This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Три вещи на которые можно смотреть с умиротворением......
и одна из них - это огонь🔥
Успокаиваемся и согреваемся
и одна из них - это огонь🔥
Успокаиваемся и согреваемся
Китайская баня: никуда не торопимся
На посещение китайской бани может уйти целый день — а все потому, что на востоке не любят суету. Обязательная парилка прогревается до 90 °C, но веников здесь не найти. Как и проруби — после парения предлагается пройти в зону отдыха, расслабиться в бассейне с прохладной водой.
В современных китайских банях не считают минуты, а время проводят не только в парилке, но и комнатах отдыха, на СПА-процедурах и массаже, за игрой в го или разговорами по душам. Многие посетители остаются здесь на много часов и даже на всю ночь. Говорят, китайская баня — любимое место отдыха мужей, поругавшихся с женами. За сутки, проведенные в парилке и на СПА-процедурах, супруг успеет успокоиться, а супруга — соскучиться.
На посещение китайской бани может уйти целый день — а все потому, что на востоке не любят суету. Обязательная парилка прогревается до 90 °C, но веников здесь не найти. Как и проруби — после парения предлагается пройти в зону отдыха, расслабиться в бассейне с прохладной водой.
В современных китайских банях не считают минуты, а время проводят не только в парилке, но и комнатах отдыха, на СПА-процедурах и массаже, за игрой в го или разговорами по душам. Многие посетители остаются здесь на много часов и даже на всю ночь. Говорят, китайская баня — любимое место отдыха мужей, поругавшихся с женами. За сутки, проведенные в парилке и на СПА-процедурах, супруг успеет успокоиться, а супруга — соскучиться.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наслаждаемся шикарным видом
Продолжаем говорить о банных традициях
Вы, возможно, удивитесь, но банная традиция, очень похожая на русскую, издавна существует на другом конце земли — у мексиканских индейцев.
Конечно, со своими особенностями: сам банный домик, или, как его называют местные жители, «дом раскаленных камней», строят не из бревен, а из глины. Температуру в темаскале доводят до солидных 150°С, применяя для этого раскаленные камни вулканического происхождения. На горячие камушки тоже принято плескать воду, чтобы получить пар. Да не просто воду, а с добавлением травяных отваров и эфирных масел. После парилки точно так же, как и в русской бане, принято обливаться холодной водой, а потом завернуться в одеяло и отдохнуть, не торопясь попивая травяной чаек. И даже вениками пользуются — только они в мексиканской бане сделаны из листьев кукурузы.
#народныетрадиции
Вы, возможно, удивитесь, но банная традиция, очень похожая на русскую, издавна существует на другом конце земли — у мексиканских индейцев.
Конечно, со своими особенностями: сам банный домик, или, как его называют местные жители, «дом раскаленных камней», строят не из бревен, а из глины. Температуру в темаскале доводят до солидных 150°С, применяя для этого раскаленные камни вулканического происхождения. На горячие камушки тоже принято плескать воду, чтобы получить пар. Да не просто воду, а с добавлением травяных отваров и эфирных масел. После парилки точно так же, как и в русской бане, принято обливаться холодной водой, а потом завернуться в одеяло и отдохнуть, не торопясь попивая травяной чаек. И даже вениками пользуются — только они в мексиканской бане сделаны из листьев кукурузы.
#народныетрадиции
Парение с вениками — это не просто процедура в бане, а настоящее искусство, уходящее корнями в древние традиции. Давайте разберемся в этом процессе подробнее!
🌳 Каждый веник несет в себе уникальную энергетику благодаря тому, из какого дерева он сделан. Например:
- Березовый веник: обладает расслабляющими свойствами. Идеален для тех, кто хочет снять напряжение после тяжелого дня. Листья березы содержат эфирные масла, которые помогают открыть поры и вывести токсины.
- Дубовый веник: славится своей способностью укреплять. Его древесина и листья содержат много танинов, которые помогают заживлению кожи и укреплению сосудов. Этот веник особенно хорош для тех, кто имеет проблемы с иммунитетом.
- Еловый веник: является источником свежести благодаря своей хвойной ароматике. У него отличные антисептические свойства, и он помогает при простудах.
- Березовый веник: обладает расслабляющими свойствами. Идеален для тех, кто хочет снять напряжение после тяжелого дня. Листья березы содержат эфирные масла, которые помогают открыть поры и вывести токсины.
- Дубовый веник: славится своей способностью укреплять. Его древесина и листья содержат много танинов, которые помогают заживлению кожи и укреплению сосудов. Этот веник особенно хорош для тех, кто имеет проблемы с иммунитетом.
- Еловый веник: является источником свежести благодаря своей хвойной ароматике. У него отличные антисептические свойства, и он помогает при простудах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А почему в бане принято париться вениками....
