Мысли странника
167 subscribers
243 photos
31 videos
85 links
Психолог: помогаю устранить тревогу, раздражение, депрессию и обрести душевный комфорт

Семейные ценности
Путешествия
Из города на землю

Для связи: @MotoVetal78
Download Telegram
☀️ 🌑 Друзья, сегодня 10 мая 2024 - очень день мощный день - Акшая Тритья

✔️Планеты влияют на нашу жизнь. Солнце и луна занимают наиболее благоприятные позиции на небосводе
✔️Используем, чтоб преуспеть в жизни, но не только материально, а баланс между духовным и материальным
✔️День четкого планирования и ясных намерений (четкий духовный и ментальный посыл)
✔️Планировать только для себя - снижаем эффект в разы. Фокус на отдачу другим людям
✔️День хорош для новых начинаний и получения новых знаний
✔️Сделать ревизию целей и планов - четкие и ясные намерения!
✔️Улучшаем сферы: Здоровье / отношения / финансы - но не для себя лично, а чтоб принести пользу людям!
✔️Финансы - за счет пользы другим людям
✔️Отношения, не для себя, а для близких
✔️Здоровье - чтоб иметь больше энергии и нести больше пользы людям

☑️Рекомендации по подготовке:
✔️Убрать дом, выкинуть все лишнее
✔️Выкинуть все лишнее из головы, в том числе претензии, обиды, раздражение
✔️Встать до рассвета

☑️В этот день рекомендовано:
✔️Провести день в благости и радости, почувствовать энергии всего живого
✔️Сделать пожертвования
✔️Подарить подарки
✔️Акцент с личности на отдавать и служить
✔️Читаем Мантры / молитвы / медитации
✔️Душ + чистая нарядная одежда
✔️Навестить родителей или связь с ними по видео
✔️Выйти на природу, в лес
✔️Поставить планы на будущее и сроки их выполнения
✔️Любые начатые дела завершиться успехом
✔️Благоприятно приобрести золото
✔️Духовное развитие поставить на первое место!

✖️Не рекомендовано:
✔️Есть мясо и рыбу - вегетарианский рацион
✔️Испытывать негативные эмоций: раздражение, злост, завить и т.д.
✔️Сорится / лгать / сплетничать
✔️Брать в долг и кредиты

📲Если Вы испытываете негативные эмоции, я готов помочь вам обрести состояния спокойствия - записывайтесь на подарочную консультацию! @MotoVetal78
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень лаконично про:
✔️Смысл жизни
✔️Надо и интерес
✔️Концепцию этажей в плане просветления

Кстати, на каком вы этаже? 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌳 В лесу природный порядок. Хаос на первый человеческий взгляд. Живое перемешано с мертвым. Живое произрастает из мертвого
🌳 Уму проще в ландшафтном парке, где все по линеечке - ведь это плод творения как раз ума, но не божественного порядка
😀Уметь насладится красотой и изяществом хаоса - это прекрасно
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌳Не бывает постоянно хорошей погоды. Иногда идет дождь 🌧️ дует ветер 🌬️ гремит гроза ⛈️ или лютый мороз 🥶
✔️Так и наша жизнь в этом дуальном мире в плане эмоциональной окраски очень разнообразна. Не бывает все время все хорошо, розовые котики и успешный успех.
✔️Контрасты усиливают ощущения ☯️
✔️На жизненном пути встречаются трудности, падения, преграды. Важно - как ты к ним относишься и в каком эмоциональном состоянии проходишь их. Духовный путь пройти трудности с принятием и благодарностью за все 🙏
✔️Хотя конечно можно и с претензиями и с раздражением. Но у такой реакции свои последствия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Одна из моих суперспособностей - писать конспекты кратко и емко. Ее я применяю и в работе с проектами и людьми. Все сократить, оставить лишь суть.
А пока делаюсь тезисами из фильма Пробуждение https://youtu.be/NF2NYeki0YA?si=WXeIXzea9UCPHTAJ

Несмотря на конспект, рекомендую его просмотреть!

