This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пятница, наконец-то!
Завтра уже выходные.
Завтра можно выдохнуть, отложить дела и заняться тем, что наполняет.
А вы чем занимаетесь на выходных?!
Первый банный | Всё о бане
#пятница #смешноевидео #мэмпровыходные #отдых #пбк #первыйбанный
Завтра уже выходные.
Завтра можно выдохнуть, отложить дела и заняться тем, что наполняет.
А вы чем занимаетесь на выходных?!
Первый банный | Всё о бане
#пятница #смешноевидео #мэмпровыходные #отдых #пбк #первыйбанный
1❤13😍11🥰10❤🔥10🎉9👍8💯8🤩4
Интересный факт выходного дня
У кочевых народов была своя баня. Миниатюрная, мобильная и такая же рабочая, как полноценная парная.
В степи её собирали буквально за пару часов. Ставили низкий каркас из веток, накрывали плотными шкурами или войлоком, а внутрь заносили раскалённые камни. На них плескали воду с травами — и получали густой, горячий пар🔥🪨💧
И самое интересное — многие принципы дожили до нашего времени.
Быстрое прогревание камней, компактные парилки, ароматные настои, короткие циклы парения. Всё это пришло от тех самых кочевых практик.
Степь меняется, века проходят, а баня остаётся способом вернуть себе силы и тишину.
Первый банный | Всё о бане
#фактобане #баня #интересныйфакт #банныетрадиции #банныйритуал #первыйбанный #пбк
В степи её собирали буквально за пару часов. Ставили низкий каркас из веток, накрывали плотными шкурами или войлоком, а внутрь заносили раскалённые камни. На них плескали воду с травами — и получали густой, горячий пар🔥🪨💧
Такая баня была не просто “для помыться”.
Её использовали перед длинными переходами, после охоты, для восстановления и даже как элемент лечения. Тело прогревали точечно, недолго, но эффективно.
И самое интересное — многие принципы дожили до нашего времени.
Быстрое прогревание камней, компактные парилки, ароматные настои, короткие циклы парения. Всё это пришло от тех самых кочевых практик.
Степь меняется, века проходят, а баня остаётся способом вернуть себе силы и тишину.
Первый банный | Всё о бане
#фактобане #баня #интересныйфакт #банныетрадиции #банныйритуал #первыйбанный #пбк
💯14🤩12👍10❤9🔥7🥰6🎉3👏1
Telegram
Чистопар
«Чистопар Медиа» продолжает рассказывать о лучших банных комплексах России. И на этот раз мы посетили премиальный банно-оздоровительный комплекс «Бани Малевича», расположенный в живописной деревне Раздоры Одинцовского городского округа. Комплекс уже успел…
Кто еще не посмотрел…
«Чистопар Медиа» рассказывает о лучших банных комплексах России. И этот репортаж посвящен премиальному банно-оздоровительному комплексу «Бани Малевича». Самому масштабному банно-оздоровительному комплексу в Парке Малевича, в самой живописной части Раздоров.
Первый банный | Всё о бане
«Чистопар Медиа» рассказывает о лучших банных комплексах России. И этот репортаж посвящен премиальному банно-оздоровительному комплексу «Бани Малевича». Самому масштабному банно-оздоровительному комплексу в Парке Малевича, в самой живописной части Раздоров.
Первый банный | Всё о бане
🎉14💯14👍10🔥10😍8❤🔥4❤3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Банные вечеринки уже не новость — а вот то, что устроили в Gremm новости точно стоит…
28 ноября вечеринка Slavic Party собрала больше 300 гостей и превратила термы в полноценную ночную вселенную.
Что там происходило:
🟢 яркая славянская встреча гостей и костюмы, в которых хотелось фотографироваться бесконечно
🟢 арт-зона, где каждый делал свой сувенир
🟢 танцы под этно-хаус, живые сеты, выступления, которые поднимали весь зал
🟢 ритуалы, парения, травы, тепло и атмосфера старых традиций, поданные в современном формате
🟢 неон, световые перформансы и шоу у бассейна под ночным небом
🟢 живой этнический вокал, который собирал всех в одну волну
И всё это — до часа ночи, с коктейлем в руке и свободным доступом во все зоны🍹
Gremm снова показал, что баня может быть местом не только для тишины, но и для настоящих эмоций.
