Как я познакомился с Томасом Ходжкиным (начало)
Наконец-то пришло время рассказать еще одну историю, которая повлияла на меня за последний учебный год не меньше, чем смена работы, тем более что развивалась она примерно в то же время, когда я проходил собеседование в СПбГУ.
Это будет история про то, как я познакомился с британским медиком Томасом Ходжкиным. Скорее всего, вы впервые слышите эту фамилию, однако Томас крайне известен в своих кругах. Познакомился я с ним 23 ноября 2022 года, однако предпосылки возникли примерно за месяц до этого.
На самом деле, с самим Томасом Ходжкиным мне познакомиться не удалось бы, поскольку жил он с 1798 по 1866 годы. Более того, я бы с удовольствием избежал этого знакомства, если было бы возможно. Однако его научно-исследовательские достижения благоприятно повлияли на мою жизнь, за что ему отдельное спасибо.
Итак, с прелюдией закончили, можно начинать рассказывать историю такой, какая она есть. Началась она 25 октября 2022 года, когда во время утренней зарядки я обнаружил у себя на шее шишку размером со средний абрикос. После посещения терапевта, УЗИ мягких тканей и МРТ мне рекомендовали проконсультироваться с онкологом, хирургом или гематологом. Мы с женой сразу решили, что надо исключить онкологию, поэтому обратились в один из лучших онкологических центров на Северо-Западе, который расположен в поселке Песочный недалеко от Питера.
Так в первые недели ноября я сделал УЗИ мягких тканей и КТ с контрастом, а также сдал кровь на анализы. Закончились эти обследования 14 ноября 2022 года, когда мне сделали биопсию (вставляли огромную иголку в шишку для взятия материалов на анализы). Вот мы и подошли к моменту моего знакомства с результатами труда Томаса, ведь это он в 1832 году описал тот диагноз, который я увидел у себя в заключении по биопсии: классическая лимфома Ходжкина.
Если описывать по-научному, то классическая лимфома Ходжкина – это B-клеточная лимфома, гистологически характеризуется наличием крупных мононуклеарных клеток Ходжкина и многоядерных клеток Рид-Штернберга. Если же говорить по-простому, то классическая лимфома Ходжкина – это злокачественное заболевание лимфатической системы, то есть рак.
Сказать, что мы с семьей были в шоке, значит, ничего не сказать. Заболеть в 28 лет раком – это жестко. Самое парадоксальное, что чувствовал я себя хорошо, кроме шишки на шее признаков заболевания не было. Тем не менее, мне поставили 2-ю стадию лимфомы (из 4-х возможных). Конечно, в голове пролетали разные образы, были мысли и про смерть, ведь из заключения ничего не было понятно. Однако в каком-то плане мне повезло, потому что классическая лимфома Ходжкина даже на 4-й стадии лечится достаточно успешно, средняя выживаемость составляет 88% через пять лет после лечения рака.
14 декабря 2022 года мне назначили 4 курса химиотерапии (читай «8 химий») по схеме ABVD. Честно скажу, я так и не понял, насколько этот набор лекарств жесткий, но любая химия – это химия, приятного в ней мало. Уже 21 декабря 2022 года я прошел первую химию, которую мне предстояло повторять каждые две недели.
Первые химии проходили относительно легко. Из забавного в тот период: 3-я химия у меня была 18 января, а уже 20–21 января я принимал экзамен у 3-го курса в РТА. Если кто-то из студентов помнит, я тогда постоянно пил воду и был в целом не очень бодрый, но поблажек никому не дал.
9 февраля 2023 года у меня было промежуточное обследование, которое показало, что химия действует, но недостаточно быстро. Из-за этого количество химий увеличили с 8 до 12, а дату окончания лечения передвинули с 30 марта на 25 мая. К счастью, это история со счастливым концом, ведь 2 июня 2023 года на очередном обследовании я узнал, что рака больше нет. Конечно, теперь я должен быть начеку, ведь риск рецидива особенно высок в первые 5 лет. Кроме того, теперь риск заболеть другим видом рака тоже увеличился. Тем не менее, 3 июня я проснулся «здоровым» человеком, который может постепенно возвращаться к прежней жизни.
Наконец-то пришло время рассказать еще одну историю, которая повлияла на меня за последний учебный год не меньше, чем смена работы, тем более что развивалась она примерно в то же время, когда я проходил собеседование в СПбГУ.
Это будет история про то, как я познакомился с британским медиком Томасом Ходжкиным. Скорее всего, вы впервые слышите эту фамилию, однако Томас крайне известен в своих кругах. Познакомился я с ним 23 ноября 2022 года, однако предпосылки возникли примерно за месяц до этого.
На самом деле, с самим Томасом Ходжкиным мне познакомиться не удалось бы, поскольку жил он с 1798 по 1866 годы. Более того, я бы с удовольствием избежал этого знакомства, если было бы возможно. Однако его научно-исследовательские достижения благоприятно повлияли на мою жизнь, за что ему отдельное спасибо.
Итак, с прелюдией закончили, можно начинать рассказывать историю такой, какая она есть. Началась она 25 октября 2022 года, когда во время утренней зарядки я обнаружил у себя на шее шишку размером со средний абрикос. После посещения терапевта, УЗИ мягких тканей и МРТ мне рекомендовали проконсультироваться с онкологом, хирургом или гематологом. Мы с женой сразу решили, что надо исключить онкологию, поэтому обратились в один из лучших онкологических центров на Северо-Западе, который расположен в поселке Песочный недалеко от Питера.
Так в первые недели ноября я сделал УЗИ мягких тканей и КТ с контрастом, а также сдал кровь на анализы. Закончились эти обследования 14 ноября 2022 года, когда мне сделали биопсию (вставляли огромную иголку в шишку для взятия материалов на анализы). Вот мы и подошли к моменту моего знакомства с результатами труда Томаса, ведь это он в 1832 году описал тот диагноз, который я увидел у себя в заключении по биопсии: классическая лимфома Ходжкина.
Если описывать по-научному, то классическая лимфома Ходжкина – это B-клеточная лимфома, гистологически характеризуется наличием крупных мононуклеарных клеток Ходжкина и многоядерных клеток Рид-Штернберга. Если же говорить по-простому, то классическая лимфома Ходжкина – это злокачественное заболевание лимфатической системы, то есть рак.
