Жить в иллюзиях, которые сами создаём
Свойства психики, практически любого человека - это додумывать и пытаться оправдать какие либо деструктивные действия, особенно близкого человека.
Это дает повод, не замечать звоночки, которые нам показывают другие люди. Сейчас приведу примеры, иллюзий, в которых многие живут.
🙈Подруга или друг, которая начинает "дружить" только тогда, когда это ей удобно. Пишут и интересуются вашей жизнью, только когда им что-то надо от Вас. Это иллюзия дружбы.
🙈В отношениях, партнёр проявляет открытое не уважение, оправдание его, приводит к вашему обесцениванию (значит так с Вами можно). Это иллюзия хороших отношений (все так живут, но он же любит меня и тд)
Там где Вам что-то кажется и Вы начинаете оправдывать свои мысли (чтобы не сталкиваться с дискомфортом, обсуждением), вероятнее всего есть и иллюзия того, что всё хорошо😧
Свойства психики, практически любого человека - это додумывать и пытаться оправдать какие либо деструктивные действия, особенно близкого человека.
Это дает повод, не замечать звоночки, которые нам показывают другие люди. Сейчас приведу примеры, иллюзий, в которых многие живут.
🙈Подруга или друг, которая начинает "дружить" только тогда, когда это ей удобно. Пишут и интересуются вашей жизнью, только когда им что-то надо от Вас. Это иллюзия дружбы.
🙈В отношениях, партнёр проявляет открытое не уважение, оправдание его, приводит к вашему обесцениванию (значит так с Вами можно). Это иллюзия хороших отношений (все так живут, но он же любит меня и тд)
Там где Вам что-то кажется и Вы начинаете оправдывать свои мысли (чтобы не сталкиваться с дискомфортом, обсуждением), вероятнее всего есть и иллюзия того, что всё хорошо😧
❤4
Диагностика текущих или прошлых отношений
Пропадал, было очень много запросов по поводу межличностных отношений, от простых, где есть недовольство на партнёра, до любовных треугольников 🔺
Диагностика отношений, поможет посмотреть на Ваши отношения с разных сторон, выявить слабые стороны, возможные сценарии, взаимосвязи, нет ли нарушение ролей, всё это поможет выстроить отношения гармоничнее.
😍Возьму 2 человека за донат ❤️
Сейчас удобнее формат голосовых сообщений, пишите в лс 😊. @vosk2024
Пропадал, было очень много запросов по поводу межличностных отношений, от простых, где есть недовольство на партнёра, до любовных треугольников 🔺
Диагностика отношений, поможет посмотреть на Ваши отношения с разных сторон, выявить слабые стороны, возможные сценарии, взаимосвязи, нет ли нарушение ролей, всё это поможет выстроить отношения гармоничнее.
😍Возьму 2 человека за донат ❤️
Сейчас удобнее формат голосовых сообщений, пишите в лс 😊. @vosk2024
👍2❤1
Обьясните, почему он так себя ведёт?
Очень часто, на консультациях получаю такой вопрос. Чаще девушка, хочет понять проведение своего партнёра. Такая осознанность в отношениях, безусловно плюс.
Я предлагаю сместить фокус внимания на Вас и понять, о чем говорит такое поведение партнера, что показывает и о чем сигнализирует. Поведение может быть крайне диструктивным, принимаете ли вы его?
Это основные причины, которые мне встречаются в практике: границы с партнёром нарушены 😡 (можно и шутить по всякому, матом сказать и прочее), нагружены до такой степени, что самоценность падает 😢 или желание удовлетворить во всём партнера😇, идея быть идеальной женой и не просить помощи, детская позиция (он сам должен догадаться если любит, он меня обидел, а я промолчу, не буду говорить, чтобы он не обиделся)
В большинстве случаях, партнёр своим поведением, подсвечивает недостатки, осознание и работа над ними, парой меняет отношения на 180 градусов😱
Очень часто, на консультациях получаю такой вопрос. Чаще девушка, хочет понять проведение своего партнёра. Такая осознанность в отношениях, безусловно плюс.
