ДЕБРИ КИ ЧЕТВЕРГИ

На этой неделе занятие проведёт Аня Моргун
танц.класс с элементами работы в соло и #контактнаяимпровизация

Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей узнали про Аню, увидели, как она двигается, и пришли у неё учиться 🕊️

Вот здесь вконтакте несколько видео, где Аня танцует — просто посмотрите!

Про своё занятие Аня пишет у себя в канале подробнее, а я приведу здесь несколько строк:

Что происходит с движением, если есть устойчивый ритм?
Как тело находит опору внутри повторяемости?
Как не теряться при смене ритма?

Мне особенно интересно вместе с вами поисследовать, как ритм влияет на качество движения, на ощущение центра, на состояние ума и на переживание времени.

Мы будем наблюдать паузы, акценты и непрерывность —
как движение рождается, развивается и рассеивается.

Я думаю, этот класс будет полезен всем, кто так или иначе интересуется телом, движением, танцем — не обязательно контактной импровизацией.
В каждом танце и в каждом теле есть ритм — ритм течения нашей крови, биения собственного сердца. Ритм времени, ритм судьбы… Это то, что происходит со всеми нами.

* в комментарии отзыв и рекомендация!

Приходите 🤍


2 апреля // четверг
19:30–21:30

Стоимость: 1800 рублей
Регистрация и оплата у Ани @a_ni_ko

Место: Дебри
Дербеневская ул. 14к3
Расписание нашей весны

🔵 Дебри КИ ВКонтакте

#ритм #жизнь #весна #друзья

Позволить системе заметить саму себя

Факт это или мне приснилось, что электричество превратило материальный мир в один большой нерв, дрожащий на тысячи миль в застывшем моменте времени?

Натаниэль Готорн

Способность целенаправленно возвращать блуждающее внимание снова и снова лежит в основе рассудка, характера и воли.

Уильям Джеймс

Размышления вскользь…

В теле хранится память о страдании. Отрицаем мы это или нет, но память телесного (соматического) опыта фиксируется наравне с опытом эмоциональным (тем более что представляют они собой одну единую структуру)

К этой памяти и к этому страданию не хочется прикасаться.

Не удивительно, что многие люди предпочитают жить «вне тела», не погружаться туда вниманием — туда, где опасно, непонятно, неизвестно, непредсказуемо и очень уязвимо. Где нет опоры и нет привычки опираться. Где нет возможности распознавать ресурс.

И парадокс в том, что для того, чтобы найти в теле радость и удовольствие, нужно пройти через страдание — принять его, смириться перед ним…


Что даёт касание? Длительное, спокойное касание без каких-то больших конкретных задач. Без необходимости что-то решить и улучшить. Без обращения с телом как с объектом. Что даёт взаимодействие с другой нервной системой через прикосновение?

Оно позволяет системе заметить саму себя.

И человеку самому как системе, как нервной системе и как сложносочинённому взаимодействию систем. И каждой системе тела. Но главным образом — системе взаимосвязей и взаимозависимостей, которой является каждый из нас.

Так в теле, привычном к стрессу и сжатию, внезапно проявляется глубокое спокойное дыхание под воздействием чужого спокойного прикосновения.

Это не значит, что отовсюду тут же уходит стрессовый ответ. Но как минимум на каком-то уровне система откликнулась успокоением. Смогла распознать что-то, кроме тех сигналов, которые приводят к стрессу. И смогла прийти в спокойное уравновешенное состояние.

Пусть и только на время касания.


PS когда-то писала что-то про похожий опыт здесь

#соматическиемысли #касание #соматика #смысл #жизнь 🌿

Итак, что у нас в Дебрях выходит за рамки четвергов в этом месяце:

🦋 СРЕДА 8 апреля
Таня Кузнецова
Лаборатория движения и КИ
Вход свободный (желателен донейшен в счёт аренды), запись и подробности у Тани @ktokey8

9 апреля Дзен-джем

🦋 ВОСКРЕСЕНЬЕ 12 апреля
Константин Николаев
Гонг-медитация с двумя гонгами
«Сатурн» и «Плутон»
Мы решили сделать встречу за донейшен, только хочется подчеркнуть, что это не бесплатно :) запись у меня @npostscriptum или у Кости @through_23

16 апреля КИ класс с Сашей!

🦋 ПЯТНИЦА 17 апреля
Аня Моргун танц.класс
Подробности и тема чуть позже, стоимость 1500 рублей, запись у Ани @a_ni_ko

23 апреля Дзен-джем

🦋 СУББОТА 25 апреля
КонтакТанго со мной!
По ранней предоплате 1200 рублей, уже можно оплачивать)) запись у меня @npostscriptum

30 апреля Рисуем с Оксаной!