Пробуждение - это следующий естественный этап развития человечества
Сознание фундаментально, это абсолютная реальность вселенной
• Будда, Дао, сознание Христа - это все про одно, это осознанность
Пробуждение ото сна в жизни, принятие красоты двойственности мира такой, как есть
• Когда пытаешься узнать - кто я - позволь всему быть таким, какое есть, не используй разум, но и не пытайся его оттолкнуть
• Пробуждение - ответ на все мировые проблемы
• Заблуждение это думать что я и есть этот персонаж
• Стремление к удовольствию и избежание боли - это поведение ЭГО
• Умиротворение и счастье не могут быть найдены в объективной реальности.
• Исследование личной природы - самое важное, от него зависит счастье
• В чем смысл жизни? Реализовать свою истинную сущность. Ответ на вопрос кто я?
• Я просто физическая сущность или нечто большее - духовная сущность имеющая физический опыт?
• Кто осознает разум?
• Наука зашла в тупик. Религия тоже. Это привело к их объединению.
• Любой человек обладает потенциалом к пробуждению.
• Иллюзия, что недвойственное понимание жизни требует экзотической жизни. Теперь оно доступно для светской семейной жизни.
• Мы живем в дуальности (верх/низ, мужчина/женщина и т.д.), но все это части оного целого
• Чем волна 🌊 отличается от океана?
• Сознание - это истинная сущность вселенная. Если оно едино, почему у него так множество проявлений в материи?
• Пространство и время не фундаментально, это доказано уже наукой
• Одно сознание сияет в глазах каждого
• Пробуждение - это не борьба с эго, не победа над эго. Это осознание своей истинной природы
• Я не это тело, я то что никогда не умирает и не рождается
• Осознание истинной природы - это проживание счастья
Ослабь привязанность к мыслям, идеям и убеждениям. Позволь уму быть таким, какой он есть
• Пробуждение возможно в повседневной жизни, однако если жизнь идет как у робота по повторяющимся шаблонам - нужно вмешательство из вне
• В определенной момент нужно отпустить все, включая практики
• Маленькое я терпит неудачу - это тоже может быть началом пробуждения
• Персонаж смотрит фильм в кино, погружается в это. А сознание это как сам экран - он неизменен. Для пробуждения перестаньте отождествлять себя персонажем на экране.
• Искать счастье не в объективной реальности, а в самом себе
• Любовь 🥰 ко всему, даже к тому с чем не согласен
• Желания не для получения счастья, а из состояния счастья
• Ищем другого не для счастья, а чтоб разделить состояние
• Никола Тесла сказал, когда наука начнет изучать нефизическое - она за одно десятилетие добъется больше, чем за все предыдущие столетия. Этот момент настал сегодня
Сейчас или никогда! Мы сможем достичь критической массы пробужденных до того, как кончится время. Но мы ошибаемся, думая что наше время на этой планете бесконечно
• Проблема современного мира не политическая, не социальная, не экономическая - это духовная проблема!
• Это не новая философия, ей уже тысячи лет. Но она скрыта от основных масс.
Не ждите внешних событий. Пробуждение открывает совершенство мира прямо, как оно есть. Просто быть в этом моменте, какой он есть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Год назад я смотрел саммит в потоке и создал этот канал, на котором делился инсайтами с выступлений.

Сегодня саммит в потоке стартовал снова!
7 дней, 32 спикера мирового уровня (Джо Диспенза, Эрхарт Толле и многие другие) в области работы с подсознанием, духовные лидеры, мистики.

Доступ без оплаты, 5 выступлений в день, ежедневная медитация! Но доступ к материалам каждого дня всего на сутки.
Рекомендую!

