Летняя серия о травах для бани
Трава недели — душица

У душицы особенный банный характер: тёплый, пряный, чуть медовый аромат, который особенно красиво раскрывается в парной.

Её любят добавлять в чай, использовать для ароматного пара и травяных ополаскиваний. А ещё душица помогает создать то самое ощущение спокойствия, когда баня становится не просто процедурой, а настоящим отдыхом.

Тёплый чай с душицей традиционно пьют при першении в горле и кашле — он смягчает слизистые и помогает согреться.

Для приготовления чая после парной понадобится:

- 1 чайная ложка сухой душицы - 250 мл горячей воды

- мёд — по желанию

Залить траву горячей водой, накрыть и оставить на 10–15 минут. Затем процедить. Мёд лучше добавлять в уже немного остывший напиток.

Такой чай хорошо пить после парной небольшими глотками. Он согревает, помогает расслабиться и мягко завершает банный ритуал.

После чашки тёплого чая самое время перенести аромат душицы в парную. Но для камней настой готовят иначе — крепче и осторожнее

Для создания ароматного пара понадобится:

- 2 столовые ложки сухой душицы

- 1 литр горячей воды

Залить траву, накрыть и оставить на 20–30 минут. Затем тщательно процедить и разбавить ещё 1–2 литрами воды.

На камни настой льют небольшими порциями, наблюдая, как раскрывается аромат. Душица довольно насыщенная, поэтому начинать лучше с небольшого количества.

Важно: настой обязательно нужно процедить, потому что частицы травы могут пригореть на камнях и дать резкий запах. Эфирное масло душицы на камни не используют — оно слишком концентрированное и может раздражать дыхательные пути.

После парной приятно использовать душицу для волос и тела.

Рецепт: 2–3 столовые ложки сухой травы залить 1 литром горячей воды. Настаивать около 20 минут, затем процедить и остудить.

Настоем можно ополоснуть волосы после мытья или использовать его для лёгкого травяного ухода за телом. На коже останется тонкий, пряный аромат.

От душицы стоит отказаться:
- при аллергии на траву;
- во время беременности;
- при обострении гастрита и язвенной болезни;
- при плохом самочувствии в бане;
- детям — без рекомендации специалиста.

Душица в бане — это ароматный пар, тёплый чай и неспешный уход после парной. Небольшой травяной ритуал, который помогает остановиться, выдохнуть и почувствовать лето🥬

Первый банный

#травыдлябани #душица #мята #баня #рецептзапарки #чайвбане #рецептчая #первыйбанный #уходзателом #настойдлябани #пбк #душицавбане

ИДЕАЛЬНЫЙ БАННЫЙ НАПИТОК

В летней бане хочется чего‑то лёгкого и освежающего. Еще один вариант использования душицы в бане, кстати, можно заменить и на мяту если нет душицы — травяной морс с малиной и мятой🤩🥬

Малина помогает телу раскрыться в жару, усиливает потоотделение и даёт организму возможность активнее очищаться. Мята смягчает это действие, успокаивает дыхание, убирает ощущение перегрева и оставляет приятное послевкусие.

Вместе они дают ровный и комфортный эффект: до парной – настраивают на тепло, после парной – возвращают лёгкость и восполняют потерю жидкости. В напитке нет кофеина, он не перегружает сердце и подходит даже для тех, кто любит долгие заходы.

Рецепт на 1,5 литра⤵️
💚малина свежая или замороженная – 500 г
💚мята свежая – 2–3 веточки
💚сахар или мёд – по вкусу
💚вода – 1,5 л

Разомните малину, отожмите сок и пока отставьте его. Жмых залейте водой, добавьте сахар и прокипятите 5–7 минут. В самом конце положите мяту, накройте крышкой и дайте постоять 10 минут. Затем процедите, остудите и смешайте с отложенным малиновым соком. Так вкус остаётся живым и ярким.
Подавайте слегка охлаждённым.

‼️Важно: если используете вместо сахара мёд, добавляйте его уже в тёплый напиток, когда он перестал быть горячим. Так мёд сохраняет свои свойства и не даёт горечи.

