path.somatic
560 subscribers
696 photos
120 videos
2 files
355 links
Sensing Silence
Бережное присутствие
Соматическая практика

Подробнее здесь
https://t.me/pathsomatic/551

Somatic coach @npostscriptum ✉️
Embodiment life #somaticnata_ps

ВКонтакте vk.com/path.somatic

t.me/keep_breath дыхание
t.me/n_everbefore стихи
Download Telegram
Ну что ж) пора признать факап — на завтрашний класс и концерт я не набрала людей. В условиях дефицита сил не успела дополнительно во все десять мест оповещения написать — и вот результат: два оплативших человека (один на класс и один на милонгу)

Обычно в таких случаях я отменяю мероприятие, когда оно связано только со мной. Что делать сейчас — пока не знаю (решили отложить решение на утро)

Сил пиарить нет совсем.

Вот две форточки с 14 февраля, но телеграм ужасно сажает качество(((( в общем, сплошное расстройство.

Здесь должен был быть другой текст, но в него внесла правки #жизнь

#заметкивполях #танго
#весна 🌷

UPD: решили делать только танцевальный вечер и концерт, без класса! Начало в 19:30 🦋

UPD 2: всё-таки делаем класс)))) для тех, кто дойдёт — начало в 18:00 полтора часа, стоимость 1200 для одного и 2000 для двоих сегодня, 1500 для одного и 2600 за двоих завтра. Это включая концерт и милонгу! 🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7💔7
Ну что же, наше с Таней #танго сегодня состоится! Благодаря очень тёплой компании (в которую ещё можно влиться)

18:00 КЛАСС ТАНГО

19:30 начало джем-милонги

20:00 ИНТЕРАКТИВНЫЙ КОНЦЕРТ ТАНИ ИЗОТОВОЙ

21:00 свободное пространство танца — танго, КонтакТанго и всё, что вы можете))


Стоимость класса:
1500 для одного и 2600 за двоих
— включая концерт и милонгу!

Только джем-милонга и концерт:
1200 с одного человека, 2000 с пары.


Вся оплата у меня @npostscriptum


АДРЕС:
Дербеневская ул. 14к3 Дебри

Увидимся! До танго!
🍾43🤗1🦄1
Дзен джем КИ
в этот четверг
1 мая


Пользуясь случаем и внезапным вдохновением, хочу возродить традицию тихих джемов: #контактнаяимпровизация
без музыки и разговоров
.

В этот раз у нас будет целых четыре часа практики! Только джем, без класса.

19:30—23:30

Когда-то я делала целую серию таких регулярных джемов и это был очень хороший опыт. Возможность окунуться в чистую практику тела и движения без социальных конструктов (по возможности, конечно) скорее всего подходит тем, кто уже знаком с практикой и танцует КИ, но для новичка может быть также глубоким и вдохновляющим опытом.


Нас будет сопровождать такое же тихое китайское чаепитие, медленный чай, в котором даже вода готовится медленным способом — на углях.


Стоимость всего мероприятия 1000 рублей за 4 часа при оплате на месте. Можно оплатить заранее до полуночи 30 апреля — стоимость 800 рублей.
Можно прийти на любые два часа за 500 рублей.

Оплата у меня @npostscriptum


У нас будет также тихое отмечание дня рождения одной из постоянных участниц моих классов)) 🩷

Все разговоры возможны за пределами зала. В пространстве есть достаточно места, чтобы организовать себе при необходимости небольшой перекус (вне зала)


Дебри
Дербеневская ул. 14к3

Для перемещения вне зала может понадобиться сменная обувь. Танцуем как обычно в удобной одежде, не стесняющей движений, закрывающей колени и локти. Возьмите с собой на всякий случай тёплые носки.

#дзенджем #весна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥643🐳1🦄1
ВК напомнил мне, что сегодня «официальный» день рождения #КонтакТанго в Москве… 15 лет!

Всё началось 29 апреля 2010 года. Это должен был быть джем после мастер-класса Лейлани Вейс, благодаря которой КонтакТанго вообще проникло в русскую и украинскую КИ (это, кстати, её название, которое я бережно пыталась сохранить, оберегая от переименований и корректировок)

Вопреки ожиданиям, на джем не пришёл никто из почти пятидесяти участников классов, для которых этот джем затевался)) зато пришли мои друзья, которые на классах не были, и попросили показать, что там, собственно, было. Так я провела первый в своей жизни класс по движению, совершенно к этому не готовясь и на это не рассчитывая.

