Как спасать подругу, очутившуюся в абьюзивных отношениях
Сейчас я напишу очень важную вещь и, надеюсь, вы поймете меня правильно.
Поговорим о том, как вести себя в ситуации, когда твоя подруга/родственница или иной близкий человек находится в абьюзивных отношениях.
Начнем с того, чего делать НЕ НАДО.
Понимаю: хочется помочь, ты видишь, как ей плохо, как она страдает и что он вообще с ней творит.
Но! Агрессивным напором ТЫ ДЕЛАЕШЬ ТОЛЬКО ХУЖЕ. Ты вызываешь у нее мощное противодействие.
И - с большой долей вероятности - рискуешь еще больше отдалиться от неё и уменьшить свое влияние.
Смотри, что происходит.
Ты берешь ее за грудки и говоришь: «как ты не понимаешь! Он же абьюзер! Тебе срочно надо бежать!”.
После этого она приходит к своему манипулятору домой и обсуждает то, что ты ей сказала - потому что это близкий для нее человек.
Манипулятор обрабатывает подругу, и врагом, грозящимся помешать их счастью, становишься ты.
Твои слова ставятся под сомнение - и правда, высказанная тобой, с его легкой руки превращается в «зависть, призванную разрушить их идеальный союз».
Говорю с уверенностью, потому что то же самое происходило со мной - мой тогдашний парень педалировал на “ну посмотри на нее - у нее даже парня нет. Естественно, она просто тебе завидует!”.
Что можно сделать:
1. Аккуратно присылать ей материалы про манипуляторов
НО! Не с посылом “СРОЧНО ЭТО ПРОЧИТАЙ”, а в очень-очень спокойном духе.
Например, “привет, ты кажется спрашивала, кто такой абьюзер. Вот нашла неплохой материал. Прочитай, если захочешь”.
“Привет, почитай про приемы манипуляций вот здесь”.
Так и только так. Без эмоциональной окраски.
Можно даже сделать вид, что это чтиво вообще никак не связно с ней и ее ситуацией - мол, подкинула для общего развития.
2. Не перемалывать ситуацию часами
Не нужно вовлекаться в ее проблемы с головой.
Ты только потратишь собственные силы.
Смотри, что происходит: у нее возникает проблема, и она бежит к тебе и сливает свои переживания.
Вы часами это обсуждаете, анализируете, строите схемы. Потом ей становится легче, и она, обновленная, бежит обратно.
Ты становишься неким перевалочным пунктом.
И, более того, наличие этого самого “перевала” в виде вашего общения может лишь отсрочить их расставание и стормознуть процесс принятия правильного для нее решения.
3. Обозначить, что ты в любом случае ее поддержишь
Она должна понимать, что может в любой момент рассчитывать на твою помощь.
Что с твоей стороны она может получить поддержку, а не осуждение в духе “да я же говорииила”.
4. Не враждовать с ее парнем
Понимаю, тебя может тошнить от одного его вида.
Но постарайся этого НЕ показывать и уж тем более НЕ транслировать подруге свою неприязнь. Держись спокойно, не поддавайся на провокации.
Выйдя в открытую конфронтацию, ты еще больше отдалишься от подруги.
Подытожим: не жди от нее сиюминутных действий - при этом, постарайся ненавязчиво создать поле, где она может почерпнуть информацию об абьюзе и сопоставить ее со своими отношениями.
Не сливай всю свою энергию на спасательство и вовлечение в их отношения - это никто не оценит.
Будь рядом, но не в качестве жилетки: ты не можешь принять решение за нее, но можешь помочь его реализации.
Попадали ли вы в подобные ситуации? Если да, то как вели себя в них?
Сейчас я напишу очень важную вещь и, надеюсь, вы поймете меня правильно.
Поговорим о том, как вести себя в ситуации, когда твоя подруга/родственница или иной близкий человек находится в абьюзивных отношениях.
Начнем с того, чего делать НЕ НАДО.
Понимаю: хочется помочь, ты видишь, как ей плохо, как она страдает и что он вообще с ней творит.
Но! Агрессивным напором ТЫ ДЕЛАЕШЬ ТОЛЬКО ХУЖЕ. Ты вызываешь у нее мощное противодействие.
И - с большой долей вероятности - рискуешь еще больше отдалиться от неё и уменьшить свое влияние.
Смотри, что происходит.
Ты берешь ее за грудки и говоришь: «как ты не понимаешь! Он же абьюзер! Тебе срочно надо бежать!”.
После этого она приходит к своему манипулятору домой и обсуждает то, что ты ей сказала - потому что это близкий для нее человек.
Манипулятор обрабатывает подругу, и врагом, грозящимся помешать их счастью, становишься ты.
Твои слова ставятся под сомнение - и правда, высказанная тобой, с его легкой руки превращается в «зависть, призванную разрушить их идеальный союз».
Говорю с уверенностью, потому что то же самое происходило со мной - мой тогдашний парень педалировал на “ну посмотри на нее - у нее даже парня нет. Естественно, она просто тебе завидует!”.
Что можно сделать:
1. Аккуратно присылать ей материалы про манипуляторов
НО! Не с посылом “СРОЧНО ЭТО ПРОЧИТАЙ”, а в очень-очень спокойном духе.
