Почувствовала особое удовлетворение, что не побежала по экскурсиям, на ледник и т.д
А провела пять часов в контексте города. Легла под клены на скамейку, ножки на подставку, рядом шумит горная река, кушают сэндвичи местные. Негромкий французский.
Прогулка.
Я тут, спокойно, неторопливо. Со вкусом.

Все, конечно, подорожало. Франция несколько дороже Италии. Швейцария дороже Франции.

Даа перелета было. Несмотря на детралекс и гель лиотон, ноги в хлам. Нужно озаботиться компрессионными гольфами.

В любом удобном месте держу ноги наверх, и окунаюсь в озёра.
Вернее в Женевское озеро.

Самый вкусный кофе был в Бьелле. Во Франции очень посредственный.

В Швейцарии ждала тоже лучшего.

Обзор модных тенденций

Ничего себе, несколько человеков отписались

Я перестала есть.
Здесь.
Я замечаю, что голодна физиологически по ощущениям в животе, но желания есть не появляется.
Я балую себя вкусными штучками, они красивые, аппетитные, я покупаю, вкушаю, наслаждаюсь. Что-то даже не доедаю, оставляю.

И ухожу с не полным желудком, без тяжести.

Путешествие очень, даже слишком активное. И много эмоционального питания. Интереса, удивления, азарта, восхищения и тд.
Причем я очень устаю, вечером падаю и отрубаюсь.

Еда отходит на второй план.

Вот вам и возможность исследовать сдвиги в своем пищевом поведении.

Уехать в очень активную насыщенную поездку и наблюдать какая функция у еды в это время.

К теме РПП мои клиенты обращаются в 80% случаев.

Организм это система.
Все психологические конфликты так или иначе находят отражение не только в отношениях, но и в питании, и в сексе и в соматике.

Еда это удовольствие (вкусовое восприятие) и удовлетворение голода.

Но также она может иметь функцию справляться со стрессом, получить положительные эмоции, наполнить внутреннюю пустоту(проявление поддержки и любви), сопротивление значимой фигуре, снятие тревоги, уход от решения сложных проблем.
И это неосознанно, понятное дело.

Клиенты очень удивляются, когда мы вместе приходим к пониманию мотивации злоупотребления едой.

Цветущие артишоки

Французская деревня Ивуар. Непуганые лебеди. Долго чистил себя один бок, другой, хвостик, шею)

Устал. Заснул. Мимими

Человек, который сделал неочевидный выбор, биологически вынужден обесценивать варианты, от которых отказался

Почему эмигранты отчаянно ругают свою Родину, поклонники автомобильных марок упражняются в оскорблении друг друга, а бывший через пару лет кажется ночным кошмаром?

Потому что после того, как вы сделали неочевидный выбор (когда варианты очень похожи или факторов принятия решения слишком много и непонятно, какой лучше) ваш мозг заставит вас искать недостатки в отвергнутом варианте. Именно так вы начинаете видеть огромную разницу между тем, что вы выбрали и всеми прочими опциями.

В ВШЭ проводили исследования этого феномена и обнаружили: когда вы делаете сложный выбор, мозг воспринимает это как ошибку, а потом менее определять «ошибку» – одна из мощнейших и важнейших эволюционных функций, мозгу сложно противостоять этому сигналу и он принимает меры, чтобы от него избавиться. В данном случае мера проста и понятна – если обесценить все прочие варианты и сконцентрироваться на преимуществах выбранной опции, то выбор перестанет быть сложным и станет очевидным, мозг успокоится.

Что делать с этим знанием?

Во-первых, на это нас ловят маркетологи. Помните «войну» рекламщиков автомобильных брендов? Они это делали не просто из озорства (на хулиганство такие бюджеты не спускают), а чтобы спровоцировать поляризацию отношения потребителя. Пример попроще: анкеты, которые любят бренды и в которых частенько попадаются вопросы типа «какие наши качества вам нравятся», «чем мы отличаемся от конкурентов» – это оно, вам помогают на сознательном уровне сформулировать эти ловушки мозга и стать активным поклонником бренда.

Стоит учитывать этот фактор при общении с близкими людьми, которые приняли сложное решение и стали невыносимы. Например, после переезда многие начинают отчаянно критиковать свой родной город – не стоит участвовать в этих обсуждениях и обижаться на резкие слова. Чем более они резкие, тем сильнее человек сомневается в своем выборе – и тем отчаяннее будет его защищать, поэтому и риск поругаться намного выше.

Женева-Лозанна- Монтрё

Швейцария- дорого, сетёвки типа zara держат цены выше чем, например, во Франции.

Мужчины однотипны: окладистая бородка, очки, рубашка, брюки, ремень, сумка через плечо.

Женевское озеро - раньше можно было пить воду из него до 1950 года.
Теперь питьевые фонтаны. По всем городам.
Из под крана вода по составу не отличается от бутилированной Эвиан.


Ресторан «Золотая шишка» в Лозанне, любимый для встреч
Коко шанель и Уинстона Черчилля. В меню до сих пор то блюдо
«Молодой петушок кастрат со сморчками»


Нотр Дам в Лозанне - есть смотритель.
Он кричит «Час настал!» в час ночи каждую ночь.
Рядом никого нет , не живут, его слышит никто, но каждый раз жители города голосуют чтобы эта должность существовала на их налоги.

У этого горластого смотрителя есть три (!) молодых заместителя (мало ли заболеет, отпуск и тд)