Я предлагаю сместить фокус внимания на Вас и понять, о чем говорит такое поведение партнера, что показывает и о чем сигнализирует. Поведение может быть крайне диструктивным, принимаете ли вы его?
Это основные причины, которые мне встречаются в практике: границы с партнёром нарушены 😡 (можно и шутить по всякому, матом сказать и прочее), нагружены до такой степени, что самоценность падает 😢 или желание удовлетворить во всём партнера😇, идея быть идеальной женой и не просить помощи, детская позиция (он сам должен догадаться если любит, он меня обидел, а я промолчу, не буду говорить, чтобы он не обиделся)
В большинстве случаях, партнёр своим поведением, подсвечивает недостатки, осознание и работа над ними, парой меняет отношения на 180 градусов😱
👍3❤1
Закономерность в отношениях, о которой мало кто задумывается
За время своей практики, мне много попадается различных историй в отношениях, опишу самую популярную:
Отношения более 5 лет, один из партнёров находит любовницу или любовника и рушит отношения. В таких кейсах нет жёстких причин, как пил, избивал и тд
Причина ухода: потеря чувств, отсутствие романтики и прочее, партнёр виноват во всём🤬
В 99% случаях, итог таких новых отношений один, новый партнёр духовнее на много ниже (какой-то душевной связи нет, как и понимания), основа таких отношений чаще сексуальная привязанность) и такие отношения живут максимум 1 год.
Созданная идеализация, планы с новым партнёром рушаться и человек получает серьёзную травму.
А все почему? Без личностных изменений это сделать практически невозможно😭
За время своей практики, мне много попадается различных историй в отношениях, опишу самую популярную:
Отношения более 5 лет, один из партнёров находит любовницу или любовника и рушит отношения. В таких кейсах нет жёстких причин, как пил, избивал и тд
Причина ухода: потеря чувств, отсутствие романтики и прочее, партнёр виноват во всём🤬
В 99% случаях, итог таких новых отношений один, новый партнёр духовнее на много ниже (какой-то душевной связи нет, как и понимания), основа таких отношений чаще сексуальная привязанность) и такие отношения живут максимум 1 год.
Созданная идеализация, планы с новым партнёром рушаться и человек получает серьёзную травму.
А все почему? Без личностных изменений это сделать практически невозможно😭
👍3❤1💯1
Как понять, что ожидать от другого человека?
Самый простой способ, по котрому я проверяю других людей, это как они говорят о других, какие истории рассказывают, если человек завидует, оценивает других, высмеивает других людей, с большой вероятностью, он будет это делать и про меня. И потом уже встаёт вопрос, а нужно это мне?😧 Почему и для чего я привлёк в жизнь такого человека? 😨
Человек, чаще говорит то, чем наполнен внутри.
Я описывал в статьях закон баланса. Мое видение, как это работает.
Начали сплетничать о ком то, излили эмоцию в мир (наши эмоции дублируются), через какое то время узнаете, что про Вас сплетничали коллеги (возврат эмоции)😨
Самый простой способ, по котрому я проверяю других людей, это как они говорят о других, какие истории рассказывают, если человек завидует, оценивает других, высмеивает других людей, с большой вероятностью, он будет это делать и про меня. И потом уже встаёт вопрос, а нужно это мне?😧 Почему и для чего я привлёк в жизнь такого человека? 😨
Человек, чаще говорит то, чем наполнен внутри.
Я описывал в статьях закон баланса. Мое видение, как это работает.
Начали сплетничать о ком то, излили эмоцию в мир (наши эмоции дублируются), через какое то время узнаете, что про Вас сплетничали коллеги (возврат эмоции)😨
❤1👍1💯1
5 стадий процесса горевания по Миллеру
1️⃣Стадия шока
Первый этап - шок.
Второй этап - кризис непреодолимости.
"Я без него не могу".
"Я не хочу об этом думать", "Я ничего не чувствую"
2️⃣Стадия печали. (Может длиться до полугода)
3️⃣Стадия возмещения потери - возможно появление агрессии или идеализации.