Им настолько понравилось, что они захотели ещё.

Поначалу я стеснялась проводить эти классы, так как давала на них чужой материал. У меня самой тогда было очень мало опыта, я меньше года занималась КИ (хотя и очень активно), а о танго только мечтала. Но поговорив с разными иностранными именитыми учителями, я поняла, что многие из них на своих классах используют чужие упражнения и подходы. Иногда они открыто говорят об этом, иногда нет, но факт остаётся фактом: в ход обучению идёт всё, что тебе нравится.


Первые публикации о классах я делала в ЖЖ (живом журнале) и там же я наткнулась на один совершенно завороживший меня пост об учителе танго… Девушка, писавшая этот текст, как раз пригласила своего учителя в Москву… И я решила, что если дальше хочу заниматься КонтакТанго и у меня начинает формироваться своё представление о КИ, то мне необходимо выработать своё представление о #танго тоже. Осенью 2010 я начала заниматься аргентинским танго с преподавателями из Буэнос-Айреса… и какое-то время не училась у других учителей.


Дальше были новые знакомства, всё благодаря контактному сообществу и людям, организующим приезды учителей из разных стран. Я познакомилась с Габи Кох, её направление она назвала Контанго и по манере и технике оно существенно отличалось от КонтакТанго Лейлани. С Габи мы подружились, и когда в 2012-м году она организовала свой первый фестиваль КонтакТанго, то и я, и Лейлани проводили там свои классы…

Правда, самый первый фестиваль КонтакТанго и танго-фьюжн организовала другая женщина, из Лондона, и проходил он тоже в Германии в месте под названием Пондероса летом того же 2012 года. С этого события начался мой безумный год путешествий и приключений, приведший меня в Копенгаген, Варшаву, Фрайбург, Берлин, Вупперталь, Париж и в довершении всего в Буэнос Айрес…

Продолжение следует…

Дальше в течение нескольких лет были мои классы в Москве, Питере, Самаре, Одессе, Омске, Новосибирске, Калининграде, на международных фестивалях в Германии, в нескольких городах Аргентины… и снова в Москве.


На фото последовательно: второй мастер-класс Лейлани Вейс в Москве (это она там на заднем плане), мой первый класс в Москве, мой мастер-класс в Самаре с неожиданным участием Максимилиано Парадисо, класс на Алтайском фестивале, две фотографии с мастер-класса в Омске и три фото из разных времён и залов моих регулярных классов в Москве…


Группа в ВК, в которой боле-менее зафиксирована какая-то часть истории, начиная с 2013 года…


Спасибо всем, кто был всё это время рядом, приходил и уходил, оставался, спасибо всем, кто приходит теперь) и ура!

С днём рождения)))) 🌷


#контактанговмоскве
#контактангоснатой
#натаpostscriptum
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳10🍾8🦄42❤‍🔥11
Дзен-джем сегодня в Дебрях #контактнаяимпровизация

19:30–23:30
1000 рублей 4 часа
500 рублей 2 часа

~

Быть целым. Искать пустоту. Задаваться вопросами.

Осознать себя как пространство. Стать единым со всеми и всем, что происходит.
Кто я прямо сейчас? Что происходит во мне? Что происходит со мной?

Найти форму присутствию. Какова эта форма? Движение? Неподвижность?
Найти форму вниманию. Какова эта форма? Взаимодействие? Уединение?
Найти форму танцу. Какова эта форма? Ускорение? Замедление? Контакт или соло?..

Какие качества у меня, как у пространства? Какие качества я приношу? В какие приглашаю?
Осознать себя как себя в пространстве, создаваемом мною.
Стать цельным — отдельным и одновременно не отделяемым от других.

~

Текст 2019
Фото 2015, 2023

Танец 2025

#дзенджем
622💔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дзен-джем в Дебрях прямо сейчас! Ещё есть шанс присоединиться)))

#контактнаяимпровизация #видео
92
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Шёл второй час джема…
6🥰4🤗2
Я стараюсь помнить, что всё существует главным образом благодаря кому-то и некоторому стечению обстоятельств и вкусов, потребностей и готовности действовать…

Спасибо прекрасным Дебрям за то, что они есть. И спасибо всем, кто приходит. Мы обязательно продолжим)

#заметкивполях #жизнь
7652
Помню, как много лет назад я вошла в вагон метро и встретила Сварупа… ссылка на случай, если вы не знаете, кто это. Мы к тому моменту несколько лет были знакомы, не сказать, что дружили, но очень хорошо друг к другу относились, хотя начать нужно не с этого…

Я мечтала сделать джем в Москва. Вот прям как я хочу джем — здесь трудно определить в точности, какие у него были параметры, но я знала, что то, что есть, это не так, как я хочу.