А тут в канале я буду делиться инсайтами по мере изучения.
newnorma.ru/summit2024
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Габор Мате «Исцеление душевных ран»
• Что такое травма? Повреждение физическое, психологическое.
• Рана это травма. Ее можно залечить.
• Может быть либо слишком чувствительная, либо наоборот не чувствительная
• В детстве ты не можешь себя защитить - разрыв с внутренним я. Воссоединение тоже возможно!
• Ребенку могут не давать безусловной любви - это тоже повод для страданий
• Травма точно передается детям пока она не исцелена
• Шаги исцеления (приближение к целостности):
• Признать травму,
• Взять ответственность на себя (не чувство вины)
Депрессия - означает давить. Это состояние души, бессмысленности, потерянности, отсутствие надежды. Под этим - подавление своих эмоций.
Депрессия может стать учителем, знаком. Который направляет к исцелению.
• Мы забыли как просить о помощи.
Пройти через страдания и добраться до истины!
• Как травма проявляется во взрослой жизни?
• Это что то из прошлого.
• Сильное расстройство в большинстве случаев - проявление травмы
Коллективная травма. Пример: Палестина. Проявляется в чувстве беспомощности, испепеляющей ярости, люди ополчаются друг на друга.
• Травма может проявляться в преступнике и в потерпевшем
Отрицание реальности - тоже признак травмы. Это проявляется в культуре, политике, спорте
У западной медицины нет подхода к травме - она ее не признает
• Биология связана с психологией!
• Люди это понимают, но институционально ничего не меняется - медицина очень консервативна
Нет таблетки для лечения травмы, самоанализа и исследования - но продается куча таблеток снимающих симптомы. Кто финансирует исследования? Тот, кто продает таблетки
Исцеление - способность всех организмов, происходит внутри организма. Взять на себя ответственность!
Получить помощь от врачей, но не передавать им власть!
• Осознание источника страданий - первый шаг к исцелению! Начать задавать правильные вопросы.
• Рассматривать не только личную, но и коллективную травму твоего народа
• Чтоб быть настоящим - надо получить согласие от окружения. Это было актуально в детстве, в 4 года. Но многие с этим живут всю жизнь

Упражнение (вопросы для еженедельного самоанализа)
1️⃣где на этой неделе я не сказал нет? Я не хотел делать, но не мог отказать. Просто отследить, не осуждать.
2️⃣как это отразилось на мне?
3️⃣какое убеждение помешало мне сказать нет? Не в критической манере, в виде наблюдения и исследования.
4️⃣Откуда у меня это убеждение?
5️⃣Кем бы я был без этого убеждения?
6️⃣в каких случаях я не отвечаю да тому что действительно хочу? (Отдых, хобби, садоводство, творчество?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Перукуа: Что делать, если ваш партнёр в «негативном потоке»?

Есть идея, что духовные люди должны жить все время на позитиве и в потоке. Но мы живем реальную жизнь, это невозможно
• Чем дольше мы с партнером - тем больше мы показываем внутренние аспекты
• Энергетически наш мир очень насыщен - постоянное влияние на наше поле, поток, и отношения

Духовные иллюзии и идеалы.
• Пример: всегда надо быть в состоянии безусловной любви. Мы живые люди, у нас есть разные аспекты. В отношениях бывает переход из крайности в крайность
• Еще иллюзия. Особенно у женщин. Надо все принимать. Особенно партнера. Не показывать эмоции, не осуждать. Думать - ты сам источник и это притянул. Тотальное страдание на фоне принятия.
• Такие иллюзии не просто притупляют любовь, но и разделяют людей

• Хорошо рассуждать со с стороны. Но что если ты сам слабое звено? Самому решать, просить партнера или специалиста?
• Хорошо если осознал. Но порой сложно выбраться из этой негативной петли.
Партнер может поддержать Вас, но не в момент, когда вы впали в травму. На выходе из драматичной в более мягкую фазу. Быть честным с партнером, признаться, попросить помощи.
• Если задейтсвовать тело - шансы на успех гораздо выше
• Работаешь с психологом - смотри, чтоб он использовал комплексный подход. В том числе тело

• А что если партнер приносит негативные вибрации?
💃Для женщины важно хранить единое поле любви семьи. Оберегать от внешних воздействий, часто это негативные посылы. Есть некая точка отсечения внешних проблем - не нести их в семью. Не надо залипать в негативных паттернах, которые ты подхватил во вне. Внести юмора в ситуацию, прикосновения - чтоб не относится слишком серьезно
🕺Мужчина очаровывает женщину в момент привлечения. Важно это делать в момент негативной фазы женщины - это ключик. Вернуть в любовь и быстро прожить негативную ситуацию. Вернуться с посылом теплоты, любви. Где то жестко, но не с целью причинить вред - а удалить лишнее из пары. Слияние мягкости и жесткости.

