PDF | پی دی اف
279K subscribers
10.3K photos
553 videos
3.1K files
2.58K links
Download Telegram
مشکل نصف عشق های این دوره زمونه نفهمیدن تفاوت علاقه و شهوته و مشکل نصف دیگه‌ش رو کامو تو کتاب سقوط میگه:
"چون احتیاج داشتم که دوست بدارم و دوستم بدارند...
تصور کردم که عاشق شده ام!"
به عبارت دیگر خودم را
به حماقت زدم...

📚 @PDFsCom
123👍50👌10😢4👏2
سخت شکوهمند اما هولناک است که باید یکدیگر را وقت مخاطره و تردید هم دوست بداریم، در قعر دنیایی که فرو می‌پاشد و در تاریخی که زندگی انسان پشیزی نمی‌ارزد.

📕 خطاب به عشق
✍️ #آلبر_کامو

دانلود فایل PDF


📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
78💔15👍10👏4😢2
خیال می‌کنی آسان است آدم با همت خودش به جایی برسد؟ نمی‌دانی چه سختی‌ها باید کشید!
به چه کارهایی تن داد و چه خفت‌هایی را تحمل کرد...
به خصوص اگر یک زن بخواهد در جامعه به پُست و مقامی برسد...

📕 تصاویر زیبا
✍️ #سیمون_دوبووار

دانلود فایل PDF


📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14356💔18👌14
امروز که زنده‌ای، زندگی کن. فردا خواهی مرد
همانطور که یک ساعت پیش بایست مرده باشی
وقتی که سراسر زندگی‌ات در برابر ابدیت
لحظه‌ای بیش نیست،
چه جای آن است که خود را عذاب دهی؟

📕 جنگ و صلح
✍️ #لئو_تولستوی

دانلود فایل PDF


📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
70👍16😢1
تو مرا از روی صورتم می‌شناسی،
تو مرا به عنوان یک صورت می‌شناسی
و هیچ‌وقت جور دیگری نشناخته‌ای.
بنابراین هرگز به ذهن تو نیامده
که صورت من خود من نیست.

📕 جاودانگی
✍️ #میلان_کوندرا

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5132👌7👏3😢2
بزرگترین خردمندی آن است که لذت بردن از حال را بالاترین مقصود زندگی قرار دهیم، زیرا این تنها واقعیت هستی است و جز این همه بازی فکر و اندیشه است.

📕 درمان شوپنهاور
✍️ #اروین_دیوید_یالوم

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58👍13😢3👌3
ما نسل بدبختی هستیم
دستمان به مقصر اصلی نمی رسد
از همدیگر انتقام می گیریم ...

کتاب تماما مخصوص همانند اسمش، خاص و خواندنی است و فقط عباس معروفی است که میتواند رمانی بنویسد تماما مخصوص، رمانی تلخ مثل غربت، رمانی سرد مثل تنهایی، رمانی عمیق و زیبا پر از عشق

📕 تماما مخصوص
✍️ #عباس_معروفی

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4126👍7👌2
این تکنیک ها تورو یه انسان قدرتمند و مرموز نشون میده که همه ازش حساب میبرن:

1_بین خودت و دیگران مرز ایجاد کن و حد خودتو بدون تا اونا هم در جواب حد خودشونو بدونن و پاشونو از گلیمشون دراز تر نکنن اصلا

2_در معاشرت و رفتار و آمد با دیگران ظرفیت داشته باش و زیاد در دسترس کسی نباش تا بدونن خیلی سخت بدست میای و خاص باشی

3_موقع حرف زدن زیاده روی نکن و بی جهت و برای اینکه حوصلت سر نره با کسی سر حرفو باز نکن و بگذار بقیه باهات سرحرفو باز کنن

4_از اهدافت و چیز هایی که بهشون علاقه داری یا حتی شغل و تحصیلت با کسی صحبت نکن و نگذار کسی از کارات سر در بیاره و بدونه

5_برای کسی نه از خوشبختیت نه دور ازجون از بدبختیت حرف بزن چون یه سری از آدما نه بدی کسی رو میتونن ببینن نه خوبیشو

6_وقتی ایستادی یا نشستی و حوصلت سررفته مدام اطرافو نگاه نکن و در عوض به یکجا مثل گیج ها نگاه کن ولی همه جا زیر نظرت باشه

7_وقتی نشستی یا ایستادی سرتو بالابگیر همیشه حتی بیشتر از حد استاندارد اینطوری به بقیه میفهمونی یه پله از اونا بالاتر و خفن تری

8_هیچ موقع سعی نکن از دیگران انتقاد منفی کنی وگرنه اونا هم مثل آینه عمل میکنن و از مرزی که قبلا بوده رد میشن و حرمتا میشکنه

9_کلا هرکاری که میکنی در خفا بکن تا کسی با رفتار و کارهاش نتونه مانعت بشه و بتونی پیشرفت کنی و از بقیه جلو بزنی و به اهدافت برسی!