Например, “привет, ты кажется спрашивала, кто такой абьюзер. Вот нашла неплохой материал. Прочитай, если захочешь”.
“Привет, почитай про приемы манипуляций вот здесь”.
Так и только так. Без эмоциональной окраски.
Можно даже сделать вид, что это чтиво вообще никак не связно с ней и ее ситуацией - мол, подкинула для общего развития.
2. Не перемалывать ситуацию часами
Не нужно вовлекаться в ее проблемы с головой.
Ты только потратишь собственные силы.
Смотри, что происходит: у нее возникает проблема, и она бежит к тебе и сливает свои переживания.
Вы часами это обсуждаете, анализируете, строите схемы. Потом ей становится легче, и она, обновленная, бежит обратно.
Ты становишься неким перевалочным пунктом.
И, более того, наличие этого самого “перевала” в виде вашего общения может лишь отсрочить их расставание и стормознуть процесс принятия правильного для нее решения.
3. Обозначить, что ты в любом случае ее поддержишь
Она должна понимать, что может в любой момент рассчитывать на твою помощь.
Что с твоей стороны она может получить поддержку, а не осуждение в духе “да я же говорииила”.
4. Не враждовать с ее парнем
Понимаю, тебя может тошнить от одного его вида.
Но постарайся этого НЕ показывать и уж тем более НЕ транслировать подруге свою неприязнь. Держись спокойно, не поддавайся на провокации.
Выйдя в открытую конфронтацию, ты еще больше отдалишься от подруги.
Подытожим: не жди от нее сиюминутных действий - при этом, постарайся ненавязчиво создать поле, где она может почерпнуть информацию об абьюзе и сопоставить ее со своими отношениями.
Не сливай всю свою энергию на спасательство и вовлечение в их отношения - это никто не оценит.
Будь рядом, но не в качестве жилетки: ты не можешь принять решение за нее, но можешь помочь его реализации.
Попадали ли вы в подобные ситуации? Если да, то как вели себя в них?
Paula Rotterdam pinned «Обслуживание мужика vs забота В фем-повестке часто встречаются такие понятия, как визуальное, бытовое, эмоциональное и сексуальное обслуживание мужчин как часть ЖГС (женская гендерная социализация). И многие не совсем понимают, что же это означает. Некоторые…»
Как понять, что вы - абьюзер?
Едва ли не самый популярный вопрос сейчас в моем директе: «Полина, а шо делать, если я ощущаю себя абьюзером в отношениях?»
Здесь может быть три момента, о которых мы сейчас и поговорим.
1. Чекните свою ЖГС
Женская гендерная социализация (ЖГС) внушает нам, что именно женщина несет бОльшую часть ответственности за то, что происходит в отношениях.
Соответственно, и вину - даже за действия мужчины - мы берём на себя.
А вдруг я неправильно выразилась? Вдруг не вдохновила его вести себя нормально? Вдруг я слишком ВЫНОШУ ЕМУ МОЗГ?
Рефлексировать ЖГС очень просто: посмотрите, что из происходящего в ваших отношениях - лично ваше, а что - общепринятые догмы.
Мысли в духе «женщина должна», «да от такой, как ты, любой мужчина уйдёт», «надо быть мудрее!!» и тд - это все наши гендерные прошивки, вынуждающие женщин тащить на себе крест с гравировкой «отношения» чуть ли не в одиночку.
И не ныть - ведь бабка в поле рожала.
2. Подумаете, не является ли ваш «абьюз» ответной реакцией на действия партнера
Например, в отношениях с бывшим я врала напропалую - доходило до того, что я удаляла все свои переписки - нет, не с любовниками, а просто с друзьями и подругами; а также гуляла с ними со всеми тайно.
Дело было в том, что сначала меня под разными предлогами вынуждали отказаться от соц.контактов («все твои друзья-парни хотят с тобой переспать, а все твои подруги-шлюхи, с которыми тебе не о чем общаться»), затем переходили к конкретным запретам - «не пойдёшь, потому что я так сказал».
И моей реакцией было вранье - буду делать то, что хочу, но ты об этом не узнаешь.
Есть ли у меня желание врать своему партнеру сейчас?
Отнюдь.
После того, как вы просеете себя через сито из первых двух пунктов, можно приступать к третьему:
3. У вас действительно есть склонность к абьюзу
Несмотря на мою убежденность, что женщины чаще мужчин становятся жертвами абьюза в силу ЖГС, в то же время я не отрицаю и того, что абьюзерами могут быть люди любого пола.
Согласно теории невротических потребностей, всех участников токсичных отношений можно условно разделить на три группы:
Услужливая личность - это поведение людей, которые постоянно ищут одобрения, похвалы;
Отрешенная личность - когда человек испытывает потребность отгородиться от мира и людей.
Агрессивная личность - человек, который нуждается в противодействии, власти, подчинению со стороны других - тот самый агрессор-манипулятор-абьюзер.
То есть
Если вы ищите в людях недостатки и «доебываетесь» до них на ровном месте, если вы не можете не причинять боль и вам постоянно мало внимания и ресурсов со стороны партнера, и при этом вам постоянно надо все больше и больше - то да, скорее всего, вы - абьюзер.
Едва ли не самый популярный вопрос сейчас в моем директе: «Полина, а шо делать, если я ощущаю себя абьюзером в отношениях?»
