#تلنگر
اعتياد به روابط عاطفی يا عشق!
«اعتياد به روابط عاطفي، برخلاف نام لطيفش، می تواند از ويرانکنندهترين شکلهای اعتياد باشد که اين روزها به فراواني در فيلمها و داستانهای بهظاهر عشقی به تصوير کشيده می شود.
با توجه به نياز طبيعی و فطری انسان به روابط اجتماعي و عاطفي و انتظار بروز پديده عشق، بويژه در دوره جواني، گاهي تشخيص موارد اعتياد به روابط احساسي و عاشقانه بسيار دشوار ميشود.
درحالي که افراد معتاد به روابط عاشقانه، درگير روابطي ميشوند که نهتنها از نگاه روانشناختي سالم نيست و براي فرد، شادي و تکامل عشق سالم را به همراه ندارد، بلکه در نهايت موجب آزار و زيانِ وي شده و بر کولهبار تجربههاي طرد شدن، تنهايي و به عبارتي شکستهاي عشقياش اضافه ميشود.
در حالت کلي، تقريباً در همه انواع اعتياد، فرد معتاد، عادت به فرارکردن از احساسات غم و غصه، خشم و تنهايي دارد. معتادان به روابط عاطفي نيز از اين قاعده مستثنا نبوده و در واقع، آنها بر روابط عاطفي تمرکز ميکنند تا از پرداختن به مشکلات و هيجانات منفي زندگي خودشان بگريزند.
معمولاً افرادي که در کودکي، از مهرباني و مهر کافي بهرهمند نبودهاند، در دام اعتياد به روابط عاطفي گرفتار ميشوند.
متخصصان بر اين باورند که «خودکمبيني و کمبود عزتنفس» در افرادي که در کودکي مهر و محبت کافي دريافت نکردهاند، در بزرگسالي آنها را به وابستگي شديد و اعتياد عاطفي سوق خواهد داد.
بسياري از اين افراد، در کودکي تنها گذاشته شده يا رها شدهاند و به همين دليل، با تمام وجود ميکوشند تا به روابط عاطفي خود «بچسبند» و از ترکشدن دوباره به هر قيمتي جلوگيري کنند.
اين افراد گاهي، در گرداب روابط عاطفي ويرانکنندهاي ميافتند، ولي به جهت ترس از ترکشدن و تنها ماندن، از تمام کردن اين رابطه دوري ميگزينند.
@pc2016
اعتياد به روابط عاطفی يا عشق!
«اعتياد به روابط عاطفي، برخلاف نام لطيفش، می تواند از ويرانکنندهترين شکلهای اعتياد باشد که اين روزها به فراواني در فيلمها و داستانهای بهظاهر عشقی به تصوير کشيده می شود.
با توجه به نياز طبيعی و فطری انسان به روابط اجتماعي و عاطفي و انتظار بروز پديده عشق، بويژه در دوره جواني، گاهي تشخيص موارد اعتياد به روابط احساسي و عاشقانه بسيار دشوار ميشود.
درحالي که افراد معتاد به روابط عاشقانه، درگير روابطي ميشوند که نهتنها از نگاه روانشناختي سالم نيست و براي فرد، شادي و تکامل عشق سالم را به همراه ندارد، بلکه در نهايت موجب آزار و زيانِ وي شده و بر کولهبار تجربههاي طرد شدن، تنهايي و به عبارتي شکستهاي عشقياش اضافه ميشود.
در حالت کلي، تقريباً در همه انواع اعتياد، فرد معتاد، عادت به فرارکردن از احساسات غم و غصه، خشم و تنهايي دارد. معتادان به روابط عاطفي نيز از اين قاعده مستثنا نبوده و در واقع، آنها بر روابط عاطفي تمرکز ميکنند تا از پرداختن به مشکلات و هيجانات منفي زندگي خودشان بگريزند.
معمولاً افرادي که در کودکي، از مهرباني و مهر کافي بهرهمند نبودهاند، در دام اعتياد به روابط عاطفي گرفتار ميشوند.
متخصصان بر اين باورند که «خودکمبيني و کمبود عزتنفس» در افرادي که در کودکي مهر و محبت کافي دريافت نکردهاند، در بزرگسالي آنها را به وابستگي شديد و اعتياد عاطفي سوق خواهد داد.
