@pc2016
پنج اشتباه در رابطه با همسر

*خواهان توجه بیش از اندازه‌اید
رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد اما این معنیش این نیست که او هر لحظه پاسخگوی تماس‌های تلفنی شما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند.

*رابطه بدون حفظ حریم خصوصی
شاید اعتماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشته باشید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید.

*گلایه کردن پیش دیگران
اگر مسأله‌ای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست.

*خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید
به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشید.

*او تضمین زندگی شما نیست
در روابط زناشویی تمایل شدیدی به تکیه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانید زندگی بدون او را تصور کنید.

@pc2016

@pc2016
ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ، ﺑﻬﺶ ﭼﯽ ﺑﮕﯿﻢ؟!

ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ ﺑﻬﺶ ﻧﮕﯿﺪ:
ﺍﯼ ﺑﺎﺑﺎ ﺍﯾﻨﻢ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﻩ...
ﻧﮕﯿﺪ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻪ...
ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺟﻮﮎﻫﺎﯼ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﺑﺨﻨﺪﻭﻧﯿﺪﺵ چون ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺍﺩ ﺑﺨﻨﺪﻩ...
ﺧﻨﺪﻩ ﺍﺵ ﻧﻤﯿﺎﺩ ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭﻩ،
ﺑﺮﺍﺵ ﺍﺯ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﻦ،
ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮﮐﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ،
ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻪ ﺍﺻﻼ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺴﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﯿﻦ،
ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ!
ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ
و به ﭼﺸﻢ ﻫﺎﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ...
ﺑﺮﺍﺵ ﭼﺎﯾﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ،
ﺑﺮﺍﺵ ﯾﮏ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﭙﺰﯾﺪ،
ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺟﻠﻮﺵ، ﺑﻌﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ...
ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺍﻭﻥ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﮔﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ،
ﻫﯽ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﻨﯿﺪ،
ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺍﮔﻪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﺪﯼ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ،
ﺷﻤﺎ ﺟﺎﯼ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ...
ﺷﻤﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﺭﻭ ﺍﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﻭﻣﺪﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﮑﺮﺩﯾﺪ...
ﺩﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ،
و ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯿﺪ...
ﺍﮔﻪ ﺩﻟﺶ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩﺵ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﻪ...
این بزرگترین کمکه!

✍🏻آرون تی بک

@pc2016

@pc2016
راه‌های کاهش استرس

*یاد بگیرید که برنامه‌ریزی کنید.
آشفتگی، بی‌نظمی و عدم سازمان دهی در کارها و برنامه‌ها می‌تواند تولید استرس کند.

*شناسایی محدودیت‌ها و ضعف‌ها
ما هرگز نمی‌توانیم کامل و بی‌نقص باشیم. پس برای خود اهدافی تعیین کنید که دست یافتنی و قابل دستیابی باشند.

*در زندگی بازی، تفریح و سرگرمی داشته باشید.
شما هر از گاهی نیاز دارید که از فشار زندگی فرار کنید و به تفریح و سرگرمی روی آورید. صرف‌نظر از سطح توانایی و مهارتتان در بازی، سرگرمی‌ها و بازی‌هایی پیدا کنید که برایتان جذاب و لذت‌بخش باشند.

⁣*شخصی مثبت، سازنده و مفید باشید.

⁣*یاد بگیرید که گذشت داشته باشید و عقاید ديگران را تحمل کنید.

⁣*از رقابت‌ها و چشم و هم چشمی‌های غیر ضروری پرهیز کنید.

⁣*به‌طور مرتب ورزش کنید.

*یاد بگیرید که روش شما برای استراحت و آرامش، منظم و عاری از داروهای آرام بخش و مسکن باشد.
⁣
*مشکلات و مسائل خود را درون خود نگه ندارید و با مشاور و افراد قابل اطمینان مشورت کنید.

⁣*تفکر خود را عوض کنید و به مسائل با آرامش نگاه کنید.