Здесь может быть три момента, о которых мы сейчас и поговорим.
1. Чекните свою ЖГС
Женская гендерная социализация (ЖГС) внушает нам, что именно женщина несет бОльшую часть ответственности за то, что происходит в отношениях.
Соответственно, и вину - даже за действия мужчины - мы берём на себя.
А вдруг я неправильно выразилась? Вдруг не вдохновила его вести себя нормально? Вдруг я слишком ВЫНОШУ ЕМУ МОЗГ?
Рефлексировать ЖГС очень просто: посмотрите, что из происходящего в ваших отношениях - лично ваше, а что - общепринятые догмы.
Мысли в духе «женщина должна», «да от такой, как ты, любой мужчина уйдёт», «надо быть мудрее!!» и тд - это все наши гендерные прошивки, вынуждающие женщин тащить на себе крест с гравировкой «отношения» чуть ли не в одиночку.
И не ныть - ведь бабка в поле рожала.
2. Подумаете, не является ли ваш «абьюз» ответной реакцией на действия партнера
Например, в отношениях с бывшим я врала напропалую - доходило до того, что я удаляла все свои переписки - нет, не с любовниками, а просто с друзьями и подругами; а также гуляла с ними со всеми тайно.
Дело было в том, что сначала меня под разными предлогами вынуждали отказаться от соц.контактов («все твои друзья-парни хотят с тобой переспать, а все твои подруги-шлюхи, с которыми тебе не о чем общаться»), затем переходили к конкретным запретам - «не пойдёшь, потому что я так сказал».
И моей реакцией было вранье - буду делать то, что хочу, но ты об этом не узнаешь.
Есть ли у меня желание врать своему партнеру сейчас?
Отнюдь.
После того, как вы просеете себя через сито из первых двух пунктов, можно приступать к третьему:
3. У вас действительно есть склонность к абьюзу
Несмотря на мою убежденность, что женщины чаще мужчин становятся жертвами абьюза в силу ЖГС, в то же время я не отрицаю и того, что абьюзерами могут быть люди любого пола.
Согласно теории невротических потребностей, всех участников токсичных отношений можно условно разделить на три группы:
Услужливая личность - это поведение людей, которые постоянно ищут одобрения, похвалы;
Отрешенная личность - когда человек испытывает потребность отгородиться от мира и людей.
Агрессивная личность - человек, который нуждается в противодействии, власти, подчинению со стороны других - тот самый агрессор-манипулятор-абьюзер.
То есть
Если вы ищите в людях недостатки и «доебываетесь» до них на ровном месте, если вы не можете не причинять боль и вам постоянно мало внимания и ресурсов со стороны партнера, и при этом вам постоянно надо все больше и больше - то да, скорее всего, вы - абьюзер.
Феминистки - дуры, или почему удобно быть девочкой
«Не понимаю, почему феминистки борются за то, чтобы самим сумки таскать. Ведь у женщин столько привилегий: мужчины платят за нас, говорят нам комплименты, защищают и помогают нам. Быть девочкой - удобно и приятно!»
Согласитесь, порой трудно объяснить, что же не так, когда тебе могут поднять настроение или безвозмездно помочь просто потому что ты - девочка.
Но мне, кажется, удалось дать этому явлению верное определение.
Доброжелательный сексизм - это привилегии, которые ты получаешь В ТОМ СЛУЧАЕ, если не выходишь за рамки своей гендерной роли.
То есть ведёшь себя «как девочка»: выглядишь женственно, занимаешься соц.одобряемой женской деятельностью, уважаешь традиционное распределение ролей и так далее.
При этом, как только ты выбиваешься из привычного женского сценария или хотя бы высказываешь такое желание, лыцали тут же:
⁃ спрашивают, можно ли тебя бить: «равноправия хотите, а по таблу получать не хотите!»
⁃ хотят отправить тебя работать в угольную шахту
⁃ пророчат смерть в полном одиночестве среди 40 кошек
⁃ и так далее.
Кроме того,
Мужчина навряд ли будет столь же галантен, если ты будешь не кокетливо выпрашивать деньги «на сапожки», а всерьёз претендовать на ЕГО должность; не убиваться в спортзале ради комплиментов своей внешности (читай визуально обслуживать), а жить так, как тебе удобно; не изображать тигрицу-шпагоглотательницу в постели, а требовать равного права на удовольствие.
Получается, как только ты «заходишь на мужскую территорию», лыцалство быстро заканчивается.
То есть
Быть «девочкой» - значит иметь свои привелегии взамен на отсутствие притязаний на ресурсы, принадлежащие мужчинам.
Безусловно: приятно получать внимание, пусть даже и гендерно-обусловленное.
Но подобные жесты НЕ делают жизнь женщин лучше в долгосрочной перспективе. Не способствуют структурным изменениям в обществе (а часто даже мешают им).
Потому что
За твой кофе заплатят в кафе, но ты по-прежнему будешь получать меньше мужчин за ту же работу;
тебе помогут донести сумки с продуктами, но ты все так же будешь становиться после работы к плите в одно лицо;
тебя проводят вечером до дома, но обстановка вокруг по-прежнему останется опасной для тебя, а в возможных последствиях ты будешь самавиновата.
Доброжелательный сексизм похож на таблетку обезболивающего - временно устраняет симптомы, но не помогает устранить сам источник «боли».