بسياري از اين افراد، در کودکي تنها گذاشته شده يا رها شدهاند و به همين دليل، با تمام وجود ميکوشند تا به روابط عاطفي خود «بچسبند» و از ترکشدن دوباره به هر قيمتي جلوگيري کنند.
اين افراد گاهي، در گرداب روابط عاطفي ويرانکنندهاي ميافتند، ولي به جهت ترس از ترکشدن و تنها ماندن، از تمام کردن اين رابطه دوري ميگزينند.
@pc2016
#تربیتی
دلیل لجبازی کودکان
1. تثبیت استقلال: گاهی کودک دوست دارد به گونه ای باشد که خودش میخواهد، نه آن گونه که شما میخواهید؛ زیرا احساس استقلال میکند؛ بنابراین، جایی برای نگرانی نیست.
2. جلب توجه: چنان سخن نگویید که کودک چنین موضعی بگیرد؛ او دوست دارد جلب توجه کند؛ پس به مخالفت هایش بی توجهی کنید و حساسیت نشان ندهید.
3. لجبازی: ممکن است این رفتار کودک به سبب لجبازی باشد که در اثر بی توجهی شما به خواسته های منطقی اش ایجاد شده است.
4. انتقامجویی: گاهی کودک برای انتقام جویی از پدر و مادری که دائم با هم درگیری و اختلاف دارند، چنین برخورد میکند.
@pc2016
دلیل لجبازی کودکان
1. تثبیت استقلال: گاهی کودک دوست دارد به گونه ای باشد که خودش میخواهد، نه آن گونه که شما میخواهید؛ زیرا احساس استقلال میکند؛ بنابراین، جایی برای نگرانی نیست.
2. جلب توجه: چنان سخن نگویید که کودک چنین موضعی بگیرد؛ او دوست دارد جلب توجه کند؛ پس به مخالفت هایش بی توجهی کنید و حساسیت نشان ندهید.
3. لجبازی: ممکن است این رفتار کودک به سبب لجبازی باشد که در اثر بی توجهی شما به خواسته های منطقی اش ایجاد شده است.
4. انتقامجویی: گاهی کودک برای انتقام جویی از پدر و مادری که دائم با هم درگیری و اختلاف دارند، چنین برخورد میکند.
@pc2016
♻️پيام طرحواره ها :
رها شدگي ←خواهش مي كنم مرا تنها نگذار !
وابستگي ←من به تنهايي نمي توانم گليم خود را از آب بيرون بكشم !
طرداجتماعي ← من وصله ناجور هر جمع هستم !
محروميت هيجاني ← هيچ كس مرا درك نمي كند و دوست ندارد !
نقص و شرم ← من بي ارزش هستم !
ايثار ←ديگران از من مهم ترند !
خويشتن تحول نيافته ←من بدون والدينم نمي توانم كاري انجام دهم !
تنبيه ← من نبايد از زندگي لذت ببرم !
بي اعتمادي ←من نمي توانم به كسي اعتماد كنم !
بازداري هيجاني ← من نبايد احساساتم را بيان كنم !
معيارهاي سرسختانه ←هيچ وقت از هيچ چيز راضي نيستم !
آسيب پذيري ←حادثه در كمين است !
پذيرش جويي ←من زماني با ارزشم كه ديگران تاييدم كنند !
خويشتن داري و خود انضباطي ناكافي ←من از زندگيم ناراضيم!
استحقاق ←من بايد به تمام خواسته هايم دست پيدا كنم !
شكست ←احساس مي كنم در زندگي شكست خورده ام !
اطاعت ←مجبورم هميشه از خواسته هاي ديگران تبعيت كنم !
💎@pc2016
رها شدگي ←خواهش مي كنم مرا تنها نگذار !
وابستگي ←من به تنهايي نمي توانم گليم خود را از آب بيرون بكشم !
طرداجتماعي ← من وصله ناجور هر جمع هستم !
محروميت هيجاني ← هيچ كس مرا درك نمي كند و دوست ندارد !
نقص و شرم ← من بي ارزش هستم !
ايثار ←ديگران از من مهم ترند !
خويشتن تحول نيافته ←من بدون والدينم نمي توانم كاري انجام دهم !
تنبيه ← من نبايد از زندگي لذت ببرم !
بي اعتمادي ←من نمي توانم به كسي اعتماد كنم !
بازداري هيجاني ← من نبايد احساساتم را بيان كنم !