@pc2016

@pc2016
ویژگی های یک همسر خودشیفته

*دروغگوهای همیشگی

*سعی می کند تقصیر را گردن شما بیاندازد

*گناهکار بودن: سعی می کنند شما احساس بدی داشته باشید 

*شنوندگان ضعیف

*خوشیفتگی در رابطه زناشویی

*احساسات شما را دست کم می گیرند

*به خوشحال کردن شما توجه نمی کنند

هرگز برای اولین بار عذرخواهی نمی کنند

*خیلی سرگرم رسیدن به هدف خود هستند

*آن ها سعی می کنند ضعف های شما را بزرگ تر نشان دهند در حالی مشکلات خودشان را کوچکتر می کنند.

*نمی توانند هر گونه انتقاد اندک یا درک شده را تحمل کنند.

*بهترین کارشان را می کنند تا رفتار شما را کنترل کنند.

@pc2016

💯تدریس رایگان دروس کنکور ارشدروان شناسی با فیلم💯
@niravankonkur
اختلالات روانی راباویس بیاموز
@package_psy
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
آموزش موج سوم درمان(cBt)
@darmangaranecbt
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
مکالمات زبان انگلیسی
@Amozeshgah_Milad
نکات کنکوری شخصیت
@personality_theories
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
کودک وفضای مجازی♡قصه صوتی
@qessekoodak
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
مهارتهای رفتاری
@pc2016
آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
@ravanshena30moshaver
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
نظریه‌های شخصیت را از پایه بیاموزید
@persona20
آموزش امور زناشویی همسران
@abeautifulbedroom
آموزش اصول مقاله نویسی
@phd_kavosh
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
آموزش داروهای روانپزشکی
@pharmacologydaro
روانشـناسـی به سبک نوین
@psycho_graphy1
چگونه مغناطیس جذب پول و ثروت شوید
@srvatnamahdod
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
درمانگر حرفه ای تئوری انتخاب شوید
@selectiontheory
دانلود رایگان فایل های صوتی روانشناسی
@radio_psy
کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi
جملاتی که باطلا بایدنوشت
@zehn_ziba1
بیش از ۲۰۰۰ کتاب و جزوه رایگان
@psyportalbook
از بلوغ تا سلامت زناشویی
@sexual_education
درآمد آنلاین کسب کن
@tejaratt_online
بزرگترین مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@schematherap
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
مجمع درمانگران ACT بین المللی
@acttherapist
روانشناس و مشاور خانواده (رایگان)
@sh351b
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
"طرحواره درمانی قدم به قدم "
@uniofschematherapy
متون روانشناسی به زبان انگلیسی
@psych_language
بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarld
0 تا 100 زبان روانشناسی و مشاوره
@englishpsychology011
آپدیت ترین article های رواندرمانی بین المللی
@psychologicalarticles
مهارت مثبت اندیشی
@tghafouri59
مجله خانواده
@daneshzendegi
رشد سالم
@healthy_growth
جزوات رتبه اولیهای کنکور کاملا رایگان"
@psyportalexam
بیش از ۱۰۰۰ پرسشنامه کاملا رایگان
@psyportalscale
حالتو خوب کن
@educational_co
اطلاع رسانی کارگاه های روانشناسی
@psychologyworkshops
فیلم و سریالهای کاملا رایگان
@movie_studio
تنها کانال هنردرمانی
@art_therapist
کنکور روانشناسی ارشد و دکتری
@psyentranceexam
تاریخ جهان در قالب نقشــه
@exciting_maps
بیش از ۲۰۰۰ مقاله و پایان نامه رایگان
@psyportalarticles
جذاب و شنیدنی♡ کوتاه بشنویم
@kootah_beshnavim
آقای درمانگر
@mrpsychotherapist
کارگاه های رسمی کشور را اولین نفر مطلع شوید
@psychology_university
آموزش گروه درمانی ویژه متخصصین
@grouptherapists
تدریسهای تصویری روانشناسی کاملا رایگان
@psyportalmovie
جــ♡ــانان
@jianiani
کارگاه آموزش مقاله وپایان نامه
@pajuhane
گرامر, لغت, ریدینگ, لسنینگ انگلیسی
@moalem_zaban
اخبار روانشناسی
@hrman11
آموزشهای زندگی زناشویي(ورود مجردهاممنوع)
@rabeteye_zanashoi
کتاب های ممنوعه ای که چاپ مجدد نشدند !!!
@jadidtarinha3
•نکته&تست ارشد و دکتری روانشناسی•
@psyc_testyar
کارگاههای رایگان روانشناسی
@psyportalvoice
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
آزمونهای آزمایشی رایگان کنکور روانشناسی
@konkore_ravanshanasi
درمانگرحرفه ای شوید
@therapists
آموزش تخصصی آسیب شناسی روانی
@d_s_m_5
جزوات ارشدودکترای روانشناسی
@psyc_library
ترجمه جدیدترین مقالات2020 "کاملا رایگان"
@neuroscience_new
آزمون های زبان انگلیسی
@english_ltt
فرویدوفرویدیسم(مکتب روانکاوی)
@freuddism
شگفتی های حیات وحش
@wildd_life
پژوهشی وروانشناسی،مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch
ژرفای زن بودن
@azadehafsharianpsychologist
تکنیکهای روانشناسی
@nadidparid
دانلودفیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
تکنیک‌های مشاوره و روان ‌درمانی
@moshaverpsy
آموزش تکنیکهای آدلری
@teknikhayemoshavere
سرزمینPDF دانشگاهی روانشناسی
@psy_file
کارگاههای مجازی روانشناسی
@workshops_psy
تقویت زبان برای دانشجویان روانشناسی
@psyc_zabanyar
پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy
مجمع روانشناسان ومشاوران ایران
@irn_psychology_counseling
آموزش آزمون های روانشناسی
@psychological_tests
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
انگلیسی با جملات کاربردی
@Amozeshgah_Gooyesh
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
چگونه کاریزماتیک وجذاب باشیم
@goftemanclinic
منابع وفصول مهم ارشد روانشناسی
@psyc_arshad
فیلم بامضامین روانشناسی
@cinema_psy
دانلودرایگان تمامی فایلهای روانشناسی!
@behsanjesh