Или на освежитель воздуха. На первый взгляд, пахнет приятно, но если принюхаться, то пованивает отнюдь не альпийскими лугами.
Кстати, в освежитель нет ничего плохого - но только в том случае, когда он дополняет, а не маскирует.
Breathe it.
«Не понимаю, почему феминистки борются за то, чтобы самим сумки таскать. Ведь у женщин столько привилегий: мужчины платят за нас, говорят нам комплименты, защищают и помогают нам. Быть девочкой - удобно и приятно!»
Согласитесь, порой трудно объяснить, что же не так, когда тебе могут поднять настроение или безвозмездно помочь просто потому что ты - девочка.
Но мне, кажется, удалось дать этому явлению верное определение.
Доброжелательный сексизм - это привилегии, которые ты получаешь В ТОМ СЛУЧАЕ, если не выходишь за рамки своей гендерной роли.
То есть ведёшь себя «как девочка»: выглядишь женственно, занимаешься соц.одобряемой женской деятельностью, уважаешь традиционное распределение ролей и так далее.
При этом, как только ты выбиваешься из привычного женского сценария или хотя бы высказываешь такое желание, лыцали тут же:
⁃ спрашивают, можно ли тебя бить: «равноправия хотите, а по таблу получать не хотите!»
⁃ хотят отправить тебя работать в угольную шахту
⁃ пророчат смерть в полном одиночестве среди 40 кошек
⁃ и так далее.
Кроме того,
Мужчина навряд ли будет столь же галантен, если ты будешь не кокетливо выпрашивать деньги «на сапожки», а всерьёз претендовать на ЕГО должность; не убиваться в спортзале ради комплиментов своей внешности (читай визуально обслуживать), а жить так, как тебе удобно; не изображать тигрицу-шпагоглотательницу в постели, а требовать равного права на удовольствие.
Получается, как только ты «заходишь на мужскую территорию», лыцалство быстро заканчивается.
То есть
Быть «девочкой» - значит иметь свои привелегии взамен на отсутствие притязаний на ресурсы, принадлежащие мужчинам.
Безусловно: приятно получать внимание, пусть даже и гендерно-обусловленное.
Но подобные жесты НЕ делают жизнь женщин лучше в долгосрочной перспективе. Не способствуют структурным изменениям в обществе (а часто даже мешают им).
Потому что
За твой кофе заплатят в кафе, но ты по-прежнему будешь получать меньше мужчин за ту же работу;
тебе помогут донести сумки с продуктами, но ты все так же будешь становиться после работы к плите в одно лицо;
тебя проводят вечером до дома, но обстановка вокруг по-прежнему останется опасной для тебя, а в возможных последствиях ты будешь самавиновата.
Доброжелательный сексизм похож на таблетку обезболивающего - временно устраняет симптомы, но не помогает устранить сам источник «боли».
Или на освежитель воздуха. На первый взгляд, пахнет приятно, но если принюхаться, то пованивает отнюдь не альпийскими лугами.
Кстати, в освежитель нет ничего плохого - но только в том случае, когда он дополняет, а не маскирует.
Breathe it.
Paula Rotterdam pinned «Как спасать подругу, очутившуюся в абьюзивных отношениях Сейчас я напишу очень важную вещь и, надеюсь, вы поймете меня правильно. Поговорим о том, как вести себя в ситуации, когда твоя подруга/родственница или иной близкий человек находится в абьюзивных…»
⬆️⬆️Развела на коктейль и не дала
Прекрасный скрин - рассказать, что здесь не так?
Спойлер: примерно все.
Во-первых, поговорим об оплате ужинов, коктейлей и пр.- факте, которым часто козыряют мужики как признаком собственного ущемления.
Вспомним, что женщины получают на 30% меньше мужчин, к тому же, им сложнее как получить работу, так и продвигаться по карьерной лестнице («стеклянный потолок»).
Возьмем во внимание также завышенные требования к женской внешности - чтобы считаться ухоженной, женщине, в отличие от мужчины, недостаточно душа, дезодоранта и стрижки за 500 руб - будь добра, вкладывайся рублем в бьюти-практики.
Будем иметь в виду и так называемый «налог на розовое» - когда товары и услуги для женщин(бритвы, шампуни, стрижки и тд) стоят дороже мужских аналогов.
Поэтому если ты, милок, предстанешь передо мной с подтянутой задницей, укладкой из салона и кожей прямо из кабинета косметолога, а также свежепроэпилированный во всех местах диодным лазером - то да, я заплачу за твой коктейль.
А если ты будешь работать наравне со мной, а получать почти на треть меньше - то расщедрюсь даже на два.
Во-вторых, если в лексиконе человека присутствует фраза «развести на секс», то ни о каком обоюдном удовольствии здесь речи не идет - максимум об тебя смачно подрочат.
И внесут произошедшее в список мужских побед.
Более того, часто в план «соблазнения» входит такой невинный пункт, как «а что можно подмешать ей в коктейль, чтобы она ТОЧНО ДАЛА?».
Поэтому если ты, милый, отрубишься где-нибудь в баре, а затем проснешься в незнакомой квартире, то не надо паниковать и звонить в полицию- ты же равноправия хотел!
И вообще сам виноват, нечего по клубам шататься - порядочные мужики сидят дома.
