➤ Selama menjalankan puasa, ada beberapa hal yang perlu dilakukan loh, berikut adalah beberapa hal yang harus dilakukan saat puasa :
1. Niat : Sebelum memulai puasa, penting untuk berniat dengan tulus dan ikhlas untuk menjalankan puasa.
2. Sahur: Sahur adalah makanan atau minuman yang dikonsumsi sebelum fajar menyingsing. Sahur memiliki banyak manfaat, seperti memberikan energi untuk menjalankan puasa seharian.
3. Menahan diri : Selama puasa, kita perlu menahan diri dari makan, minum, serta hal-hal yang dapat membatalkan puasa seperti berhubungan intim, muntah secara sengaja, dan mengeluarkan darah haid atau nifas.
4. Membaca Al-Qur'an : Puasa Ramadhan juga merupakan waktu yang baik untuk meningkatkan ibadah membaca Al-Qur'an.
5. Mengerjakan shalat : Selain puasa, shalat juga merupakan ibadah yang penting dalam agama Islam. Selama bulan Ramadhan, dianjurkan untuk memperbanyak shalat sunnah, seperti Tarawih dan Witir setelah shalat Isya.
1. Niat : Sebelum memulai puasa, penting untuk berniat dengan tulus dan ikhlas untuk menjalankan puasa.
2. Sahur: Sahur adalah makanan atau minuman yang dikonsumsi sebelum fajar menyingsing. Sahur memiliki banyak manfaat, seperti memberikan energi untuk menjalankan puasa seharian.
3. Menahan diri : Selama puasa, kita perlu menahan diri dari makan, minum, serta hal-hal yang dapat membatalkan puasa seperti berhubungan intim, muntah secara sengaja, dan mengeluarkan darah haid atau nifas.
4. Membaca Al-Qur'an : Puasa Ramadhan juga merupakan waktu yang baik untuk meningkatkan ibadah membaca Al-Qur'an.
5. Mengerjakan shalat : Selain puasa, shalat juga merupakan ibadah yang penting dalam agama Islam. Selama bulan Ramadhan, dianjurkan untuk memperbanyak shalat sunnah, seperti Tarawih dan Witir setelah shalat Isya.
6. Membantu sesama : Bulan Ramadhan juga merupakan waktu yang baik untuk memberikan sedekah, membantu orang yang membutuhkan, dan berbuat baik kepada sesama.
7. Menjaga perkataan dan perbuatan : Selama puasa, penting untuk menjaga perkataan dan perbuatan agar tetap baik dan tidak melanggar hukum agama. Hindarilah berkata kasar, berbohong, atau melakukan perbuatan yang tidak sesuai dengan nilai-nilai agama.
8. Berbuka dengan makanan yang halal : Ketika waktu berbuka tiba, disarankan untuk memulainya dengan memakan makanan yang halal dan baik.
9. Mengerjakan ibadah tambahan : Selain shalat, ada beberapa ibadah tambahan yang bisa dilakukan selama bulan Ramadhan, seperti berzikir, berdoa, dan melakukan ibadah sunnah lainnya.
10. Menghindari hal-hal yang dapat merusak puasa : Hal-hal terdebut berupa gosip, menghakimi orang lain, atau terlibat dalam perilaku negatif. Selain itu, puasa juga menahan diri dari perilaku dan pikiran yang tidak baik.
11. Membangun hubungan dengan Allah SWT : Puasa Ramadhan adalah kesempatan untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Gunakan waktu ini untuk berdoa, merenung, dan memperkuat hubungan dengan-Nya. Jangan lupa untuk berintrospeksi dan memperbaiki diri.
7. Menjaga perkataan dan perbuatan : Selama puasa, penting untuk menjaga perkataan dan perbuatan agar tetap baik dan tidak melanggar hukum agama. Hindarilah berkata kasar, berbohong, atau melakukan perbuatan yang tidak sesuai dengan nilai-nilai agama.
8. Berbuka dengan makanan yang halal : Ketika waktu berbuka tiba, disarankan untuk memulainya dengan memakan makanan yang halal dan baik.