معيارهاي سرسختانه ←هيچ وقت از هيچ چيز راضي نيستم !
آسيب پذيري ←حادثه در كمين است !
پذيرش جويي ←من زماني با ارزشم كه ديگران تاييدم كنند !
خويشتن داري و خود انضباطي ناكافي ←من از زندگيم ناراضيم!
استحقاق ←من بايد به تمام خواسته هايم دست پيدا كنم !
شكست ←احساس مي كنم در زندگي شكست خورده ام !
اطاعت ←مجبورم هميشه از خواسته هاي ديگران تبعيت كنم !
💎@pc2016
پیشنهاد میکنم متاهلین حتما بخونن👌👌
اگر آنگونه که با تلفن همراهتان برخورد میکنید با همسرتان برخورد میکردید، اکنون خوشبخترین فردِ دنیا بودید!
اگر هر روز شارژش میکردید
باهاش در روز از همه بیشتر صحبت میکردید
پایِ صحبتهاش می نشستید
پیغامهایش را دریافت میکردید
پول خرجش میکردید
دورش یک محافظ محکم میکشیدید
در نبودش احساسِ کمبود میکردید
حاضر نبودید کسی نزدیکش شود
حتی، مطالبِ خصوصیتان را به حافظه اش میسپردید
همیشه و همهجا همراهتان بود
حتی در اوج تنهایی
الانم که گوشی ها لمسی شده...
اگر همونقدر که گوشی رو لمس میکنید همسرتون رو نوازش بکنید
کلی خوشبخت می شوید و همیشه،
بجای این همراه، اون همراهِ اولتان بود….
@pc2016
اگر آنگونه که با تلفن همراهتان برخورد میکنید با همسرتان برخورد میکردید، اکنون خوشبخترین فردِ دنیا بودید!
اگر هر روز شارژش میکردید
باهاش در روز از همه بیشتر صحبت میکردید
پایِ صحبتهاش می نشستید
پیغامهایش را دریافت میکردید
پول خرجش میکردید
دورش یک محافظ محکم میکشیدید
در نبودش احساسِ کمبود میکردید
حاضر نبودید کسی نزدیکش شود
حتی، مطالبِ خصوصیتان را به حافظه اش میسپردید
همیشه و همهجا همراهتان بود
حتی در اوج تنهایی
الانم که گوشی ها لمسی شده...
اگر همونقدر که گوشی رو لمس میکنید همسرتون رو نوازش بکنید
کلی خوشبخت می شوید و همیشه،
بجای این همراه، اون همراهِ اولتان بود….
@pc2016
#سیاستهای_همسرداری
مهارت های زناشویی
۱- در بحث ها، اختلافات قبلی رو دوباره بازگو نکنید. این کار باعث انتقال عقده ها و مسائل گذشته به الان می شود به جای بهتر شدن اوضاع، همه چیز بدتر می شود.
• جمله هایی مثل: تو ۴ ماه گذشته در مهمونی فلان کار رو کردی ، دو سال پیش فلان کار رو نکردی و ...
فقط در مورد موضوع فعلی تون صحبت کنید. وقتی عصبانی هستید، رجوع به گذشته به جای اینکه مشکل الان رو حل کنه، فقط باعث تخریب بیشتر رابطه تون می شود
۲- از مقایسه های منفی به هیچ وجه استفاده نکنید.
• همسر فلانی رو ببین ... یاد بگیر و جملاتی از این دست
۳- به هیچ وجه همدیگه رو تهدید نکنید. پیام اصلی تهدید اینه که تو آدم بدی هستی و من هم میخوام تو رو تنبیه کنم
• اگر میخوای بری پیش مادرت، انتظار نداشته باش وقتی برگشتی من اینجا باشم
• اگر تو با من بیرون نمیای افراد زیادی هستن که میتونم با اون ها برم و...
این کار به شدت باعث تخریب رابطه میشه و احساس خیلی بدی رو از شما در قلب و ذهن طرف مقابل به جا می گذارد.
@pc2016
مهارت های زناشویی
۱- در بحث ها، اختلافات قبلی رو دوباره بازگو نکنید. این کار باعث انتقال عقده ها و مسائل گذشته به الان می شود به جای بهتر شدن اوضاع، همه چیز بدتر می شود.
• جمله هایی مثل: تو ۴ ماه گذشته در مهمونی فلان کار رو کردی ، دو سال پیش فلان کار رو نکردی و ...