В-третьих, под комплиментами часто подразумевается банальное нарушение границ.
Поэтому если ты ВДРУГ почувствуешь себя некомфортно и даже небезопасно в момент, когда я буду дышать на тебя перегаром, а мои коготки будут навязчиво сжимать твою задницу, то я отвечу:
«ты что, гей?
Или фригидный?
Так бы сразу и сказал - а то я уже на два коктейля потратилась.
Тьфу, мужики пошли - лишь бы пожрать за мой счет, и даже не факт, что потом языком отработают!».
Что, уже не слишком радостная перспектива?
Почему-то мужчины сразу представляют себе, что к ним будут проявлять внимание исключительно сексапильные красотки, а затем ещё и ублажать его в постели вот точно так, как ОН этого захочет.
Держу пари, что и женщины от такого расклада бы не отказались!
Но никто не возбуждается от мысли, что ему сначала отвесят похабных комплиментов, затем облапают и, если они откажутся от продолжения, назовут динамщиками и разводилами.
И хорошо если в напиток ничего не подмешают - ну, чтобы уж точно ПЕРЕПАЛО.
Ну, мне все еще не заикаться о равноправии?
Прекрасный скрин - рассказать, что здесь не так?
Спойлер: примерно все.
Во-первых, поговорим об оплате ужинов, коктейлей и пр.- факте, которым часто козыряют мужики как признаком собственного ущемления.
Вспомним, что женщины получают на 30% меньше мужчин, к тому же, им сложнее как получить работу, так и продвигаться по карьерной лестнице («стеклянный потолок»).
Возьмем во внимание также завышенные требования к женской внешности - чтобы считаться ухоженной, женщине, в отличие от мужчины, недостаточно душа, дезодоранта и стрижки за 500 руб - будь добра, вкладывайся рублем в бьюти-практики.
Будем иметь в виду и так называемый «налог на розовое» - когда товары и услуги для женщин(бритвы, шампуни, стрижки и тд) стоят дороже мужских аналогов.
Поэтому если ты, милок, предстанешь передо мной с подтянутой задницей, укладкой из салона и кожей прямо из кабинета косметолога, а также свежепроэпилированный во всех местах диодным лазером - то да, я заплачу за твой коктейль.
А если ты будешь работать наравне со мной, а получать почти на треть меньше - то расщедрюсь даже на два.
Во-вторых, если в лексиконе человека присутствует фраза «развести на секс», то ни о каком обоюдном удовольствии здесь речи не идет - максимум об тебя смачно подрочат.
И внесут произошедшее в список мужских побед.
Более того, часто в план «соблазнения» входит такой невинный пункт, как «а что можно подмешать ей в коктейль, чтобы она ТОЧНО ДАЛА?».
Поэтому если ты, милый, отрубишься где-нибудь в баре, а затем проснешься в незнакомой квартире, то не надо паниковать и звонить в полицию- ты же равноправия хотел!
И вообще сам виноват, нечего по клубам шататься - порядочные мужики сидят дома.
В-третьих, под комплиментами часто подразумевается банальное нарушение границ.
Поэтому если ты ВДРУГ почувствуешь себя некомфортно и даже небезопасно в момент, когда я буду дышать на тебя перегаром, а мои коготки будут навязчиво сжимать твою задницу, то я отвечу:
«ты что, гей?
Или фригидный?
Так бы сразу и сказал - а то я уже на два коктейля потратилась.
Тьфу, мужики пошли - лишь бы пожрать за мой счет, и даже не факт, что потом языком отработают!».
Что, уже не слишком радостная перспектива?
Почему-то мужчины сразу представляют себе, что к ним будут проявлять внимание исключительно сексапильные красотки, а затем ещё и ублажать его в постели вот точно так, как ОН этого захочет.
Держу пари, что и женщины от такого расклада бы не отказались!
Но никто не возбуждается от мысли, что ему сначала отвесят похабных комплиментов, затем облапают и, если они откажутся от продолжения, назовут динамщиками и разводилами.
И хорошо если в напиток ничего не подмешают - ну, чтобы уж точно ПЕРЕПАЛО.
Ну, мне все еще не заикаться о равноправии?
История о том, как я простила измену
Хочу поговорить о том, стоит ли прощать измену. А также про языки обиды.
В кач-ве предисловия:
Недавно с мужем обнаружили, что у нас совершенно разные виды поступков, после которых мы можем смертельно обидеться или даже оборвать общение с человеком.
Для меня это болт на договоренности.
Причём я не про саму отмену планов (понимаю, что всякое бывает), а вот когда тебя откровенно кидают, и даже за это не извиняются.
Пример: моя бывшая подруга не пришла на мою свадьбу, не предупредив об этом - то есть я банально заметила ее отсутствие только на самом торжестве. После этого она вяло извинилась мол извини, не смогла прийти.
Ну пиздец теперь, дорогая.
Или случай поближе - приятель просто не пришёл на мой день рождения, также не предупредив.
Я написала ему «купи вина когда пойдёшь», а он сказал, что уехал на дачу.
Долго я терла шишку на лбу от положенного на меня прибора.
Как вы уже догадались, больше я ни с кем из них не общалась. И даже желания не было.
Для меня это совершенно точно недопустимо.
Даня же, наоборот, готов спустить такого рода косяки с рук без последствий для себя.
Ну типа с кем не бывает.
