❤️Яркий праздник замечательного доктора

🎉Сегодня день рождения отмечает заведующая отделением лучевой диагностики и телемедицинских консультаций Татьяна Журавлёва!

👩‍⚕️Татьяна Юрьевна – большой профессионал своего дела, искренне за него радеющая и возглавляет очень важную службу нашей клиники. От зоркости наших специалистов во многом зависит своевременная постановка диагноза, а соответственно и назначено правильное лечение, направленное на скорейшее выздоровление ребенка. Служба постоянно развивается и берет на вооружение новые технологии, и в этом огромная заслуга именинницы!

💻Специалист всегда готова прийти на помощь коллегам из клиник со всего Приморского края. Она вместе с сотрудниками отделения проводит телемедицинские консультации, предоставляя экспертное мнение по исследованиям, проведенным на местах. За прошлый год было организовано более пяти тысяч таких консультаций. Всё медицинское Приморье знает Татьяну Юрьевну и уважает ее профессионализм.

🌼В этот апрельский день мы от всей души поздравляем доктора с праздником, желаем ей крепкого здоровья, теплого домашнего очага, достижения новых профессиональных высот и исполнения самых заветных желаний. С днем рождения!

🏈Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах началась в России

🚨В XXI веке средняя физическая нагрузка горожанина уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный, сидячий образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия – снижение двигательной активности и силы мышц. Малоподвижный образ жизни – четвертый по значимости фактор риска смерти во всем мире.

❗️❗️Гиподинамия повышает вероятность развития многих жизнеугрожающих заболеваний: ожирения, инсульта, инфаркта миокарда, сахарного диабета, рака, остеопороза. Чтобы избежать развития гиподинамии и снизить риски смертельных болезней, вы должны выработать привычку быть активными хотя бы 30 минут в день в максимальное число дней недели. Норма умеренной физической активности для здоровья – 150-300 минут в неделю. Это может быть ходьба, зарядка, тренировки дома или в фитнес-центре.

⛹️‍♀️Заниматься оздоровительной физической культурой можно в любом возрасте и людям с разным состоянием здоровья, однако начинать занятия лучше с консультации врача и минимального медицинского обследования. Хронические заболевания для безопасности занятий требуют соблюдения рекомендаций врача и выполнения специально разработанных упражнений.

⏰Утро желательно начинать с зарядки, у вас должно быть два комплекса упражнений: полный и сокращенный. Если не хватает времени, занимайтесь по сокращенному комплексу, но не отказывайтесь совсем от нагрузки. Только регулярные занятия принесут результат. Размяться можно во время похода в магазин, прогулки с ребенком или с собакой. Старайтесь забыть про лифт, поднимайтесь по лестнице пешком. Если вы работаете, то хотя бы одну остановку проходите пешком, тем более при хорошей погоде: длительные прогулки на свежем воздухе вдвойне полезны.

🥊Для тренировок на улице не забывайте про правильную одежду и обувь, соответствующую сезону и погодным условиям, а также берите с собой бутылочку воды. Для тренировок дома позаботьтесь о безопасном месте для занятий, приготовьте коврик и полотенце, используйте бутылки с водой или крупой для утяжеления, обеспечьте доступ кислорода – откройте форточку или окно. Также пейте больше жидкости и старайтесь заниматься в красивой, яркой, спортивной одежде и обуви, что тоже положительно сказывается на вашей мотивации и регулярности нагрузок.

❤️Праздник самых быстрых, профессиональных и человечных!

🎉Сегодня свой профессиональный праздник отмечают работники скорой медицинской помощи. Работа на скорой – одна из самых ответственных и напряжённых профессий в здравоохранении. Специалисты скорой помощи первыми оказываются рядом в критических ситуациях, когда счёт идёт на минуты.

👏Дорогие скорые спасатели нашего здоровья и наших жизней, мы выражаем нашу благодарность за ваши быстроту, профессионализм, человечность и терпение. Оставайтесь на высоте, несмотря на все трудности и препятствия, пусть каждый ваш шаг будет наполнен уверенностью в своих силах и знаниях.

🌺Желаем вам крепкого здоровья, чтобы вы могли неустанно помогать тем, кто в этом нуждается. Пусть ваша работа приносит вам самое глубокое удовлетворение, а благодарность пациентов — радость. Желаем вам мира, добра, и чтобы каждый ваш вызов заканчивался успехом!

❤️В вашем центре созданы замечательные условия для оздоровления часто болеющих детей

👏Таким отзывом с нами поделилась Татьяна, приехавшая в реабилитационный центр на Садгороде вместе с восьмилетним внуком Алексеем. Мальчик часто болел бронхитами, за год он мог перенести заболевание по четыре-пять раз. Родители ребенка были крайне обеспокоены состоянием здоровья ребенка и на очередном приеме у врача по месту жительства, специалист порекомендовал обратиться в реабилитационный центр Приморского детского фтизиопульмонологического центра.

🩺При поступлении ребенка обследовали врачи, после чего Алексею составили индивидуальный курс реабилитации, включающий себя физиопроцедуры и массаж. Татьяна отмечает, что для родителей такие осмотры очень полезны и информативны, а все обследования и процедуры проходят в одном месте, поэтому не нужно ездить по разным медицинским учреждениям и быстрее сосредоточиться на лечении.

«Леша прошел несколько процедур и могу сказать, что даже я вижу, что у него существенно улучшилось состояние. Также хочу отметить работу всего персонала – здесь работают очень профессиональные, доброжелательные и вежливые сотрудники, всегда готовы прийти на помощь. Благодаря им ребенок очень быстро адаптировался в центре, а также очень хвалит работу ваших поваров и всегда с большим удовольствием идет в столовую», - подчеркивает Татьяна.

💪Поэтому женщина готова посоветовать всем родителям детей с проблемами здоровья обязательно приехать в реабилитационный центр для поддержания иммунитета ребенка. В условиях санатория с большим набором реабилитационного оборудования и замечательными сотрудниками можно быстро встать на путь выздоровления.

🫶А мы желаем Лёше расти здоровым, не болеть и добиться больших успехов в жизни!