فقط در مورد موضوع فعلی تون صحبت کنید. وقتی عصبانی هستید، رجوع به گذشته به جای اینکه مشکل الان رو حل کنه، فقط باعث تخریب بیشتر رابطه تون می شود
۲- از مقایسه های منفی به هیچ وجه استفاده نکنید.
• همسر فلانی رو ببین ... یاد بگیر و جملاتی از این دست
۳- به هیچ وجه همدیگه رو تهدید نکنید. پیام اصلی تهدید اینه که تو آدم بدی هستی و من هم میخوام تو رو تنبیه کنم
• اگر میخوای بری پیش مادرت، انتظار نداشته باش وقتی برگشتی من اینجا باشم
• اگر تو با من بیرون نمیای افراد زیادی هستن که میتونم با اون ها برم و...
این کار به شدت باعث تخریب رابطه میشه و احساس خیلی بدی رو از شما در قلب و ذهن طرف مقابل به جا می گذارد.
@pc2016
💟 #هردو_بخوانیم
آزادی و حريم خصوصی زوجین، بايستی سه شرط با خود به همراه داشته باشد....!
1⃣ اعتماد وجود داشته باشد.
2⃣ مخالف تعهد و وفاداری نباشد
3⃣ به حريم و حق و حقوق ديگری تجاوز نشود
👈 زمانی كه زوجين به اين مرحله برسند؛ ديگر نه فرد به خودش اجازه میدهد كه به حريم خصوصی همسرش وارد شود و نه همسرش از بروز چنين مسئلهای كه ممكن است بر اساس حس كنجكاوی رخ دهد؛ به هم ريخته و ناراحت میشود و آن را حمل بر تجاوز به حريم خصوصی خود تلقی نخواهد كرد.
🆔
آزادی و حريم خصوصی زوجین، بايستی سه شرط با خود به همراه داشته باشد....!
1⃣ اعتماد وجود داشته باشد.
2⃣ مخالف تعهد و وفاداری نباشد
3⃣ به حريم و حق و حقوق ديگری تجاوز نشود
👈 زمانی كه زوجين به اين مرحله برسند؛ ديگر نه فرد به خودش اجازه میدهد كه به حريم خصوصی همسرش وارد شود و نه همسرش از بروز چنين مسئلهای كه ممكن است بر اساس حس كنجكاوی رخ دهد؛ به هم ريخته و ناراحت میشود و آن را حمل بر تجاوز به حريم خصوصی خود تلقی نخواهد كرد.
🆔
⚛✅ سه اختلال روانی که سم زندگی زناشویی و روابط عاطفی هستند :
❇️🌷1- نارسیسیسم (خودشیفتگی) :
می خوام برای من باشه..می خوام تنهایی منو پر کنه... می خوام رفتارش درست بشه...چرا اونی نمیشه که من می خوام... چرا مثل من فکر نمیکنه؟؟؟
❇️🌷2- مازوخیسم (آزارپذیری) :
اذيتم میکنه ، چون دوستم داره... نميتونم ولش کنم ، آخه دوسش دارم...
بدون اون با تنهایی چه کار کنم...
حرفهای مردم چی میشه ....!!!
❇️🌷3- پارانویا (بدگمانی) :
بهش اعتماد ندارم... حتما داره بهم خیانت میکنه... گوشیشو باید چک کنم.. لباساشو چک کنم بهتره... تعقیبش کنم ، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته..؟؟!
@pc2016
❇️🌷1- نارسیسیسم (خودشیفتگی) :
می خوام برای من باشه..می خوام تنهایی منو پر کنه... می خوام رفتارش درست بشه...چرا اونی نمیشه که من می خوام... چرا مثل من فکر نمیکنه؟؟؟
❇️🌷2- مازوخیسم (آزارپذیری) :
اذيتم میکنه ، چون دوستم داره... نميتونم ولش کنم ، آخه دوسش دارم...
بدون اون با تنهایی چه کار کنم...
حرفهای مردم چی میشه ....!!!
❇️🌷3- پارانویا (بدگمانی) :
بهش اعتماد ندارم... حتما داره بهم خیانت میکنه... گوشیشو باید چک کنم.. لباساشو چک کنم بهتره... تعقیبش کنم ، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته..؟؟!
