Всем привет и добро пожаловать! Этот канал я запускаю как основную площадку для размещения различного контента в сети. Что-то будет нести образовательный характер, что-то информационный, а чем-то мне просто хочется делиться.
Какого типа публикации здесь планируются:

1. Танцевальные зарисовки практик из зала (время от времени с комментариями о моей оценке происходящего, например обозначение моего фокуса внимания и успешности выполнения задачи ).

2. Вэйвинг. Здесь мне удобнее сначала рассказать в каком ключе я двигаюсь.
В своей практике я в основном занимаюсь внедрением новых форм движения в поток, (под потоком я подразумеваю непрерывное, с точки зрения энергии и внутренней логики движение, которое в зависимости от направленности практики (вэйвинг, свободный танец и т.д.) обретает различные превалирующие движенческие характеристики) стараясь не нарушать его цельность (визуальную, внутреннюю), а также углубляясь в уже комфортную форму потока, находя в ней новые качества благодаря музыке и вниманию к внутренним импульсам, что позволяет интереснее «играть» со своим танцем.

3. Психотанцевальная тематика. Путь взаимодействия танцор-психолог. Буду от своего лица рассказывать, как в таком партнёрстве одна одна сторона дополняет вторую, какие плоды это приносит и как помогает людям и нам самим. Ну и приглашать на групповые занятия конечно)

4. Наблюдения из жизни/нахождения на сцене. Тут уже более лайфстайл аспект. Буду смотреть как и чем будет интереснее делиться.

Вот такой получился лонгрид. Непривычно, но для меня важно дать понимание того, зачем и что.

Сегодня поделюсь наблюдениями
(Дисклеймер
я не претендую на конечную истину, предложенная позиция является моим, актуальным на данный момент мнением)

Техника обогащается и становится объёмнее если быть внимательным к текстуре, высоте, протяженности и громкости звука. То есть, когда я тренируюсь под различное звучание, я могу обогащать свой мышечный тонус разным опытом. Также форма моего движения может меняться от того, какой отклик получает моя нервная система и как хочет среагировать ( открыться, закрыться, заостриться, разобраться на части и т.д.)
Этот опыт, в последствии можно использовать и в отсутствии музыки, как бы создавая ее своим движением.

Начну анонсировать свои ближайшие преподавательские планы

В январе хочу провести два класса по импровизации: 24 и 31 января .
Решил рассмотреть на них достаточно фундаментальные темы, с которыми мне самому интересно работать.

1 класс
Вес. Работа с весом в пределах тела. Инерционное движение и его перенаправление.

2 класс
Работа со скоростью. Удобная скорость. Фактура движения через внимание к фактуре звука.

Стоимость одного класса 2000р. Ориентировочное время 20-22:00. Оба дня-пятницы.
Сюда уже можно записываться в личке тг (@mirrudea).

P.S. Полноценную группу планирую запускать с февраля. 2 раза в неделю- понедельник, среда. Остальные подробности позже ❤️

Написание текстов пока что даётся мне непросто. Основная идея в процессе может куда-то улетучиться и становится неясно как к ней вернуться, а неоформленные мысли сюда скидывать я не хочу. Но я пишу, стараясь не торопить то, что ещё не дозрело.
Поэтому сегодня делюсь сверхфилосовской мыслью дня:
«Жизнь-это просто череда возможностей выпить кофе»
Хорошего всем вечера)

Прошли 2 первых рабочих дня на сцене в этом году.Вчера был 100-й спектакль.

Когда только начинал работать в этом шоу, не думал, что останусь так надолго. Но, на удивление, даже снова и снова играя один и тот же сюжет можно находить для себя новые задачи. Например, вчера я фокусировался на том, чтобы ещё больше конкретизировать намерение тела в каждый момент времени, захватить вниманием весь его объём. В подобных задачах можно совершенствоваться бесконечно и это прекрасно.

Спектакль называется «Антигравитация».
Прикрепляю небольшой кусочек моего движения.

Немного связи танца и психологии из моей жизни.

Хочу эту тему начать с личного примера. Я уже достаточно долгое время работаю со своей сутулостью. Эта привычка сформировалась ещё в детстве. Я всегда был высоким, худым и сгорбившись выполнять многие бытовые действия было удобнее. Тут я не буду надолго останавливаться.

Начав работать с этим телесным аспектом в танце, я заметил, что расправленные плечи и открытая грудная клетка позволяют сильно изменить своё состояние- появляется большее ощущение присутствия, больший обзор возможностей вокруг, а как следствие реакций на них, большая открытость к окружающему миру.

Конечно, со временем, фокусируясь на этом во время ходьбы или сидения я также начал ощущать эти эффекты.
Интересно, что понимая подобные воздействия тела на психологическое состояние, можно намерено с ними работать.

Например, если мне нужно во время танца передать ощущение закрытости и неопределенности , опущенные плечи и голова сами делают основную часть работы. Телу сразу становится лениво совершать четкие структурированные движения, руки часто оказываются перед лицом, взгляд начинает увиливать от прямого контакта с чем либо, тянет к полу, а импульсы в теле ощущаются как безуспешные попытки принудить к действию. Напротив же, раскрывшись сразу хочется показывать логически выстроенные движения, перемещаться и отрываться от земли. В таких обстоятельствах включается игровое состояние, во время которого параллельно с получением интересного эмоционального опыта, находятся новые движения и ощущения.