Адвент подходит к концу!
#адвент_мпк
Последние задания помогут вам наметить для себя 2026 год: не в очередном списке достижений, а во внутренней настройке на то, чтобы войти в новый год с опорой на себя, а не на внешние ожидания.
Эта неделя будет посвящена тому, чтобы осознанно подойти к распределению личных ресурсов — времени, энергии и внимания.
Прежде чем преступать к заданиям, пересмотрите записи предыдущих недель.
Выделите:
🎄 повторяющиеся темы;
🎄 слова, от которых теплеет на душе;
🎄 состояния, которых вам особенно не хватало в уходящем году.
Но, самое главное, не оценивайте себя за «успешность» выполнения. Это не экзамен, а бережная практика. ❤️
#адвент_мпк
Последние задания помогут вам наметить для себя 2026 год: не в очередном списке достижений, а во внутренней настройке на то, чтобы войти в новый год с опорой на себя, а не на внешние ожидания.
Эта неделя будет посвящена тому, чтобы осознанно подойти к распределению личных ресурсов — времени, энергии и внимания.
Прежде чем преступать к заданиям, пересмотрите записи предыдущих недель.
Выделите:
🎄 повторяющиеся темы;
🎄 слова, от которых теплеет на душе;
🎄 состояния, которых вам особенно не хватало в уходящем году.
Но, самое главное, не оценивайте себя за «успешность» выполнения. Это не экзамен, а бережная практика. ❤️
❤6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄Друзья, с наступающим Новым годом!
Этот год был наполнен встречами, диалогами и открытиями, где мы были рядом друг с другом — в работе, в поиске новых смыслов, в поддержке.
Спасибо вам за доверие, участие и живое присутствие в нашем общем пространстве, объединенном психодрамой.
Пусть в новом году будет больше ясности и тепла, больше контакта с собой и другими, больше энергии и смелости быть настоящими — и на сцене, и в жизни.
А сейчас — небольшое видеопоздравление от нашего оргкомитета ❤️
Ждем всех, кому захочется обняться вживую, на наших Зимних вечерках.
До встречи в новом году!
Этот год был наполнен встречами, диалогами и открытиями, где мы были рядом друг с другом — в работе, в поиске новых смыслов, в поддержке.
Спасибо вам за доверие, участие и живое присутствие в нашем общем пространстве, объединенном психодрамой.
Пусть в новом году будет больше ясности и тепла, больше контакта с собой и другими, больше энергии и смелости быть настоящими — и на сцене, и в жизни.
А сейчас — небольшое видеопоздравление от нашего оргкомитета ❤️
Ждем всех, кому захочется обняться вживую, на наших Зимних вечерках.
До встречи в новом году!
❤33🔥11👏2🥰1
Московская психодраматическая конференция pinned «Зимние вечерки 🎄 Московская психодраматическая конференция приглашает всех на новогоднюю костюмированную вечеринку в русском стиле — «Зимние вечёрки», которая состоится 31 января 2026 года. Наше сообщество всегда отличалось тёплой атмосферой, ощущением…»
Многим знакома метафора лошади и наездника.
Лошадь — это живая, творческая часть, в которой есть энергия, импульс, движение и свобода.
Наездник — та часть, которая направляет, выбирает маршрут и задаёт ритм.
В этом году мы входим в год Красной Лошади.
С чем у вас ассоциируется этот образ? С огнём, драйвом, страстью, силой, желанием идти вперёд?
Лошадь часто становится символом творческой энергии и внутреннего ресурса — того, что движет нас в жизни.
Предлагаем поисследовать этот образ в простой психодраматической практике.
Как выполнить практику:
🐴 Визуализация
Найдите несколько спокойных минут. Представьте место, в котором вам комфортно и безопасно — может быть, это будет цветущий луг или берег моря. Пусть в нём проявится образ лошади — той, что символизирует именно вашу внутреннюю силу в этом году.
Обратите внимание: какая она? Какая у неё энергия?
Почувствуйте её качества:
про что она для вас — про скорость, устойчивость, огонь, выносливость, свободу?
🐴 Диалог
Мысленно задайте лошади вопросы:
— на что мне стоит опереться в этом году?
— где мне важно добавить движения или смелости?
— что поддержит мой творческий импульс?
Отметьте первые ответы или ощущения.
🐴 Рефлексия
Подумайте:
• какие качества Красной Лошади мне сейчас особенно нужны?