• Личный секрет Перуки. Волна и частота описывает энергетическое состояние. Часто негатив приходит из вне, в том числе во сне, эгрегоры, сущности. Источник негатива не важен, нужен энергетический вибрационный экзорцист. Перевод на мягкую красивую энергию союза. Есть саундрэк на эту тему. Даже запись на 8 мин работает хоть в метро.
Включаем силу воли к жизни. Задействуем свой голос.
Поток - большую часть времени в гармонии и часть в дисгармонии. Дисгармония - не проблема. Проработать. Нужна для лучшего понимания гармонии. Убираем идеализации.
❤️Если и быть воительницей - то быть воительницей любви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😴Ольга Найденова - осознанные сновидения

• Во сне 1/3 жизни проходит. Можно использовать свое подсознание для улучшения сфер жизни
• Бывают бытовые сны - похожие на текущую жизнь
• Фаза - включение осознанности во сне (осознанный сон)
• Прямой метод попадания в ОС доступен 12% людей, остльным нужны регулярные практики
Кошмары - следствие перегрузки задачами и вопросами к себе в течении дня
• Во сне можно ускорить изучение иностранных языков
• Находясь в ОС можно запустить процессы в реальной жизни
• Фаза доступна каждому!
• Смотрим на руки во сне - все трясется
• В фазе можно встретить своего духовного наставника, вспомнить предназначение

Что нужно сделать чтоб попасть в сон?
• Тренировка внимания и концентрации - большой палец, ручка
• Во сне легкость - можно взлететь

1️⃣Простой метод - отложенный метод. Спать в 23:00. Будильник на 5:00. Походить 5 мин или 30 мин (если сильно хочется спать).
2️⃣Ложимся и хотим увидеть цель 1 - зеркало. Увидили зеркало - вы в фазе
3️⃣Упражнение разделение: взлет - выкатывание - вставание
4️⃣Техники: визуализация рук - фантомов раскачивание - вращение вокруг своей оси

• В фазе легко управлять реальностью и менять ее
• В фазе можно исцелиться и перенести это в реальную жизнь
• Цифры 12:12. 22:22 - синхронизация
• Задержка от фазы до воплощения в реальности может быть до 1,5 лет
• Использовать маску на глаза и беруши в уши!

Разбор сна: пример: деревня у бабушки, дом, машина, велосипед.
• На каждое слово 1-2 ассоциации
• Потом ассоциации из 2х слов
• Из ОС нельзя перенести предмет, но можно перенести навык
✔️Записывать все сны!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Экхарт Толле «Глубокое знание»
🏞️Быть в лесу и воспринимать все через органы чувств, иногда воспринимать все картину в целом, а иногда мелочи - как растет папоротник.
• Знание о чем то - концептуально.
Знать о чем то можно концептуально, можно через объединение (прямое восприятие). Нужны оба знания в балансе жизни. Левая крайность - профессор, который ничего не знает. Правая - святой в Индии, в психиатрическую больницу на западе.
В объединяющим знании есть вселенское знание. Достигая разума - оно вдохновляет мысль. Концептуальное знание помогает это описать.
• В нашей цивилизации мы зашли слишком далеко в погоне за концептуальным знанием. Нужен баланс, тогда не будет противодействия между духовностью и наукой.