9. Mengerjakan ibadah tambahan : Selain shalat, ada beberapa ibadah tambahan yang bisa dilakukan selama bulan Ramadhan, seperti berzikir, berdoa, dan melakukan ibadah sunnah lainnya.
10. Menghindari hal-hal yang dapat merusak puasa : Hal-hal terdebut berupa gosip, menghakimi orang lain, atau terlibat dalam perilaku negatif. Selain itu, puasa juga menahan diri dari perilaku dan pikiran yang tidak baik.
11. Membangun hubungan dengan Allah SWT : Puasa Ramadhan adalah kesempatan untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Gunakan waktu ini untuk berdoa, merenung, dan memperkuat hubungan dengan-Nya. Jangan lupa untuk berintrospeksi dan memperbaiki diri.
/warm smile ; staring at the camera ; start talking/
Waduh waduh hati hati tuh yang suka ngegosip, bisa rusak loh puasa nya 🫢🫢 gosip nya pas selesai lebaran aja ya dilanjutnya hehe. Nahh itu dia pengertian dan hal² yang dilakukan saat puasa 😉😉 oiya, puasa kalian udah bener belum nih? Ketinggalan niat aja udah gabisa puasa, apalagi kalo yang lain aduhh.
Kita masuk ke pembahasan selanjutnya yukk, yaitu tentang menahan emosi. Nih yang suka emosian harus baca loh yaa 😏😏
/laughs a little at the camera ; open the next page of paper ; smile gently/
Waduh waduh hati hati tuh yang suka ngegosip, bisa rusak loh puasa nya 🫢🫢 gosip nya pas selesai lebaran aja ya dilanjutnya hehe. Nahh itu dia pengertian dan hal² yang dilakukan saat puasa 😉😉 oiya, puasa kalian udah bener belum nih? Ketinggalan niat aja udah gabisa puasa, apalagi kalo yang lain aduhh.
Kita masuk ke pembahasan selanjutnya yukk, yaitu tentang menahan emosi. Nih yang suka emosian harus baca loh yaa 😏😏
/laughs a little at the camera ; open the next page of paper ; smile gently/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
𖥔 ˑ ִ ֗ 𝐌𝐄𝐍𝐀𝐇𝐀𝐍 𝐄𝐌𝐎𝐒𝐈
➤ Berikut adalah penjelasan mengapa kita harus menahan emosi saat puasa:
1. Ujian Kesabaran : Puasa Ramadhan adalah waktu yang dijadikan sebagai ujian kesabaran bagi umat Muslim. Dengan menahan emosi, kita dapat menguji dan mengembangkan kemampuan kita dalam mengendalikan diri dan menjaga kesabaran. Menahan emosi saat puasa adalah bagian dari pengendalian diri yang penting untuk mencapai tujuan ibadah puasa.
2. Meningkatkan Ketakwaan : Menahan emosi saat puasa merupakan bentuk pengendalian diri, dengan menghindari amarah dan emosi negatif, kita dapat lebih fokus dalam menjalankan ibadah dan mendekatkan diri kepada-Nya.
3. Menghindari Perbuatan yang Membatalkan Puasa : Menahan emosi juga penting untuk menghindari perbuatan yang dapat membatalkan puasa. Dalam Islam, beberapa perbuatan seperti berkata kasar, berbohong, atau melakukan tindakan agresif dapat membatalkan puasa. Oleh karena itu, menahan emosi adalah cara untuk menjaga keabsahan ibadah puasa kita.
4. Meningkatkan Harmoni dan Kedamaian : Dengan menahan emosi, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih harmonis dan damai di sekitar kita.
5. Pembelajaran tentang Pengendalian Diri : Menahan emosi saat puasa adalah kesempatan untuk belajar mengendalikan diri. Ini adalah waktu yang tepat untuk mengasah kemampuan kita dalam mengelola emosi, menghindari amarah yang berlebihan, dan mengekspresikan diri dengan bijaksana.