Такой морс одинаково хорош и после парной, и просто в жаркий день. Но именно в бане он чувствуется по‑особенному.

Мы в ТГ
Мы в МАКС

#баня #русскаябаня #морс #малина #мята #банныерецепты #напиткидлябани #летовбане #здоровье #банныйденьк

Места, где можно по-настоящему отдохнуть и восстановиться

Ещё недавно летний отдых у большинства сводился к двум вариантам: шашлыки на выходных с друзьями или две недели в санатории по путёвке. Отдых делили на «погулять» и «полечиться». Главное было — просто сменить обстановку или выполнить то, что врач назначил.

Сейчас всё по-другому. Люди всё чаще едут не «поправлять здоровье» в привычном смысле, а чтобы по-настоящему отдохнуть: выдохнуть, снять напряжение, попариться в хорошей бане, побыть в тишине.

Баня теперь становится главной причиной поехать, а не просто приятным бонусом к отелю.

Расскажем, куда можно отправиться этим летом и что сейчас выбирают.

📍Кавказские Минеральные Воды
Классика для тех, кто хочет совместить баню и оздоровление. В Кисловодске и Ессентуках сегодня к обычным процедурам добавляют мягкие программы снятия стресса. «Приехал, попарился — и самочувствие лучше»

📍Краснодарский край, Сочи, Красная Поляна
Вариант для любителей бани с красивым видом и свежим воздухом. Появилось много небольших отелей, где можно и попариться, и подышать, и погулять в горах.

📍Карелия, Алтай, Байкал
Находка для тех, кто хочет уехать подальше от людей и городского шума. Строятся уютные домики и глэмпинги с банями на дровах прямо у воды. Паришься, ныряешь, вокруг тишина и уединение с природой.

📍Москва, Санкт-Петербург, Казань
Для тех, у кого времени на большие поездки нет, а отдохнуть хочется. В Казани — большой термальный комплекс TatarSu с тёплыми бассейнами под открытым небом. В Москве и Питере — бани с авторским парением, где из простой парной делают целый ритуал: парят вениками под музыку, поят чаем.

Такой отдых подходит для тех, кто много работает, устаёт от информационного шума и хочет по-настоящему восстановиться.

И помните: лучший отдых — это не гонка за впечатлениями, а возможность остановиться, выдохнуть и почувствовать себя собой.

Хорошего лета и лёгкого пара!

Первый банный

источник видео #баня #велнестуризм #оздоровительныйтуризм #банныепрограммы #отдыхвроссии #восстановление

Где рождается будущее банной индустрии?

Ответ знают участники Международного банного бизнес-форума ФорумПАР, который пройдет 24–27 сентября в Сочи, на Красной Поляне.

Это место, где встречаются владельцы банных комплексов и терм, представители SPA-индустрии, производители, инвесторы, консультанты и эксперты, чтобы обсудить главные тренды рынка, обменяться опытом, найти новых партнеров и идеи для развития бизнеса.

Если вы только планируете открыть банный проект или уже развиваете собственный комплекс — форум станет отличной возможностью получить практические знания, полезные знакомства и стать частью профессионального сообщества.

Организаторы приглашают всех, кто хочет развивать современную банную индустрию вместе с лидерами рынка.

Один из организаторов форума, банный эксперт и консультант Алексей Шмачков, говорит: «Надеюсь, в этом году соберутся лучшие из лучших. И среди них мы увидим именно тебя».

🗓 24–27 сентября
📍 Красная Поляна, Сочи

Подробности и регистрация ➡️ на сайте форума.

Первый банный

#форумпар #банныйбизнес #баннаяиндустрия #краснаяполяна #сочи #термальныйкомплекс #спабизнес #банноесообщество #банныйфорум #первыйбанный

🗞️ БАННЫЕ ИТОГИ НЕДЕЛИ

Собрали главные банные события уходящей недели: от тревожной статистики до амбициозных строек и анонсов будущих фестивалей.


🚩ПРОИСШЕСТВИЯ
В Новосибирской области за июль сгорела 31 баня. Всего с начала лета — 84 пожара, с начала года — 302. Основные причины: неправильная установка печей, сажа в дымоходах и неисправная электропроводка.