И вечеринки у них, уже стали сезонной традицией.
Были? А на следующую пойдете?
Как вам вообще такой формат?
Заходит или ближе классика без неона и танцев?
Первый банный | Всё о бане
#баня #баннаявечеринка #вечеринка #первыйбанный #пбк #шоу
28 ноября вечеринка Slavic Party собрала больше 300 гостей и превратила термы в полноценную ночную вселенную.
Грандиозное шоу, музыка, ритуалы, кокошники, неон — такой смеси традиции и драйва в банной среде давно не было.
Что там происходило:
И всё это — до часа ночи, с коктейлем в руке и свободным доступом во все зоны
Gremm снова показал, что баня может быть местом не только для тишины, но и для настоящих эмоций.
И вечеринки у них, уже стали сезонной традицией.
Были? А на следующую пойдете?
Как вам вообще такой формат?
Заходит или ближе классика без неона и танцев?
Первый банный | Всё о бане
#баня #баннаявечеринка #вечеринка #первыйбанный #пбк #шоу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13🤩13❤🔥13❤11💯9👍7😍7🎉6
Зачем баням нужна спортивная программа
Сегодня баня давно перестала быть схемой парение — чай — массаж.
Современные комплексы вводят развлекательные программы: вечеринки и даже спортивную баню: йогу на деревянных полках, дыхательные практики, мягкие растяжки, медленные силовые связки⚖️
И это не просто красивая картинка. Это действительно работает на тело.
Баня становится практикой целиком: размять, прогреть, растянуть, выровнять дыхание и только потом — зайти в пар.
Тело принимает тепло иначе, а результат остаётся дольше.
Если коротко — баня сегодня это не только жар. Это умный wellness.
Первый банный | Всё о бане
#баня #спортибаня #программапарения #банныйритуал #йога #спорт #первыйбанный #пбк
Сегодня баня давно перестала быть схемой парение — чай — массаж.
Современные комплексы вводят развлекательные программы: вечеринки и даже спортивную баню: йогу на деревянных полках, дыхательные практики, мягкие растяжки, медленные силовые связки
И это не просто красивая картинка. Это действительно работает на тело.
Йога и лёгкая физика перед парением помогают включить тело, разогреть мышцы и разгрузить голову после рабочего дня.
Пар после такой подготовки ощущается глубже, ровнее и спокойнее.
Баня становится практикой целиком: размять, прогреть, растянуть, выровнять дыхание и только потом — зайти в пар.
Тело принимает тепло иначе, а результат остаётся дольше.
Если коротко — баня сегодня это не только жар. Это умный wellness.
Первый банный | Всё о бане
#баня #спортибаня #программапарения #банныйритуал #йога #спорт #первыйбанный #пбк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥11🥰11❤🔥10😍8💯7❤5🎉5
Йога до или после парной — когда лучше?
📖 Йога до парения
Отлично подходит тем, кто много сидит и приходит в баню «деревянным».
Лёгкая растяжка и суставная гимнастика разгоняют кровоток и помогают войти в пар ровнее и глубже.
Лучше всего работают:
📖 мягкие наклоны и скрутки
📖 растяжка бёдер
📖 дыхание уджайи, которое стабилизирует ритм
После такой подготовки парение проходит мягче: без перепадов пульса и тяжёлой головы.
📖 Йога после парной
Эта связка — рай для тех, кому важна гибкость.
После прогрева мышцы становятся мягкими и податливыми, амплитуда движений увеличивается почти вдвое.
Хорошо заходят:
📖 растяжка спины
📖 раскрытие грудного отдела
📖 балансы
📖 дыхание на успокоение
❕ Важно: никаких резких поз и силовых асан — тело после парной мягкое, но уставшее.
Первый банный | Всё о бане
#йога #баня #тренировка #растяжка #йогавбане #пбк #спорт
Отлично подходит тем, кто много сидит и приходит в баню «деревянным».
Лёгкая растяжка и суставная гимнастика разгоняют кровоток и помогают войти в пар ровнее и глубже.