Париться в бане вениками скорее всего пошло еще со времен древних славян, которые вместо мочалки для омовения тела использовали веники из разных пород деревьев. Считалось, что ветки помогают изгонять злых духов. Традиционно веник используют для нагнетания пара в бане, обрызгивания водой камней, и, конечно же, венечного массажа - похлопывание по разным частям тела
Париться в бане вениками скорее всего пошло еще со времен древних славян, которые вместо мочалки для омовения тела использовали веники из разных пород деревьев. Считалось, что ветки помогают изгонять злых духов. Традиционно веник используют для нагнетания пара в бане, обрызгивания водой камней, и, конечно же, венечного массажа - похлопывание по разным частям тела
Ароматерапия
Ароматерапия — это использование эфирных масел для улучшения физического и эмоционального состояния. Некоторые эфирные масла, такие как лаванда, мята и эвкалипт, обладают болеутоляющими и расслабляющими свойствами. Во время спа-процедур часто используются диффузоры и массажные масла с добавлением этих эфирных масел, что может значительно уменьшить интенсивность головной боли.
Ароматерапия — это использование эфирных масел для улучшения физического и эмоционального состояния. Некоторые эфирные масла, такие как лаванда, мята и эвкалипт, обладают болеутоляющими и расслабляющими свойствами. Во время спа-процедур часто используются диффузоры и массажные масла с добавлением этих эфирных масел, что может значительно уменьшить интенсивность головной боли.
Как выбрать масла для ароматерапии в бане
Вот несколько эфирных масел, которые идеально подходят для использования в бане:
1. Чередуйте масла на основе эвкалипта: помогает при простудах и очищает дыхательные пути.
2. Лаванда: успокаивает и расслабляет. Отлично подходит для вечерних бань.
3. Мелисса: создает атмосферу свежести и радости. Помогает поднять настроение.
4. Можжевельник: способствует улучшению кровообращения и укрепляет иммунитет.
5. Апельсин: наполняет энергию и заряжает оптимизмом. Идеален для утренних процедур.
Вот несколько эфирных масел, которые идеально подходят для использования в бане:
1. Чередуйте масла на основе эвкалипта: помогает при простудах и очищает дыхательные пути.
2. Лаванда: успокаивает и расслабляет. Отлично подходит для вечерних бань.
3. Мелисса: создает атмосферу свежести и радости. Помогает поднять настроение.
4. Можжевельник: способствует улучшению кровообращения и укрепляет иммунитет.
5. Апельсин: наполняет энергию и заряжает оптимизмом. Идеален для утренних процедур.
Существует несколько видов массажа, которые могут быть полезны:
1. Шведский массаж: Этот вид массажа включает длинные, скользящие движения и является отличным способом снять общее напряжение.
2. Дип-тканевой массаж: Более интенсивный массаж, который помогает избавиться от глубоких мышечных узлов.
3. Массаж головы и шеи: Специализированный массаж, направленный на расслабление мышц в области головы и шеи.
1. Шведский массаж: Этот вид массажа включает длинные, скользящие движения и является отличным способом снять общее напряжение.
2. Дип-тканевой массаж: Более интенсивный массаж, который помогает избавиться от глубоких мышечных узлов.
3. Массаж головы и шеи: Специализированный массаж, направленный на расслабление мышц в области головы и шеи.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Успокаивающий и расслабляющий массаж головы
Что не нужно делать в бане...
1. Не хлещитесь веником до появления красных пятен
Появление на теле «пятнистой» раскраски — тревожный знак. Такая реакция говорит о перегреве организма и нарушении микроциркуляции крови. Кожа должна быть розового цвета. Правило здесь такое: появились пятна — выходите из парной.
2. Не окунайтесь после парилки в холодную воду «без головы»
Обливаться или прыгать в холодный бассейн после парилки нужно целиком, с макушкой. Оставлять голову перегретой, остужая при этом все тело, неправильно — это резко бьет по сосудам мозга и ухудшает его кровообращение. При этом ледяные «шоковые акции» не должны быть частыми и продолжительными.
Получайте от парения кайф и не шок...
1. Не хлещитесь веником до появления красных пятен
Появление на теле «пятнистой» раскраски — тревожный знак. Такая реакция говорит о перегреве организма и нарушении микроциркуляции крови. Кожа должна быть розового цвета. Правило здесь такое: появились пятна — выходите из парной.
2. Не окунайтесь после парилки в холодную воду «без головы»
Обливаться или прыгать в холодный бассейн после парилки нужно целиком, с макушкой. Оставлять голову перегретой, остужая при этом все тело, неправильно — это резко бьет по сосудам мозга и ухудшает его кровообращение. При этом ледяные «шоковые акции» не должны быть частыми и продолжительными.
Получайте от парения кайф и не шок...