🌱 @Tab_psy 🌱

@pc2016
زنی که به صحبت با مردی علاقمند نباشد روبروی او دست به سینه با پاهای روی هم انداخته می نشیند و با زبان بدنش می گوید: "برو"

@pc2016

@pc2016
نشانه های پختگی

اگه دیگه به راحتی وارد رابطه نمیشی نشونه این نیست که سرد و بی احساس شدی، بلکه یعنی مراقبت از خودت رو یادگرفتی.

اگه دیگه سر هر موضوعی با بقیه بحث نمیکنی نشونه این نیست که بی تفاوت و منزوی شدی بلکه یادگرفتی برای آرامشت ارزش قائل باشی.

اگه دیگه توقعات بالایی از آدما نداری نشون این نیست که از همه بریدی بلکه یعنی درک کردن افراد رو یادگرفتی.

اگه دیگه اثری از هیجانات و احساست زودگذر گذشته توی زندگیت نیست نشونه این نیست که روحت مرده و دلت پیر شده بلکه تو به بلوغ و پختگی رسیدی و عشق ورزیدن به خودت رو یادگرفتی.

@pc2016

@pc2016
با چه کارهایی رابطه را سرد می کنید؟

*طولانی مدت قهر می کنید.

*اجتناب می کنید(سکوت می کنید و حرف نمی زنید)

*جای خواب و سفره غذای تان را جدا می کنید.

*از برقراری هرگونه مکالمه جهت حل مسائل به شدت پرهیز می کنید.

*در دعوا مسائل گذشته چه بسا حل شده را توی سر طرف می کوبید.

*در دعواها از جملاتی مثل تو همیشه همینطور هستی، تو تنبلی، توخودخواهی و...استفاده می کنید.
@pc2016

به یکدیگر توهین نکنید...

جر و بحث پیش می‌آید؛ اما تحقیر و توهین کردن به یکدیگر واکنش مناسب و نشانه خوبی نیست.
به جای آن سعی کنید درباره این مسأله حرف بزنید که «چرا» بحث بالا گرفت و «چرا» عصبانی شدید و «چرا» با نظر هم موافق نیستید.

اگر یاد بگیرید احساستان را بدون آسیب زدن به دیگری بیان کنید، حال روحی خودتان و حال آن رابطه‌ بهتر خواهد شد.
@pc2016

# زوج‌درمانی
❇️ ضرورت گفتگو

در رابطه ای که حرفی برای گفتن نداشته باشیم ، معنایش این است که جنس رابطه خوب نیست.

