Хочу начать цикл постов о гигиене детей!

Пишите свои вопросы по данной теме в комментариях, будем разбираться вместе 😉

Зачем ребенку отдельное полотенце? 🧼

У человека должно быть в идеале три полотенца для разных частей тела, которыми другие члены семьи не должны пользоваться.

На разных участках нашей кожи находятся различные микроорганизмы, наше тело имеет отличающиеся между собой участки, например лицо и область гениталий. Отсюда и формируется необходимость в распределении по функции.

Минимальное количество — по одному полотенцу для лица, для тела, для рук и ног.

Детская кожа более восприимчива к заражению инфекционными заболеваниями, в том числе и грибковыми. А на влажном полотенце достаточно долго сохраняются патогенные микроорганизмы. Поэтому после использования их нужно обязательно просушивать и менять минимум один раз в неделю. Можно использовать при желании одноразовые бумажные или нетканые полотенца.

Итог, полотенце:
⭕️мягкое и натуральное – например, из хлопка
⭕️ нужно сушить после каждого использования – чтобы не было сырости
⭕️ необходимо стирать минимум 1–2 раза в неделю.

Простая привычка – большая защита 🤍

Долгожданный пост про зубную пасту

Важно выбрать зубную пасту, специально разработанную для детей!

Ребенку не подойдут взрослые пасты или пасты «для всей семьи» – для каждого возраста разработан свой состав и нормы компонентов.

Я все-таки придерживаюсь мнения, что за подбором пасты лучше обратиться к стоматологу. Стоматолог подберет для вас все необходимые средства для домашней гигиены: пасту, щетку, зубную нить, ершики, мягкие зубочистки. И покажет правильную технику чистки.

Но я расскажу вам на что обратить внимание при выборе!
Обязательно смотрите на ее состав.
В нем должны присутствовать:
📌Фториды (безопасные производные фтора, самая эффективная из них – аминофторид).
Фториды известны своими защитными свойствами против кариеса. Фтор действует местно, усиливая реминерализацию эмали, снижая восприимчивость зубов к развитию кариеса. Один из его основных источников – фторидсодержащая паста.

📌Кальций – укрепляет эмаль, способствует ее реминерализации. В составе вы можете найти кальций в форме: глицерофосфата кальция, пантотената кальция, синтетического гидроксиапатита кальция. Самая эффективная форма — лактат кальция.

📌Сорбитол и ксилит – эти всем известные подсластители делают пасту вкусной и восстанавливают кислотно-щелочной баланс во рту.

📌Ферменты лактоферрин, лактопероксидаза, лизоцим, бромелаин, папаин – эти природные антибиотики тормозят рост вредных бактерий, не дают образовываться зубному налету. Также они выполняют регенерирующую и антиоксидантную функцию. Пасту с содержанием ферментов должен назначать стоматолог.

В следующих постах отвечу на самые популярные вопросы: Сколько должно быть фторидов в пасте?
Какие вещества в могут повредить детским зубам?
Опасно ли есть пасту?

➡️Сколько должно быть фторидов в пасте?
Дозировки зависят от возраста и состояния полости рта. В России рекомендовано количество фторида 1000 ррм большинству детей, так как у нас высокая активность кариеса и мало фторида в воде.
Мировые рекомендации говорят о том же: не было обнаружено профилактического эффекта пасты, если в ней содержится меньше 1000 ppm фторидов.

НО ❗️Если вода в вашем регионе содержит много фтора, обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу подбора пасты.
Переизбыток фтора может вызвать поражение эмали.

➡️Каких вещества в составе пасты могут повредить детским зубам?
1⃣Лаурилсульфат натрия (SLS, Е-487, ПАВ)
Он сушит слизистую и повышает чувствительность десен. Может вызвать рецидив афтозного стоматита. Поэтому, чем меньше пенится паста, тем лучше.

2⃣Абразивность
В пастах для взрослых содержится абразив — чистящие гранулы, которые помогают снимать бактериальный налет и предотвращают отложение зубного камня. Существует специальный индекс абразивности зубной пасты – RDA. Чем выше этот показатель, тем эффективнее паста очищает зубы.
Твердые частицы могут травмировать нежную эмаль молочных зубов. Поэтому в детской зубной пасте абразивные компоненты содержатся в минимальных количествах.

❗️Для ежедневного ухода за детскими зубами индекс абразивности зубной пасты не должен превышать 20-50 единиц.

➡️Зачем в детских пастах ароматизаторы?
Детская зубная паста часто выпускается с привлекательными вкусами: фруктов, шоколада, жевательной резинки.
Эти безопасные ароматизаторы помогают привить ребенку привычку регулярно чистить зубы и делают этот процесс более приятным ☺️

➡️Ребенок ест пасту.
Это опасно?
В небольших количествах детские пасты безвредны. Все они сертифицированы как пищевые продукты, и их можно глотать. Но малышу нужно объяснить, что это не еда, даже если на вкус паста, как клубника или шоколад.

Не оставляйте тюбик в доступном для ребенка месте, наносите ее на щетку заранее и убирайте, чтобы малыш не просил «добавки».

➡️Если ребенок не умеет полоскать рот, то как быть?
По современным рекомендациям, полоскать рот после чистки не нужно, достаточно просто сплюнуть.

Продолжение темы следует 😉
#зубы

Детский эндокринолог — это специалист, который помогает разобраться с вопросами, связанными с гормональным здоровьем ребёнка. Если вы заметили что-то необычное в развитии или состоянии вашего малыша, не откладывайте визит к врачу.

Вот несколько поводов для обращения:
➡️ Проблемы с ростом
• Ребёнок значительно выше или ниже сверстников
• Замедленный или слишком быстрый рост

➡️ Вес: избыток или дефицит
• Резкий набор или потеря веса без очевидных причин
• Ожирение или, наоборот, недостаток массы тела

➡️ Раннее или позднее половое созревание
• Появление вторичных половых признаков раньше 8 лет у девочек (рост груди, менструации) или раньше 9 лет у мальчиков (увеличение яичек)
• Отсутствие признаков полового созревания после 13 лет у девочек и 14 лет у мальчиков

➡️ Проблемы с щитовидной железой
• Увеличение щитовидной железы (зоб)
• Симптомы гипотиреоза (вялость, сухость кожи, запоры) или гипертиреоза (раздражительность, потливость, учащённое сердцебиение)

➡️ Жажда и частое мочеиспускание - эти симптомы могут указывать на развитие сахарного диабета.

➡️ Изменения кожи и придатков
• Появление растяжек, избыточное оволосение, выпадение волос

➡️ Подозрение на генетические синдромы
• Если у ребёнка есть особенности развития, которые могут быть связаны с эндокринной системой (например, синдром Дауна, Тернера и др.)

Пост подготовил детский врач-эндокринолог Акбирова Элина Ильдаровна.

Запись ведет наша служба заботы по телефону, номер кликабельный, можно сразу писать
+79520200044 (Telegram / WhatsApp)

С 8 марта, прекрасные девушки! Желаю Вам только искренних улыбок и заботливых людей рядом, пусть в сердце всегда будет весна! Пусть здоровье не подводит наших близких🌟 Обнимаю каждую свою маленькую принцессу (за столько лет, так много у меня их стало, обожаю каждую) и их мамочек, передайте им пожалуйста от меня поздравления ❤️