Лучше всего работают:
После такой подготовки парение проходит мягче: без перепадов пульса и тяжёлой головы.
Эта связка — рай для тех, кому важна гибкость.
После прогрева мышцы становятся мягкими и податливыми, амплитуда движений увеличивается почти вдвое.
Хорошо заходят:
Первый банный | Всё о бане
#йога #баня #тренировка #растяжка #йогавбане #пбк #спорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11🎉9🥰8🤩8👍7❤5😍4👏3
Forwarded from Бассейновый рынок
Дорогие друзья!
всего 50 дней остаётся до
Выставки-конференции
PoolM - Бассейны и Термы Экспо 2026.
Выставка пройдёт
21-23 января 2026 года
57 Павильон ВДНХ, МОСКВА
Программа конференции
ТРИ Сцены ТРИ дня
Программа очень насыщенная:
1. Слёт руководителей общественных бассейнов. (Организатор: Дайя Дьяченко)
2. Чемпионат мастеров Pool Skills 2026;
3. Конференция по девелопменту и развитию курортов "БЕРЕГ" (Организатор: Виктория Рожок)
4. Конференция по развитию глемпингов и модульного строительства;
5. Большая конференция по Строительству, Безопасности и Управлению Аквапарками, Термальными и Банными комплексами;
6. Большая конференция по строительству и эксплуатации бассейнов.
7. Мастер-классы от лучших мастеров Воды и Пара.
ЭКСПО зона
На данный момент мы выросли примерно Х2.
Будет более 100 российских производителей и прямых импортёров и дистрибьюторов (примерно 3500 кв.м.)
Лучшие Архитекторы, Дизайнеры, Конструкторы и Идеологи Аквапарков, Терм и Банных комплексов.
Все лучшие соберутся в одном месте!
Вносите событие в календарь, покупайте билеты и бронируйте отель.
Бронируйте стенды, если вы поставщик.
PoolM - для тех, кто парит города!
—————————
Регистрация открыта:
poolmarketexpo.ru
всего 50 дней остаётся до
Выставки-конференции
PoolM - Бассейны и Термы Экспо 2026.
Выставка пройдёт
21-23 января 2026 года
57 Павильон ВДНХ, МОСКВА
Программа конференции
ТРИ Сцены ТРИ дня
Программа очень насыщенная:
1. Слёт руководителей общественных бассейнов. (Организатор: Дайя Дьяченко)
2. Чемпионат мастеров Pool Skills 2026;
3. Конференция по девелопменту и развитию курортов "БЕРЕГ" (Организатор: Виктория Рожок)
4. Конференция по развитию глемпингов и модульного строительства;
5. Большая конференция по Строительству, Безопасности и Управлению Аквапарками, Термальными и Банными комплексами;
6. Большая конференция по строительству и эксплуатации бассейнов.
7. Мастер-классы от лучших мастеров Воды и Пара.
ЭКСПО зона
На данный момент мы выросли примерно Х2.
Будет более 100 российских производителей и прямых импортёров и дистрибьюторов (примерно 3500 кв.м.)
Лучшие Архитекторы, Дизайнеры, Конструкторы и Идеологи Аквапарков, Терм и Банных комплексов.
Все лучшие соберутся в одном месте!
Вносите событие в календарь, покупайте билеты и бронируйте отель.
Бронируйте стенды, если вы поставщик.
PoolM - для тех, кто парит города!
—————————
Регистрация открыта:
poolmarketexpo.ru
🎉13👍10🤩7🥰6💯6❤🔥5❤4🔥4
Forwarded from «ОПОРА РОССИИ»
Напомним, что «ОПОРА РОССИИ» совместно с РСПП, ТПП и Корпорацией МСП проделала огромную работу, чтобы донести консолидированную позицию бизнеса до властей перед принятием поправок в Налоговый кодекс РФ. В результате часть наших предложений учли.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤10😍10💯9🎉8❤🔥8👍5👏1
Спорт + баня: можно ли совмещать и как правильно
Тема спорт + баня до сих пор в топ-вопросов.
Как и когда заниматься йогой в бане разобрались здесь.
А что же с силовыми тренировками? Принцип здесь очень простой:
❗️ после тренировки нужно выдержать 1,5–2 часа до захода в парную.
