А я хочу сделать подарок на Старый новый год, который очень люблю с детства, всем подписчикам моего канала! Для вас ранняя регистрация на КонтакТанго в Дебрях длится ещё три дня до конца 13 января по цене 1300 рублей!

Регистрация и оплата у Николая @NAKanavin

Тёплых праздничных дней и до встречи в танце)

Продолжаю приглашать на разговоры о практике контактной импровизации

Уже на этой неделе долгожданное КонтакТанго в Дебрях!

Я планирую наше занятие, подбираю нам музыку для джема... Всё это уже очень творческий процесс, не говоря о классе и о самом танце)

Мне бы хотелось взять этот дух творчества за основу того, что будет в четверг. Совместного творчества, так как танец, предполагающий контакт с другим, становится по-настоящему полным только в совместности.

Итак, совместность и творчество пусть будут нашими путеводными звёздами! ✨

Время: 19:00 класс
21:00-22:30 джем-милонга

1500 рублей по предоплате
1800 в день класса!

Джем в подарок участникам класса) отдельно джем 600 рублей!

Регистрация и оплата у Николая @NAKanavin

Мы танцуем босиком! Так как на улице холодно, берите с собой тёплые носки 🧦
В Дебрях может понадобиться сменка, чтобы передвигаться вне зала! (там есть тапочки, но возможно вы захотите свои)

Подробности про КонтакТанго здесь https://t.me/pathsomatic/89

Как добраться до Дебрей и все контакты тут https://t.me/debry_derbenya/487

Только что заметила, что в канале 101 подписчик! Загадывала сделать розыгрыш чего-нибудь приятного в честь первой сотни)) завтра опубликую подробности 💖 Спасибо вам! Не переключайтесь 😏

Как всегда совершенно не вовремя у меня стал накрываться телефон 🙈 не дал записать мне видео (ну, одно записал), поэтому вам опять придётся мне поверить, а все результаты розыгрыша принтскринами в сторис 🤷🏿‍♀️

Я выбирала из двух групп подписчиков: своих контактов и тех, кого у меня в контактах нет, отдельно по одному человеку. Потом смешала всё вместе и выбрала третьего) победители в следующем посте))

Спасибо всем, кто был вчера на КонтакТанго ✨✨✨ несмотря на метель ❄️❄️❄️
Было волшебно 🫂

То, чем я занимаюсь, я называю соматической практикой. Она состоит из практик соматического движения (чему я обучаю индивидуально и в группе) и соматического прикосновения или касания (формат индивидуальных сессий)

Я называю себя свободным исследователем движения, внимания и телесности. Изучала различные направления, но ни в одном из них не имею законченного дипломированного образования. Что не считаю для себя препятствием, так как двигаюсь сообразно собственной правде и интересу. Как только техника или метод вызывают мои сомнения, я перестаю их изучать.

По сути в своей работе сейчас я изобретаю свой собственный соматический подход, соединяя нюансы различных практик.

Из того, что я использую в работе, можно назвать: соматику IBMT, метод Фельденкрайза, аутентичное движение, идеокинетический подход, практику активного воображения, осознанное движение, bodywork и мягкие остеопатические техники, а также соматическую психологию, перинатальную терапию травмы и паттерны развития в подходе BMC.

Кроме соматики, я практикую контактную импровизацию и аргентинское танго. И являюсь, как это модно сейчас называть, амбассадором #КонтакТанго в России (веду занятия с 2010 года), это смесь аргентинского танго и контактной импровизации. В настоящее время классы и джемы периодически проходят в Москве.

Я приглашаю вас на соматические сессии (онлайн и очно, в Москве), как я говорю о них — бережное пространство индивидуальных смыслов. Также на индивидуальные занятия соматическим и аутентичным движением, индивидуальные и парные занятия танго и контактной импровизацией.

Здесь выложена #аудиозапись онлайн занятия (в закреплённых собщениях), можно попробовать, как вам практикуется со мной.

Как я говорю обычно: каждый человек — это процесс. То есть постоянно обновляющаяся система. Мы никогда не застываем, постоянно движемся, и важно синхронизироваться с этим собственным движением. Соматика может очень помочь в таком процессе, как узнавание себя.
Соматическая практика — это всегда индивидуальное путешествие, но не всегда одиночное. Я буду рада сопроводить вас на пути обретения устойчивости и внутренней силы быть собой. Каким или какой собой вы бы ни были в каждый момент времени...

Запись на индивидуальные встречи в чате канала или личных сообщениях 🕊

В комментариях положу дополнительные ссылки. Также есть они в описании канала.

#индивидуальныесессии
#соматическаяпрактика
#натаpostscriptum
#somaticnata_ps
#somaticanata
#pathsomatic
#соматика

Фотография января 2024 года, спасибо Оксане Тропиной