Сказать, что мы с семьей были в шоке, значит, ничего не сказать. Заболеть в 28 лет раком – это жестко. Самое парадоксальное, что чувствовал я себя хорошо, кроме шишки на шее признаков заболевания не было. Тем не менее, мне поставили 2-ю стадию лимфомы (из 4-х возможных). Конечно, в голове пролетали разные образы, были мысли и про смерть, ведь из заключения ничего не было понятно. Однако в каком-то плане мне повезло, потому что классическая лимфома Ходжкина даже на 4-й стадии лечится достаточно успешно, средняя выживаемость составляет 88% через пять лет после лечения рака.
14 декабря 2022 года мне назначили 4 курса химиотерапии (читай «8 химий») по схеме ABVD. Честно скажу, я так и не понял, насколько этот набор лекарств жесткий, но любая химия – это химия, приятного в ней мало. Уже 21 декабря 2022 года я прошел первую химию, которую мне предстояло повторять каждые две недели.
Первые химии проходили относительно легко. Из забавного в тот период: 3-я химия у меня была 18 января, а уже 20–21 января я принимал экзамен у 3-го курса в РТА. Если кто-то из студентов помнит, я тогда постоянно пил воду и был в целом не очень бодрый, но поблажек никому не дал.
9 февраля 2023 года у меня было промежуточное обследование, которое показало, что химия действует, но недостаточно быстро. Из-за этого количество химий увеличили с 8 до 12, а дату окончания лечения передвинули с 30 марта на 25 мая. К счастью, это история со счастливым концом, ведь 2 июня 2023 года на очередном обследовании я узнал, что рака больше нет. Конечно, теперь я должен быть начеку, ведь риск рецидива особенно высок в первые 5 лет. Кроме того, теперь риск заболеть другим видом рака тоже увеличился. Тем не менее, 3 июня я проснулся «здоровым» человеком, который может постепенно возвращаться к прежней жизни.
🤯29😢9🙏9❤4👍1🔥1🍓1
Как я познакомился с Томасом Ходжкиным (конец)
Это были тяжелые 5 месяцев лечения. Некоторые химии были настолько тяжелыми, что я лишь через несколько дней выходил на улицу на короткие прогулки в сопровождении кого-то из родственников. Непросто сейчас идет и период восстановления. Однако я рад, что на протяжении всего периода лечения у меня была возможность работать. И в РТА, и в СПбГУ мои непосредственные руководители знали, что я борюсь с раком. Поэтому, например, в РТА я преподавал раз в две недели: на одной неделе у меня была химия, а на следующей – пары в РТА. В СПбГУ меня не загрузили работой так, как могли загрузить.
Внешних признаков, что я прохожу курс химиотерапии, было достаточно: у меня выпадали волосы (как же повезло, что не полысел полностью), выцвели брови и ресницы, я прибавил 10 кг. То ли студенты долгое время не замечали, то ли стеснялись сказать, но все началось на одном из заседаний ДК где-то в апреле, когда мне сказали, что меня стало как-то много. В ответ на это я ляпнул какую-то глупость в стиле «мало двигаюсь, много ем». На самом деле, примерно так все и было, но я списал это на новую работу, где у меня мало пар, больше работы из дома.
В конце апреля я виделся с одним из своих дипломников, который заметил, что я полысел, что я с легкостью списал на генетику, ведь в моем роду мужчины все лысоватые. Ближе к концу мая один из третьекурсников сказал: «О, у Вас есть брови, а мы думали, что Вы с кем-то поспорили и сбрили их себе. Но теперь я вижу, что они у Вас есть». На это было сложно ответить, вроде, я сказал, что они выгорели на солнце, не помню точно. Последняя ситуация произошла в начале июня, когда во время проверки оформления дипломов у выпускников я вышел из кабинета и услышал: «Дмитрий Валентинович, Вы поправились». Потом этот студент решил лично со мной пообщаться на тему того, почему люди после свадьбы толстеют, ведь у него тоже недавно была свадьба, и он уже начал полнеть.
Итак, все эти истории не произошли бы без лимфомы и курса химиотерапии. Тем не менее, я ни на кого не злюсь и не обижаюсь, это даже немного забавно. Хотя предполагаю, когда эти самые ребята прочитают пост и поймут природу моих изменений, им может стать немного неловко. Меня же эти ситуации научили тому, что причины изменений в жизни людей бывают разными. Иногда это могут быть болезни, такие как рак, сахарный диабет или что-то еще. Не судите, да не судимы будете. Будьте внимательнее друг другу и не забывайте жить эту жизнь, а не проживать. Мой мир после рака изменился, однако я надеюсь, что ваши миры будут меняться по вашему желанию, а не по велению внешних факторов.
Наверное, на этом у меня все. Конечно, можно много всего рассказать про лимфому и эти увлекательные полгода. Но мне кажется, что написанного выше и так достаточно, чтобы понять, почему я был другим в этом весеннем семестре. Здоровья вам, мои дорогие друзья!
PS: огромное спасибо моей жене, семье и друзьям, которые так достойно прошли этот сложный путь и помогали мне жить привычной жизнью, без оглядки на рак, а также моему лечащему врачу Марии Александровне, которая всегда была на связи!
Это были тяжелые 5 месяцев лечения. Некоторые химии были настолько тяжелыми, что я лишь через несколько дней выходил на улицу на короткие прогулки в сопровождении кого-то из родственников. Непросто сейчас идет и период восстановления. Однако я рад, что на протяжении всего периода лечения у меня была возможность работать. И в РТА, и в СПбГУ мои непосредственные руководители знали, что я борюсь с раком. Поэтому, например, в РТА я преподавал раз в две недели: на одной неделе у меня была химия, а на следующей – пары в РТА. В СПбГУ меня не загрузили работой так, как могли загрузить.
Внешних признаков, что я прохожу курс химиотерапии, было достаточно: у меня выпадали волосы (как же повезло, что не полысел полностью), выцвели брови и ресницы, я прибавил 10 кг. То ли студенты долгое время не замечали, то ли стеснялись сказать, но все началось на одном из заседаний ДК где-то в апреле, когда мне сказали, что меня стало как-то много. В ответ на это я ляпнул какую-то глупость в стиле «мало двигаюсь, много ем». На самом деле, примерно так все и было, но я списал это на новую работу, где у меня мало пар, больше работы из дома.