Агрессия на врачей, медицинскую систему и прочее.
4️⃣Стадия идентификации с объектом или его целями и желаниями
Происходит сильное слияние с целями и задачами умершего. Это очень опасно, так как бессознательно можно перетянуть на себя сценарии жизни и прочие моменты в жизни.
5️⃣Стадия замещения объекта
Устанавливаются новые связи, контакт с миром.
1️⃣Стадия шока
Первый этап - шок.
Второй этап - кризис непреодолимости.
"Я без него не могу".
"Я не хочу об этом думать", "Я ничего не чувствую"
2️⃣Стадия печали. (Может длиться до полугода)
3️⃣Стадия возмещения потери - возможно появление агрессии или идеализации.
Агрессия на врачей, медицинскую систему и прочее.
4️⃣Стадия идентификации с объектом или его целями и желаниями
Происходит сильное слияние с целями и задачами умершего. Это очень опасно, так как бессознательно можно перетянуть на себя сценарии жизни и прочие моменты в жизни.
5️⃣Стадия замещения объекта
Устанавливаются новые связи, контакт с миром.
❤2🔥2
Мотивация вступления в брак
Мотивы вступления в брак можно разделить на 2 - это 🤰адекватные и 🤷♀️неадекватные
Адекватная мотивация отражает желание непосредственно с созданием семьи👨👩👦, позитивное отношение к семье🤱, отношение к себе как о семьянине😇, создание брака является способом достижения близости, любви, создание социальной ячейки, деторождение.
Неадекватная мотивация - личность партнера не представляет ценность, лишь бы был рядом, функциональные характеристики (был богатый💰, содержал, удовлетворял все мои желания🧞). На вопрос зачем? человек не может ответить🤷♀️, либо такие мотивы как уже пора, это модно, мне уже надоели родители🤬, улучшить 🏗️🏡материальное положение.
В диагностике проблем у пары, изначально рассматривается эти аспекты, которые представляют фундаментальную важность. Как начинались отношения, как были прожиты этапы, какая мотивация у партнеров, ожидания и прочее.
Мотивы вступления в брак можно разделить на 2 - это 🤰адекватные и 🤷♀️неадекватные
Адекватная мотивация отражает желание непосредственно с созданием семьи👨👩👦, позитивное отношение к семье🤱, отношение к себе как о семьянине😇, создание брака является способом достижения близости, любви, создание социальной ячейки, деторождение.
Неадекватная мотивация - личность партнера не представляет ценность, лишь бы был рядом, функциональные характеристики (был богатый💰, содержал, удовлетворял все мои желания🧞). На вопрос зачем? человек не может ответить🤷♀️, либо такие мотивы как уже пора, это модно, мне уже надоели родители🤬, улучшить 🏗️🏡материальное положение.
В диагностике проблем у пары, изначально рассматривается эти аспекты, которые представляют фундаментальную важность. Как начинались отношения, как были прожиты этапы, какая мотивация у партнеров, ожидания и прочее.
❤2🔥1
Вопросы, для анализа проблем с построением отношений
1️⃣Для чего людям нужна семья?
2️⃣Хочу ли я иметь семью?
3️⃣Почему именно сейчас я задумался (задумалась) о создании семьи?
4️⃣Что я хочу получить от партнера?
5️⃣Что я могу дать партнеру?
6️⃣Какого партнера я хочу найти?
7️⃣Какие шаги были мной предприняты для поиска партнера?
8️⃣В чем моя главная проблема (барьер), связанный с поиском партнера?
1️⃣Для чего людям нужна семья?
2️⃣Хочу ли я иметь семью?
3️⃣Почему именно сейчас я задумался (задумалась) о создании семьи?
4️⃣Что я хочу получить от партнера?
5️⃣Что я могу дать партнеру?
6️⃣Какого партнера я хочу найти?
7️⃣Какие шаги были мной предприняты для поиска партнера?
8️⃣В чем моя главная проблема (барьер), связанный с поиском партнера?