В свою очередь, поводом оборвать общение для моего мужа может быть...оскорбление.
Ну вот если человек не будет следить за языком и скажет что-то не то про него или его близких.
Я же абсолютно нечувствительна к словам - даже если меня в пылу ссоры обозвать последними ругательствами, меня это не обидит.
Честно.
Даже не пойму, из-за чего должна растраиваться - я же знаю, что человек просто вспылил, и он не думает так на самом деле.
Наверное, это из детства - обкладывание друг друга многоэтажными конструкциями было для нас с папой фактически everyday routine.
Поругались - пообзывались - успокоились - помирились.
Продолжаем завтракать - пап, подай, пожалуйста, соль.
Но заметила, что стала осторожнее к словам, живя с мужем.
Думаю, тот же самый «язык обид» можно отнести и к другим поступкам.
Так вот, прислушаясь к себе, я все чаще прихожу к выводу, что измену бы я простила.
Скорее всего!
Уточню - речь идёт не о романе на стороне или хроническом блядстве.
И нет, у меня был опыт, когда от меня разок гульнули в прошлых отношениях.
Я попсиховала пару дней, но мы как-то быстро это проехали.
Больше того: постфактум анализируя свои отношения с бывшим, я вот ни разу - честно! - не вносила этот эпизод в список моих травматических воспоминаний.
Конечно, стоит сделать скидку на то, что мои прошлые отношения были токсичными - я и не такое прощала.
Но даже сейчас - измена, безусловно, была бы серьезным косяком, после которого мое доверие восстанавливалось бы достаточно долго - но не поводом разорвать отношения окончательно.
Для меня. Вот лично для меня. На данный момент я чувствую это именно так.
Не то, чтобы хотелось проверять, но ресурс простить измену без последствий для себя у меня есть.
Если мы говорим о поступках, после которых я на 100% поставлю точку - это рукоприкладство, бытовой алкоголизм и употребление тяжёлых наркотиков (даже разовое).
И болт на договоренности, конечно.
Нет, этот пост - не призыв «а давайте прощать неверность».
Скорее, предложение подумать - какие поступки людей являются однозначным стоп-сигналом ЛИЧНО ДЛЯ ВАС, а какие - нет.
Вот то, что чувствуется изнутри, а не навязывается - «после такого нужно уходить!» - извне.
Хочу поговорить о том, стоит ли прощать измену. А также про языки обиды.
В кач-ве предисловия:
Недавно с мужем обнаружили, что у нас совершенно разные виды поступков, после которых мы можем смертельно обидеться или даже оборвать общение с человеком.
Для меня это болт на договоренности.
Причём я не про саму отмену планов (понимаю, что всякое бывает), а вот когда тебя откровенно кидают, и даже за это не извиняются.
Пример: моя бывшая подруга не пришла на мою свадьбу, не предупредив об этом - то есть я банально заметила ее отсутствие только на самом торжестве. После этого она вяло извинилась мол извини, не смогла прийти.
Ну пиздец теперь, дорогая.
Или случай поближе - приятель просто не пришёл на мой день рождения, также не предупредив.
Я написала ему «купи вина когда пойдёшь», а он сказал, что уехал на дачу.
Долго я терла шишку на лбу от положенного на меня прибора.
Как вы уже догадались, больше я ни с кем из них не общалась. И даже желания не было.
Для меня это совершенно точно недопустимо.
Даня же, наоборот, готов спустить такого рода косяки с рук без последствий для себя.
Ну типа с кем не бывает.
В свою очередь, поводом оборвать общение для моего мужа может быть...оскорбление.
Ну вот если человек не будет следить за языком и скажет что-то не то про него или его близких.
Я же абсолютно нечувствительна к словам - даже если меня в пылу ссоры обозвать последними ругательствами, меня это не обидит.
Честно.
Даже не пойму, из-за чего должна растраиваться - я же знаю, что человек просто вспылил, и он не думает так на самом деле.
Наверное, это из детства - обкладывание друг друга многоэтажными конструкциями было для нас с папой фактически everyday routine.
Поругались - пообзывались - успокоились - помирились.
Продолжаем завтракать - пап, подай, пожалуйста, соль.
Но заметила, что стала осторожнее к словам, живя с мужем.
Думаю, тот же самый «язык обид» можно отнести и к другим поступкам.
Так вот, прислушаясь к себе, я все чаще прихожу к выводу, что измену бы я простила.
Скорее всего!
Уточню - речь идёт не о романе на стороне или хроническом блядстве.
И нет, у меня был опыт, когда от меня разок гульнули в прошлых отношениях.
Я попсиховала пару дней, но мы как-то быстро это проехали.
Больше того: постфактум анализируя свои отношения с бывшим, я вот ни разу - честно! - не вносила этот эпизод в список моих травматических воспоминаний.
Конечно, стоит сделать скидку на то, что мои прошлые отношения были токсичными - я и не такое прощала.
Но даже сейчас - измена, безусловно, была бы серьезным косяком, после которого мое доверие восстанавливалось бы достаточно долго - но не поводом разорвать отношения окончательно.
Для меня. Вот лично для меня. На данный момент я чувствую это именно так.
Не то, чтобы хотелось проверять, но ресурс простить измену без последствий для себя у меня есть.