• Гнозис. Гностик. Дохристианские времена. Трансцендентный опыт. Глубокие знания.
Турия - 4 состояние сознания в индийской культуре
1️⃣сон без сновидений
2️⃣сновидения
3️⃣обычное бодрствование (эго и мышление)
4️⃣трансцендентное знание
Предназначение человечества - достичь Турии. Внутренние пространство

• У настоящей духовности нет ничего общего с системой верований. Она не опирается на конкретные верования. Отказ от верований.
• Добровольный отказ от понятий, накопленных разумом. Отказ от иллюзий, что вы знаете что то о предмете, если знаете его название.
• Остановка навязчивого мышления - суть духовного пробуждения

• Такое мышление делает нас дисфункциональными, оно порождает тревогу, это эго.

В основе должна быть самореализация, обретение своей сути и удовлетворению жизни, а не проекция - когда я достигну цели, стану счастлив.
• Ни одно проявление не способно долго приносить удовлетворение, пока вы не соединены с сутью
Культивировать практику прекращения мышления (не подавление)
Подружиться с настоящим моментом. Сказать да тому, что происходит. Оно же уже происходит. Но если вы говорите - так не должно быть - это приводит к дисфункции. Принять, что вы в болоте и спокойно вылезти, а не сопротивляться, бороться и еще больше завязнуть
• Для создание атомной бомбы нужен разум, но в этом нет мудрости.
• Для спасения мира нужно не больше знаний, а мудрость. Она есть в объединенном состоянии сознания.
• Рама Намахарши. Главный критерий продвижения на духовном пути - степень отсутствия у вас мышления.
• В повседневной жизни должно быть пространство. В каждом часе.

• Обратить внимание, когда ваши отношения с настоящим моментом дисфунциональны - критика, осуждение. Это нравится твоему эго, оно ощущает превосходство. Но телу от этого не лучше, наоборот прерывается поток энергии через тело. Осознал состояние - вы расстроены не из за ситуации, а из за того, чтоб говорит разум. Ситуации нейтральны.
Если я могу что-то действовать - делаю. Если нет - принимаю. Культивирую это состояние. Просто пройти по комнате осознавая каждый шаг. Не думать, но воспринимать все вокруг.
📱Сократить время пользования смартфоном - не заполнять им каждую минуты. Это замена мыслительной деятельности.
🪟Практика: Смотреть в окно везде, где бываю. Видеть пространство вокруг предметом. Окно объект медитации. Смотреть но не обозначать предметы. С почтением от носиться к миру предметов, а не как средству достижения цели. Так не получится жить постоянно, но иногда надо это делать. В неодушевленных предметах тоже есть искра сознания.
Выбраться из тюрьмы непрерывной навязчивой концептуализации и смотреть на мир открыто. Переключится на чувственное восприятие. Осознать красоту момента даже посреди города. 🏙Все временное проявление жизни. Найдите пространство и станьте пространством.
🎼Музыка имеет свойство остановить концептуальный разум. Когда слушаете, осознайте, кто слушает (сознание)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Диана Купер «Золотой век. Поток за пределами наших чувств»

• 2012 год окончание 10 циклов по 26000 лет
• К 2032 Земля должна перейти в 5е изменение. Именно поэтому надо стать учителем, целителем.
• Мы все вместе создаем наше золотое будущее