👍1
Анализ сложностей в отношениях, множественные разрывы
В этой ситуации необходимо:
1️⃣Проанализировать предыдущие отношения и выяснить были ли совпадающие паттерны с выбором типа партнеров
2️⃣Проанализировать было ли построение отношений схожим образом
3️⃣Когда именно возникают сложности в отношениях (какой этап или через какое время), что именно разрушает отношения
4️⃣Осознавая эти моменты, внедрить новые модели поведения
Основные личностные проблемы:
☹️эгоизм;
🥺неспособность к эмпатии;
💰желание получать, ничего не отдавая взамен;
🤬повышенная агрессивность;
😤желание переучить, исправить;
В этой ситуации необходимо:
1️⃣Проанализировать предыдущие отношения и выяснить были ли совпадающие паттерны с выбором типа партнеров
2️⃣Проанализировать было ли построение отношений схожим образом
3️⃣Когда именно возникают сложности в отношениях (какой этап или через какое время), что именно разрушает отношения
4️⃣Осознавая эти моменты, внедрить новые модели поведения
Основные личностные проблемы:
☹️эгоизм;
🥺неспособность к эмпатии;
💰желание получать, ничего не отдавая взамен;
🤬повышенная агрессивность;
😤желание переучить, исправить;
👍3
Типы неадекватного родительского отношения по J.Bowlby
🥺Отсутствие родителя или отделение ребенка от родителя (при помещении в больницу, детское учреждение).
🥺Отсутствие адекватного ответа на поиск заботы и привязанности, отвержение ребенка.
🥺Угрозы покинуть ребенка, применяемые как дисциплинарная мера
(родитель угрожает лишить ребенка своей любви, покинуть семью, совершить суицид и т.п.).
🥺Провоцирование родителем чувства вины или переживания
собственной «плохости» у ребенка.
❗При этом ребенок подвергается исключительной критике.
⛔Крайним вариантом является возложенная на ребенка ответственность за болезнь или смерть одного из родителей.
🥺Тревожная привязанность к ребенку, связанная с оказанием на него давления.
Родитель (обычно мать) стремится таким образом стать
единственным источником заботы в окружении ребенка
🥺Отсутствие родителя или отделение ребенка от родителя (при помещении в больницу, детское учреждение).
🥺Отсутствие адекватного ответа на поиск заботы и привязанности, отвержение ребенка.
🥺Угрозы покинуть ребенка, применяемые как дисциплинарная мера
(родитель угрожает лишить ребенка своей любви, покинуть семью, совершить суицид и т.п.).
🥺Провоцирование родителем чувства вины или переживания
собственной «плохости» у ребенка.
❗При этом ребенок подвергается исключительной критике.
⛔Крайним вариантом является возложенная на ребенка ответственность за болезнь или смерть одного из родителей.
🥺Тревожная привязанность к ребенку, связанная с оказанием на него давления.
Родитель (обычно мать) стремится таким образом стать
единственным источником заботы в окружении ребенка
💯3👍1😢1
Процесс женской измены в семейных отношениях
Консультируя множество случаев, выявил определённые закономерности, в которых измена становится реальностью.
Этот процесс не быстрый и такого не бывает, что сегодня примерная жена, а завтра ушла к другому.
Выделю основные, ключевые моменты:
1⃣ Внутреняя картина женщины допускает возможность измены
📝 это можно проверить по прошлым отношениям или отношением в семейной и родовой системе
2⃣ Обесценивание текущего партнёра, поиск выдуманных причин
Любое обесценивание со стороны женщины, должно быть триггером, чтобы задуматься.
📌 создание эмоциональных качель (сегодня отстраняюсь, завтра нет)
📌не уделяешь внимание, слишком громко дышишь, вместо 500,000₽ зарабатываешь 200,000₽, фантазия у всех разная
📌отстранённость и холодность в отношениях
3⃣ Игра с совестью
Женщина в своих глазах, должна максимально разрушить образ, своего партнёра, чтобы не испытывать чувство сожаления, обиды, вины, которое будет её разрушать.
4⃣ Измена, идеализация нового партера и уход из отношений
Основная потребность женщины - это безопасность.