@pc2016
✔️✔️فرض میکنیم،
بچهای لیوانش را بیندازد و بشکند، در خانوادههای آشفته این حادثه ممکن است منجر به سخنرانی، خوردن سیلی و شاید تبعید کردن بچه با چشمان اشکی به اطاقش شود،
ولی در خانواده بالنده، به احتمال زیاد یک نفر خواهد گفت:
پسرم لیوانت شکست؟
ببینم انگشتت را هم بریدهای؟
من برایت یک چسب زخم میآورم، بعد برو جارو بیاور و تکههای شکسته را جمع کن.
خانوادهی بالنده میداند زندگی آدمی و احساسات بشری و تاثیر آن روی آیندهی کودک از هر چیز دیگر مهمتر است.
👤ويرجينيا ستير
👁🗨@pc2016
بچهای لیوانش را بیندازد و بشکند، در خانوادههای آشفته این حادثه ممکن است منجر به سخنرانی، خوردن سیلی و شاید تبعید کردن بچه با چشمان اشکی به اطاقش شود،
ولی در خانواده بالنده، به احتمال زیاد یک نفر خواهد گفت:
پسرم لیوانت شکست؟
ببینم انگشتت را هم بریدهای؟
من برایت یک چسب زخم میآورم، بعد برو جارو بیاور و تکههای شکسته را جمع کن.
خانوادهی بالنده میداند زندگی آدمی و احساسات بشری و تاثیر آن روی آیندهی کودک از هر چیز دیگر مهمتر است.
👤ويرجينيا ستير
👁🗨@pc2016
✔️✔️اگر به من بگویند زیباترین واژه ای که یاد گرفتی چیست؟
میگویم پذیرش است
👌پذیرش یعنی:
✅پذیرفتن شرایط با تمام سختیهاش
✅پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هاشون.
✅پذیرفتن اینکه مشکلات هست، باید به مسیر ادامه داد.
✅پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه میکنم.
✅پذیرفتن اینکه من کامل نیستم.
✅پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست.
✅پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن.
📢 داشتن پذیرش توی زندگی یعنی پایان دادن به تمام دعواها و اختلافها.
👁🗨@pc2016
میگویم پذیرش است
👌پذیرش یعنی:
✅پذیرفتن شرایط با تمام سختیهاش
✅پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هاشون.
✅پذیرفتن اینکه مشکلات هست، باید به مسیر ادامه داد.
✅پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه میکنم.
✅پذیرفتن اینکه من کامل نیستم.
✅پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست.
✅پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن.
📢 داشتن پذیرش توی زندگی یعنی پایان دادن به تمام دعواها و اختلافها.
👁🗨@pc2016
@pc2016
چند اشتباه رایج وجود دارد که معمولاً زوج های جوان درباره خانواده های خود و همسرشان مرتکب می شوند.
*رازهای خانه را برملا نکن!
با همسرتان توافق کنید که چه چیزهایی را نباید به خانواده همسرتان بگویید.
یادتان باشد که هر خانواده ی جدیدی رازهای خودش را دارد و برملا شدن این رازها هم استقلال خانواده جدید را زیر سوال می برد و هم راه را برای دخالت خانواده ها باز می کند.
*نظرخواهی نکن! اگر...
ببینید، والدین همسر یا والدین خودتان چه طور شخصیتی دارند.
اگر جنبه این را دارند که فقط در مقام مشورت با آن ها حرف بزنید، خب حرف بزنید اما اگر حس می کنید نظرخواهی کردن مساوی است با در منگنه قرار گرفتن و آنها نظر را با دستور اشتباه می گیرند، در کل نظرخواهی نکنید.
*دخالت نکن!
بله! درست خواندید! بعضی ها درباره مسائل خانواده همسر در ظاهر و باطن دخالت می کنند و بعد راه را برای دخالت متقابل باز نگه می دارند.
مثلاً می گویند نظرت در مورد این خواستگار جدید فلانی چیست؟
این جور وقت ها وسوسه نشوید و بهتر است بگویید: هر جور که خودتان صلاح می دانید
@pc2016
چند اشتباه رایج وجود دارد که معمولاً زوج های جوان درباره خانواده های خود و همسرشان مرتکب می شوند.
*رازهای خانه را برملا نکن!
با همسرتان توافق کنید که چه چیزهایی را نباید به خانواده همسرتان بگویید.