В конце апреля я виделся с одним из своих дипломников, который заметил, что я полысел, что я с легкостью списал на генетику, ведь в моем роду мужчины все лысоватые. Ближе к концу мая один из третьекурсников сказал: «О, у Вас есть брови, а мы думали, что Вы с кем-то поспорили и сбрили их себе. Но теперь я вижу, что они у Вас есть». На это было сложно ответить, вроде, я сказал, что они выгорели на солнце, не помню точно. Последняя ситуация произошла в начале июня, когда во время проверки оформления дипломов у выпускников я вышел из кабинета и услышал: «Дмитрий Валентинович, Вы поправились». Потом этот студент решил лично со мной пообщаться на тему того, почему люди после свадьбы толстеют, ведь у него тоже недавно была свадьба, и он уже начал полнеть.
Итак, все эти истории не произошли бы без лимфомы и курса химиотерапии. Тем не менее, я ни на кого не злюсь и не обижаюсь, это даже немного забавно. Хотя предполагаю, когда эти самые ребята прочитают пост и поймут природу моих изменений, им может стать немного неловко. Меня же эти ситуации научили тому, что причины изменений в жизни людей бывают разными. Иногда это могут быть болезни, такие как рак, сахарный диабет или что-то еще. Не судите, да не судимы будете. Будьте внимательнее друг другу и не забывайте жить эту жизнь, а не проживать. Мой мир после рака изменился, однако я надеюсь, что ваши миры будут меняться по вашему желанию, а не по велению внешних факторов.
Наверное, на этом у меня все. Конечно, можно много всего рассказать про лимфому и эти увлекательные полгода. Но мне кажется, что написанного выше и так достаточно, чтобы понять, почему я был другим в этом весеннем семестре. Здоровья вам, мои дорогие друзья!
PS: огромное спасибо моей жене, семье и друзьям, которые так достойно прошли этот сложный путь и помогали мне жить привычной жизнью, без оглядки на рак, а также моему лечащему врачу Марии Александровне, которая всегда была на связи!
❤43😢9👍1🔥1
Вот и лето прошло!
Успел ли я сделать всё, что хотел? Конечно же, нет. Каждую весну для нас характерно строить напалеоновские планы, которые достаточно сложно выполнить. В конечном итоге, если удалось хоть что-то, то это уже можно считать большим достижением.
Тем не менее, моё лето было насыщенным, особенно после поста про лимфому. Ниже краткий обзор того, чем же я занимался примерно с середины июля.
1.Поездка в Ереван на свадьбу
Не успел я побывать 12-го июля на вручении у студентов РТА, как 14-го уже приземлился в столице Армении. Это была нетипичная для нас с женой поездка заграницу, поскольку чаще всего мы там бываем, чтобы лежать на берегу моря и думать о высоком. Тут поездка получилась гиперактивной: пешком мы исходили Ереван вдоль и поперек. Город интересный, со своей древней и не очень архитектурой, умеющим отдыхать народом, дешевым такси и дорогим кофе. Собственно, кофе расстроил нас больше всего: в среднем мы отдавали не меньше 600 руб. за средний капучино/латте весьма среднего качества. Но посещение свадьбы, а также поездка в горы на озеро Севан были прекрасны. Когда я в следующий раз вернусь в Ереван, не знаю, но а) рекомендую хотя бы раз посетить этот город и познакомиться с ним поближе; б) возникла мысль объездить страны бывшего СССР (насколько это возможно).
2.Саммит Россия-Африка
В этом году 27-28 июля в Санкт-Петербурге проводили Второй саммит "Россия-Африка", посвященный разностороннему сотрудничеству России с Африканскими странами. Удалось побывать на саммите и мне. СПбГУ, где я сейчас работаю, удалось организовать три собственных мини-секции на полях саммита. В одной из этих секций я принимал непосредственное участие, поговорив с коллегами из России и Африки (Нигерии, Кении, Эфиопии и Руанды) про искусственный интеллект и цифровизацию в целом. Те, кто близок ко мне, знают, что свою кандидатскую я пишу как раз про цифровизацию Африканского континента. Ощущения от не просто посещения, но и активного участия на саммите самые фантастические. Масштабы восхитили, как и количество гостей из Африки.
Из забавного: прошел мимо Дмитрия Губерниева (или он мимо меня), а также находился в непосредственной близости с Патриархом Кириллом и его охраной.
Из прикольного: познакомился за руку с Карен Кнайсль (бывший министр иностранных дел Австрии, которая на своей свадьбе несколько лет назад танцевала с нашим Президентом), шутил, что несколько дней не буду мыть руку.
Следующий саммит пройдет через 3 года предварительно на Сейшелах. Цель - стать участником одной из секций, входящих в основную деловую программу.
3.Отдых в Турции
Не успев выступить 27-го июля на саммите, 28-го я уже лежал у бассейна в одном из турецких отелей в районе Фетхие. Сам район сильно отличается от привычных русскому туристу Антальи, Аланьи и т.д. Великолепные природные пейзажи, сочетание моря и гор вызывали восхищение. Недельный отдых выдался отличным. План лежать у бассейна (иногда у моря), читать, иногда плавать и в целом больше ничего не делать, выполнен на 100%. Но я понял, что в Турцию на следующий год уже не хочется ехать, ибо были мы там два года подряд.
Из примечательного: мы отдыхали в одном из отелей TUI Group, а потому (как и в прошлом году) было много британцев. Люди они забавные, конечно, но спасибо им, что почти не смотрели косо на нас (хотя иногда бывало). Но вся концертная программа была заточена на них: вечерние квизы про Британию и ее культуру, песенные выступления артистов, про которых я вообще первый раз слышал, британцы-аниматоры и т.п.
Из грустного: с кофе тоже не задалось, было невкусно, хоть и безлимитно. Лучший кофе, по ходу, готовят в России. Компенсировал распитием айрана, чем всегда палил, что я русский.
Успел ли я сделать всё, что хотел? Конечно же, нет. Каждую весну для нас характерно строить напалеоновские планы, которые достаточно сложно выполнить. В конечном итоге, если удалось хоть что-то, то это уже можно считать большим достижением.
Тем не менее, моё лето было насыщенным, особенно после поста про лимфому. Ниже краткий обзор того, чем же я занимался примерно с середины июля.
1.Поездка в Ереван на свадьбу
Не успел я побывать 12-го июля на вручении у студентов РТА, как 14-го уже приземлился в столице Армении. Это была нетипичная для нас с женой поездка заграницу, поскольку чаще всего мы там бываем, чтобы лежать на берегу моря и думать о высоком. Тут поездка получилась гиперактивной: пешком мы исходили Ереван вдоль и поперек. Город интересный, со своей древней и не очень архитектурой, умеющим отдыхать народом, дешевым такси и дорогим кофе. Собственно, кофе расстроил нас больше всего: в среднем мы отдавали не меньше 600 руб. за средний капучино/латте весьма среднего качества. Но посещение свадьбы, а также поездка в горы на озеро Севан были прекрасны. Когда я в следующий раз вернусь в Ереван, не знаю, но а) рекомендую хотя бы раз посетить этот город и познакомиться с ним поближе; б) возникла мысль объездить страны бывшего СССР (насколько это возможно).