Женщина в 99% случаях не уходит в неизвестность.
Обесценивая одного партнёра, другого идеализируя в надежде, что именно он сделает счастливой, удовлетворит все желания, от 3 месяцев и выше эта картина разрушается и начинается сильное потрясение психики.
Консультируя множество случаев, выявил определённые закономерности, в которых измена становится реальностью.
Этот процесс не быстрый и такого не бывает, что сегодня примерная жена, а завтра ушла к другому.
Выделю основные, ключевые моменты:
1⃣ Внутреняя картина женщины допускает возможность измены
📝 это можно проверить по прошлым отношениям или отношением в семейной и родовой системе
2⃣ Обесценивание текущего партнёра, поиск выдуманных причин
Любое обесценивание со стороны женщины, должно быть триггером, чтобы задуматься.
📌 создание эмоциональных качель (сегодня отстраняюсь, завтра нет)
📌не уделяешь внимание, слишком громко дышишь, вместо 500,000₽ зарабатываешь 200,000₽, фантазия у всех разная
📌отстранённость и холодность в отношениях
3⃣ Игра с совестью
Женщина в своих глазах, должна максимально разрушить образ, своего партнёра, чтобы не испытывать чувство сожаления, обиды, вины, которое будет её разрушать.
4⃣ Измена, идеализация нового партера и уход из отношений
Основная потребность женщины - это безопасность.
Женщина в 99% случаях не уходит в неизвестность.
Обесценивая одного партнёра, другого идеализируя в надежде, что именно он сделает счастливой, удовлетворит все желания, от 3 месяцев и выше эта картина разрушается и начинается сильное потрясение психики.
👍3
Внутренние крючки, которые привлекают деструктивных людей
В практике, особое внимание обращаю на какие внутренние крючки один человек привлёк другого, самые популярные:
1⃣ Заслужить любовь
Человек с таким крючком, пытается всё сделать для партнёра, чтобы заслужить любовь и даже больше чем может.
Есть внутреннее представление, что меня любят, когда я что-то делаю.
Нет ощущение самоценности и понимание, что любить могут просто лишь потому, что есть рядом.
2⃣ Быть всегда удобным
Это один из самых популярных крючков. Это очень легко проверить, если у Вас что-то спрашивают и есть понимание, что это Вам неудобно в данный момент, невыгодно сейчас и вместо того чтобы отказать, Вы начинаете соглашаться, чтобы о Вас плохо не подумали. Это внутренний крючок, за который цепляются люди, которые привыкли только брать.
3⃣ Что они обо мне подумают
Человек с таким крючком, готов всё терпеть, лишь бы о нём были самого лучшего мнения.
Деструктивность в том, что нет понимание своих желаний, заботе о себе
💯 После осознания и проработки этих крючков, начнётся полная чистка окружения и вместо них, придут люди более совершенны
В практике, особое внимание обращаю на какие внутренние крючки один человек привлёк другого, самые популярные:
1⃣ Заслужить любовь
Человек с таким крючком, пытается всё сделать для партнёра, чтобы заслужить любовь и даже больше чем может.
Есть внутреннее представление, что меня любят, когда я что-то делаю.
Нет ощущение самоценности и понимание, что любить могут просто лишь потому, что есть рядом.
2⃣ Быть всегда удобным
Это один из самых популярных крючков. Это очень легко проверить, если у Вас что-то спрашивают и есть понимание, что это Вам неудобно в данный момент, невыгодно сейчас и вместо того чтобы отказать, Вы начинаете соглашаться, чтобы о Вас плохо не подумали. Это внутренний крючок, за который цепляются люди, которые привыкли только брать.
3⃣ Что они обо мне подумают
Человек с таким крючком, готов всё терпеть, лишь бы о нём были самого лучшего мнения.
Деструктивность в том, что нет понимание своих желаний, заботе о себе
💯 После осознания и проработки этих крючков, начнётся полная чистка окружения и вместо них, придут люди более совершенны
🔥2❤1👍1💋1🤝1
Эгоизм или здоровые отношения?
