❤️Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило наступившую неделю Неделей сохранения здоровья детей

🚨Есть девять простых правил, как сохранить здоровье ребенку:

✅Режим дня. Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Детский организм быстро привыкает к режиму и ему легче справляться с любой нагрузкой.

✅Здоровый сон

Сколько часов спать необходимо ребенку, зависит от возраста:
— детям: 1-2 лет — 11-14 часов;
— детям 3-5 лет — 10-13 часов;
— детям 6-12 лет — 9-12 часов.

✅Регулярная физическая активность. Физическая активность способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие. Сидячий образ жизни способствует появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем.

✅Здоровое питание. Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным. В рационе должны быть молочные продукты, каши, овощи и фрукты, ягоды, орехи.

✅Психологическая атмосфера в семье. Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье, именное оно в будущем может отразится и на его здоровье.

✅Здоровье глаз. Чтобы сохранить здоровым зрение, нужно выполнять зарядку для глаз, соблюдать гигиену зрения. При появившихся нарушениях, нужно вовремя обращаться к офтальмологу.

✅Своевременное посещение педиатра. Даже «простая» простуда у детей, без адекватного лечения, может стать причиной развития серьезных осложнений с переходом в хронические заболевания.

✅Профилактические медицинские осмотры и вакцинация. Это позволяет своевременно начать лечение и избежать развития осложнений. Не стоит пренебрегать и плановой вакцинацией.

✅Профилактика несчастных случаев. Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка. Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них.

🫶Наши дети — самое ценное, что у нас есть. Неделя сохранения здоровья детей — прекрасная возможность уделить особое внимание их благополучию.

☝️Вакцина БЦЖ – лучшая защита от туберкулеза с раннего детства!

💉В Приморском крае – один из лучших охватов в России по вакцинации детей вакциной БЦЖ. Но, к сожалению, еще остаются родители, отказывающие своим детям в эффективной защите от туберкулеза.

🚨Уважаемые взрослые, помните, что иммунитета у ребенка, не получившего прививку БЦЖ, к заболеванию совсем нет. Поэтому вашему малышу может грозить крайне тяжелое течение болезни, которое может поразить даже центральную нервную систему.

🎙В интервью на «Радио России. Приморье» в студии ГТРК «Владивосток» главный врач Приморского детского фтизиопульмонологического центра Светлана Осина призывает родителей не отказываться от вакцинации, поскольку именно она защищает их здоровье с первых дней жизни.

🎥Более подробно смотрите в нашем видео

🌞Полезный и красивый посланник солнца!

🫶В отделении реабилитации в Липовцах отметили необычный праздник – день одуванчика! Праздник появился относительно недавно и направлен на привлечение внимания к природному богатству нашей планеты, подчеркивая важность сохранения окружающей среды и развития экологической культуры среди детей.

🙋‍♂️Воспитатель Ирина Львовна Епринцева рассказала ребятам, что этот маленький солнечный цветок становится символом пробуждения природы, её красоты и богатства. Помимо своей внешней привлекательности, одуванчики обладают множеством полезных свойств, делающих их ценными растениями.

✅Дети узнали, что цветы привлекают пчёл, обеспечивая их пищей и способствуя увеличению производства мёда, листья и корни одуванчиков используются в кулинарии. А яркий жёлтый цвет улучшает настроение и приносит радость, особенно весной, когда природа оживает после зимы. Таким образом, одуванчики играют важную роль в экосистеме, поддерживая биоразнообразие и улучшая качество жизни человека.

👏Вместе с ребятами Ирина Львовна подготовила замечательные аппликации. Дети с большим удовольствием «собирали» на бумаге одуванчики, а потом с гордостью показывали свои поделки. Спасибо тебе, одуванчик за красоту и пользу!

👁Наблюдение у окулиста – с первых месяцев жизни малыша!

⚡️Врачи отмечают, что заболевания глаз встречаются у детей уже с момента рождения. Поэтому осмотр у врача необходимо запланировать уже спустя месяц после появления малыша на свет.

🎙В интервью на «Радио России. Приморье» в студии ГТРК «Владивосток» врач-офтальмолог Приморского детского фтизиопульмонологического центра Елена Оноприенко рассказывает, какие глазные болезни чаще всего выявляют у детей и в каком возрасте необходимо в обязательном порядке посещать окулиста.

🎥Более подробно смотрите в нашем видео и внимательно прислушайтесь к советам специалиста