🍃🍃 🍃🍃🍃🍃🍃🍃
день памяти реподобного Зоси́мы Соловецкого, игумена
            🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃реподобный Зосима, основатель Соловецкого монастыря, родился в Новгородской епархии, в селе Толвуе. После смерти родителей он раздал имущество и принял постриг. В поисках уединения Зосима отправился на побережье Белого моря, где встретил преподобного Германа. Вместе они прибыли на Соловецкие острова, где Зосима основал обитель.
🍃реподобный Зосима устроил первую деревянную церковь и ввел строгое общежитие. Он переносил мощи преподобного Савватия на Соловки и защищал обитель от притеснений новгородских бояр. В 1478 году Зосима предсказал скорую смерть шести боярам, что сбылось при взятии Новгорода Иваном III.
🍃реподобный Зосима скончался 17 апреля 1478 года и был погребен за алтарем Преображенского храма. Его мощи были перенесены в собор в 1566 году. Зосима почитается как покровитель пчеловодства и целитель, к которому обращаются в болезнях.
            
🍃ропарь , глас 4:
По́стническое и равноа́нгельское житие́ ва́ше,/ преподо́бнии отцы́ Зоси́мо и Савва́тие,/ вселе́нней позна́ны сотвори́ вас;/ чудодея́нии разли́чными, Богоно́снии, просвеща́ете// ве́рою призыва́ющия вы и чту́щия честну́ю па́мять ва́шу.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃Пища духовная, душевная и телесная

🌿ак же мы познали бы сами себя, когда бы никто не наносил нам оскорблений, и как бы стяжали терпение, и как бы смирились? Все это бывает не без Промысла Божия, но премудрым Его смотрением попускаются каждо­му к искусу его произволения и терпения случаи, могущие смутить его и колебать, дабы познал свою немощь и сми­рился или бы приобрел добродетель терпения и любви.

🌿реподобный Макарий Оптинский
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

✔️Пища духовная, душевная и телесная

⌨️околадный торт-мороженое

👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳
— Яблоко - 2 шт
— Горький шоколад - 40 гр
— Какао- порошок - 2 ст л
— Подсластитель по желанию

👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳
⌨️астопите горький шоколад. Смешайте все ингредиенты до однородной массы. Поместите в форму и заморозьте.

⌨️остно и вкусно! Ангела за трапезой!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✔️Пища духовная, душевная и телесная

🤩алка от швабры для здоровья
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩опробуйте уже сегодня и вы почувствуете нереальную лёгкость в теле!
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌞

✔️Пища духовная, душевная и телесная

🤩огда Господь прощает умерших грешников, тогда их грехи не ложатся на плечи потомков. В этом и заключается смысл церковных молитв за умерших, чтобы Господь простил их грехи и чтобы наказание не пало на их детей.

🤩🤩вятитель Николай Сербский

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

✔️Пища духовная, душевная и телесная

🍃 🍃🍃🍃
день памяти мученика Иоанна Нового из Янины
            🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃вятой мученик Иоанн Новый был ремесленником в Константинополе, который в то время находился под властью турок. Многие христиане из-за притеснений переходили в магометанство. Святой Иоанн упрекал их за измену Христу и поддерживал не изменивших вере. Отступники возненавидели Иоанна и желали его гибели. Испросив у духовника благословение на мученический подвиг, святой горячо молился Господу об укреплении своих сил. Перед судом мученик исповедал себя христианином. В течение нескольких дней его подвергали жестоким мучениям и приговорили к сожжению на костре. Мучители, видя, что он смело вступил в середину пламени, вытащили его из огня и усекли мечом. Христиане собрали кости мученика и благоговейно перенесли в храм.

🍃ондак, глас 4:
Воздержанием, отче, житие украсив,/ и плоть умертвил еси,/ темже и победил еси вражия прилоги, преблаженне,/ и прешел еси к Богу/ в безскорбный и вечный живот,/ яко достоин наследник, Иоанне,// Емуже молися спастися нам.