Очень часто, такие паттерны поведения воспринимаются как эгоизм, но на самом деле - это показатель здоровых отношений:
1⃣ Чёткое убеждение в том, что Вы заслуживаете любовь 💏 без условия быть удобным и выгодным🏦.
Если Вы видите, что партнер уделяет время и внимание🧐, в ситуации когда Вы удобны, а если откажите в просьбе, то начинает обижаться, не разговаривать и отдаляется, не живите в иллюзиях, Вас используют😭 .
2⃣ Желание выстроить свою систему ценностей, которая может отличаться от семейных😎 .
Как пример: В нашей семьи, всё женщины рожают до 25🤰 и ты уже должна! 🗣
3⃣Отказ от отношений, которые долгое время причиняют боль🙅♂ и создание границ со всеми, в том числе и родственниками.
4⃣Открыто говорить о своих потребностях😃 , без чувства вины, а также о том, что Вам не нравится в 🤢 отношениях и не допустимо.
😎Записаться на консультацию
@vosk2024
Очень часто, такие паттерны поведения воспринимаются как эгоизм, но на самом деле - это показатель здоровых отношений:
1⃣ Чёткое убеждение в том, что Вы заслуживаете любовь 💏 без условия быть удобным и выгодным🏦.
Если Вы видите, что партнер уделяет время и внимание🧐, в ситуации когда Вы удобны, а если откажите в просьбе, то начинает обижаться, не разговаривать и отдаляется, не живите в иллюзиях, Вас используют
2⃣ Желание выстроить свою систему ценностей, которая может отличаться от семейных
Как пример: В нашей семьи, всё женщины рожают до 25🤰 и ты уже должна! 🗣
3⃣Отказ от отношений, которые долгое время причиняют боль🙅♂ и создание границ со всеми, в том числе и родственниками.
4⃣Открыто говорить о своих потребностях
😎Записаться на консультацию
@vosk2024
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Измена в семейных отношениях
Человек, который столкнулся с изменой (предательством) в долгих семейных отношений получает травму, сравнимую с потерей близкого человека😨, чаще всего - это сильнейший стресс для психики, начинается внутренний диалог, который не умолкает:
1⃣Стоит ли прощать измену?
2⃣Как он мог (могла)?
3⃣Что я сделал не так?
4⃣Из-за меня это произошло?
Однозначного ответа на эти вопросы нет, каждый случай уникальный, консультация у психолога даст ресурс в этот период и поможет услышать себя.
Если принято решение, восстановить семью, я предлагаю следующие решения:
✅ Выявить единую цель у обоих партнёров (желание должно быть обоюдное);
✅Принять тот факт, что семья находится в периоде кризиса и рассматривать ситуацию с этой точки зрения;
✅ При втором партнёре, путём звонка, голосовых сообщений, разорвать все контакты с человеком с которым изменили;
Почему это так важно 🤔?
Кризис между двумя людьми, должен решаться только между собой. Разорвав треугольник, фокус смещается на разрешения кризиса.
✅Принять факт, что восстановление семейной системы может занять месяцы терапии.
Человек, который столкнулся с изменой (предательством) в долгих семейных отношений получает травму, сравнимую с потерей близкого человека😨, чаще всего - это сильнейший стресс для психики, начинается внутренний диалог, который не умолкает:
1⃣Стоит ли прощать измену?
2⃣Как он мог (могла)?
3⃣Что я сделал не так?
4⃣Из-за меня это произошло?
Однозначного ответа на эти вопросы нет, каждый случай уникальный, консультация у психолога даст ресурс в этот период и поможет услышать себя.
Если принято решение, восстановить семью, я предлагаю следующие решения:
✅ Выявить единую цель у обоих партнёров (желание должно быть обоюдное);
✅Принять тот факт, что семья находится в периоде кризиса и рассматривать ситуацию с этой точки зрения;
✅ При втором партнёре, путём звонка, голосовых сообщений, разорвать все контакты с человеком с которым изменили;
Почему это так важно 🤔?