Сейчас мир в беспорядке. Очистка с помощью стихийных бедствий.
• Мир изменится. От глобального к локальному.
Ремесло, кооператив, выращивание продуктов. Деньги исчезнут. Будет только обмен энергии. Это почти не возможно в текущим сознании.
Аналогия - замена кухни в квартире, а если еще и передвинуть стены? На время ремонта полный хаос
• 2032 все страны объединяться. Земля откроется на сердечном уровне и объединиться со всей вселенной
• То, что мы пока не модем себе представить
• Каждый из нас может изменить ситуацию!
• Будет бесплатная энергиям из невообразимых для нас источниках
• Квантовый интернет без вреда
• Экологичные материалы которые заменят пластик, все биоразланаемое
• Новые технологии выращивания органических овощей
• Новые способы очистки воды
• Люди будут совершенно счастливы - не нужен алкоголь и наркотики
• Новый транспорт экологичный, не будет нужды в личных автомобилях
• Медицина и здоровье на новый уровень естественным путем, небольшие оздоровительные центры
• Пока нам не возможно это понять
• Не будет пирамиды власти, будут люди вдохновляющие мир
• Все решения будут для высшего блага
• Изобилие естественно
• Телепатия, ощущение полей других людей и животных, жизнь с ними в гармонии
• Ощущение настоящей любви
• Появятся новые животные для более высоких вибраций
• Отношения будут спокойными
• Образование будет служить во благо детей
• Родители станут гораздо более спокойными, поймут потребности детей. Учение на природе в небольших группах по индивидуальной программе. Новые навыки
• К 2050 новое более легкое тело
• К 2032 работать роботы, досуг с пользой и удовольствием
• Восстановление золотых городов для своих жителей
• Измениться климат в лучшую сторону
• Здания вокруг деревьев, они будут построены сообща из экологичных материалов
• Личная собственность перестанет существовать
• Акцент на веселье и удовольствие
• Контроль климата, перемена погоды для высшего блага
• Творчество будет поощряться
• Прекрасное будущее ждет детей, внуков и нас

🟢Советы на сейчас:
• Делать то что любишь, для высшего блага
• Принятие себя, принятие других
• Больше ходить пешком. Ходить по земле
• Изменить негатив на возможности
• Следить за мыслями и словами
• Работа с чакрами с помощью визуализации и дыхания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вадим Санжаров

Мы стремимся к тем, что уже есть в нас (саморазвитие на примере самшита вПотоке)
• Все начинается с себя - работаешь с собой, меняешь свое поле, а следом и мир

• Для исцеления нужно работать с основой (психосоматика), а потом уже последствия (физика)
• Писхосоматика - физический недуг связан с эмоциональным состоянием
• Стресс - инструмент развития. Небольшой полезен, длительный во вред. Не факт, что хронический стресс приведет к психосоматике
Тело всегда связано с нашей жизнью
Не ругать себя за заболевание, не вешать ярлыки. Благодарим тело. Осознаем. Перезаписываем программу.

Базовые стратегии которые ведут к заболеваниям:
Нет контакта с телом, ушел в голову
Страх реальный или нет? Не признаюсь в бессилии, злюсь. Не работают со злостью, а вешают ярлык - я злой, тем самым это усиливают. Люди хотят через страдание над собой наказать другого человека, но это не работает.
Навык - научится говорить о своих чувствах. Каждый день говорим себе - мои мысли, эмоции, чувства важны. Что я сейчас чувствую? Сначала навык сложно дается, потом легче
• Хотя бы себе говорить. Другим это в идеале
• Делать практики на расслабление, начать чувствовать тело.

Расставание. Где человек потерял контакт с собой? Либо с важным человеком в жизни. Как будто потерял частичку себя. Смерть, развод, расставание из этой серии. Либо жизнь не своей жизнью. Проблемы с кожей.
Навык - начни заботиться о других если не хватает любви. Искренне, по настоящему. Дарить тепло и любовь. Затем начать заботится о себе. Чтоб всем было хорошо. Win - win
Практика. У зеркала. Смотрим на отражение, в глаза. Представляем что не знаем его. Хвалим. Затем - я тебя люблю и принимаю таким какой ты есть. 1 месяц 3 раза в день делать. Могут быть эмоции.
Самоедство. Не доволен собой. Бессилие и чувство вины за это. Проблемы: опорно двигателельный аппарат. Предпосылки с воспитания в детстве - родители, воспитатели - хотите соответствовать старому образу, не для себя, а чтобы кому то что то доказать. Сублимация травмы. Подумать, чьему образу вы хотите соответствовать? Вспомнить ситуацию, где вы сказали себе - я больше не буду слабым.
Навык: принимаю свою слабость. Останавливаю свою критику. Практика: записывать в блокнот как себя критикуешь и винишь. Часто невротичное чувство вины - навязанное из вне состояние, там где нет твоей зоны ответственности. Я люблю себя и принимаю таким, какой я есть. Разделяем: есть отдельно я, всегда хороший. И есть ситуация, там может быть или не быть моя вина. Разбираем. Практика: принять теневые и светлые стороны. На 1 листе пишем что нравится в себе, на 2м что не нравиться. Соединяем 2 листа, мы целостны. Части взаимосвязаны. Сильная сторона - обратная часть слабой. Сопоставить. Лень значит любишь время на себя. Агрессия позволяет достигать результат и т.д.