1. Ujian Kesabaran : Puasa Ramadhan adalah waktu yang dijadikan sebagai ujian kesabaran bagi umat Muslim. Dengan menahan emosi, kita dapat menguji dan mengembangkan kemampuan kita dalam mengendalikan diri dan menjaga kesabaran. Menahan emosi saat puasa adalah bagian dari pengendalian diri yang penting untuk mencapai tujuan ibadah puasa.
2. Meningkatkan Ketakwaan : Menahan emosi saat puasa merupakan bentuk pengendalian diri, dengan menghindari amarah dan emosi negatif, kita dapat lebih fokus dalam menjalankan ibadah dan mendekatkan diri kepada-Nya.
3. Menghindari Perbuatan yang Membatalkan Puasa : Menahan emosi juga penting untuk menghindari perbuatan yang dapat membatalkan puasa. Dalam Islam, beberapa perbuatan seperti berkata kasar, berbohong, atau melakukan tindakan agresif dapat membatalkan puasa. Oleh karena itu, menahan emosi adalah cara untuk menjaga keabsahan ibadah puasa kita.
4. Meningkatkan Harmoni dan Kedamaian : Dengan menahan emosi, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih harmonis dan damai di sekitar kita.
5. Pembelajaran tentang Pengendalian Diri : Menahan emosi saat puasa adalah kesempatan untuk belajar mengendalikan diri. Ini adalah waktu yang tepat untuk mengasah kemampuan kita dalam mengelola emosi, menghindari amarah yang berlebihan, dan mengekspresikan diri dengan bijaksana.
➤ Untuk menghindari dampak negatif emosi saat puasa, penting untuk mengelola emosi dengan baik. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu:
1. Berusaha untuk mengendalikan emosi dan menghindari amarah yang berlebihan.
2. Melakukan dzikir, berdoa, dan merenungkan ayat-ayat Al-Qur'an untuk menenangkan pikiran dan hati.
3. Menghindari situasi atau orang yang memicu emosi negatif.
4. Mencari dukungan sosial dari keluarga, teman, atau komunitas Muslim untuk saling mendukung dan memotivasi.
5. Menggunakan waktu luang untuk beraktivitas yang positif, seperti membaca buku Islami, mengikuti kajian agama, atau melakukan kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat.
1. Berusaha untuk mengendalikan emosi dan menghindari amarah yang berlebihan.
2. Melakukan dzikir, berdoa, dan merenungkan ayat-ayat Al-Qur'an untuk menenangkan pikiran dan hati.
3. Menghindari situasi atau orang yang memicu emosi negatif.
4. Mencari dukungan sosial dari keluarga, teman, atau komunitas Muslim untuk saling mendukung dan memotivasi.
5. Menggunakan waktu luang untuk beraktivitas yang positif, seperti membaca buku Islami, mengikuti kajian agama, atau melakukan kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat.
/sigh ; looking at the camera ; smile/
yuhuu, itu dia pembahasan terakhir hari inii🙀🙀 jadi, jangan mudah kepancing emosi ya manteman, sayang pahala puasa nya lohh udah puasa seharian tapi malah sia sia karena marah² muluu 😢😢
tapi tapi tapi, sebelum menutup siaran hari ini kami mau ngadain games kecil-kecilan nih 😲😲 yang pasti ada hadiah nya dongg walaupun ga seberapa hehe 🤫🤫 yukk ikutan games nya, aku persilahkan buat Argian untuk memulai games kali ini~
/warm smile ; turned towards Argian ; turn off mic/
yuhuu, itu dia pembahasan terakhir hari inii🙀🙀 jadi, jangan mudah kepancing emosi ya manteman, sayang pahala puasa nya lohh udah puasa seharian tapi malah sia sia karena marah² muluu 😢😢
tapi tapi tapi, sebelum menutup siaran hari ini kami mau ngadain games kecil-kecilan nih 😲😲 yang pasti ada hadiah nya dongg walaupun ga seberapa hehe 🤫🤫 yukk ikutan games nya, aku persilahkan buat Argian untuk memulai games kali ini~
/warm smile ; turned towards Argian ; turn off mic/