🍃вятый мучениче Иоанее, моли Бога о нас!
            🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃Пища духовная, душевная и телесная

❤️рех нашел себе опору в вещественном, и тело стало седалищем его. Но умная душа, поняв это, свергает с себя бремя вещественного и, возникнув из-под его бремени, познает Бога всяческих и внимательно смотрит за телом, как за врагом и противоборцем, не доверяя ему.

❤️❤️реподобный Антоний Великий
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

✔️Пища духовная, душевная и телесная

⌨️юльен под шляпкой из теста 🥧

👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳
👩‍🍳Шампиньоны - 250 гр.
👩‍🍳Куриное филе - 500 гр.
👩‍🍳Сыр - 100 гр.
👩‍🍳Молоко (3,5%) - 400 мл.
👩‍🍳Сливочное масло - 60 гр.
👩‍🍳Мука - 30 гр.
👩‍🍳Луковица - 1 шт.
👩‍🍳Тимьян
👩‍🍳Орегано

👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳смотрите в видео⤴️

⌨️нгела за трапезой!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

✔️Пища духовная, душевная и телесная

🤩то упражнение уберёт боль в ногах и пояснице
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩чень полезное упражнение, о котором Вы не знали. Делитесь полезным видео с близкими и
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

✔️Пища духовная, душевная и телесная

☺️тарец Амфилохий (Макрис) многие годы был настоятелем монастыря святого Иоанна Богослова на Патмосе, основал на греческих островах несколько монастырей, детских приютов и богоугодных заведений.
Мудрый старец часто изъяснялся притчами.

– ☺️ристос часто приходит и стучит в вашу дверь, и вы приглашаете Его посидеть в прихожей вашей души, – говорил он о вере. – Затем погружаетесь в свои дела, за которыми забываете о Великом Госте. Он ждет вашего появления, а когда вы слишком долго не возвращаетесь, Он встает и уходит. В других случаях вы столь заняты, что отвечаете Ему из окна. У вас даже не находится времени, чтобы открыть дверь.
            🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

✔️Пища духовная, душевная и телесная

🍃 🍃🍃🍃
день памяти блаженной Матроны Московской
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃рождённая Матрона Дмитриевна Никонова родилась в 1881 году в селе Себино Тульской губернии. Родители жили очень бедно и хотели отдать девочку в приют, но мать увидела во сне белую птицу с человеческим лицом и закрытыми глазами. Поняв, что это знак, отец с матерью изменили решение. 
🍃атрона была слепой от рождения, но Господь наделил её даром духовного зрения и прозорливости. Ещё когда девочка была совсем маленькой, окружающие стали замечать её необычные способности. Матрона предсказывала будущее, видела людские беды и помогала найти выход из сложных ситуаций.
🍃 17 лет у Матроны отнялись ноги, но это не помешало ей путешествовать по России, помогая людям. В 1925 году Матрона переехала в Москву, где провела большую часть своей жизни, скитаясь по домам и квартирам, избегая ареста.
🍃есмотря на трудности и гонения, она продолжала принимать людей, исцелять больных и утешать страждущих. Её молитвы были настолько действенными, что многие получали облегчение и исцеление от самых разных недугов.
🍃атрона скончалась 2 мая 1952 года и была похоронена на Даниловском кладбище в Москве. В 1998 году её мощи были обретены и перенесены в Покровский женский монастырь, где они находятся и по сей день.

🍃ропарь, глас 4:
Земли‌ Ту‌льския прозябе‌ние,/ гра‌да Москвы‌ ангелоподо‌бная вои‌тельнице,/ блаже‌нная ста‌рице Матро‌но./ От рожде‌ния в слепоте‌ теле‌сней до конца‌ свои‌х дней пребы‌вшая./ Но от Бо‌га ще‌дро духо‌вное зре‌ние прия‌вшая,/ прозорли‌вице и моли‌твеннице./ Наипа‌че дар исцеле‌ния боле‌зней стяжа‌вшая./ Помога‌й всем с ве‌рою к тебе‌ притека‌ющим и прося‌щим в боле‌знех душе‌вных и теле‌сных,// ра‌досте на‌ша.