📚 @PDFsCom
👍6849👏13👌5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تفاوت‌های هیجان رمانتیک و عشق از دید مارک منسن:

📚 @PDFsCom
👍3213👌5
فرانکل: معضل انسان امروزی این است که دیگر غریزه یا سنت نیست که به او بگوید باید چه کند. حتی دیگر خودش هم نمی ‌داند چه می ‌خواهد بکند ...

دو واکنش رفتاری شایع به این بحران ارزشی عبارتند از: همرنگی با جماعت انجام آنچه دیگران می‌کنند و تسلیم در برابر استبداد انجام آنچه دیگران می‌خواهند..

📕 روان‌ درمانی اگزیستانسیال
✍️ #اروین_د_یالوم

دانلود فایل PDF


📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌3530👍9💔4
بر اساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می‌توانیم کنترلش کنیم؛ خود ما هستیم. اگر رابطه یِ ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می‌توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را تغییر دهم.

" تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی بر می داریم، همسرمان نیز تغییر می کند." اما تئوری انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است. طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را ارضا کند. 

برای دست یابی به این هدف لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین رفتار هایی که رابطه را تخریب می کنند، کنیم. این رفتارهای پیوند دهنده عبارت اند از:

۱) گوش کردن،
۲) حمایت کردن،
۳) تشویق نمودن،
۴) احترام گذاردن،
۵) اعتماد کردن،
۶) پذیرفتن فرد همان گونه که هست،
۷) گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات.

📕 تئوری انتخاب (نظریه انتخاب)
✍️ #ویلیام_گلاسر

دانلود فایل PDF


📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58👍11👌4
بیا وداع کنیم، اگر بنا باشد کسی از ما بماند، همان به که تو بمانی، کینه تو به کار این دنیا بیشتر می آید تا عشق من ...

📕 کلیدر
✍️ #محمود_دولت_آبادی

دانلود فایل PDF


📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4734😢9👌4💔3
دقت کرده اید که آدم های بیخیال
اغلب به هدفشان می رسند؟
دقت کرده اید که گاهی‌ اوقات
هنگامی که بیخیالِ چیزی می شوید
همه چیز خودش جفت و جور می شود؟


📕 هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
✍️ #مارک_منسن

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14750👌16💔2👏1
عزیزان اکثر کتاب ها داخل کانال هست اما اگر کتابی رو پیدا نکردید داخل گروه پیام بذارید :

@PDFGAP
10👏4👍2
کتاب هایی که به من یاد دادن:

- کتابی که منو به دستگاه دروغ سنج تبدیل کرد:
چگونه دیگران را روانکاوی کنیم

- کتابی که بهم یاد داد چطوری یه دختر خود ساخته و قوی از خودم بسازم:
زنانی که با گرگ‌ها می‌دوند اثر کلاریسا پینکولا استس

- این کتاب استرس و اضطرابم رو کنترل و درمان کرد:
جرات داشته باش اثر فردریک فانژه

- این کتاب بهم یاد داد عصبانیتمو کنترل و آرامشمو حفظ کنم:
نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس

- این کتاب بهم یاد داد چطوری با غم از دست دادن عزیزم کنار بیام و خودمو عذاب ندم:
عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست اثر مگان دیواین

📚 @PDFsCom
22👍3👌3
یکی از ماندگارترین پاراگراف‌های رمان سقوط، نوشته آلبر کامو قطعاً این قطعه است:

من آنقدر بزرگوار نبودم که از اهانت‌ها بگذرم،
اما سرانجام فراموش می‌کردم.
و آن‌که گمان می‌برد از او بیزارم مبهوت‌ میشد،
آن‌گاه که می‌دید لبخند زنان به او سلام می‌کنم،
برحسب سرشتش عظمت روحم تحسینش را
برمی‌انگیخت یا خفت منشم را خوار می‌شمرد،
غافل از این‌که علت رفتارم ساده‌تر از این حرف‌ها بود: من حتی نامش را فراموش کرده بودم...

دانلود فایل PDF


📚 @PDFsCom
178👍42👌11😢6💔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سرشناس ترین روانشناس معاصر دنیا "دکتر جردن پیترسون" درباره ی "قدرت نوشتن" میگوید:

📕 بنویس تا اتفاق بیفتد
دانلود فایل PDF


📚 @PDFsCom
61👍12👌4
وقتی بچه زمین میخورد و والدین زمین را کتک میزنند تا کودک آرام شود وقتی می‌گویند اگر فلان کارو بکنی لولو میاد، اگر با غریبه حرف بزنی می‌دزدنت، اگر فلان کارو کنی کلاغه به بابات خبر می‌ده... یک طفل معصوم باید در ایران گول بخورد تا یاد بگیرد چگونه گول بزند یا گول نخورد.

📕 چرا عقب مانده ایم
✍️ #دکتر_علی_محمد_ایزدی
دانلود فایل PDF


📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍106👏2218😢6
اگر آدم‌ها، غم را با هم تقسيم نكنند
غم، آدم‌ها را تقسيم مى‌كند.

📕 مردی به نام اوِه
✍️ #فردریک_بکمن
دانلود فایل PDF


📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
98👍25💔6👏5👌5