Полное расписание тут 🌿

#расписание #Дебри #весна

Приглашаем на гонг-медитацию

Воскресенье 12 апреля
13:00–16:00 в Дебрях 🌚

Константин Николаев и два гонга: Сатурн 32 и Плутон 36

Проведём гонг сессию с двумя гонгами планетарных энергий — Сатурн и Плутон.

Такое соединение может что-то сдвинуть, трансформировать, высвободить. Сделаем фокус на расслаблении тела для высвобождения того, что нам мешает.
В этом поможет плотное звуковое поле — пройти в глубину, чтобы освободиться от того, что ограничивает и удерживает, это может быть блок, старые паттерны поведения, напряжение в теле, психике, уме или что-то ещё, проявленное или скрытое — у каждого своё.

По звуку: оба гонга обладают низкими частотами (70-74 гц), звучание которых создаёт сильную физическую вибрацию, способную глубоко «протрясти» тело. Важно помнить о собственной безопасности и возвращаться к чисто физическому расслаблению, что бы с вами ни происходило.

🐱
Немного символизма астрологии:

Сатурн это наши ограничения и наш предел, наши страхи и система выживания, этой энергии важно сохранить то, что работает, и отбросить то, что уже отжило своё, избавиться от лишнего, если этот аспект работает гармонично. И наоборот — появляется страх отпустить, страх остаться ни с чем, страх смерти, потери, одиночества. Он способен сковывать и не позволять двигаться вперед, вечно оставаясь в стагнации, в прошлом, в том, что уже умерло и что пора бы отпустить, но мы продолжаем цепляться за это.

Это также наша карма, то действие и работа, которую мы выполняем в мире по необходимости или собственной воле. Это наша плата реальности за то, чтобы быть здесь, можно сказать — наш долг перед миром. Плутон — это Шива, как аспект высшей воли. Это энергия, которая трансформирует, чинит то, что не работает, переводит на другой уровень, исправляет то, что можно исправить, и разрушает то, что должно быть разрушено.
Как итог их взаимодействия — трансформация и пересборка энергии Сатурна.

Астрологически очередной цикл взаимодействия этих энергий начался 12 января 2020 года и продлится до 2053 года. И первая важная точка этого взаимодействия (точка расширения) была пройдена 29 марта 2026 года, а следующая будет в июне 2028 года. Этот процесс только в начале развития.

Ценность:

Мы с Костей долго думали и решили, что будет правильно вернуть формат оплаты донейшен, чтобы дать возможность всем желающим принять участие.

И при этом хотим обратить ваше внимание, что донейшен — это не бесплатно) это любая сумма — по чувствам, по сердцу, по возможностям и ценности произошедшего для вас.
«В этом суть — мы делаем, что можем, и вы сами честно определяете ценность для себя, и исходя из этого мы получаем обратную связь от мира как вознаграждение наших усилий в организации, нашего внимания к вам и самого процесса…»

🤍

Адрес Дебрей
Дербеневская ул. 14к3

Собираемся в 13:00
Практика с 13:30 до 15:30
Завершим в 16:00

Обязательная запись!
У Кости @through_23
или у меня @npostscriptum

Почитать о Косте можно здесь

Чат с информацией по гонг-встречам Кости и Сатурна

Расписание телесных практик в Дебрях этой весной

#гонг #гонгсатурн #Дебри #весна

9 апреля // четверг
19:00-23:00 Дебри

Как я могу чувствовать жизнь в себе благодаря твоему существованию? Как я могу двигаться с тобой, оставаясь собой? Как я могу отвлечься от себя, становясь связью между нами?…

По мотивам «лаборатории пустоты» и соматических практик пребывания с другим.

~

Дзен джем — контактная импровизация в тишине, без музыки и разговоров. Большой хороший отдых для нервной системы — побыть вне привычных, «выдёргивающих» из тела стимулов.

Вероятно, к такому джему нужно готовиться заранее, потому что это выбор — быть, присутствовать, находить ценность в текущем опыте, без возможности отвлечься на что-либо и сбежать вниманием из этого опыта.

Для разгрузки у нас будет чай и разговоры вне зала.

Стоимость: все четыре часа 1400₽, три 1050₽, два 700₽

Регистрация и оплата @npostscriptum

Дебри Дербеневская ул. 14к3

На джем приглашаются художники — рисовать! Вдохновляющий предыдущий пост!

Расписание весны 🕊️
Дебри КИ ВКонтакте

#контактнаяимпровизация #пустота #дзенджем

#Дебри #дзенджем #видео док.камера танец #практика #контактнаяимпровизация
#натаpostscriptum и Таня Кузнецова onelove @ktokey8 🤍

Просто оставлю это здесь) три минуты волшебства…

#гонгсатурн #Дебри 🌚 @through_23