Я еду на своем новом купленном Мерсе в свой загородный дом из офиса своего бизнеса после рабочего дня и последующих проведенных консультаций.
Я счастлива!

И я осознаю свой вклад в это. Свои возможности.
И понимаю, что нужна смелость принимать решения и делать выбор.
И поддержка себя в любом итоге.
И свобода, которую только ты сам можешь себе разрешить.

Пожелайте мне удачи 🍀
Не завидуйте- вдохновляйтесь🌷

На ночь красоту для изумрудных снов🍀

Пока в терапии не пройдены проработки всех пяти экзистенциальных данностей, она не закончена.

С какого бы она запроса не начиналась

По сути, все, что нас окружает, социум, государство, мир- все направлено на то, чтобы правила и нормы вложить нам в голову, да так, чтобы мы их считали своими.

Ну смотрите, почти все пытаются соответствовать чему-то: знакомым, родственникам, кумирам, тенденциям моды и тд

И это тяжело, людей много разных, тенденции меняются.
В итоге всему и всем не угодить.
Но тем не менее.
Пытаемся. Даже если не признаемся.

Ну или противопоставляемся.
Что не менее затратно эмоционально и физически.
И часто это называется «найти себя»
(Вот блин)

Ну хорошо. А что такое найти себя? Соответствовать себе?
И тут пошли эти экзистенциальные данности, будь они неладны.

Что я? Кто я? Чего хочу?

(Желания, желания!,тут понимаешь как ты мелко плаваешь. Где твоя уникальность?)

Как себе составить картину соответствия?

Могу ли я это себе разрешить?

(Свобода, свобода! Тут понимаешь какую ты себе воздвиг тюрьму)

А вдруг я ошибаюсь и от меня все отвернутся? Страх

(Одиночество невыносимо. Хотя, по сути, мы все одиноки по-любому)

Я могу сломать свою жизнь, это страшно, кто мне за это потом ответит, я же себя заклюю потом.

(Ответственность. Да. Будешь отвечать. Перед собой. От себя то не убежишь)

Да кто я такой?! Вот если бы я был как… это не для меня….

(Несовершенство. Да, черт, я не дотягиваю явно. Всегда кто-то лучше меня)

И вообще, все равно все умрем.
Все бессмысленно.

Пойду, как все, возьму что предложат. Так более понятно, во всяком случае. Книжки умные там, вот Соколова пишет чего-то. Почитаю, авось постепенно и поменяется что.

Хорошего дня, мечтатели😀

Не важно сколько ты накосячил в прошлом.
Важно, что ты можешь сейчас.

10 сеансов!
10 встреч, Карл, и я вижу другого человека по ту сторону экрана.
Я даже пошутила вчера, что мне нужно снимать фото на первой сессии и на последней.

Я вижу улыбающиеся и светлые лица. Подвижных, желающих людей, вдохновленных и живущих, а не существующих в чувстве долга и вины.

И я лелею мысль, что я к этому причастна.
Это ли не счастье и смысл?

Да, несомненно я к этому причастна!

Звучит, как в дешевой рекламе)

Вчера моей другой клиентке, которая заканчивает как раз пакет из 10 встреч, предложили повышение, руководящую должность.
От которой она уже давно внутри себя отказалась, и пришла в том числе и с тем, что нужно менять профессию.

Говорит, мол, представляешь, я испугалась сначала, но согласилась. Сама приняла это решение.
Как будто Вселенная проверяет меня на прочность!

А я ей говорю, посмотри как работает твое сознание.
Вселенная дает тебе то, чего ты хотела и к чему ты оказалась готова.
А ты говоришь, что она тебя проверяет.
Нет)
Она с тобой, она в тебя верит как только ты поверила в себя

Смотрю сериал «Психологини»
Легкий, юморной, не напрягает.
Поржать, отключить голову.

Смотрите и внимайте!
Реально хорошая техника😀

Возьмите листок бумаги, и напишите список из 5 пунктов как бы вы выражали бы или выражаете любовь к своему ребенку.

Набираю десять лайков под этой записью.
И пишу продолжение

Посмотрите на список.
Это ответ на вопрос «как это любить себя?»

Также можно развернуть:

- как вам откликается такое ваше отношение, действительно ли это выражение любви?

- что вы почувствовали, когда развернули посыл от ребенка к себе

- есть ли еще на этом свете человек, который реально может вам это дать?

Фиксация на члене (в прямом и переносном смыслах), а не на партнере- путь к импотенции.
#сексонутые

Сегодня рубрика #сексонутые

Я вижу, что вам всем нелегко, но рубрика #сексонутые должна быть достойно закончена утром. Иначе это незаконченный гештальт.