• как я могу дать место этой энергии в своей жизни?
• какой небольшой шаг я готов сделать, опираясь на этот ресурс?
Если откликнулось — делитесь в комментариях, с чем у вас ассоциируется образ Красной Лошади ❤️
Лошадь — это живая, творческая часть, в которой есть энергия, импульс, движение и свобода.
Наездник — та часть, которая направляет, выбирает маршрут и задаёт ритм.
В этом году мы входим в год Красной Лошади.
С чем у вас ассоциируется этот образ? С огнём, драйвом, страстью, силой, желанием идти вперёд?
Лошадь часто становится символом творческой энергии и внутреннего ресурса — того, что движет нас в жизни.
Предлагаем поисследовать этот образ в простой психодраматической практике.
Как выполнить практику:
🐴 Визуализация
Найдите несколько спокойных минут. Представьте место, в котором вам комфортно и безопасно — может быть, это будет цветущий луг или берег моря. Пусть в нём проявится образ лошади — той, что символизирует именно вашу внутреннюю силу в этом году.
Обратите внимание: какая она? Какая у неё энергия?
Почувствуйте её качества:
про что она для вас — про скорость, устойчивость, огонь, выносливость, свободу?
🐴 Диалог
Мысленно задайте лошади вопросы:
— на что мне стоит опереться в этом году?
— где мне важно добавить движения или смелости?
— что поддержит мой творческий импульс?
Отметьте первые ответы или ощущения.
🐴 Рефлексия
Подумайте:
• какие качества Красной Лошади мне сейчас особенно нужны?
• как я могу дать место этой энергии в своей жизни?
• какой небольшой шаг я готов сделать, опираясь на этот ресурс?
Если откликнулось — делитесь в комментариях, с чем у вас ассоциируется образ Красной Лошади ❤️
❤16
Друзья, в пятницу 16 января в 16:00 у нас в гостях будет Татьяна Фишер
Вебинар «Работа с зависимым поведением в терапии»
Порой запрос клиента на работу с его зависимым, неуправляемым поведением ставит психолога в тупик. Как начать контролировать то, что явно вышло из под контроля? Какой новый подход клиента к самому себе необходим, если привычный не работает? Чем я, как терапевт, могу помочь, а где необходимы дополнительные сторонние ресурсы?
На встрече мы поисследуем логику зависимости, которая, как кажется на первый взгляд, противоречит любому здравому смыслу.
🔗 Регистрация на вебинар через лс @ekate_psy
Клинический психолог, телесный терапевт, специалист в области зависимости, мама, писатель и выздоравливающая зависимая.
Вебинар «Работа с зависимым поведением в терапии»
Порой запрос клиента на работу с его зависимым, неуправляемым поведением ставит психолога в тупик. Как начать контролировать то, что явно вышло из под контроля? Какой новый подход клиента к самому себе необходим, если привычный не работает? Чем я, как терапевт, могу помочь, а где необходимы дополнительные сторонние ресурсы?
На встрече мы поисследуем логику зависимости, которая, как кажется на первый взгляд, противоречит любому здравому смыслу.
🔗 Регистрация на вебинар через лс @ekate_psy
❤18
Друзья, до закрытия приёма заявок для ведущих остался один день!
На психодраматическую конференцию уже подано более 80 заявок с интересными и глубокими темами — об отношениях, ресурсах, ценностных смыслах и рабочих инструментах для психологов.
Приглашаем вас присоединиться к числу спикеров и успеть подать заявку со своим мастер-классом до 11 января.
Подробная инструкция находится здесь.
На психодраматическую конференцию уже подано более 80 заявок с интересными и глубокими темами — об отношениях, ресурсах, ценностных смыслах и рабочих инструментах для психологов.
Приглашаем вас присоединиться к числу спикеров и успеть подать заявку со своим мастер-классом до 11 января.
Подробная инструкция находится здесь.
❤11
Друзья, спасибо всем за активность и готовность поделиться своим опытом на конференции!
Приём заявок на выступления и мастер-классы завершён.
Сейчас нам потребуется время для обработки всех заявок — мы получили практически сотню. Оркомитет обязательно свяжется с каждым из вас, чтобы дать обратную связь — пожалуйста, ожидайте письмо на электронную почту.
А теперь наконец можно перейти к самому ожидаемому 🥁
Продажа билетов будет открыта 31 января на нашем новогоднем празднике «Зимние вечёрки». Приходите веселиться и стать первым, кто заберет билет по стартовой цене!