2.Саммит Россия-Африка
В этом году 27-28 июля в Санкт-Петербурге проводили Второй саммит "Россия-Африка", посвященный разностороннему сотрудничеству России с Африканскими странами. Удалось побывать на саммите и мне. СПбГУ, где я сейчас работаю, удалось организовать три собственных мини-секции на полях саммита. В одной из этих секций я принимал непосредственное участие, поговорив с коллегами из России и Африки (Нигерии, Кении, Эфиопии и Руанды) про искусственный интеллект и цифровизацию в целом. Те, кто близок ко мне, знают, что свою кандидатскую я пишу как раз про цифровизацию Африканского континента. Ощущения от не просто посещения, но и активного участия на саммите самые фантастические. Масштабы восхитили, как и количество гостей из Африки.
Из забавного: прошел мимо Дмитрия Губерниева (или он мимо меня), а также находился в непосредственной близости с Патриархом Кириллом и его охраной.
Из прикольного: познакомился за руку с Карен Кнайсль (бывший министр иностранных дел Австрии, которая на своей свадьбе несколько лет назад танцевала с нашим Президентом), шутил, что несколько дней не буду мыть руку.
Следующий саммит пройдет через 3 года предварительно на Сейшелах. Цель - стать участником одной из секций, входящих в основную деловую программу.
3.Отдых в Турции
Не успев выступить 27-го июля на саммите, 28-го я уже лежал у бассейна в одном из турецких отелей в районе Фетхие. Сам район сильно отличается от привычных русскому туристу Антальи, Аланьи и т.д. Великолепные природные пейзажи, сочетание моря и гор вызывали восхищение. Недельный отдых выдался отличным. План лежать у бассейна (иногда у моря), читать, иногда плавать и в целом больше ничего не делать, выполнен на 100%. Но я понял, что в Турцию на следующий год уже не хочется ехать, ибо были мы там два года подряд.
Из примечательного: мы отдыхали в одном из отелей TUI Group, а потому (как и в прошлом году) было много британцев. Люди они забавные, конечно, но спасибо им, что почти не смотрели косо на нас (хотя иногда бывало). Но вся концертная программа была заточена на них: вечерние квизы про Британию и ее культуру, песенные выступления артистов, про которых я вообще первый раз слышал, британцы-аниматоры и т.п.
Из грустного: с кофе тоже не задалось, было невкусно, хоть и безлимитно. Лучший кофе, по ходу, готовят в России. Компенсировал распитием айрана, чем всегда палил, что я русский.
❤23🔥5😁2👍1
4.Генеральная уборка в квартире
Решили с женой провести полную чистку квартиры от хлама, которым мы не пользуемся от слова совсем. Страшно сказать, сколько пакетов мусора было вынесено: одежда, обувь, какие-то бумажки, старая посуда, битые миски кота и многое другое зачем-то хранилось нами как нечто ценное. Что-то пошло на мусорку, что-то сдали в одну из точек благотворительной организации "Спасибо". Еще мы заказали себе всякие баночки для хранения на кухню, в том числе для специй. Поэтому теперь кайфуем от этой безмерной чистоты и пустоты в наших шкафах. Не забыли мы и про перестановку мебели (куда без нее). Всем крайне советую повторить подобное у себя дома, задышалось очень легко.
5.Подготовка научной статьи Scopus
Для того чтобы выйти на защиту кандидатской диссертации, мне нужно опубликовать одну статью в журнале, входящем в одну из международных баз цитирования (Scopus, WoS, CNKI). Сделать это непросто, особенно в текущих условиях, когда доступ к зарубежным журналам подобного уровня ограничен. К счастью, в России пока еще есть подобные журналы. Однако написать такую статью - это процесс сложный, непривычный для простого студента или даже преподавателя. За свою жизнь я написал не одну тысячу страниц. И все равно мне сложно. Спасибо моему научном руководителю, который учит меня обращать внимание на детали, менять подход к самому написанию и подбору источников, все ставить под сомнение и искать доказательства. На данный момент статья "Цифровая экономика Африки: состояние и проблемы развития" почти дописана. Чистый объем статьи составляет 74 тыс. знаков, что эквивалентно 36 страницам. В начале сентября нам отправлять ее в редакцию. Надеюсь, все получится, и статья будет опубликована в 2024 году.
6.Сегодня 30 августа, а это значит, что у меня День рождения
Не могу сказать, что испытывал когда-либо особый трепет перед этим праздником. За 29 лет набралось достаточно вариаций этого дня, чтобы я и вовсе его не любил. Тем не менее, последние 6 Дней рождений я люблю. Все благодаря моей жене. Не могу сказать, что я как-то по-особенному провожу этот день. На сегодня ничего глобального, например, не запланировано. Но мне всегда приятно читать и слышать красивые слова от родных и близких, друзей и знакомых, студентов и коллег.
Каждый год я начинаю очередной путь самосовершенствования. На весь учебный год меня еще ни разу не хватило. Но в предыдущий раз я продержался более 100 дней, что является для меня большим достижением. Дисциплина, целеустремленность, трудолюбие - не самые мои сильные качества, которые я пытаюсь в себе развить вот уже более 10 лет. Одно из дел, которое я не очень люблю, - это чтение. В среднем за год мне удается прочесть 6-8 книг. Но мне этого кажется недостаточным.
Благодаря жене в предстоящем году буду работать над любовью к чтению в новом формате. По ее представлениям, мои проблемы связаны с тем, что я читаю только литературу по развитию, самосовершенствованию и т.д. Поэтому она подарила мне 6 книг в надежде, что один из жанров мне понравится, и я наконец полюблю чтение. Что ж, вызов принят!
На этом пока все, ниже приложу немного фотографий 🤓🤗
Решили с женой провести полную чистку квартиры от хлама, которым мы не пользуемся от слова совсем. Страшно сказать, сколько пакетов мусора было вынесено: одежда, обувь, какие-то бумажки, старая посуда, битые миски кота и многое другое зачем-то хранилось нами как нечто ценное. Что-то пошло на мусорку, что-то сдали в одну из точек благотворительной организации "Спасибо". Еще мы заказали себе всякие баночки для хранения на кухню, в том числе для специй. Поэтому теперь кайфуем от этой безмерной чистоты и пустоты в наших шкафах. Не забыли мы и про перестановку мебели (куда без нее). Всем крайне советую повторить подобное у себя дома, задышалось очень легко.