Кризис между двумя людьми, должен решаться только между собой. Разорвав треугольник, фокус смещается на разрешения кризиса.
✅Принять факт, что восстановление семейной системы может занять месяцы терапии.
👍7
Теневая часть личности😵💫
У каждого из нас, есть часть личности, которая является теневой. И когда видим эту часть у других, начинаем на нее активно реагировать:
А почему ты такой громкий?🤯
Да посмотрите, как она себя ведет?🤬
Да как она так может?🤬😈
Начинаются активные обсуждения других людей, не принятия их поступков, не принятия их манеры поведения, все это приводит к тому, что ресурс начинает растрачиваться.
Самый первый путь, начинается с осознания этой части, каким мне запрещено быть, каким я себе не позволяю быть.
⛔Здесь могут быть и родительские установки, запреты, навязывание установок каким быть надо.
🧐Напишите в комментариях, что вы себе запрещаете, каким быть. И что в других людях вызывает максимум эмоций, когда они какие.
У каждого из нас, есть часть личности, которая является теневой. И когда видим эту часть у других, начинаем на нее активно реагировать:
А почему ты такой громкий?🤯
Да посмотрите, как она себя ведет?🤬
Да как она так может?🤬😈
Начинаются активные обсуждения других людей, не принятия их поступков, не принятия их манеры поведения, все это приводит к тому, что ресурс начинает растрачиваться.
Самый первый путь, начинается с осознания этой части, каким мне запрещено быть, каким я себе не позволяю быть.
⛔Здесь могут быть и родительские установки, запреты, навязывание установок каким быть надо.
🧐Напишите в комментариях, что вы себе запрещаете, каким быть. И что в других людях вызывает максимум эмоций, когда они какие.
❤3
Отношения с партнером у которого нарциссического расстройство личности
По этим критериям, будет понимание, что отношения далеки от идеальных и есть весомые основания полагать, что у партнера нарциссического расстройство личности (НРЛ):
1️⃣ Партнер обесценивает ваши достижения
2️⃣ Партнер будет утверждать, что ситуация была не такая и вы себе что-то придумали
3️⃣ Партнер любит быть в позиции жертвы (меня обидели, мир со мной несправедлив, все вокруг виноваты)
4️⃣ Партнер нарушает обмен (брать - отдавать). В отношения как будто должны вы только вкладываться и вкладываться
5️⃣ Манипуляции сексом (часто для того, чтобы вы чувствовали себя каким-то не таким)
6️⃣ Холодность в отношениях, партнер проявляет свои эмоции, только когда вы что-то сделали для него
7️⃣ Партнер регулярно использует манипуляции (после которых, вы ощущаете себя какой-то не такой)
8️⃣ Партнер не идет на обсуждение ситуации, чаще всего избегает ее
9️⃣ Партнер обладает избегающим типом привязанности (ему не выносимо жить в здоровой эмоциональной привязанности) и он начинает отдаляться, быть холодным
👨👩👦 Психология, осознанность
По этим критериям, будет понимание, что отношения далеки от идеальных и есть весомые основания полагать, что у партнера нарциссического расстройство личности (НРЛ):
👨👩👦 Психология, осознанность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Буду благодарен и признателен
4274320101147604
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26❤2
Негативная проекция
Психологическая проекция – это, попросту говоря, приписывание собственных дискомфортных (негативных или позитивных) чувств или качеств другим.
Периодически мы все это делаем: проще «переложить» на других определенные эмоции 😱, чем признавать их в себе.
Мы можем ощутить в своих эмоциях угрозу, когда они противоречат нашему видению себя 😢(в том числе желаемому) или тому, как мы хотели бы выглядеть в глазах окружающих.
Пример проекции:
Она меня ненавидит, в ее виде столько злости ко мне.
Я должен контролировать всё, потому что остальные сделают всё не так
Случаи, которые наблюдал в практике, более тонкие и сложно осознаваемые
Человек подвёл, нарушил договорённости, опоздал или ещё какие то причины, другой человек эмоционирует и человек опоздавший чтобы не брать ответственность, переключается на реакцию человека который ждал (размещает чувство вины в другом)
👨👩👦 Психология, осознанность
Психологическая проекция – это, попросту говоря, приписывание собственных дискомфортных (негативных или позитивных) чувств или качеств другим.