🍃вятая блаженная мати Матроно, моли Бога о нас!
            🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃Пища духовная, душевная и телесная

🤩🕸езде можно спастись и везде погибнуть. Первый ангел между ангелами погиб. Апостол между апостолами в присутствии Самого Господа погиб. А разбойник — и на кресте спасся🤩.

Святитель Феофан Затворник Вышенский
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

✔️Пища духовная, душевная и телесная

⌨️рузинский салат с орехом

👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳
👩‍🍳250 г помидоров черри
👩‍🍳1 большой огурец
👩‍🍳1/2 красной луковицы
👩‍🍳Большой пучок петрушки
👩‍🍳Большой пучок кинзы
👩‍🍳3-4 зубчика чеснока
👩‍🍳120 г грецких орехов
👩‍🍳3-4 столовые ложки оливкового масла (или по вкусу)
👩‍🍳30-50 мл воды (или по необходимости)
👩‍🍳Соль и перец по вкусу

👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳
👩‍🍳Подготовьте овощи: Помидоры черри разрежьте пополам или на четвертинки. Огурец нарежьте крупными кусками. Красный лук тонко нашинкуйте полукольцами.
👩‍🍳Приготовьте орехово-травяную заправку: В блендере соедините петрушку, кинзу, чеснок, грецкие орехи и 1 столовую ложку оливкового масла.
👩‍🍳Измельчите: Взбивайте в блендере до получения однородной пастообразной массы.
👩‍🍳Доведите до нужной консистенции: Добавьте воду (30-50 мл или больше, если нужно) и оставшееся оливковое масло, чтобы получить желаемую консистенцию заправки. Она должна быть достаточно жидкой, чтобы хорошо покрыть овощи.
👩‍🍳Приправьте: Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте.
👩‍🍳Смешайте салат: В большой миске соедините нарезанные помидоры, огурцы и красный лук.
👩‍🍳Заправьте салат: Полейте овощи приготовленной орехово-травяной заправкой. Аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись соусом.
👩‍🍳Подавайте: Подавайте салат сразу после приготовления.

⌨️остно и вкусно! Ангела за трапезой!
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
🤍Пища духовная, душевная и телесная

🤩омплекс упражнений от боли в пояснице и области крестца

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

✔️Пища духовная, душевная и телесная

🤍🤍идишь за столом, - молись; вкушаешь хлеб, - воздавай благодарение Давшему; подкрепляешь вином немощь тела, - помни Подавшего тебе дар сей на веселье сердцу и в облегчение недугов. Миновала ли потребность в снедях? да не прекращается памятование о Благодетеле. Надеваешь хитон, - благодари Давшего; облекаешься в одежду, - усугубь любовь к Богу, даровавшему нам покровы, пригодные для зимы и лета, сохраняющие жизнь нашу и закрывающие наше безобразие. Прошел ли день? Благодари Даровавшего нам солнце для отправления дневных дел и Давшего огонь освещать ночь и служить для прочих житейских потреб. Ночь пусть доставит тебе другие побуждения к молитве. Когда воззришь на небо и устремишь взор на красоту звезд, молись Владыке видимого, и поклонись наилучшему Художнику всяческих, Богу, Который «вся премудростию сотворил». Когда увидишь, что вся животная природа объята сном, опять поклонись Тому, Кто посредством сна и против воли нашей разрешает нас от непрерывности трудов, и чрез малое успокоение опять приводит в бодрость сил. Поэтому ночь да не вся будет у тебя собственным и исключительным уделом сна; не попускай, чтобы от сонного бесчувствия сделалась бесполезною половина жизни, напротив того ночное время да разделится у тебя на сон и на молитву. Даже и самые сны да будут упражнением в благочестии; ибо и сонные представления часто бывают как бы отголосками дневных забот: каковы житейские наши занятия, таковы по необходимости и сновидения. Таким образом непрестанно будешь молиться, не в словах заключая молитву, но чрез все течение жизни приближаясь к Богу, чтобы жизнь твоя была непрерывною и непрестанною молитвою🤍.