یادتان باشد که هر خانواده ی جدیدی رازهای خودش را دارد و برملا شدن این رازها هم استقلال خانواده جدید را زیر سوال می برد و هم راه را برای دخالت خانواده ها باز می کند.
*نظرخواهی نکن! اگر...
ببینید، والدین همسر یا والدین خودتان چه طور شخصیتی دارند.
اگر جنبه این را دارند که فقط در مقام مشورت با آن ها حرف بزنید، خب حرف بزنید اما اگر حس می کنید نظرخواهی کردن مساوی است با در منگنه قرار گرفتن و آنها نظر را با دستور اشتباه می گیرند، در کل نظرخواهی نکنید.
*دخالت نکن!
بله! درست خواندید! بعضی ها درباره مسائل خانواده همسر در ظاهر و باطن دخالت می کنند و بعد راه را برای دخالت متقابل باز نگه می دارند.
مثلاً می گویند نظرت در مورد این خواستگار جدید فلانی چیست؟
این جور وقت ها وسوسه نشوید و بهتر است بگویید: هر جور که خودتان صلاح می دانید
@pc2016
افراد با این ویژگی ها مناسب ازدواج نیستند:
*اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود، مسئولیت کاری را به عهده نمی گیرد.(تنبلی و بی مسئولیتی)
*اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود ارتباط سازنده و راضی کننده ندارد. (عدم تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران)
*اگر در زندگی، مرتب شغل خود را عوض کرده، با دوستان زیادی به خاطر مشکلاتی قطع رابطه نموده، رشته تحصیلی خود را تغییر داده یا ترک تحصیل کرده، علائق خود را نیمه کاره رها کرده و ثبات فکری، احساسی و رفتاری ندارد. (عدم ثبات فکری، احساسی و رفتاری)
*اگر بیشتر به جای گوش کردن، صحبت می کند و بیشتر از آنکه سعی کند دیگران را بفهمد، سعی دارد که دیگران وی را درک کنند. (عدم مدیریت رابطه)
*اگر در آینه نگاه دیگران، وی فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، به نظر می آید (اختلال شخصیت)
@pc2016
*اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود، مسئولیت کاری را به عهده نمی گیرد.(تنبلی و بی مسئولیتی)
*اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود ارتباط سازنده و راضی کننده ندارد. (عدم تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران)
*اگر در زندگی، مرتب شغل خود را عوض کرده، با دوستان زیادی به خاطر مشکلاتی قطع رابطه نموده، رشته تحصیلی خود را تغییر داده یا ترک تحصیل کرده، علائق خود را نیمه کاره رها کرده و ثبات فکری، احساسی و رفتاری ندارد. (عدم ثبات فکری، احساسی و رفتاری)
*اگر بیشتر به جای گوش کردن، صحبت می کند و بیشتر از آنکه سعی کند دیگران را بفهمد، سعی دارد که دیگران وی را درک کنند. (عدم مدیریت رابطه)
*اگر در آینه نگاه دیگران، وی فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، به نظر می آید (اختلال شخصیت)
@pc2016
▫️نكات مهم براي زوج هاي جوان
1)باورهاي غلط و انتظارات نادرست را رها كنيد
مثل اينكه همسرم را تغيير ميدهم! ، يا همينم كه هستم!
2)احترام خانواده همسرتان را خدشه دار نكنيد.
3)همسرتان را در موقعيتي قرار ندهيد كه مجبور به انتخاب ميان شما و خانواده اش باشد.
4)همسرتان را با شخص ديگري مقايسه نكنيد (حتي در ذهنتان)
5)براي همسرتان والد نباشيد، دوست و همراه باشيد.
6)مشكلات جنسي تان را از ابتدا جدي بگيريد و در صورت لزوم با يك متخصص صحبت كنيد.
7) احساس ناراحتي خود را پنهان نكنيد و سركوب نكنيد و صادقانه و با لحني مهربان مطرح كنيد.
8)مسائل خصوصي زندگي زناشويي را با پدر و مادر، فاميل يا دوستان هرگز مطرح نكنيد.
9) با شك و بدبيني زندگي نكنيد، اگر متوجه مسئله اي شك برانگيز شديد و شخصيت شكاكي نداريد، بدون قضاوت و با ارامش حتما مطرح كنيد و از كارهاي پليسي دوري كنيد.