🚩СТРОИТЕЛЬСТВО И ОТКРЫТИЯ
🤩В Карелии начал работу камерный курорт «Банный Остров Добро Севера» на отдельном острове Онежского озера. Всего три уединённые зоны с русскими банями на дровах, горячими чанами и пирсами. Полный релакс и единение с природой. Подробнее:
🤩В Архангельске компания «Бани» стала резидентом Арктической зоны РФ и построит банно-оздоровительный комплекс на 1000 кв. м с русской баней, хамамом, спа-зоной и рестораном. Инвестиции — более 200 млн рублей. Открытие к 2028 году.

🚩НОВЫЕ ПРОГРАММЫ
В Екатеринбурге спа-комплекс «Родная банька» запустил авторские программы со скидками: «Лёгкая походка» (ванночка для ног + массаж стоп + помывка веником) и «Нежный Тай» (кедровая бочка + тайский массаж).
🤩Издание «РБК Стиль» представило обзор самых стильных новинок: петербургский комплекс Siberia с парными «Берлога» и «Монастырская», московская мужская баня «Дружба» с печью ручной работы и казанская «Солома» в стиле ваби-саби с программой парения «Сноб».

🚩СТАТИСТИКА НЕДЕЛИ
В Липецкой области готовятся к проведению масштабного банного фестиваля — организатором выступает Георгий Тюрин, ученик основателя крупнейшей банной школы России Василия Ляхова.

Банная неделя выдалась контрастной: от тревожной статистики пожаров до амбициозных строек и анонсов. Строим новое, чтим традиции и ставим безопасность во главу угла.

Пусть пар будет лёгким, а отдых — полезным.

Мы в ТГ
Мы в МАКС

#баня #банныеитоги #ЕгорушкинПар #БаниЭкспо #банныйфестиваль #строительствобани #безопасность #банныйтур #оздоровление

БАННАЯ АФИША АВГУСТА

Если вы любите пар, веники, общение с единомышленниками и здоровый отдых на природе — август станет для вас настоящим праздником.
По всей стране пройдут фестивали на любой вкус: от камерных мероприятий с погружением в традиции до масштабных городских форумов здоровья.

Вот полный список банных фестивалей августа 2026 года с датами, местами, программами и ссылками.

🚩 С 1 августа стартовал прием предварительных заявок на участие в Международной Банной Премии «ЧистоТоп - 2027»

🚩Егорушкин пар
📍Липецкая область, с. Капитанщино (пляж у санатория «Мечта»)
🗓7–9 августа.
Фестиваль ценителей пара, традиций и активного отдыха с коллективными парениями, банными ритуалами, мастер-классами, звукотерапией, дыхательными практиками и ярмаркой эко-товаров. Пространство без алкоголя, посвящённое очищению и семейному отдыху.

🚩ПаруПар
📍Ленинградская область, территория «Мир Озёр» (р-н Мяглово)
🗓7–9 августа. Коллективные парения, мобильные бани, купели, сапы, концерты у костра и выставка банного оборудования.

🚩Протока
📍Ульяновская область, эко-посёлок «Славянское подворье» (с. Кременки Старомайнского района)
🗓13–15 августа.
Фестиваль самопознания и здорового образа жизни с более чем 10-летней историей. В программе: йога, медитации, трансформационные игры, массаж, свободные танцы, чайные церемонии и мастер-классы. Алкоголь и табак строго запрещены.

🚩Здорово на все сто
📍Москва, ВДНХ (павильон №55)
🗓14–16 августа.
Всероссийский оздоровительный фестиваль, объединяющий усилия государства, бизнеса и общественности для укрепления здоровья нации. Программа включает: бесплатную диагностику, выставку оздоровительных технологий, лекции экспертов, спортивные активности и «Самый большой хоровод здоровья» (заявка на рекорд России). Вход свободный* по предварительной регистрации.

🚩Казанский Пар
📍Казань
🗓22–23 августа.
Фестиваль, совмещающий банные традиции и Лесную ярмарку народных промыслов. Отличная возможность попариться и прикоснуться к традиционным ремёслам.