5.Подготовка научной статьи Scopus
Для того чтобы выйти на защиту кандидатской диссертации, мне нужно опубликовать одну статью в журнале, входящем в одну из международных баз цитирования (Scopus, WoS, CNKI). Сделать это непросто, особенно в текущих условиях, когда доступ к зарубежным журналам подобного уровня ограничен. К счастью, в России пока еще есть подобные журналы. Однако написать такую статью - это процесс сложный, непривычный для простого студента или даже преподавателя. За свою жизнь я написал не одну тысячу страниц. И все равно мне сложно. Спасибо моему научном руководителю, который учит меня обращать внимание на детали, менять подход к самому написанию и подбору источников, все ставить под сомнение и искать доказательства. На данный момент статья "Цифровая экономика Африки: состояние и проблемы развития" почти дописана. Чистый объем статьи составляет 74 тыс. знаков, что эквивалентно 36 страницам. В начале сентября нам отправлять ее в редакцию. Надеюсь, все получится, и статья будет опубликована в 2024 году.
6.Сегодня 30 августа, а это значит, что у меня День рождения
Не могу сказать, что испытывал когда-либо особый трепет перед этим праздником. За 29 лет набралось достаточно вариаций этого дня, чтобы я и вовсе его не любил. Тем не менее, последние 6 Дней рождений я люблю. Все благодаря моей жене. Не могу сказать, что я как-то по-особенному провожу этот день. На сегодня ничего глобального, например, не запланировано. Но мне всегда приятно читать и слышать красивые слова от родных и близких, друзей и знакомых, студентов и коллег.
Каждый год я начинаю очередной путь самосовершенствования. На весь учебный год меня еще ни разу не хватило. Но в предыдущий раз я продержался более 100 дней, что является для меня большим достижением. Дисциплина, целеустремленность, трудолюбие - не самые мои сильные качества, которые я пытаюсь в себе развить вот уже более 10 лет. Одно из дел, которое я не очень люблю, - это чтение. В среднем за год мне удается прочесть 6-8 книг. Но мне этого кажется недостаточным.
Благодаря жене в предстоящем году буду работать над любовью к чтению в новом формате. По ее представлениям, мои проблемы связаны с тем, что я читаю только литературу по развитию, самосовершенствованию и т.д. Поэтому она подарила мне 6 книг в надежде, что один из жанров мне понравится, и я наконец полюблю чтение. Что ж, вызов принят!
На этом пока все, ниже приложу немного фотографий 🤓🤗
❤35🎉7🔥4
Книги
Во многих пабликах и каналах любят писать про прочитанные книги. Напишу разок (а, может, и много разков) и я.
Дочитал первую в этом учебном году книгу автора Кэрол Дуэк "Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей". Основное внимание уделяется двум противоположным понятиям: "установка на данность" и "установка на рост".
Люди с фиксированным сознанием (с установкой на данность) верят, что врожденные способности неизменны. Они тратят время на то, чтобы доказать всем, что они умны и талантливы, вместо того чтобы развивать свои дарования. Кроме того, они верят, что талант ведет к успеху сам по себе.
Люди с гибким сознанием (с установкой на рост) верят, что все качества можно развить, планомерно работая над собой, а изначальный уровень интеллекта и таланта - это всего лишь стартовая точка. Такой подход формирует любовь к постоянному обучению и устойчивость к трудностям и неудачам.
Сложность заключается в том, что все мы находимся где-то между этими двумя установками. Любая жизненная ситуация будет заставлять выбирать нас, как действовать: принять реальность, решив, что ничего нельзя сделать, или же, поразмыслив немного, понять, как можно воспользоваться возникшей ситуацией, как развернуть ее в свою пользу.
Я всегда считал, что я ближе к людям с установкой на рост. Однако, прочитав книгу, я понял, что в своей жизни я чаще был ближе к людям с установкой на данность. Нередко, когда что-то не получалось или, наоборот, получалось очень хорошо, я говорил себе, что:
📌 я ленив / у меня отсутствует сила воли / я меланхолик и т.п.;
📌 критиковать может любой, а ты пойди сам и сделай то, что сделал я;
📌 я закончил крутую гимназию, а, значит, я гораздо лучше многих;
📌 на этой работе мне нет равных;
📌 я проиграл, потому что все куплено, голоса накручены, взяли своих и т.п.
Подобных мыслей, прошедших через мою голову за эти годы, можно перечислить миллион, если не больше.
Конечно, я всегда понимал, что нужно развиваться, упорно трудиться и стремиться к достижению своей цели. И в целом я нередко предпринимал действия, направленные в нужную сторону. Однако чаще было как в одной известной фразе: "На словах я Лев Толстой, а на деле ... человек с установкой на данность".
Эта книга очень хорошо легла на мой постлимфомный период, который и так заставил меня задуматься над собственными приоритетами, над жизнью в целом. Кэрол Дуэк не обещает мне, что на пути развития будет легко: "Если Вы собираетесь изменить установку, не рассчитывайте, что Вам придется всего лишь учесть кое-какие советы и кое-где что-то подправить. Изменение установки означает коренную перемену. Когда люди решают перейти к установке на рост, они оставляют позицию "оценивай и будь оцениваемым" и переходят к платформе "учись и помогай учиться". Они настраиваются на рост, а рост требует много времени, усилий и взаимопомощи".
Теперь я четко понимаю, что хочу выбирать установку на рост. Я откровенно устал быть человеком с установкой на данность. Каждый учебный год для меня начинается с неким воодушевлением, что я наконец навсегда встану на путь развития. Однако первые же трудности нередко выбивают меня из колеи. Посмотрим, что получится в этот раз 💪🏻
Вывод: книга точно стоит того, чтобы ее прочитать. Надеюсь, что даже столь небольшая выдержка, дополненная моими мыслями и собственными примерами, подтолкнет Вас к анализу собственной жизни и осознанию того, как часто Вы принимаете решение развиваться, а не злиться на весь мир. Развивайтесь и будьте счастливы 🙌🏻
Во многих пабликах и каналах любят писать про прочитанные книги. Напишу разок (а, может, и много разков) и я.