➖برخی رابطه ها اگر موضوعات عمومی و روزمره را مثل : احوالپرسی ، گزارش روزانه فردی ، خرید کردن ، بیرون رفتن و مهمانی ها و ... را از آن بگیریم ، هیچ حرفی و کلامی با یکدیگر ندارند.
هر چند چنین موضوعاتی در حد معمول و معقول خوب و لازم است ، ولی اگر کل رابطه را چنین موضوعاتی پر کرده باشد ، زنگ خطری برای رابطه است که در دراز مدت کسالت آور و خسته کننده خواهد شد.

➖عشق و ازدواج همچون درختی است که باید به آن رسید و پرورشش داد تا به پیش برود هرگونه بی توجهی حتی ارتباط کم در کلام باعث پلاسیده شدن و آسیب دیدن این رابطه می شود.

➖کم توجهی ، بی اهمیتی ، بی ارزشی ، بی تفاوتی و بی علاقگی به جایی منتهی می شود که دیگر همه می پذیرند که این رابطه تمام شده است.

➖و آن وقت است که نگاه انسان بدنبال شروعی تازه ( خیانت ، جدایی و ... ) می رود که خود شروع فجایع بعدی است.

@pc2016

اگر افراد می‌توانستند یاد بگیرند که آنچه برای من خوب است‌، لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می‌داشتیم. تئوری انتخاب به ما می‌آموزد که دنیای مطلوب من اساس زندگی من است نه اساس زندگی دیگران.

✍ویلیام گلاسر

@pc2016

شما علاوه اينكه به نامزد يا زوج‌تان علاقه داريد خودتان را هم دوست داريد.

پس رابطه‌تان را بر اساس يك رويا بنا نمي‌كنيد.

شما مي‌دانيد كه نه خودتان و نه نامزدتان كامل نيستيد و هر كدام نقص‌هاي خاص خودتان را داريد.

بنابراين يكديگر را بر اساس ارزش‌ها و معيارهايي كه اكنون وجود دارد بايد بپذيريد نه چيزهايي كه در آينده ممكن است يك نفر تبديل به آن شود.

@pc2016

والدین عزیز بچه هاي ما قرار نيست كمبود ها و عقده هاي مارو جبران كنن

والدین توقع دارند :

•نوجوان باید معدل بالای ۱۹ داشته باشد.
•حتما باید پزشکی بخواند.
•باید کلاس زبان برود و عالی صحبت نماید.
•باید موسیقی کار کند و استاد پیانو و گیتار و .... باشد.
•نباید با موبایل بازی کند.
•نباید شیطنت نماید .
•نباید پای تلویزیون بنشیند.
•نباید عصیان نماید.
•نباید اشتباه نماید.

👈 نوجوانان #ربات نیستند که توسط شما برنامه ریزی گردند.

🔵 آنها انسان هستند،
آزاد و داراي قدرت انتخاب و تعقل .

👈 شما به عنوان والدين فقط ميتوانيد آنها را راهنمايي كنيد

@pc2016

انسان در جستجوی معنا

اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل کتک بزنند و به اولی بگویید کتک خوردنش جزئی از یک تمرین ورزشی است و به دومی هیچ دلیلی برای کتک خوردنش ارائه ندهید، برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی و با اعتماد به نفس بالا و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده‌ها و کینه‌ها تبدیل می‌شود.

کتک خوردن و رنج برای هر دو یکسان است، اما تفاوت در حکمتی است که می‌تواند به رنج کشیدن‌ «معنا» بخشد. یکی به امید روزهای بهتر رنج می‌کشد و دیگری با هر ضربه خرُدتر و حقیرتر می‌شود.

اینکه چگونه با سختی‌ها و مشقت‌های زندگی کنار بیاییم و به آن‌ها واکنش نشان دهیم، نهایتا محصول یک «تصمیم شخصی» است.

می‌توانیم تصمیم بگیریم به سختی‌ها و مصائب اجتناب‌ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پسِ هر ضربه روحی و هر لطمه جسمی تنومندتر، مقاوم‌تر و آگاه‌تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی منفعل» با حیاتی پر از غم باشیم.