Таких моментов было два. Не помню, какой из них был раньше, какой позже. Но в один из них я просто случайно нашла зал, который мне понравился, и устроила джем (зал был, как выяснилось в процессе, не самый подходящий, на половину у него был низкий скат крыши, почти мешавший делать верхние поддержки… короче, зал про осознанность) и пришли люди — для меня это было удивительно)) я даже окупила аренду — друзья помогли мне выйти в ноль.

В другой раз я, кажется, нарушила какую-то субординацию, но была ситуация, когда вроде как никто из Московской команды не мог провести регулярный класс и джем, и Сашка Безроднова предложила мне. Я ужасно обрадовалась, тогда это был зал в «Женском мире» (было такое место) огромный, с большими окнами, удобными подоконниками, сценой (кажется) и деревянным полом. И я мечтала, чтобы на джеме был живой звук и играл ханг (я тогда фанатела от его звука), и моим любимым ханг-музыкантом был Дэвиде Сваруп. Был и остаётся до сих пор (по крайней мере в ранней своей версии)

И вот практически накануне джема я вхожу в вагон метро и он сидит там — прямо напротив двери! Это ли не магия и явный ответ Вселенной?))) В общем, он пришёл на джем и было очень хорошо. Было именно так, как я всегда хотела, как я себе представляла после Аргентины и всех фестивалей, и как (на мой взгляд) никогда не было в Москве (хотя бывало очень хорошо)


Я не знаю, что такое джем, из чего именно он состоит в большей степени — из внутреннего мира организатора или настроя, задач и откликов пришедших людей — думаю, из того и другого вместе. Более того, думаю, что эти два параметра как-то связаны.

Довольно часто мне или обо мне говорят про атмосферу, которую я создаю. Но я сама вряд ли ощущаю её чем-то особенным. И вряд ли могу вообще ощутить, так как являюсь ею. Атмосфера джема или любого мероприятия, которое я создаю, это я — мои потребности, представления и желания. И это то, чем я могу поделиться, точно также как делюсь с друзьями за чашкой чая или за разговором. Делюсь чем-то для меня важным и ценным. И с течением времени этого важного и ценного в количественном смысле становится всё меньше… но в плане качества, я надеюсь, что есть существенные улучшения.


Я почти уверена, что после публикации этого поста кто-то отпишется)) как после публикации предыдущего. И меня слегка огорчает, что я не могу перейти заветный рубеж в триста человек… Но с другой стороны, я так и не понимаю, как располагать себя здесь, как общаться «с аудиторией» и чем делиться… Но я делюсь тем, что имеет для меня смысл. Ни чем бессмысленным я не заполняю жизнь — ни свою, ни чью-либо ещё…


Рассказ о джемах был к тому, что в жизни может происходить много хаотичных и на первый взгляд не связанных друг с другом событий, ни к чему не ведущих и никак не повышающих «статус», не влияющих на возможное будущее и даже на настоящее… но это мои события. Они точно про меня.

Я смотрю на множащиеся фотографии Дебрей у себя в канале и любуюсь тем, что вижу. Мне всё очень нравится. Даже если не всегда даётся легко. И я удивляюсь тому, сколько обстоятельств должно было совпасть, чтобы хотя бы вчера вот так всё получилось.


Спасибо 🌷


#натаpostscriptum #жизнь #весна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
113🐳2❤‍🔥111
Я собиралась написать, что больше никаких событий до конца мая не планирую, но не тут-то было)))

По многочисленным))) вопросам и пожеланиям

Дзен-джем!

8 мая (четверг)

19:30–23:30

Будет!


Я ужасно рада, что так совпало — зал свободен, это четверг (один из двух возможных дней в неделю, когда вечером нет других контактных событий) и Миша — наш чайным мастер — тоже свободен и в Москве!

Всё мы будем очень ждать всех желающих! В Дебрях 🌿
Я ещё об этом напишу)

Встреча ВКонтакте

Участие: 800 рублей по предоплате до полуночи 7 мая, 1000 рублей на месте (за 4 часа), 500 рублей любые два часа.

Оплата у меня @npostscriptum

Да будет джем!

#контактнаяимпровизация #контактнаяимпровизациявмоскве #весна 🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
952🍾1