گزارش مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شهرداری ملارد؛ مهدی عسگریان رئیس سازمان سیما،منظروفضای سبز شهری شهرداری ملارد اظهار داشت: همزمان با نزدیک شدن به سال نو عملیات طرح بهبود سطح خدمات دهی به شهروندان، با اجرای ترمیم، بازسازی و رنگ آمیزی نیمکت ها و مبلمان در کلیه پارک های سطح شهر در دستور کار شهرداری قرار گرفت.
▪️️مهدی عسگریان در ادامه گفت: هم اکنون این طرح با هدف افزایش زیباسازی سطح شهر، آراستگی و نشاط در پارک ملت شهرملارد به اجرا رسید و در سایر مناطق تحت مدیریت شهرداری به طور گسترده اجرا خواهد شد.
🔖مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شهرداری ملارد
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 آراستگی سطح شهر ملارد با خط کشی ترافیکی و رنگ آمیزی سرعت کاه ها در استقبال از نوروز
▪️️همزمان با فرا رسیدن بهار و و سال نو، خط کشی عابر پیاده و رنگ آمیزی سرعت کاه ها در خیابان ها و معابر سطح شهرملارد در دست اجرا قرار گرفت.
▪️️به گزارش مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شهرداری ملارد؛ علی زرگر معاون امور زیربنایی و ترافیک شهرداری ملارد با تاکید بر ارائه خدمات مطلوب به شهروندان بیان کرد: شهرداری ملارد در استقبال از سال نو، عملیات رنگ آمیزی و خط کشی عابر پیاده با هدف افزایش ایمنی و کاهش حوادث رانندگی را در دست اجرا قرار گرفته و در خیابان ها و معابر سطح شهر به اجرا می رساند.
▪️️مهندس علی زرگر یادآور شد و افزود: این عملیات در راستای ارتقاء سطح امنیت عبور ومرور شهروندان و جلوگیری از تصادفات احتمالی خودروهای درون شهری در خیابان هایی که به تازگی در آن عملیات تراش و آسفالت ریزی صورت گرفته است به انجام رسیده است.
🔖مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شهرداری ملارد
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
▪️️همزمان با فرا رسیدن بهار و و سال نو، خط کشی عابر پیاده و رنگ آمیزی سرعت کاه ها در خیابان ها و معابر سطح شهرملارد در دست اجرا قرار گرفت.
▪️️به گزارش مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شهرداری ملارد؛ علی زرگر معاون امور زیربنایی و ترافیک شهرداری ملارد با تاکید بر ارائه خدمات مطلوب به شهروندان بیان کرد: شهرداری ملارد در استقبال از سال نو، عملیات رنگ آمیزی و خط کشی عابر پیاده با هدف افزایش ایمنی و کاهش حوادث رانندگی را در دست اجرا قرار گرفته و در خیابان ها و معابر سطح شهر به اجرا می رساند.
▪️️مهندس علی زرگر یادآور شد و افزود: این عملیات در راستای ارتقاء سطح امنیت عبور ومرور شهروندان و جلوگیری از تصادفات احتمالی خودروهای درون شهری در خیابان هایی که به تازگی در آن عملیات تراش و آسفالت ریزی صورت گرفته است به انجام رسیده است.
🔖مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شهرداری ملارد
┄┅═✧☃️✧═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی خبر و خانواده
#ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
💥 پیک خبری ملارد
📣 #تبلیغات : 🐄 توزیع گوشت گوساله منجمد تحت نظارت انجمن توزیع کنندگان استان تهران 💰قیمت مصوب ۳۱۵۰۰۰تومان 📌 آدرس: ملارد خیابان رسالت خ مخابرات ،نبش کوچه شهید کفش پیرا پلاک ۶۰ 🐂 فراورده های پروتئینی سالار 📲 ۰۹۱۲۷۶۵۱۵۹۵ ┄┅═✧🍁✧═┅┄ 💥 #ایتا #تلگرام👇 🌐 @peikemalard…
📣 #تبلیغات :
🐂 توزیع گوشت گوساله منجمد
قیمت مصوب ۳۱۵۰۰۰تومان
💥فقط تا فردا ظهر ساعت ۱۲ظهر
🐂 فراورده های پروتئینی سالار
📲 ۰۹۱۲۷۶۵۱۵۹۵
┄┅═✧🍁✧═┅┄
💥 #ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
♻️ @niazemalard
🐂 توزیع گوشت گوساله منجمد
قیمت مصوب ۳۱۵۰۰۰تومان
💥فقط تا فردا ظهر ساعت ۱۲ظهر
🐂 فراورده های پروتئینی سالار
📲 ۰۹۱۲۷۶۵۱۵۹۵
┄┅═✧🍁✧═┅┄
💥 #ایتا #تلگرام👇
🌐 @peikemalard
♻️ @niazemalard