Дочитал первую в этом учебном году книгу автора Кэрол Дуэк "Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей". Основное внимание уделяется двум противоположным понятиям: "установка на данность" и "установка на рост".
Люди с фиксированным сознанием (с установкой на данность) верят, что врожденные способности неизменны. Они тратят время на то, чтобы доказать всем, что они умны и талантливы, вместо того чтобы развивать свои дарования. Кроме того, они верят, что талант ведет к успеху сам по себе.
Люди с гибким сознанием (с установкой на рост) верят, что все качества можно развить, планомерно работая над собой, а изначальный уровень интеллекта и таланта - это всего лишь стартовая точка. Такой подход формирует любовь к постоянному обучению и устойчивость к трудностям и неудачам.
Сложность заключается в том, что все мы находимся где-то между этими двумя установками. Любая жизненная ситуация будет заставлять выбирать нас, как действовать: принять реальность, решив, что ничего нельзя сделать, или же, поразмыслив немного, понять, как можно воспользоваться возникшей ситуацией, как развернуть ее в свою пользу.
Я всегда считал, что я ближе к людям с установкой на рост. Однако, прочитав книгу, я понял, что в своей жизни я чаще был ближе к людям с установкой на данность. Нередко, когда что-то не получалось или, наоборот, получалось очень хорошо, я говорил себе, что:
📌 я ленив / у меня отсутствует сила воли / я меланхолик и т.п.;
📌 критиковать может любой, а ты пойди сам и сделай то, что сделал я;
📌 я закончил крутую гимназию, а, значит, я гораздо лучше многих;
📌 на этой работе мне нет равных;
📌 я проиграл, потому что все куплено, голоса накручены, взяли своих и т.п.
Подобных мыслей, прошедших через мою голову за эти годы, можно перечислить миллион, если не больше.
Конечно, я всегда понимал, что нужно развиваться, упорно трудиться и стремиться к достижению своей цели. И в целом я нередко предпринимал действия, направленные в нужную сторону. Однако чаще было как в одной известной фразе: "На словах я Лев Толстой, а на деле ... человек с установкой на данность".
Эта книга очень хорошо легла на мой постлимфомный период, который и так заставил меня задуматься над собственными приоритетами, над жизнью в целом. Кэрол Дуэк не обещает мне, что на пути развития будет легко: "Если Вы собираетесь изменить установку, не рассчитывайте, что Вам придется всего лишь учесть кое-какие советы и кое-где что-то подправить. Изменение установки означает коренную перемену. Когда люди решают перейти к установке на рост, они оставляют позицию "оценивай и будь оцениваемым" и переходят к платформе "учись и помогай учиться". Они настраиваются на рост, а рост требует много времени, усилий и взаимопомощи".
Теперь я четко понимаю, что хочу выбирать установку на рост. Я откровенно устал быть человеком с установкой на данность. Каждый учебный год для меня начинается с неким воодушевлением, что я наконец навсегда встану на путь развития. Однако первые же трудности нередко выбивают меня из колеи. Посмотрим, что получится в этот раз 💪🏻
Вывод: книга точно стоит того, чтобы ее прочитать. Надеюсь, что даже столь небольшая выдержка, дополненная моими мыслями и собственными примерами, подтолкнет Вас к анализу собственной жизни и осознанию того, как часто Вы принимаете решение развиваться, а не злиться на весь мир. Развивайтесь и будьте счастливы 🙌🏻
🔥21❤6🍓1
Система оценивания прогресса
У меня нет профильного педагогического образования, что иногда не дает мне лучше ориентироваться в пространстве, быстрее и правильнее выстраивать взаимосвязь со студентами и т.п. Однако временами я стараюсь читать материалы и книги на эту тему, да и у меня самого идей, как правило, хватает.
Я всегда задумывался над эффективностью балльно-рейтинговой системы, которая стала классической для высших учебных заведений. Однако главным минусом этой системы стало то, что студенты сконцентрированы на получении баллов, а не знаний. По этой причине у меня возникла потребность в разработке новой, более объективной системы оценки (хотя мы понимаем, что любая система оценки – это весьма субъективная штука). Тем не менее, ниже описана система оценивания прогресса, которую я буду тестировать в этом учебном году.
Критерии оценки:
1. Визуальный эффект (оформление) (ВЭ): я не перестаю повторять, что встречают по одежке, провожают по уму. Момент, когда преподаватель только открывает работу, очень важен для дальнейшей оценки. Плохо оформленная, но отличная по смыслу работа, может быть занижена в своей оценке просто потому, что вызывает негативную эмоциональную реакцию (хотя есть люди, которые не обращают или почти не обращают внимания на внешний вид).
2. Объем выполненных задач (ОЗ): нередко задание подразумевает решение сразу ряда задач (произведение расчетов, построение графиков, подведение итогов и т.п.). Однако не всегда студенты выполняют все поставленные перед ними задачи. Умение выполнять полный объем работ, доводить дело до конца крайне важен в жизни, а потому подобный критерий внесен в мою систему оценивания.
3. Поиск качественной информации (ПИ): уметь находить релевантную информацию – это дело не из простых, но без этого навыка качественное выполнение любого задания практически невозможно. Кроме того, в эпоху Интернета крайне легко остановиться на каких-нибудь низкопробных сайтах и блогерских постах, где, как нам кажется, дается весьма интересная информация. Однако не стоит так делать. Конечно, качество научных статей и аналитических материалов различных организаций тоже можно поставить под сомнение. Но все-таки при выборе источников информации стоит отдавать предпочтение им. А если это не только русскоязычная, но и опубликованная на иностранных языках литература, то это вообще здорово.
4. Качество аргументации и уровень погружения в материал (КАП): недостаточно изучить 1–2 источника информации, если вы хотите сделать работу качественно. Конечно, всегда хочется, найдя подходящий материал, остановиться. Однако большая часть вопросов, изучаемых в рамках экономических дисциплин, рассмотрена во множестве различных исследований. Поэтому, прежде чем остановить свой поиск качественных источников, предстоит перебрать не один десяток работ. Кроме того, не всегда легко понять, почему произошли какие-либо изменения. Нередко мы остаемся на поверхности, затрагивая лишь очевидные факты. Но этот мир гораздо сложнее, поэтому предстоит хорошенько потрудиться, прежде чем найти ответы на все вопросы.