Приём заявок на выступления и мастер-классы завершён.
Сейчас нам потребуется время для обработки всех заявок — мы получили практически сотню. Оркомитет обязательно свяжется с каждым из вас, чтобы дать обратную связь — пожалуйста, ожидайте письмо на электронную почту.
А теперь наконец можно перейти к самому ожидаемому 🥁
Продажа билетов будет открыта 31 января на нашем новогоднем празднике «Зимние вечёрки». Приходите веселиться и стать первым, кто заберет билет по стартовой цене!
Telegram
Московская психодраматическая конференция
Московская психодраматическая конференция приглашает всех на новогоднюю костюмированную вечеринку в русском стиле — «Зимние вечёрки», которая состоится 31 января 2026 года.
Наше сообщество всегда отличалось тёплой атмосферой, ощущением единения и пространства…
Наше сообщество всегда отличалось тёплой атмосферой, ощущением единения и пространства…
❤4
🎄 Зачем праздновать Новый год с Московской психодраматической конференцией?
Для нас конференция — это не только про знания, метод, вебинары и профессиональный рост. Одна из наших главных ценностей — сообщество. Живое, тёплое, разное. Сообщество людей, которым важно быть рядом не только в работе, но и в простом человеческом контакте.
Мы искренне любим и ценим моменты, когда можно просто быть вместе: смеяться, петь, творить, делиться настроением и создавать праздник без необходимости быть «в терапевтической позиции». Это тоже часть нашего общего опыта — и очень важная.
Именно поэтому мы из года в год делаем новогоднюю встречу. В этом году — в формате «Зимних вечёрок», в атмосфере знакомых традиций, совместности и ощущении общего круга.
Если вам тоже близка идея сообщества не только как профессионального поля, но и как пространства для жизни — будем рады видеть вас на празднике!
Бонус праздника — это возможность приобрести билет на Московскую психодраматчиескую конференцию по самой низкой цене 🥳
Приобрести билет можно на сайте.
📷 А вот так это было в прошлые года.
Для нас конференция — это не только про знания, метод, вебинары и профессиональный рост. Одна из наших главных ценностей — сообщество. Живое, тёплое, разное. Сообщество людей, которым важно быть рядом не только в работе, но и в простом человеческом контакте.
Мы искренне любим и ценим моменты, когда можно просто быть вместе: смеяться, петь, творить, делиться настроением и создавать праздник без необходимости быть «в терапевтической позиции». Это тоже часть нашего общего опыта — и очень важная.
Именно поэтому мы из года в год делаем новогоднюю встречу. В этом году — в формате «Зимних вечёрок», в атмосфере знакомых традиций, совместности и ощущении общего круга.
Если вам тоже близка идея сообщества не только как профессионального поля, но и как пространства для жизни — будем рады видеть вас на празднике!
Бонус праздника — это возможность приобрести билет на Московскую психодраматчиескую конференцию по самой низкой цене 🥳
Приобрести билет можно на сайте.
📷 А вот так это было в прошлые года.
❤12🔥10🥰1👏1
Друзья, в эту пятницу ждём вас на бесплатном вебинаре «Работа с зависимым поведением в терапии» с Татьяной Фишер
Готовьте свои вопросы, берите хорошее настроение и до встречи 16 января в 16:00
По вопросам регистрации писать лс @ekate_psy
Готовьте свои вопросы, берите хорошее настроение и до встречи 16 января в 16:00
По вопросам регистрации писать лс @ekate_psy
Telegram
Московская психодраматическая конференция
Друзья, в пятницу 16 января в 16:00 у нас в гостях будет Татьяна Фишер
Клинический психолог, телесный терапевт, специалист в области зависимости, мама, писатель и выздоравливающая зависимая.
Вебинар «Работа с зависимым поведением в терапии»
Порой запрос…
Клинический психолог, телесный терапевт, специалист в области зависимости, мама, писатель и выздоравливающая зависимая.
Вебинар «Работа с зависимым поведением в терапии»
Порой запрос…
❤6
Что такое «вечёрки» и почему они зимние?
Зима издавна была временем, когда жизнь замедлялась, а ценность совместности становилась особенно ощутимой. Долгие вечера собирали людей в одном пространстве — не ради событий, а ради присутствия друг друга.