10) در حضور ديگران با شوخي هاي بي مورد به خاطر خنده اطرافيان همسرتان را تحقير نكنيد.
@pc2016
1)باورهاي غلط و انتظارات نادرست را رها كنيد
مثل اينكه همسرم را تغيير ميدهم! ، يا همينم كه هستم!
2)احترام خانواده همسرتان را خدشه دار نكنيد.
3)همسرتان را در موقعيتي قرار ندهيد كه مجبور به انتخاب ميان شما و خانواده اش باشد.
4)همسرتان را با شخص ديگري مقايسه نكنيد (حتي در ذهنتان)
5)براي همسرتان والد نباشيد، دوست و همراه باشيد.
6)مشكلات جنسي تان را از ابتدا جدي بگيريد و در صورت لزوم با يك متخصص صحبت كنيد.
7) احساس ناراحتي خود را پنهان نكنيد و سركوب نكنيد و صادقانه و با لحني مهربان مطرح كنيد.
8)مسائل خصوصي زندگي زناشويي را با پدر و مادر، فاميل يا دوستان هرگز مطرح نكنيد.
9) با شك و بدبيني زندگي نكنيد، اگر متوجه مسئله اي شك برانگيز شديد و شخصيت شكاكي نداريد، بدون قضاوت و با ارامش حتما مطرح كنيد و از كارهاي پليسي دوري كنيد.
10) در حضور ديگران با شوخي هاي بي مورد به خاطر خنده اطرافيان همسرتان را تحقير نكنيد.
@pc2016
▫️ 16 راز موفقیت زوجها
1. دعوا دلیل جدایی نیست
2. به تعهدات رابطه پایبند باشید
3. چیزهای مورد علاقه او را بخرید
4. هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید
5. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد
6. با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید
7. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر
8. هنگام بیماری با او مهربان باشید
9. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید
10. از گفتن جوک های توهین آمیز خودداری کنید
11. وقت شناس باشید
12. با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، به تندی رفتار کنید
13. او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید
14. به تماس و پیام ها او پاسخ دهید
15. از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه گذرانده است
16. در مسافرت دعوا نکنید،مشکلات را بگذارید برای بعد از بازگشت ،مسافرت و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید...
@pc2016
1. دعوا دلیل جدایی نیست
2. به تعهدات رابطه پایبند باشید
3. چیزهای مورد علاقه او را بخرید
4. هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید
5. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد
6. با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید
7. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر
8. هنگام بیماری با او مهربان باشید
9. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید
10. از گفتن جوک های توهین آمیز خودداری کنید
11. وقت شناس باشید
12. با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، به تندی رفتار کنید
13. او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید
14. به تماس و پیام ها او پاسخ دهید
15. از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه گذرانده است
16. در مسافرت دعوا نکنید،مشکلات را بگذارید برای بعد از بازگشت ،مسافرت و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید...
@pc2016
تحت هیچ شرایطی در جمع باهم تند صحبت نکنید. حتی اگر افرادی که در کنارتان هستند از امین ترین افرادند، مجوز دخالتها و تعبیرهای بد آنها را صادر نکنید.
هیچگاه اجازه ندهید خانواده یا دوستانتان از مشاجرات واختلاف بین شما چیزی بدانند زیرا ممکن است بخاطر عشق به یکدیگر بعداز اینکه مشاجرات تمام شد ،شما فراموش کنید اما هیچگاه خانواده ی شما فراموش نخواهند کرد و جایگاه همسرتان در خانواده پایین میآید.
@pc2016
هیچگاه اجازه ندهید خانواده یا دوستانتان از مشاجرات واختلاف بین شما چیزی بدانند زیرا ممکن است بخاطر عشق به یکدیگر بعداز اینکه مشاجرات تمام شد ،شما فراموش کنید اما هیچگاه خانواده ی شما فراموش نخواهند کرد و جایگاه همسرتان در خانواده پایین میآید.
@pc2016
چگونه همسرتان را صدا بزنید؟
هر كلمه ا ی یک بار روانی و عاطفی دارد که در روح و فکر شنونده تاثیر میگذارد و این تاثیر به مرور زمان پایدار و ثابت میشود. در طول روز شاید بارها و بارها همسرتان را صدا بزنید، نحوه صدا کردن همسر میتواند وسیلهای برای ابراز عشق و محبت است.