• Непринятие. Недовольсво. На самом деле не принимают себя. Есть проблемы с родителями. Навык: ваши родители живые люди, могут ошибаться, найти силы простить. Позволить родителям быть неидеальным. Поговорить с родителями с интересном (как будто первый раз их видишь)
• Простить не значит позволить собой пользоваться. Просто отпустить ситуацию, не держать в себе
Практика: поставить стул. Представить что там родитель. Все высказать, можно эмоционально с матом. Потом пересесть на стул, от имени родителя дать ответ. Опять пересесть. Практика горячий стул. Сделать 3 круга.

Вера в свое здоровье. В то что есть решение проблем и болезней. Пример в браке: не хочу уходить, но и терпеть не хочу. Мозг, накидай 5 вариантов. Сразу может не получится, расширяем горизонты. Уход от черно белого дуального мышления.
• Не сдавайся если есть болезнь. Якобы я все сделал, и выхода нету. Новый навык: у меня всегда есть решение в сферах здоровья, отношения, финансы, У меня всегда есть все необходимые ресурсы!
• Стремление к идеалу во всем излишне - а то прилетит от мира, не играйте в богов, играйте в людей.
Практика: каждый день представляем образ, где я здоров, счастлив, богат душевно и материально. Побыть в этом образе
• Здоровье это просто! Здоровье это легко!
Марияна Анаэль: Управление реальностью через цифры и мышление
Искусство управления реальностью за 12 шагов

1️⃣Прийти в ресурсное состояние. (Нелюбимая работ берет вашу энергию). Заниматься тем что нравится. А что не нравится - делегировать. Сколько времени в течении дня я занимаюсь тем что нравится? Как всегда быть в ресурсе - убрать то что ест ресурс: незавершенное дела, страхи, негативные установки, токсичные отношения. Внести то, что дает мне энергию.
2️⃣Поставить истинные цели (из ресурсного состояния, не наоборот). Разрешать себе, что хочется. Понимать, что твое что нет. Истинная цель придет. Прописать цели на 7-5-3-1 год. 7 лет это обман мозга, если ум говорит что это нереально. Если в матрице (по калькулятору есть 4, 10, 20 - вы точно будете миллионером. Важно раскрыть его) Если нет этих чисел, можно раскрыть через работу по предназначению. Мало знать предназначение, важно раскрывать цифры матрицы в плюсе.
3️⃣Устранить препятствия к цели. Большинство управляет реальностью через свою раненную часть. Убираем страх.
4️⃣Закрепить образ цели чувственно эмоциональным опытом. Важно как себя чувствуешь при достижении цели. Закрепить состояние
5️⃣Войти в новую реальность. Начать действовать. Что можно сделать прям сейчас? 1 необратимое действие прям сейчас.

Практика:
• Какую сумму вы хотите зарабатывать в ближайший год?
• Почему у вас еще нет этой суммы?
• Что плохого случится когда будет эта сумма?
• И что вы тогда будете делать?
• А что хорошего случится когда будет эта сумма?
• А что хорошего случится, если случится страшное?
Страх может быть надуманный, проработать ситуацию.

Практика наихудший сценарий
• Пишем цель, страх который возникает в связи с исполнением, все опасения, наихудший сценарий.
• Оценить описанные события от 1 (очень маловероятно) до 10 (100% вероятность)
• Придумать действия для снижения негативнрого сценария
• Написать наилучший сценарий развития событий
• Какие выгоды получите преодолев страх?

🙏Практика благодарности каждый день - меняем свое состояние!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM