То, что происходит сегодня погружает нас в состояние шока.

Сейчас у многих из нас зашкаливает тревога и страх - это нормально, но чтобы это пережить важно заботиться о себе:

1. Выбрать те информационные источники, которым вы доверяете и опираться на них;

2. Если вас накрывает страх или тревога: поставьте ноги на пол сделайте глубокий вдох, потом выдох и так 3 раза, назовите 3 самых ярких предмета в комнате, помассируйте мочки ушей, выпейте немного воды. Потом спросите себя: чего именно я боюсь, как это повлияет на мою жизнь на жизнь моих близких?

3. Поделитесь своими мыслями о страхах и ситуации с теми, кто готов вас выслушать и поддержать.

4. Продолжайте делать то, что вы делаете обычно: ужинать с семьей, обнимать детей и играть с ними, гулять с собакой и тд.

Берегите себя.

Ваш Оргкомитет.

Дорогие друзья! 21 февраля мы начали продажу билетов на ХХ Московскую Психодраматическую Конференцию. Вся информация, нужная для их оформления, представлена на сайте pd-conf.ru в разделе «Купить билет».

Обращаем ваше внимание, что самая низкая стоимость участия будет действовать до 28.02, после чего нас ждёт первое повышение цены! Успевайте!

Мы также напоминаем вам о возможности прийти на преконференс «Новая реальность: маршрут построен» 11 марта 2022 года в 18:00 в здание Новой Школы на Мосфильмовской улице 88, к. 5. Стоимость участия - 1700 рублей. Регистрация по ссылке:

Давайте будем вместе и давайте чертить наши собственные маршруты будущего! До встреч и берегите себя!

Pre-conference: жизненная необходимость или излишество? Нужен сейчас или нет? С такими вопросами мы столкнулись на прошедшей неделе.

Сейчас, когда в нашу жизнь ворвались неопределенность и тревога, было непросто разобраться и понять, что действительно важно.

Когда мы только начали планировать pre-conference, у нас было игривое настроение и желание сделать веселый праздник. Тогда мы даже не могли подумать, что произойдут такие перемены и разговоры о празднике станут не актуальны. К сожалению.

Мы даже хотели отменить встречу, но потом поняли как, важно сейчас ее провести.
Как важно и жизненно необходимо сейчас встретиться вживую. Побыть вместе. Почувствовать, что мы не одни. Многим из нас сейчас очень сложно. Поэтому, как никогда мы нуждаемся в той теплой реальности, которая случается на наших психодраматических встречах.

Название, по иронии судьбы, осталось прежним. «Новая реальность: маршрут построен». Ведь и правда, мы все оказались в новой реальности. Однако программу мы скорректировали с учетом текущего состояния многих из нас и потребности в поддержке, безопасности и проживании эмоций.

В программе: Поиски опор и ориентиров. Выражение эмоций. Интеграция и восстановление. Коллективная поддержка. Мы сделаем это с помощью психодрамы, плэйбэка, и коллективного творчества, которое спасает нас во все времена. Также нас ждут теплые объятия, душевные разговоры и конечно печеньки ))

Все это будет на pre-conference 11.03.22 в 18:00 в уже любимом и знакомом здании Новой Школы в Раменках (ул. Мосфильмовская 88, с. 5).🗺

Мы приложили все усилия, чтобы сделать эту встречу максимально полезной и ресурсной для каждого участника.
Приходите отогреваться и поддерживаться.

Стоимость участия - 1700р
Регистрация тут:
https://forms.gle/NpqRso9faiZzB9sN6

С теплом и любовью, Ваш оргкомитет.

Неподражаемая Екатерина Львовна Михайлова.

Вчера состоялось наше мероприятие «Новая реальность: Маршрут построен».

Ищите себя на фотографиях,отмечайте друзей. Делитесь своими фото и видео в комментариях.

https://vk.com/album-34509935_282733445

Пишите о ваших впечатлениях. 🤟

Смотрите фотографии по ссылке.

https://disk.yandex.ru/d/-iXrIINg6z_GaQ