اگر انتظار دارید همسرتان به شما احترام بگذارد، باید با او محترمانه برخورد کنید تا او هم با شما همانطور برخورد کند. اگر همسرتان را محترمانه صدا کنید، به او احساس اعتماد به نفس میبخشید و این یکی از پایههای زندگی زناشویی است.
تمرین شما از دوران عقد شروع میشود. شاید برای اولین بار گفتن کلماتی مثل "عزیز دلم، جانم، عشقم، نفسم و..." برای شما سخت باشد، ولی مطمئن باشید بعد از چند بار گفتن هر کدام، برایتان عادی میشود و هر دو از گفتن و شنیدن این کلمات لذت میبرید.
لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او میفهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا! پس سعی کنید بر روی آرامش لحنتان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید.
همسرتان یک درخت نیست! پس وقتی در مورد او صحبت میکنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" به کار نبرید! این کلمه های "ببین" و "الو" و "آهای" .
وقتی همسرتان شما را صدا میزند با علاقه به او جواب بدهید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: "بله عزیزم"، "جان دلم" یا "جانم". مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید.
در پایــــان اینکه...
با محترمانه رفتار کردن و صدا زدن همسرتان در واقع بذر احترام گذاشتن متقابل در روابط زناشویی را کاشتهاید که تا انتهای عمر میتوانید از آن بهره ببرید. عاشقانه و محترمانه صدا زدن همسرتان فضای خانه را سرشار از محبت میکند و بیش از پیش دلهایتان را به هم نزدیک میکند. در ضمن تنوع در صدا زدن همسرتان را فراموش نفرمایید
@pc2016
هر كلمه ا ی یک بار روانی و عاطفی دارد که در روح و فکر شنونده تاثیر میگذارد و این تاثیر به مرور زمان پایدار و ثابت میشود. در طول روز شاید بارها و بارها همسرتان را صدا بزنید، نحوه صدا کردن همسر میتواند وسیلهای برای ابراز عشق و محبت است.
اگر انتظار دارید همسرتان به شما احترام بگذارد، باید با او محترمانه برخورد کنید تا او هم با شما همانطور برخورد کند. اگر همسرتان را محترمانه صدا کنید، به او احساس اعتماد به نفس میبخشید و این یکی از پایههای زندگی زناشویی است.
تمرین شما از دوران عقد شروع میشود. شاید برای اولین بار گفتن کلماتی مثل "عزیز دلم، جانم، عشقم، نفسم و..." برای شما سخت باشد، ولی مطمئن باشید بعد از چند بار گفتن هر کدام، برایتان عادی میشود و هر دو از گفتن و شنیدن این کلمات لذت میبرید.
لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او میفهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا! پس سعی کنید بر روی آرامش لحنتان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید.
همسرتان یک درخت نیست! پس وقتی در مورد او صحبت میکنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" به کار نبرید! این کلمه های "ببین" و "الو" و "آهای" .
وقتی همسرتان شما را صدا میزند با علاقه به او جواب بدهید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: "بله عزیزم"، "جان دلم" یا "جانم". مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید.
در پایــــان اینکه...
با محترمانه رفتار کردن و صدا زدن همسرتان در واقع بذر احترام گذاشتن متقابل در روابط زناشویی را کاشتهاید که تا انتهای عمر میتوانید از آن بهره ببرید. عاشقانه و محترمانه صدا زدن همسرتان فضای خانه را سرشار از محبت میکند و بیش از پیش دلهایتان را به هم نزدیک میکند. در ضمن تنوع در صدا زدن همسرتان را فراموش نفرمایید
@pc2016
#مهارتهای_همسرداری
💟یکی از وظایفی که زن و شوهر نسبت به هم دارند این است که قدر دان هم باشند. .
🔻نکنه بگیم: وظیفش بوده.
زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه.
شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده.
تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده.
حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست. باز هم #قدردانی رابطه شما را با همسرتون بهتر میکنه
اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش می گیره.
@pc2016
💟یکی از وظایفی که زن و شوهر نسبت به هم دارند این است که قدر دان هم باشند. .
🔻نکنه بگیم: وظیفش بوده.
زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه.
شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده.
تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده.
حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست. باز هم #قدردانی رابطه شما را با همسرتون بهتر میکنه
اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش می گیره.
@pc2016