Продолжение ниже... ⤵️

✍️ напишите в комментариях, что думаете?

ПРАКТИКА ПРИНЯТИЯ СВОИХ ЧУВСТВ 🤍
В течение нескольких минут поразмышляйте над каким-нибудь чувством или эмоцией, с которыми вам нелегко оказаться лицом к лицу: незащищенностью, болью, завистью, яростью, печалью, унижением или страхом

● Постарайтесь вспомнить, какие факторы обычно его вызывают
● Затем вообразите, что будет, если вы не станете ему сопротивляться, но полностью его примете
○ Ощутите это. Не торопитесь.

Научитесь говорить себе:
«Сейчас я чувствую то-то и то-то
(что бы за чувство вы ни испытывали) и полностью это принимаю»
⠀
🙏🏻 Вначале будет трудно.
Возможно, тело будет напрягаться и сопротивляться. Проявите упорство: сконцентрируйтесь на дыхании; подумайте, как расслабить мышцы

🔖Напомните себе:
«Факт остается фактом; что есть, то есть; если чувство существует, оно существует»
⠀
📍Подумайте, как позволить ему быть (не пытайтесь желать или требовать, чтобы оно исчезло)

Возможно, вам поможет, если вы скажете себе:
«Сейчас я исследую мир страха, или боли, или зависти, или смущения»

Сегодня для тех кому интересен наш сериал "Разговор в тапочках", новая 7 серия " Желания " 👇

#кино
7 серия
"Разговор в тапочках"

⏺️Люди одиноки, потомy что вместо мостов они стpоят стены

⏺️Безвыходным мы называем положение, выход из которого нам не нравится

⏺️Пословицы противоречат одна другой. В этом, собственно, и заключается народная мудрость

⏺️Из одной системы нам еще долго не выбраться — из солнечной

⏺️Незнание закона не освобождает от ответственности.
А вот знание нередко освобождает

❤️Добрый день, дорогие мои, все кто меня смотрит и читает, кому важно и нужно то, о чем я вещаю!!! 💞

Может кто заметил, что у меня небольшое затишье на канале.
Здесь пишу о сокровенном, о правде, но ещё не совсем на всё 💯, но я учусь.

Начала с Правды с собой, а вот вам ещё не могу настолько откровенно признаваться, как на исповеди, но стараюсь.

Моя активность не много спала, и Я Себе это Разрешила! 💥💫
Я себе стала позволять много, чего раньше стеснялась, боялась, мешали Убеждения, что это Неправильно!
"- А кто так решил, кто определил....??? "

Важно Слышать Себя,
Понимать Себя,
Разрешать Себе - Любить Себя!
С этого начинается взаимоотношения с Миром, Людьми- тебя будут Понимать, Слышать, Разрешать и Любить! ☝️😍❤️

Сегодня Четверг, по традиции должен быть эфир на канале, но в связи с праздником решила не много расслабиться и прогулять😁😂👍

Но всё равно подготовила на замену эфира (вчера монтировала и создавала с Любовью для вас ❤️) очередную 8 серию нашего сериала "Разговор в тапочках".

✍️Пишите в комментариях, чтобы бы вы хотели в новых сериях, какую тему раскрыть.
Мы сделаем это с удовольствием.

#кино
"Разговор в тапочках"
8 серия.

Привет, мои дорогие!!! 💞
Сегодня мощный день, посмотрите об этом видео ☝

Чудесного дня и хороших выходных))) 🙌💥

Нашла очень интересный тест-подсказку. 🔥
Делюсь с вами! ❤️

🚪Перед вами 3️⃣ двери

В какую вы хотели бы войти больше всего 🤩 прислушайтесь к своим эмоциям, интуиции, чтобы сделать верный для себя выбор ❤️

Выбери номер своей двери  👇🏻

1⃣ Обратите внимание на своё окружение!
Пришло время менять!

Вам важно быть открытым к новым возможностям и людям
Найдите новые Сообщества, которые отвечают вашим интересам и это поможет продвинуться   вам вперёд!

2⃣ Обратите внимание на своё саморазвитие и обучение!

Пробуйте себя в  абсолютно новых областях, которые вызывают у вас любопытство.
Сейчас самое время.
Углубляйте знания в своей сфере-это даст плоды.

3⃣ Обратите внимание на свои эмоции и впечатления!

Постарайтесь намеренно фокусироваться на приятных мелочах.
Начните с простого - 21 день подряд находите 5 приятных вещей, которые произошли за день

✍️Поделитесь в комментариях что думаете, что откликнулось?!