Вечёрки — одна из ключевых русских традиций такого совместного бытия. Это были встречи, на которых звучали песни, проводились игры, рассказывались сказки и изготавливались ручные поделки. Они не имели чёткой программы и не были «мероприятием» в современном понимании. Их смысл был в самом процессе — в живом контакте, укреплении связей между семьями и соседями и возможности передать оставленные нашими предками традиции.
Для нас тема зимних вечёрок — это еще и способ напомнить о другом качестве общения, которое все еще возможно в современном мире: не фрагментарном, не ускоренном, не ограниченном экранами. О встрече, где важны ритм, телесное присутствие и эмоции, разделенные совместно в теплом кругу.
❄️ В следующих постах мы подробнее познакомим вас с наполнением встречи — оно нас, если честно, невероятно вдохновляет.
Зима издавна была временем, когда жизнь замедлялась, а ценность совместности становилась особенно ощутимой. Долгие вечера собирали людей в одном пространстве — не ради событий, а ради присутствия друг друга.
Вечёрки — одна из ключевых русских традиций такого совместного бытия. Это были встречи, на которых звучали песни, проводились игры, рассказывались сказки и изготавливались ручные поделки. Они не имели чёткой программы и не были «мероприятием» в современном понимании. Их смысл был в самом процессе — в живом контакте, укреплении связей между семьями и соседями и возможности передать оставленные нашими предками традиции.
Для нас тема зимних вечёрок — это еще и способ напомнить о другом качестве общения, которое все еще возможно в современном мире: не фрагментарном, не ускоренном, не ограниченном экранами. О встрече, где важны ритм, телесное присутствие и эмоции, разделенные совместно в теплом кругу.
❄️ В следующих постах мы подробнее познакомим вас с наполнением встречи — оно нас, если честно, невероятно вдохновляет.
❤13
Друзья, вебинар «Работа с зависимым поведением в терапии» с Татьяной Фишер завершился.
Посмотреть запись эфира можно на Яндекс Дзене.
🔔 Подписывайтесь на наш канал
Посмотреть запись эфира можно на Яндекс Дзене.
🔔 Подписывайтесь на наш канал
🔥16❤4
Что ждет на Зимних вечерках? ❄️
Друзья, презентуем программу вечера!
Мы пригласили Алину Кабанову – фольклориста, преподавателя Школы русского фольклора "СамоВар", руководителя Московского городского творческого коллектива "Фольклорный ансамбль "Куделя”, чтобы создать настоящее музыкально-фольклорное путешествие:
• Песни под гусли и балалайку
Вместе мы споём поздравительные песни, которые разогреют и откроют наш праздник.
• Святочные гадания
Получим своё уникальное песенное предсказание на 2026 год, а заодно узнаем, как и зачем отмечали святки на Руси.
• Хороводные и песенные народные игры
Повеселимся, вспомнив, как это делали наши бабушки и дедушки.
🕯️А еще мы готовим пространство для душевного общения и творчества. После песен и хороводов вас будут ждать:
• Роспись деревянных лошадок
Дадим волю фантазии и сделаем уникальную игрушку, которая станет личным символом наступившего года.
• Чаепитие из самовара
Завершим наши вечерки по-русски, наслаждаясь чаем из самовара и вкусными угощениями в теплой компании.
До встречи 31 января!
Приобрести билет на “Зимние вечерки” можно на сайте конференции.
Друзья, презентуем программу вечера!
Мы пригласили Алину Кабанову – фольклориста, преподавателя Школы русского фольклора "СамоВар", руководителя Московского городского творческого коллектива "Фольклорный ансамбль "Куделя”, чтобы создать настоящее музыкально-фольклорное путешествие:
• Песни под гусли и балалайку
Вместе мы споём поздравительные песни, которые разогреют и откроют наш праздник.
• Святочные гадания
Получим своё уникальное песенное предсказание на 2026 год, а заодно узнаем, как и зачем отмечали святки на Руси.
• Хороводные и песенные народные игры
Повеселимся, вспомнив, как это делали наши бабушки и дедушки.
🕯️А еще мы готовим пространство для душевного общения и творчества. После песен и хороводов вас будут ждать:
• Роспись деревянных лошадок
Дадим волю фантазии и сделаем уникальную игрушку, которая станет личным символом наступившего года.
• Чаепитие из самовара
Завершим наши вечерки по-русски, наслаждаясь чаем из самовара и вкусными угощениями в теплой компании.
До встречи 31 января!
Приобрести билет на “Зимние вечерки” можно на сайте конференции.
🔥12❤9🕊4