5. Критическое мышление (КМ): в этом мире нет ничего однозначного, а потому все (или почти все) следует ставить под сомнение, искать подтверждение той или иной позиции. Однако не менее важно уметь формировать собственное мнение, четко выявляя плюсы и минусы в позициях других людей. Какими бы заслуженными не были авторы научных исследований, не стоит принимать их позицию за чистую монету. Гораздо важнее в процессе анализа разных позиций уметь выработать свою собственную, основываясь при этом на конкретных фактах.
6. Выше головы (ВГ): настоящего лидера отличает способность всегда выходить за рамки поставленной задачи. Конечно, гораздо проще выполнить четкие поручения руководителя (или преподавателя). Но лидер всегда ищет способ выполнить больше положенного, не боится брать на себя дополнительную ответственность, стремится улучшить то, над чем ему приходится работать. Только через дополнительную нагрузку можно стать лучше. Поэтому не стоит ограничиваться обозначенными рамками, всегда ищите новые возможности для роста.
У меня нет профильного педагогического образования, что иногда не дает мне лучше ориентироваться в пространстве, быстрее и правильнее выстраивать взаимосвязь со студентами и т.п. Однако временами я стараюсь читать материалы и книги на эту тему, да и у меня самого идей, как правило, хватает.
Я всегда задумывался над эффективностью балльно-рейтинговой системы, которая стала классической для высших учебных заведений. Однако главным минусом этой системы стало то, что студенты сконцентрированы на получении баллов, а не знаний. По этой причине у меня возникла потребность в разработке новой, более объективной системы оценки (хотя мы понимаем, что любая система оценки – это весьма субъективная штука). Тем не менее, ниже описана система оценивания прогресса, которую я буду тестировать в этом учебном году.
Критерии оценки:
1. Визуальный эффект (оформление) (ВЭ): я не перестаю повторять, что встречают по одежке, провожают по уму. Момент, когда преподаватель только открывает работу, очень важен для дальнейшей оценки. Плохо оформленная, но отличная по смыслу работа, может быть занижена в своей оценке просто потому, что вызывает негативную эмоциональную реакцию (хотя есть люди, которые не обращают или почти не обращают внимания на внешний вид).
2. Объем выполненных задач (ОЗ): нередко задание подразумевает решение сразу ряда задач (произведение расчетов, построение графиков, подведение итогов и т.п.). Однако не всегда студенты выполняют все поставленные перед ними задачи. Умение выполнять полный объем работ, доводить дело до конца крайне важен в жизни, а потому подобный критерий внесен в мою систему оценивания.
3. Поиск качественной информации (ПИ): уметь находить релевантную информацию – это дело не из простых, но без этого навыка качественное выполнение любого задания практически невозможно. Кроме того, в эпоху Интернета крайне легко остановиться на каких-нибудь низкопробных сайтах и блогерских постах, где, как нам кажется, дается весьма интересная информация. Однако не стоит так делать. Конечно, качество научных статей и аналитических материалов различных организаций тоже можно поставить под сомнение. Но все-таки при выборе источников информации стоит отдавать предпочтение им. А если это не только русскоязычная, но и опубликованная на иностранных языках литература, то это вообще здорово.
4. Качество аргументации и уровень погружения в материал (КАП): недостаточно изучить 1–2 источника информации, если вы хотите сделать работу качественно. Конечно, всегда хочется, найдя подходящий материал, остановиться. Однако большая часть вопросов, изучаемых в рамках экономических дисциплин, рассмотрена во множестве различных исследований. Поэтому, прежде чем остановить свой поиск качественных источников, предстоит перебрать не один десяток работ. Кроме того, не всегда легко понять, почему произошли какие-либо изменения. Нередко мы остаемся на поверхности, затрагивая лишь очевидные факты. Но этот мир гораздо сложнее, поэтому предстоит хорошенько потрудиться, прежде чем найти ответы на все вопросы.
5. Критическое мышление (КМ): в этом мире нет ничего однозначного, а потому все (или почти все) следует ставить под сомнение, искать подтверждение той или иной позиции. Однако не менее важно уметь формировать собственное мнение, четко выявляя плюсы и минусы в позициях других людей. Какими бы заслуженными не были авторы научных исследований, не стоит принимать их позицию за чистую монету. Гораздо важнее в процессе анализа разных позиций уметь выработать свою собственную, основываясь при этом на конкретных фактах.
6. Выше головы (ВГ): настоящего лидера отличает способность всегда выходить за рамки поставленной задачи. Конечно, гораздо проще выполнить четкие поручения руководителя (или преподавателя). Но лидер всегда ищет способ выполнить больше положенного, не боится брать на себя дополнительную ответственность, стремится улучшить то, над чем ему приходится работать. Только через дополнительную нагрузку можно стать лучше. Поэтому не стоит ограничиваться обозначенными рамками, всегда ищите новые возможности для роста.
❤13
Расчет итогового показателя
Все критерии будут оцениваться от 0 до 10 после каждого выполненного задания, после чего при помощи весовых коэффициентов будет рассчитан итоговый показатель по следующей формуле:
УП=ВЭ*0,15+ОЗ*0,10+ПИ*0,15+КАП*0,30+КМ*0,15+ВГ*0,15,
где УП – уровень подготовки.
В течение семестра после каждого задания УП будет повторно оцениваться. В конце семестра будет рассчитан средний темп прироста УП и общий прирост УП (сравнение между УП после первого и последнего заданий).
Определенные сложности могут вызвать командные работы, поскольку они будут отражать уровень подготовки команды, а не конкретного студента. Однако работа в команде – это необходимый сегодня навык, проявление которого без обозначенных выше критериев мне представляется невозможным.
Однозначным минусом подобной системы оценивания является ее трудоемкость. Однако я считаю это оправданным, если конечная цель – повышение уровня подготовки студентов, что невозможно без качественной обратной связи.
Что думаете насчет описанной выше системы оценивания? Приживется? Жду Ваши мнения в комментариях 😎🤓
Все критерии будут оцениваться от 0 до 10 после каждого выполненного задания, после чего при помощи весовых коэффициентов будет рассчитан итоговый показатель по следующей формуле:
УП=ВЭ*0,15+ОЗ*0,10+ПИ*0,15+КАП*0,30+КМ*0,15+ВГ*0,15,
где УП – уровень подготовки.
В течение семестра после каждого задания УП будет повторно оцениваться. В конце семестра будет рассчитан средний темп прироста УП и общий прирост УП (сравнение между УП после первого и последнего заданий).
Определенные сложности могут вызвать командные работы, поскольку они будут отражать уровень подготовки команды, а не конкретного студента. Однако работа в команде – это необходимый сегодня навык, проявление которого без обозначенных выше критериев мне представляется невозможным.