Эти два часа телу необходимы, чтобы:
• стабилизировать дыхание,
• выровнять сердечный ритм,
• вывести молочную кислоту.
Если зайти сразу — сердце получает двойную нагрузку, голова тяжелее, тело перегревается быстрее. Удовольствия мало.
Но вот спустя два часа — идеальная связка:
мышечные зажимы уходят, тело отдыхает глубже, сон становится плотнее, а восстановление — быстрее.
Баня работает не против спорта, а вместе с ним — просто важно соблюдать ритм.
Первый банный | Всё о бане
#тренировка #спортибаня #баня #первыйбанный #пбк
Тема спорт + баня до сих пор в топ-вопросов.
Как и когда заниматься йогой в бане разобрались здесь.
А что же с силовыми тренировками? Принцип здесь очень простой:
Эти два часа телу необходимы, чтобы:
• стабилизировать дыхание,
• выровнять сердечный ритм,
• вывести молочную кислоту.
Если зайти сразу — сердце получает двойную нагрузку, голова тяжелее, тело перегревается быстрее. Удовольствия мало.
Но вот спустя два часа — идеальная связка:
мышечные зажимы уходят, тело отдыхает глубже, сон становится плотнее, а восстановление — быстрее.
Баня работает не против спорта, а вместе с ним — просто важно соблюдать ритм.
Первый банный | Всё о бане
#тренировка #спортибаня #баня #первыйбанный #пбк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🥰11❤10🎉7😍7❤🔥7🤩6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новое банное пространство в ЗаВидном.
В @zavidnoe_club появилось новое банное пространство SkySpa.
Выглядит оно брутальным, эстетичным и, в тоже время, невероятно уютным.
Ночью SkySpa вообще превращается в отдельный мир: мягкая подсветка, отражения в воде, тёмное небо над головой — завораживает с первых секунд🌟
И главное — бронирование уже открыто!
Кто хочет быть среди первых гостей, тот как раз успевает занять лучший слот вот здесь.
Красивое место, сильная концепция.
Первый банный | Всё о бане
#завидное #баня #skyspa #загородныйотдых #баня #идитевбаню #первыйбанный #пбк
В @zavidnoe_club появилось новое банное пространство SkySpa.
Выглядит оно брутальным, эстетичным и, в тоже время, невероятно уютным.
Тот редкий случай, когда архитектура, дерево, свет и тишина складываются в цельную историю — и хочется остаться подольше.
Ночью SkySpa вообще превращается в отдельный мир: мягкая подсветка, отражения в воде, тёмное небо над головой — завораживает с первых секунд
И главное — бронирование уже открыто!
Кто хочет быть среди первых гостей, тот как раз успевает занять лучший слот вот здесь.
Красивое место, сильная концепция.
Первый банный | Всё о бане
#завидное #баня #skyspa #загородныйотдых #баня #идитевбаню #первыйбанный #пбк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17🎉9💯9👍7🥰7😍7❤5🤩4
Forwarded from Банная Премия «ЧистоТоп» 🏆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итак, разыгрываем уникальный веер "Пятый элемент": банный аксессуар для распределения пара с каркасом из массива дуба. Предназначен для использования как в групповых, так и в индивидуальных сеансах парения в саунах и русских банях. За счёт большой парусности, веер создаёт направленный поток горячего воздуха. С ним вы минимальными усилиями прогреете гостя/гостей за первый заход, после чего точечно доработаете веником.
#чистотоп #премиячистотоп #БаннаяПремия
#чисто_подарок #партнёр_чистотоп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤🔥13🎉11💯10🥰8😍8👍6🤩6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня баня — не просто парная, а сцена, пространство и смысл.
Её строят в загородных домах, в ней записывают честные интервью, снимают мемы, обсуждают важные вещи и даже делают фотосессии.
И причина проста — она идеально отвечает запросам нашего времени.
Почему тренд на баню так вырос именно сейчас?
📌 Это новый формат детокса.
Не только телесного.
В бане телефон не нужен, голова перестаёт «гудеть», и приходит редкая роскошь — внутренний покой.
📌 Это полноценный self-care.