🤍Святитель Василий Великий
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
✔️Пища духовная, душевная и телесная

🍃 🍃🍃🍃
день памяти святителя Николая Сербского
            🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃вятитель Николай, богоносный отец наших дней, родился в день памяти святителя Наума Охридского в 1880 году. Его родители, крестьяне-фермеры, всегда прекращали работу для ежедневной молитвы и соблюдали церковный постовой и богослужебный круг. С младенчества вскормленный этим небесным хлебом, святитель Николай впоследствии стал «новым Златоустом», известным и любимым повсюду в православном мире за свои проповеди, наставления и писания. Он стал монахом, затем иеромонахом и впоследствии епископом Жичским в возрасте 39 лет. Во время Второй мировой войны принял страдания в концлагере в Дахау. После войны спас многие покинутые сербские монастыри от разрушения, посылая туда монахинь вместо замученных, заключенных или призванных на военную службу иноков. Он подвизался как архиерей и духовный наставник в Америке и скончался в Свято-Тихоновском монастыре в Южном Кэнане, штат Пенсильвания. Его мощи были перенесены в 1991 году в его родную деревню Лелич, чтобы почивать близ мощей преподобного Иустина (Поповича).

🍃ропарь, глас 8:
Златоу́стый пропове́дниче Воскре́сшаго Христа́,/ путеводи́телю ро́да Се́рбскаго крестоно́снаго в века́х,/ благогла́сная ли́ро Ду́ха Свята́го,/ славо и любы́ мона́хов, ра́дованье и похвало́ свяще́нников,/ учи́телю покая́ния, предводи́телю богомо́льна во́инства Христо́ва/ святы́й Нико́лае Се́рбский и всеправосла́вный:/ со все́ми святы́ми Небе́сныя Се́рбии моли́ Еди́наго Человеколю́бца// да да́рует мир и едине́ние ро́ду на́шему.

🍃вятителю отче Николае, моли Бога о нас!
            🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃Пища духовная, душевная и телесная

🤩сякий, кто старается сделать добро ближнему приносит пользу, в первую очередь самому себе, а потом другому. Наши грехи и слабости покрывает наша же доброта.

🤩реподобный Гавриил (Ургебадзе)
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

✔️Пища духовная, душевная и телесная

✨аркое как суп

👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳
👩‍🍳говядина – 500 г
👩‍🍳лук – 2 шт
👩‍🍳перец болгарский красный – 1-2 шт
👩‍🍳морковь – 2 шт
👩‍🍳сладкая паприка – по вкусу
👩‍🍳чеснок – 3 зубчика
👩‍🍳соль – по вкусу
👩‍🍳подсолнечное масло – для жарки
👩‍🍳картофель – 5-6 шт
👩‍🍳зелень – по вкусу
👩‍🍳зелёный горошек – 200-300 г
👩‍🍳вода – 3 стакана
👩‍🍳томатная паста – 3-4 ст.л
👩‍🍳лавровый лист – по вкусу

👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳смотрите в видео ⬆️

✨нгела за трапезой!
✨✨✨✨✨✨✨

✔️Пища духовная, душевная и телесная

🤩тренняя гимнастика «Высоцкого»
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩ключаем Владимира Высоцкого и делаем энергичную зарядку для бодрости!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

✔️Пища духовная, душевная и телесная

🅱️удо на войне🎗

9️⃣❗️ лет назад ещё никто не знал, что осталось всего несколько дней до Победы 🕊️

🅱️ще не были известны все потери, еще не вернулись домой родные. Но люди жили верой, надеждой на близкую Победу и, конечно, Любовью!

🆎юбовью, которая торжествует среди горя и хаоса, вопреки логике и здравому смыслу!

🆎сториями о такой любви мы хотим делиться с вами в оставшиеся до праздника дни 💐

✔️Пища духовная, душевная и телесная