Однозначным минусом подобной системы оценивания является ее трудоемкость. Однако я считаю это оправданным, если конечная цель – повышение уровня подготовки студентов, что невозможно без качественной обратной связи.
Что думаете насчет описанной выше системы оценивания? Приживется? Жду Ваши мнения в комментариях 😎🤓
❤9
Как я с профессором по городу гулял
31 августа в Санкт-Петербург прилетел индийский профессор из ЮАР для работы в СПбГУ. Так уж получилось, что организовать встречу этого профессора в аэропорту доверили мне. Я долго надеялся, что смогу кого-то подключить к этому процессу вместо себя. Однако мне "не повезло", пришлось смириться и ехать встречать.
На самом деле, все оказалось не так страшно, как я думал. Помогла открытость и дружелюбность профессора, хотя его английский (да, на русском он вообще не говорит) был по началу сложноват. Индийский акцент весьма специфический, а мой английский все еще далек от совершенства. Тем не менее, мне не помешало в тот вечер несколько часов общаться с ним, объяснять, как тут все устроено, и какие у нас планы на 1-е сентября, а планы были грандиозные.
1-го сентября мне (водителю с 10-летним стажем) предстояло научить профессора пользоваться общественным транспортом, чтобы он с легкостью мог добираться от места проживания до экономического факультета. Сказать, что это был тот еще квест, значит, ничего не сказать. Но мы как-то справились. Теперь у него есть красивая карта "Подорожник", которой он уверенно пользуется. Но Санкт-Петербург и по прошествии почти 4 недель проживания здесь остается для него сложным с точки зрения навигации.
После 1-го сентября я с ним не виделся, иногда переписываясь в WhatsApp (индусы редко переписываются, предпочитая голосовые). При этом из-за страха потеряться в нашем большом городе он в основном сидел дома и ездил только на работу. Мне показалось это ужасным, ведь он на 1,5 месяца приехал в один из красивейших городов мира. Поэтому я принял волевое для себя решение организовать для него несколько прогулочных экскурсий по городу.
Первая из таких экскурсий у нас прошла в субботу, 23 сентября. За день мы преодолели порядка 20 км вместе, сделали 222 фотографии (да, он ОЧЕНЬ любит фотографироваться), обошли весь Васильевский остров по кругу, побывав при этом возле Медного всадника, Исаакиевского собора и Зимнего дворца. Больше 7 часов совместного времяпрепровождения и разговоров на английском о всяком, начиная с истории города и заканчивая его рассказами про Индию, ЮАР и другие страны, где ему удалось побывать за свою жизнь.
Это был мощный опыт, который позволил мне, во-первых, поближе познакомиться с представителем совсем другой культуры и, во-вторых, окончательно избавиться от своих страхов разговаривать на английском (ведь другого варианта рядом с ним просто нет). Но, честно скажу, долгое время я уговаривал себя не заниматься этим, отказаться от идеи проводить ему какие-то экскурсии, встречаться с ним. Однако желание преодолеть свои страхи и стать лучше оказалось сильнее.
Преодолевайте и вы своих страхи, не бойтесь развиваться и становиться лучше! Напоследок закину несколько фотографий для позитивного настроения, которым профессор, конечно, переполнен 😎🤓
PS: профессор в СПб до 12 октября. Поэтому если кто-то захочет с ним познакомиться лично, welcome!
PSPS: спасибо Соне С. за компанию 23-го 🙌🏻
31 августа в Санкт-Петербург прилетел индийский профессор из ЮАР для работы в СПбГУ. Так уж получилось, что организовать встречу этого профессора в аэропорту доверили мне. Я долго надеялся, что смогу кого-то подключить к этому процессу вместо себя. Однако мне "не повезло", пришлось смириться и ехать встречать.
На самом деле, все оказалось не так страшно, как я думал. Помогла открытость и дружелюбность профессора, хотя его английский (да, на русском он вообще не говорит) был по началу сложноват. Индийский акцент весьма специфический, а мой английский все еще далек от совершенства. Тем не менее, мне не помешало в тот вечер несколько часов общаться с ним, объяснять, как тут все устроено, и какие у нас планы на 1-е сентября, а планы были грандиозные.
1-го сентября мне (водителю с 10-летним стажем) предстояло научить профессора пользоваться общественным транспортом, чтобы он с легкостью мог добираться от места проживания до экономического факультета. Сказать, что это был тот еще квест, значит, ничего не сказать. Но мы как-то справились. Теперь у него есть красивая карта "Подорожник", которой он уверенно пользуется. Но Санкт-Петербург и по прошествии почти 4 недель проживания здесь остается для него сложным с точки зрения навигации.
После 1-го сентября я с ним не виделся, иногда переписываясь в WhatsApp (индусы редко переписываются, предпочитая голосовые). При этом из-за страха потеряться в нашем большом городе он в основном сидел дома и ездил только на работу. Мне показалось это ужасным, ведь он на 1,5 месяца приехал в один из красивейших городов мира. Поэтому я принял волевое для себя решение организовать для него несколько прогулочных экскурсий по городу.
Первая из таких экскурсий у нас прошла в субботу, 23 сентября. За день мы преодолели порядка 20 км вместе, сделали 222 фотографии (да, он ОЧЕНЬ любит фотографироваться), обошли весь Васильевский остров по кругу, побывав при этом возле Медного всадника, Исаакиевского собора и Зимнего дворца. Больше 7 часов совместного времяпрепровождения и разговоров на английском о всяком, начиная с истории города и заканчивая его рассказами про Индию, ЮАР и другие страны, где ему удалось побывать за свою жизнь.
Это был мощный опыт, который позволил мне, во-первых, поближе познакомиться с представителем совсем другой культуры и, во-вторых, окончательно избавиться от своих страхов разговаривать на английском (ведь другого варианта рядом с ним просто нет). Но, честно скажу, долгое время я уговаривал себя не заниматься этим, отказаться от идеи проводить ему какие-то экскурсии, встречаться с ним. Однако желание преодолеть свои страхи и стать лучше оказалось сильнее.
Преодолевайте и вы своих страхи, не бойтесь развиваться и становиться лучше! Напоследок закину несколько фотографий для позитивного настроения, которым профессор, конечно, переполнен 😎🤓
PS: профессор в СПб до 12 октября. Поэтому если кто-то захочет с ним познакомиться лично, welcome!
PSPS: спасибо Соне С. за компанию 23-го 🙌🏻
❤33🔥10