Уважаемые жители Донецка, вот эта собачья семья погибает от голода,может кому нужен охранник в дом,есть мальчики и одна девочка,привезём.89094149953
🙏12❤3
Forwarded from ирина
Добрый вечер .Расписание автобусов на 01.01 2026 где можно узнать
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Яйца — один из самых главных продуктов для организма: всего 2–3 штуки в день закрывают потребности мозга, мышц и иммунитета.
В одном яйце есть все 9 незаменимых аминокислот, которые организм сам не вырабатывает. Белок из яйца усваивается на 98% — с этим не сравнится ни творог, ни мясо.
Самая большая ошибка — выбрасывать желток. В желтке много холина — вещества, важного для мозга. Одно яйцо даёт около 147 мг холина при норме 425–550 мг в сутки.
Холин нужен для памяти, обучения и концентрации, а его нехватка связана с возрастным снижением когнитивных функций.
В одном яйце есть все 9 незаменимых аминокислот, которые организм сам не вырабатывает. Белок из яйца усваивается на 98% — с этим не сравнится ни творог, ни мясо.
Самая большая ошибка — выбрасывать желток. В желтке много холина — вещества, важного для мозга. Одно яйцо даёт около 147 мг холина при норме 425–550 мг в сутки.
Холин нужен для памяти, обучения и концентрации, а его нехватка связана с возрастным снижением когнитивных функций.
👍3
Здравствуйте, ищу работу по строительству
Отделочные работы, электрика, сантехника
Установка дверей , окон
Так же занимаемся украшением домов гирляндами на высоте.
Отделочные работы, электрика, сантехника
Установка дверей , окон
Так же занимаемся украшением домов гирляндами на высоте.
числа маршрутки с ЦОФа в город и обратно. Заранее спасибо.
Анон
Анон
Стресс из-за нехватки денег убивает быстрее инфаркта, выяснили учёные: анализ 300 тысяч кардиограмм с помощью ИИ показал, что бедность повышает риск смерти на 60%, тогда как перенесённый сердечный приступ — лишь на 10%, при этом постоянные мысли о счетах и долгах ускоряют износ сердца сильнее, чем диабет и гипертония, из-за хронического стресса, воспаления и постоянного выброса гормонов тревоги.
👍3💯1
ищу подработку шабашку и т.д любую работу готов даже на пвз готов работать на каникулах на выходных и после учебы звонить 89515252702
Анон
Нашла карту возле первого дома в 3 микрорайоне
Обращаться по телефону +79281991011
Нашла карту возле первого дома в 3 микрорайоне
Обращаться по телефону +79281991011
Forwarded from Новость
28 декабря в Белой Калитве прошёл "Традиционный Новогодний Турнир" спортивного -патриотического клуба ДЗЮДО и САМБО "Тайфун" среди мальчиков и девочек
Город Донецк представляла команда спортивного клуба Дружина в составе из 12 борцов.
Спортсмены показали отличную борьбу и подвели итоги года.
По итогам соревнований 12 золотых медалей🥇🏆
Перминова Алиса 🥇
Анохина Дарья🥇
Анохина Милана
Усачев Максим🥇
Усачев Денис🥇
Усачев Максим🥇
Пискунович Вячеслав🥇
Берёза Даниил 🥇
Данелов Баграт 🥇
Добронецкий Алексей 🥇
Доровский Дмитрий 🥇
Величко Максим 🥇
Корякин Павел🥇
Спортсмены доказали, что сила команды и вера в свои силы могут преодолеть любые преграды.
Поздравляем спортсменов и тренера Александра Владимировича Анохина.
Город Донецк представляла команда спортивного клуба Дружина в составе из 12 борцов.
Спортсмены показали отличную борьбу и подвели итоги года.
По итогам соревнований 12 золотых медалей🥇🏆
Перминова Алиса 🥇
Анохина Дарья🥇
Анохина Милана
Усачев Максим🥇
Усачев Денис🥇
Усачев Максим🥇
Пискунович Вячеслав🥇
Берёза Даниил 🥇
Данелов Баграт 🥇
Добронецкий Алексей 🥇
Доровский Дмитрий 🥇
Величко Максим 🥇
Корякин Павел🥇
Спортсмены доказали, что сила команды и вера в свои силы могут преодолеть любые преграды.
Поздравляем спортсменов и тренера Александра Владимировича Анохина.
❤4