Если мы говорим о поступках, после которых я на 100% поставлю точку - это рукоприкладство, бытовой алкоголизм и употребление тяжёлых наркотиков (даже разовое).
И болт на договоренности, конечно.
Нет, этот пост - не призыв «а давайте прощать неверность».
Скорее, предложение подумать - какие поступки людей являются однозначным стоп-сигналом ЛИЧНО ДЛЯ ВАС, а какие - нет.
Вот то, что чувствуется изнутри, а не навязывается - «после такого нужно уходить!» - извне.
Очень кстати полезная практика - просто отправляешь аудиосообщения сама себе в телеграм, где ты собственно говоря проговариваешь накопившиеся эмоции.
И тут подумала - почему бы не поделиться мыслями с вами в аудиоформате (для удобства ставьте 2Х).
Этот импровизированный подкаст записывала, по-моему, после поста о том, чем обслуживание мужика отличается от заботы в отношениях.
Мысли на тему «почему женщины якобы ‘сами выбирают’ мужланов и бытовых инвалидов»⬇️
И тут подумала - почему бы не поделиться мыслями с вами в аудиоформате (для удобства ставьте 2Х).
Этот импровизированный подкаст записывала, по-моему, после поста о том, чем обслуживание мужика отличается от заботы в отношениях.
Мысли на тему «почему женщины якобы ‘сами выбирают’ мужланов и бытовых инвалидов»⬇️
Telegram
Paula Rotterdam
Обслуживание мужика vs забота
В фем-повестке часто встречаются такие понятия, как визуальное, бытовое, эмоциональное и сексуальное обслуживание мужчин как часть ЖГС (женская гендерная социализация).
И многие не совсем понимают, что же это означает.
Некоторые…
В фем-повестке часто встречаются такие понятия, как визуальное, бытовое, эмоциональное и сексуальное обслуживание мужчин как часть ЖГС (женская гендерная социализация).
И многие не совсем понимают, что же это означает.
Некоторые…
Про невзаимную любовь
В юности у меня были две оч яркие но, к сожалению, невзаимные истории любви.
Первая приключилась со мной в 14-15 лет, вторая - в 17-18 (это не всратый бывший, а чуть до).
При этом, первого мальчика я до сих пор могу с уверенностью назвать редкостным мудаком, второго - отличным парнем.
Оба два меня не любили, но отношение к ним - абсолютно разное.
Как вы думаете, почему?
Первый своими манипуляциями умудрялся скручивать мои мозги и нервы в морские узлы:
признавался в симпатии - и тут же переводил все в шутку;
говорил комплименты - и сразу же оскорблял;
отпугивал от меня поклонников - и сам прямо перед моим носом начинал встречаться с другой.
И даже когда мои экзекуции уже были закончены, он все равно умудрялся «цеплять» меня в переписке.
В общем, типичный упырёныш.
Когда я вспоминаю об этом, где-то на задворках все равно скребут кошки.
Потому что ну нельзя, ебанаврот, так поступать с людьми.
Восстанавливалась долго.
Второй же, напротив, плюс-минус вел себя как нормальный человек - не давал лишних надежд, не появлялся из ниоткуда, был открыт и честен со мной.
И эти флешбеки совсем не причиняют мне боль - да, есть легкая грусть от того, что я его все же не зацепила, но не более.
Восстановилась я, на удивление, очень быстро.
Веду я это все к тому, что любые, даже самые сильные эмоции при экологичном с ними обращении не должны оставлять ран в душе.
А вот продолжительная невзаимная любовь - крайне нездоровая с точки зрения психологии штука.
Сейчас объясню, почему.
Вообще любовь, или возникающая между людьми «искра» - это некая удовлетворенная, закрытая именно этим конкретным человеком потребность (часто подсознательная - то есть мы не можем рационально объяснить, почему именно к нему так тянет).
При этом, вполне возможна ситуация, когда фитиль загорается только в одностороннем порядке.
Такой расклад абсолютно нормален, но!
Фишка в том, что
именно продолжительная невзаимная любовь, которая приносит реальные страдания и мешает двигаться дальше - это та, которая подпитывается.
Да, либо со стороны самого человека, либо со стороны объекта той самой любви.
А бывает прям комбо - когда и сам человек не прочь себе мОзги повыносить, и объект тоже не отстает да подмахивает.
Подпитка со своей стороны - это мысли о том, что если меня здесь не полюбили, то я - плохой;
желание заслужить любовь;
идеализация несостоявшегося партнера в своей голове;
нахождение в мире фантазий о совместном будущем, и так далее.
Подпитка же со стороны объекта - это по сути все, что не «да» или «нет».
Вот все, что не «я тебя люблю и хочу быть вместе» или «прости, я тебя не люблю, ухожу в туман и больше не появляюсь на твоем горизонте если ты этого не захочешь» - манипуляция.
Искренняя заинтересованность твоими делами, когда ты просила не писать;
периодические потрахивания;
злой рок в духе «я люблю тебя, но моя жена не даст мне развода!!11» или
«ах, если б гонору у тебя было поменьше, то тогда я был были бы вместе…»
И так далее.
Не ошибусь, если скажу, что с тем или иным проявлением подпиток сталкивались примерно все.