Периодически мы все это делаем: проще «переложить» на других определенные эмоции 😱, чем признавать их в себе.
Мы можем ощутить в своих эмоциях угрозу, когда они противоречат нашему видению себя 😢(в том числе желаемому) или тому, как мы хотели бы выглядеть в глазах окружающих.
Пример проекции:
Она меня ненавидит, в ее виде столько злости ко мне.
Я должен контролировать всё, потому что остальные сделают всё не так
Случаи, которые наблюдал в практике, более тонкие и сложно осознаваемые
Человек подвёл, нарушил договорённости, опоздал или ещё какие то причины, другой человек эмоционирует и человек опоздавший чтобы не брать ответственность, переключается на реакцию человека который ждал (размещает чувство вины в другом)
👨👩👦 Психология, осознанность
👍4❤2
🤬Газлайтинг в отношениях
Газлайтер использует внушение, намеки, игнорирование, отрицание и лживые заявления, чтобы пошатнуть веру человека в собственную способность интерпретировать, судить, помнить и/или иначе воспринимать ситуацию.
📝Приведу пример:
С тобой вечно что-то происходит
Ты параноик
Ты слишком чувствителен(льна)
Почему ты всегда во мне сомневаешься?
Ты в меня не веришь
Ты снова преувеличиваешь Ты не можешь в это верить Ты вечно путаешься
Разве ты не можешь отпустить прошлое?
Ты иррационален(льна)
Тебе надо к психиатру
👨👩👦 Психология, осознанность
Газлайтер использует внушение, намеки, игнорирование, отрицание и лживые заявления, чтобы пошатнуть веру человека в собственную способность интерпретировать, судить, помнить и/или иначе воспринимать ситуацию.
📝Приведу пример:
С тобой вечно что-то происходит
Ты параноик
Ты слишком чувствителен(льна)
Почему ты всегда во мне сомневаешься?
Ты в меня не веришь
Ты снова преувеличиваешь Ты не можешь в это верить Ты вечно путаешься
Разве ты не можешь отпустить прошлое?
Ты иррационален(льна)
Тебе надо к психиатру
👨👩👦 Психология, осознанность
❤3👍1
Как установки влияют на нашу жизнь в будущем
Очень часто в консультациях, слышу установку "мужчина должен" и печальные последствия в жизни от неё.
А должен он целый список требований:🙈
- удовлетворять все потребности
- читать мысли и делать как было задумано
- дом, квартиру, дачу, машину, путешествия 10 раз в год и чтобы лучше чем у подруги😂
- дать столько внимание любви, чтобы не прекращалось это не когда
Список очень большой и у каждого он свой. Только чем больше вы размещаете в другом человеке, тем сильнее зависимость от него и тем больнее будет разрыв (не когда не знаешь, какие тараканы в голове другого человека начнут пир и каким будет итог😕).
Осознанность начинает развиваться, когда есть обращение к себе (а не установки, что с этим мужчиной я точно заживу) и соблюдению баланса в отношениях.
Очень часто в консультациях, слышу установку "мужчина должен" и печальные последствия в жизни от неё.
А должен он целый список требований:🙈
- удовлетворять все потребности
- читать мысли и делать как было задумано
- дом, квартиру, дачу, машину, путешествия 10 раз в год и чтобы лучше чем у подруги😂
- дать столько внимание любви, чтобы не прекращалось это не когда
Список очень большой и у каждого он свой. Только чем больше вы размещаете в другом человеке, тем сильнее зависимость от него и тем больнее будет разрыв (не когда не знаешь, какие тараканы в голове другого человека начнут пир и каким будет итог😕).
Осознанность начинает развиваться, когда есть обращение к себе (а не установки, что с этим мужчиной я точно заживу) и соблюдению баланса в отношениях.
👏4👍1