Мы в ТГ
Мы в МАКС

#банныйфестиваль #август2026 #русскаябаня #здоровыйобразжизни #пбк #парениенавениках #афишамероприятий #первыйбанный

Как продвигать банный бизнес в 2026: что работает, а что уже нет

Записали для вас короткое, но плотное видео с Андреем Зубковым.

Андрей Зубков продюсер банной индустрии, который построил маркетинг комплекса Siberia с нуля (загрузка в будни +81%, средний чек +74%), взял премию «ЧистоТоп-2026» Как лучший маркетолог/продюсер банной индустрии РФ и СНГ

Андрей ведёт свой блог про бани, спа, велнесс и реальные инструменты которые работают в бизнесе прямо сейчас в ТГ и в МАКС.

Кратко, без вводы, Андрей разбирает:
➡️ какая реклама бань уже не работает и почему демпинг убивает выручку
➡️ почему гости платят не за «парение + массаж», а за состояние
➡️ что реально приводит и, главное, удерживает гостей в 2026-м

Продолжаем делиться интересным и по-настоящему полезным контентом в рамках рубрики «Открытая баня: интервью с экспертом». Андрей, кстати, ещё не всё рассказал — в следующий раз поговорим о том, как банному бизнесу чувствовать себя уверенно даже тогда, когда гостей становится меньше 🔥

📝 а пока, можете написать свои вопросы Андрею в комментариях

Мы в ТГ
Мы в МАКС

#открытаябаня #интервьюсэкспертом #банныйбизнес #маркетингбани #продвижениебани #банныйпродюсер #первыйбанный #банныйменеджмент #бизнесвбане #чистотоп2026

Кажется БАННЫЙ БИЗНЕС ПЕРЕЖИВАЕТ КРИЗИС

В Москве закрылись 312 бань и SPA, а в Санкт-Петербурге — 115.

Кажется, что рынок переживает не лучшие времена.
Но! Есть одна важная деталь.

Новых проектов за этот же период открылось почти в два раза больше: около 5 тысяч против 2,5 тысячи закрывшихся.

Почему так происходит?
Потому что спрос на отдых и восстановление сегодня растет быстрее, чем когда-либо.

📈По данным исследования Т-Бизнес Секретов, за последний год интерес россиян к SPA-процедурам вырос на 37%, а к баням и саунам — на 24%.

И это касается не только бань.

Количество бронирований санаториев во второй половине 2025 года выросло сразу на 79%, а средний возраст гостей заметно снизился. Если раньше в санатории чаще ездили люди старше 50 лет, то сегодня их всё активнее выбирают 30-летние.

Причина тоже понятна.

Исследователи отмечают, что с 2022 по 2025 год уровень стресса среди россиян вырос почти в полтора раза. И люди всё чаще ищут способы не просто развлечься, а восстановиться физически и эмоционально.

Получается интересная тенденция.

〰️Сегодня выигрывает уже не 〰️тот, кто просто построил
〰️баню.
💛
〰️Выигрывает тот, кто создаёт 〰️впечатления, сервис и
〰️атмосферу, куда хочется
〰️возвращаться снова и снова.

Поэтому главный вопрос сегодня уже не «Стоит ли открывать банный бизнес?», а «Чем ваш комплекс будет отличаться от остальных?»

Именно вокруг этого сегодня и развивается вся современная банная индустрия.

Первый банный

#банныйбизнес #баннаяиндустрия #термальныекомплексы #спабизнес #аналитика #баня #развитиебизнеса #первыйбанный

«Егорушкин пар»: три дня у реки, среди сосен и пара

С 7 по 9 августа в Липецкой области, на песчаном берегу у санатория «Мечта», пройдёт фестиваль русской бани «Егорушкин пар».
Место особенное: лес, вода, тишина и воздух, которым хочется дышать полной грудью.

Здесь баня не просто процедура, а возвращение к себе.
Три дня будут идти мастер-классы от лучших пармастеров страны — тех, кто чувствует пар и дерево, кто знает, как тепло лечит. Среди них — Георгий Тюрин, Василий Ляхов, Николай Петров.

В программе:
💚оздоровительные практики и дыхание;
💚вечерняя музыка, хороводы и костёр;
💚детские игры — так что можно быть здесь всей семьёй;
💚фермерская ярмарка и уютный палаточный городок.

Это пространство без суеты и без алкоголя.
Просто лес, пар, вода и люди, которые ищут покой и силу.

🗓7–9 августа 2026
📍с. Капитанщино, санаторий «Мечта»
🎫 Подробности и билеты: egorjevskiebany.ru

Первый банный

#ЕгорушкинПар #РусскаяБаня #БанныйФестиваль #ЗдоровыйОбразЖизни #отдыхссемьей

Баня — это место силы, отдыха и большой ответственности перед соседом по полку. Речь не о строгом следовании правилам, а о простом уважении к тем, кто пришёл расслабляться рядом с вами.

Поделимся несколькими наблюдениями — без назиданий, просто как дружеская подсказка.

〰️Всё начинается не на полке,
〰️а в предбаннике.

Примите душ, чтобы смыть пот, остатки крема и парфюма. Но не стоит использовать гели и шампуни с резким запахом — в горячем воздухе любые ароматы становятся слишком интенсивными.

Алкоголь перед баней и тем более во время не просто нежелателен, а опасен для здоровья.
Лучше возьмите с собой воду или травяной чай.

Телефон в парной лучше оставить в шкафчике. Разговаривать лучше тихо.

Обсуждение рабочих вопросов, политики или чужих личных дел в парной считается дурным тоном.

Лучше говорить о чём-то лёгком или просто помолчать и наслаждаться теплом.

Что касается места на полке — занимайте столько, сколько вам действительно нужно. Если вы пришли вдвоём, не стоит растягиваться на несколько пролётов, когда вокруг есть другие люди.
‼️И обязательно подстилайте полотенце или простыню — это и гигиенично, и уважительно к тем, кто будет находиться на этом полке после вас.

С веником в общей бане тоже нужно обращаться аккуратно. Не размахивайте им слишком широко, избегайте резких движений, от которых брызги разлетаются в стороны.

Если хотите поддать жару на камни — спросите разрешения у всех присутствующих.

Дресс-код зависит от формата бани.
В традиционных общественных банях обычно принята нагота в раздельных отделениях, и это никого не смущает.
В саунах при фитнес-клубах или в общих смешанных зонах чаще всего требуют плавки или купальник.
Баня даёт ощущение свободы, но не отменяет базового уважения.

«Баня любит не столько строгие правила, сколько уважение к людям»

Будьте внимательны к окружающим, не шумите, не занимайте лишнее место — и поход в баню станет приятным для всех.

А вы придерживаетесь этих правил или предпочитаете более свободную атмосферу?

Первый банный

#банныйэтикет#баня#уважение#банныеправила

Бежать ради пара? Кажется, это одна из лучших идей этого августа.

23 августа банные комплексы «Огниво» и «Жар-Птица» проведут первый совместный мужской забег.

Маршрут начнётся у «Огниво», пройдёт по городу и завершится там, где бегунов будет ждать самая приятная часть программы — общее банное парение с ароматами багульника и котовника. Согласитесь, такое восстановление после дистанции нравится гораздо больше обычной медали. 🌿

Организаторы обещают и ещё один сюрприз — в забеге примет участие известный гость. Кто именно, пока держат в секрете.

🗓23 августа
• Сбор участников — 9:30
• Старт — 10:00
• Финиш — ориентировочно 11:00

После финиша с 11:00 до 12:00 участники смогут бесплатно посетить банный комплекс. А если захочется продлить отдых, можно приобрести обычный трёхчасовой билет и остаться в парной подольше.

Регистрация уже открыта.
Если давно хотели совместить спорт, баню и хорошую компанию — отличный повод попробовать новый формат.

Первый банный

#баня #забег #банныйзабег #огниво #жарптица #банныесобытия #парение #восстановление #баннаяафиша #первыйбанный

🗞️ БАННЫЕ ИТОГИ НЕДЕЛИ

Собрали главные банные события уходящей недели: от тревожных сводок МЧС до анонсов крупных форумов и обзоров стильных новинок.