Поэтому чтобы не впадать в состояние невзаимной любви, нужно овладеть всего двумя навыками:
1. не вестись на манипуляции
2. не складывать на плечи других людей ответственность за свое эмоциональное благополучие
Вспомните сейчас свою самую яркую историю невзаимной любви и разложите по «теории подпиток».
Что получилось?
В юности у меня были две оч яркие но, к сожалению, невзаимные истории любви.
Первая приключилась со мной в 14-15 лет, вторая - в 17-18 (это не всратый бывший, а чуть до).
При этом, первого мальчика я до сих пор могу с уверенностью назвать редкостным мудаком, второго - отличным парнем.
Оба два меня не любили, но отношение к ним - абсолютно разное.
Как вы думаете, почему?
Первый своими манипуляциями умудрялся скручивать мои мозги и нервы в морские узлы:
признавался в симпатии - и тут же переводил все в шутку;
говорил комплименты - и сразу же оскорблял;
отпугивал от меня поклонников - и сам прямо перед моим носом начинал встречаться с другой.
И даже когда мои экзекуции уже были закончены, он все равно умудрялся «цеплять» меня в переписке.
В общем, типичный упырёныш.
Когда я вспоминаю об этом, где-то на задворках все равно скребут кошки.
Потому что ну нельзя, ебанаврот, так поступать с людьми.
Восстанавливалась долго.
Второй же, напротив, плюс-минус вел себя как нормальный человек - не давал лишних надежд, не появлялся из ниоткуда, был открыт и честен со мной.
И эти флешбеки совсем не причиняют мне боль - да, есть легкая грусть от того, что я его все же не зацепила, но не более.
Восстановилась я, на удивление, очень быстро.
Веду я это все к тому, что любые, даже самые сильные эмоции при экологичном с ними обращении не должны оставлять ран в душе.
А вот продолжительная невзаимная любовь - крайне нездоровая с точки зрения психологии штука.
Сейчас объясню, почему.
Вообще любовь, или возникающая между людьми «искра» - это некая удовлетворенная, закрытая именно этим конкретным человеком потребность (часто подсознательная - то есть мы не можем рационально объяснить, почему именно к нему так тянет).
При этом, вполне возможна ситуация, когда фитиль загорается только в одностороннем порядке.
Такой расклад абсолютно нормален, но!
Фишка в том, что
именно продолжительная невзаимная любовь, которая приносит реальные страдания и мешает двигаться дальше - это та, которая подпитывается.
Да, либо со стороны самого человека, либо со стороны объекта той самой любви.
А бывает прям комбо - когда и сам человек не прочь себе мОзги повыносить, и объект тоже не отстает да подмахивает.
Подпитка со своей стороны - это мысли о том, что если меня здесь не полюбили, то я - плохой;
желание заслужить любовь;
идеализация несостоявшегося партнера в своей голове;
нахождение в мире фантазий о совместном будущем, и так далее.
Подпитка же со стороны объекта - это по сути все, что не «да» или «нет».
Вот все, что не «я тебя люблю и хочу быть вместе» или «прости, я тебя не люблю, ухожу в туман и больше не появляюсь на твоем горизонте если ты этого не захочешь» - манипуляция.
Искренняя заинтересованность твоими делами, когда ты просила не писать;
периодические потрахивания;
злой рок в духе «я люблю тебя, но моя жена не даст мне развода!!11» или
«ах, если б гонору у тебя было поменьше, то тогда я был были бы вместе…»
И так далее.
Не ошибусь, если скажу, что с тем или иным проявлением подпиток сталкивались примерно все.
Поэтому чтобы не впадать в состояние невзаимной любви, нужно овладеть всего двумя навыками:
1. не вестись на манипуляции
2. не складывать на плечи других людей ответственность за свое эмоциональное благополучие
Вспомните сейчас свою самую яркую историю невзаимной любви и разложите по «теории подпиток».
Что получилось?
P.S. Мне тут несколько человек справедливо заметили, мол неужели я или он/а манипулятор, если после признания в любви и последующего отказа мы плодотворно дружим без всяких там.
Смотрите, в посте я говорю именно про само состояние невзаимной любви.
В принципе, человек может с тобой общаться и дружить, и при этом не подпитывать это состояние. При условии, что и субъект невзаимного чувства сам себя этим общением не постёгивает.
Если оба отдают себе отчёт в своих/чужих действиях и границах, то я вполне верю в такую дружбу, почему нет?
Хотя тут тонкий момент - как отличить дружбу от френдзоны? Думаю, стоит ориентироваться на собственный комфорт.
Впрочем, не только в этой ситуации)
Смотрите, в посте я говорю именно про само состояние невзаимной любви.
В принципе, человек может с тобой общаться и дружить, и при этом не подпитывать это состояние. При условии, что и субъект невзаимного чувства сам себя этим общением не постёгивает.
Если оба отдают себе отчёт в своих/чужих действиях и границах, то я вполне верю в такую дружбу, почему нет?
Хотя тут тонкий момент - как отличить дружбу от френдзоны? Думаю, стоит ориентироваться на собственный комфорт.
Впрочем, не только в этой ситуации)
Paula Rotterdam pinned «Про невзаимную любовь В юности у меня были две оч яркие но, к сожалению, невзаимные истории любви. Первая приключилась со мной в 14-15 лет, вторая - в 17-18 (это не всратый бывший, а чуть до). При этом, первого мальчика я до сих пор могу с уверенностью…»