Маски, травяные скрабы, масла, прогрев — кожа отвечает благодарностью, а тело расправляется после нагрузки и холода.
📌 Это возвращение к себе.
В паре мышцы мягко оттаивают, дыхание становится глубже, и появляется чувство, которое сложно поймать в обычной жизни — когда тело и голова снова на одной волне.
Поэтому баня и стала местом силы💪🏻
⭕️ Там не спешат, не делают вид, не отвлекаются.
⭕️ Там — живут моментом, слушают себя и выходят другими.
Седня баня про заботу, честность с собой и лёгкость, которую мы так ищем зимой.
Первый банный | Всё о бане
*источник видео
#тренд #баня #тренднабаню #детокст #отдых #велнесс #здоровье #пбк #первыйбанный
Её строят в загородных домах, в ней записывают честные интервью, снимают мемы, обсуждают важные вещи и даже делают фотосессии.
И причина проста — она идеально отвечает запросам нашего времени.
Когда вокруг много шума и скорости, баня становится тихим островом, куда приходят, чтобы выдохнуть.
Почему тренд на баню так вырос именно сейчас?
Не только телесного.
В бане телефон не нужен, голова перестаёт «гудеть», и приходит редкая роскошь — внутренний покой.
Маски, травяные скрабы, масла, прогрев — кожа отвечает благодарностью, а тело расправляется после нагрузки и холода.
В паре мышцы мягко оттаивают, дыхание становится глубже, и появляется чувство, которое сложно поймать в обычной жизни — когда тело и голова снова на одной волне.
Поэтому баня и стала местом силы💪🏻
Седня баня про заботу, честность с собой и лёгкость, которую мы так ищем зимой.
Первый банный | Всё о бане
*источник видео
#тренд #баня #тренднабаню #детокст #отдых #велнесс #здоровье #пбк #первыйбанный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍9🥰7❤🔥7💯6👏4🎉4🔥3
Сегодня в Воронеже стартует выставка-форум Баня вкусов.
Три дня, 4–6 декабря, город буквально дышит парами и идеями.
Это встреча тех, кто живёт банной культурой: мастера, управляющие, строители, эксперты, фанаты русской традиции.
📍 Воронеж, Площадь детей, 1
Дворец творчества детей и молодёжи
На сцене и в демонстрационных зонах — сильные имена и реальные практики:
• Денис Вахов — один из главных экспертов в строительстве терм и банных комплексов.
• Олег Рябиков — основатель семейной школы ЛекарЪство, автор методик по банным технологиям и массажу.
• Марина Звинник — хозяйка усадьбы Русская баня Ольховка, тонко чувствует травы, чаи и энергетику пространства.
• Артемий Рябов, BLACK BANYA — про инновации в банной одежде и аксессуарах.
Будут лекции, ритуалы, разбор банных технологий, обсуждения трендов и разговоры «по делу».
Первый банный | Всё о бане
#баня #банныйфорум #выставка #баннвявыставка #банныетрадиции #банныеновости #новости #первыйбанный #пбк
Три дня, 4–6 декабря, город буквально дышит парами и идеями.
Это встреча тех, кто живёт банной культурой: мастера, управляющие, строители, эксперты, фанаты русской традиции.
Формат — максимально живой: теория, практика, общение без экранов, возможность учиться у первоисточника и пробовать всё руками.
Дворец творчества детей и молодёжи
На сцене и в демонстрационных зонах — сильные имена и реальные практики:
• Денис Вахов — один из главных экспертов в строительстве терм и банных комплексов.
• Олег Рябиков — основатель семейной школы ЛекарЪство, автор методик по банным технологиям и массажу.
• Марина Звинник — хозяйка усадьбы Русская баня Ольховка, тонко чувствует травы, чаи и энергетику пространства.
• Артемий Рябов, BLACK BANYA — про инновации в банной одежде и аксессуарах.
Будут лекции, ритуалы, разбор банных технологий, обсуждения трендов и разговоры «по делу».
Первый банный | Всё о бане
#баня #банныйфорум #выставка #баннвявыставка #банныетрадиции #банныеновости #новости #первыйбанный #пбк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉14💯13🤩11❤9👍9😍7❤🔥5👏2