«از کتاب انسان در جستجوی معنا»
ویکتور فرانکل
@pc2016

قانون ۵/۵ ام:
اگر پنج سال دیگر اهمیتی ندارد، بیش از پنج دقیقه برای آن ناراحت نباشید.
@pc2016

‌
آیا در جایی که تملک هست می‌تواند عشق وجود داشته باشد؟ آیا ما می‌توانیم با کسانی که به دنبال کنترل‌شان هستیم در صمیمیت و همدلی باشیم؟ مسلط شدن استفاده کردن از دیگری برای رضایت خود است، و آنجا که استفاده از دیگری مطرح است، عشق نیست.

جیدو کریشنامورتی
@pc2016

🌹

#همسرانه

ضعف همسرتان را بازگو نکنید! یکی از بدترین رفتارها، اشاره کردن به ضعف‌ها و ناتوانی‌های همسرتان در ‌مهمانی‌های فامیلی یا جمع‌های دوستانه است. حتی به شوخی هم این کار را نکنید. که به شدت آسیب زننده است
@pc2016

برای اینکه خوشحال باشی باید:
بیخیال چیزایی که رفته بشی
قدرِ چیزایی که مونده رو بدونی
و منتظر چیزایی که قراره اتفاق بیفته بمونی.

@pc2016

🔴 #ازدواج با این افراد توصیه نمی شود

☑️با کسی که مدام در گذشته شما دنبال این است که ببنید با کسی رابطه داشته اید یا خیر

☑️با کسی که دنبال آتو گرفتن از شما است تا ثابت کند که فکر منفی اش در مورد شما درست بوده

☑️با کسی که هر لحظه باید به او ثابت کنید که راست می گویید

☑️با کسی که برای کنار او ماندن باید خودتان را تغییر دهید

☑️با کسی که اگر پشت خط تلفن شما بیاید و شما نتوانید پاسخ وی را بدهید بعد از آن از شما بازجویی می کند.

@pc2016

@pc2016
ما آرامش نداریم چون
کلید آرامشمان را دست دیگران و شرایط داده ایم
اگر تاییدمان کنند
اگر دوستمان داشته باشند
اگر با ما موافق باشند
اگر مسائل مطابق خواسته های ما بگذرد
اگر هیچ تنشی وجود نداشته باشد
و بسیاری از اگرهای دیگر اگر باشند آنگاه من آرامش دارم !!!
به نظرتان چنین چیزی ممکن است ؟!
دوست من قبل از هر کاری چارچوبهای ارزشی و‌اخلاقی خودت را مشخص کن و مطابق اون عمل کن و اگر نقطه ضعفی داری که قابل تغییر است و تو را به لیست ارزشی خودت نزدیک می کند سعی کن به تدریج برطرفش کنی
قرار نیست تو مورد تایید همگان باشی
قرار هست مورد تایید خودت باشی
و البته قرار هم نیست دیگران مورد تایید تو باشند
هر کسی مطابق معیارهای خودش عمل می کند و این ربطی به ارزش قائل شدن برای شما ندارد
و اگر چرخ گردون بر وفق مرادت نچرخید حتما نیاز به تجاربی داری که با آنها رشد کنی و هیچ ماجرایی بد مطلق نیست اگر نگاهت را به ماجرا ها عوض کنی !
دوست من
کلید آرامشت را دست خودت نگه دار و به هیچکس نده !

@pc2016

#هردو_بخوانیم

#ازدواج موفق

هر دختر و پسری حتما باید قبل از ازدواج کردن، دلیل و علت آن را برای خود مشخص نمایند. اگر ازدواج کردن جوانان به دلایل زیر باشد، یعنی هدف صحیحی برای ازدواج خود تعیین کرده است.
*همراهی و هم صحبتی
*ابراز محبت و عشق و صمیمیت
*داشتن شریک حمایت کننده
*شریک در روابط زناشویی
*والد شدن

اما اگر ازدواج کردن جوانان تنها به دلایل زیر باشد، یعنی هدف صحیحی برای ازدواج خود تعیین نکرده است:

*تضاد با والدین
*مستقل شدن
*التیام یک رابطه شکست خورده
*فشار خانواده یا اجتماع
*دلایل اقتصادی
*تنهایی
*احساس کمبود اعتماد به نفس

مهم ترین مهارت پیش از ازدواج چیست؟
لازمه یک انتخاب صحیح در حوزه ازدواج هر فردی، رسیدن به خودآگاهی است.
خودآگاهی و خودشناسی مهم ترین مهارت زندگی است.

@pc2016