Из клиентской сессии:

«Сегодня муж начал опять свою обычную «песню». По сути, теперь я понимаю, что он на меня жалуется мне же.
Раньше я чувствовала наезд и вину. А сейчас поняла что это жалоба. И абсурдно, что мне же жалуется. Сам не может с этим справится. На самом деле он также и на всех жалуется. На всех.
И ты представляешь, я не чувствовала никакой вины. Я слушала его и понимала, что это его какие-то проблемы, они не касаются меня.
Могу только посочувствовать, не более»

Это седьмая встреча из десяти была. Запрос был высокая тревожность и чувство вины при общении с мужем.

Здрассьте! Схерали у меня психоз😳
Можете позабавиться😀

[тест] Секреты подсознания: Какой диагноз вам поставил бы Зигмунд Фрейд? - Ustaliy.ru
https://ustaliy.ru/test-kakoj-diagnoz-vam-by-postavil-zigmund-frejd/

По моему опыту люди в своих истинных и признанных собой проявлениях гораздо интереснее тех, кем они пытаются казаться, и это «казаться» всегда в рамках соцнорм или несколько ярче в лучшем случае.
Это понятно, соцпсихология(наука) все в этом плане по полочкам раскладывает.

Признание своих «шрамов», ямочек , нелепых и прекрасных выпуклостей дает свободу и открывает путь к изменением.

Я помню прекрасную историю @sashasheo про девочку с маленькой грудью. До сих пор ее привожу в пример.
Рассказать?

Краткий пересказ псиатюры от Саши Иванова⬆️

Жила была одна девочка у которой была маленькая грудь.
Которую она ловко прятала под большим лифчиком.
И ее грудь для мальчиков казалась вполне таки средней.

Но дома, перед тем как заняться сексом, их ждал небольшой сюрприз.
Даже два.

Бедная, глупая девочка.
Своей хитростью она закрывала двери тем мальчикам, которые любили девочек с мальчуковыми фигурками. И они проходили мимо неё. И она не озарила их своим светом.
И наоборот, с теми кто ожидал от неё другого, выставила напоказ свою наивную хитрость.

Дай бог, чтобы они пёрлись от хитрости.

Вчера праздновали мой день рождения. Юбилей. Круглый прекруглый, круглее некуда.

Я не делала громкого праздника. Узкий круг.

А именно в день рождения…
Я прислушивалась к себе, с удовлетворением отметила, что меня не колбасит по поводу солидной цифры.
Просто прожила еще один день.
Обычный.
Хлопоты, переговоры по квартире, по машине, магазины, то сё.
Вечером с мужем в ресторане суши поели, тортик в подарок забрала с собой 🍰

А вот еще, тайский салон прислал на ДР скидку на процедуры равные возрасту, но не более 50%.
Понятное дело, оторваться по максимуму я решила в этот же день😀

Интересно, как это работает ?
Можно даже быть не в контексте цифр и неумолимости времени, если есть движ.
Если есть вдохновение, энергия.
Интерес, цель.

Да, самое печальное, что люди теряют смысл, интерес, взаимодействие с миром- потеря витальности.
Нет энергии жить, значит пора умирать.

И отщелкивание количества лет порождает тревогу, а тревога это не про сейчас.
Это про опыт других, про опыт прошлого, про боязнь будущего.

Так что держимся рядом, имеем цели, смыслы и не заметим как исчезнем.
Просто растворимся радугой на множество воспоминаний в других.

Аминь😀

Доброе утро!
Начинаем день активно😀

Психологическое состояние утром важный настрой на целый день.

Утро, шаркающее тапками, зевающее, причитающее, вздыхающее и ворчливое, вряд ли будет нести через весь день позитивный посыл.

И, соответственно, проекции на внешний мир будут соответствующие.

Не может недовольный человек иметь лучащиеся проекции.
ВИдение внешнего создается изнутри.

А окружающее пространство дает уже ответ. И какой он будет во многом зависит от нас.

Поэтому глубокий вдох- глубокий выдох.
Распрямленные плечи.
И улыбнитесь😀

Удивительно, но я до сих пор удивляюсь, когда кто-то оказывается младше меня

Есть те, кому тяжелее вас

Вот такой новый вид поедания шоколадного мороженого.
Предложение реагирует на спрос.
И спрос, видимо, есть.
Осталось догадаться о мотивации потребителей.

Доброе утро!
Смотрите ли вы на себя глазами любящего человека?

Попробуйте ответить себе на вопросы:

Как бы вы смотрели на себя, если бы вы себя любили?
Как бы вы говорили о себе, если бы вы себя любили?
Как бы вы себя одевали, кормили, развлекали, если бы вы себя любили?

Хорошего дня🌷

Поцелуйте бабулю и мамулю, если они у вас еще есть

Я лопала крупные сочные креветки.
Еще люблю лангустины, но их тут не было.
А вот к устрицам и мидиям дышу спокойно. Морской привкус водорослей мне не очень нравится.
Морского ежа так совсем есть не могу(
А вы как?

«Мохровый эгоизм» и с любовью к себе, есть ли разница?

На мой взгляд, эгоизм это действия, направленные на получение собственной выгоды. Грести (загребать) к себе.
У меня ассоциация с напряжением, дефицитом, тревогой. Выгадать по максимуму по-любому.

Любовь к себе это ресурсное состояние наполненности, принятия. Даже в случае действия не к выгоде себе, есть ресурс позволить себе это.
Ну не умею я урвать в моменте, не хочу силовой конкуренции, боюсь заявить о себе больше чем могу на данный момент.
Я не ругаю себя за это, я принимаю мое текущее положение и вижу эту точку роста.

Или я понимаю, что в этой ситуации я даю себе право получить более достойное предложение, я имею свою поддержку отказаться от меньшего. Я не злюсь на других, что они мне не дают то, что я хочу. Я спокойно отказываюсь, не переступая через себя, не из состояния не реализованного эгоизма с ядом и плевками, а с улыбкой или грустью, понимая, что это всё, что другая сторона могла мне предложить в этот момент, но мы не сошлись, к сожалению в этом.

Другая сторона- это и обстоятельства, и люди, мир в целом.
( Хотя, конечно, это не другая сторона, а всего лишь целое, система, частью чего мы является - но это глобально уже)

Эгоизм это обособление

С любовью и осознанностью- это взаимодействие

Рубрика #детскийуголок

А я о психологии всё….