🚩ПРОИСШЕСТВИЯ
Неделя выдалась горячей в прямом смысле. В разных регионах страны зафиксированы пожары в банях:
🤩 В Панковке (Новгородская область) огонь повредил стены и потолок;
🤩В Татарской Каргале (Оренбуржье) пожарные успели отстоять жилой дом;
🤩В Лидском районе горела кровля и внутренняя отделка частной бани;
🤩В Ярцево (Смоленская область) произошел хлопок газа в техническом помещении городской бани — к счастью, объект был закрыт, пострадавших нет.
Основные причины во всех случаях — нарушения при монтаже печей и эксплуатации дымоходов. Будьте внимательны!

🚩СТРОИТЕЛЬСТВО И ПЕРСПЕКТИВЫ
В Архангельске компания «Бани» стала резидентом Арктической зоны РФ и построит банно-оздоровительный комплекс на 1000 кв. м с русской баней, хамамом, спа-зоной и рестораном. Инвестиции — более 200 млн рублей. Открытие запланировано к 2028 году.

🚩НОВЫЕ ПРОГРАММЫ И МЕДИА
🤩На «Радио России-Псков» вышел специальный выпуск программы «С легким утром», целиком посвященный русским банным традициям, духу и силе этого места.
Эфир состоялся 3 августа.
🤩В Санкт-Петербурге через «Единую карту петербуржца» можно получить льготный доступ в городские бани: предельная стоимость за полтора часа — 110 рублей в отделении 1-го разряда и 95 рублей — 2-го . Дети до 7 лет — бесплатно . В 2026 году на программу выделили 347,85 млн рублей .
🤩В московской гастробане «Огниво» запустили новый ритуал «Сказочный пар» с ароматом лимонной полыни и донника, а также программы коллективного и индивидуального парения.

🚩ЧТО НАС ЖДЕТ
В Липецкой области готовятся к проведению масштабного банного фестиваля — организатором выступает Георгий Тюрин, ученик основателя крупнейшей банной школы России Василия Ляхова. Также в эти выходные (8–9 августа) стартует Большой банный фестиваль «Пару Пар» в Ленинградской области с мастер-классами от ведущих пармастеров.

Пусть пар будет лёгким, а отдых — полезным.

Мы в ТГ
Мы в МАКС

#баня #банныеитоги #ЕгорушкинПар #БаниЭкспо #банныйфестиваль #строительствобани #безопасность #банныйтур #оздоровление

Интересный факт выходного дня

Почему в русской бане так легко дышится и пар не жжёт, а лечит?

Секрет — в правильной древесине и вековых традициях.

В русской бане традиционно используют древесину, которая при нагреве выделяет полезные для здоровья испарения.
Самые «банные» породы: липа, осина, лиственница, берёза, кедр — их выбирали не случайно. При топке они выделяют лёгкие эфирные масла и целебные смолы, которые очищают дыхание и снимают усталость.
🟠Липа почти не нагревается,
🟠осина держит тепло,
🟠а кедр дарит тонкий успокаивающий аромат — каждый выбирает своё дерево под свой пар.

А вот сосну и ель внутрь парной ставить не стоит: при сильном нагреве они «плачут» смолой, которая может обжечь кожу и сделать воздух тяжёлым.

🌿Теперь, когда зайдёте в парилку, знайте: это не просто доски на стенах, а голос леса, который звучит в такт вашему дыханию.

Первый банный

#баня #банныеритуалы #интересныефакты #первыйбанный #пар #дерево #здоровье #русскаябаня #фитобочка #релакс

9 августа — День строителя🏗️

А для банной индустрии строитель — это человек, с которого начинается место, где рождаются тепло, пар и отдых. Ведь именно от профессионализма строителей зависит, как «задышит» ваша баня!

Спасибо всем, кто строит для нас:
🛠️ Парные с мягким паром;
🛠️ Купели с ледяной водой;
🛠️ Просторные комнаты отдыха.

Желаем вам никогда не выгорать на работе, всегда оставаться в тонусе и строить только самые счастливые планы на жизнь! ❤️

Первый банный

#деньстроителя #баня #сауна #строительствобани #пар #банныйкомплекс #баннаяиндустрия #строитель #русскаябаня #банныйбизнес #первыйбанный