Действительно, именно в детстве и подростковом возрасте хорошо работает творческая часть.
И психика детей без обдумываний и рефлексий моментально выдает творческие приспособления к травматичной ситуации.

При этом происходит так называемое расщепление.
На часть травмированную, охраняющую и здоровую.

Здоровая часть продолжает расти, пока не сталкивается опять с травматичной ситуацией и опять расщепляется

Травмированная останавливается в развитии на этом месте и не растет. Она как бы законсервирована охраняющей частью психики, которая бдительно следит за тем, чтобы больше такого урона не получилось.
Вот эта охраняющая часть и придумывает способ действия наиболее оптимальный в тех условиях.
Но конечно не учитывает что условия уже поменялись.
А мы получаем неудовлетворительные паттерны действий.
Но не можем от них отказаться.

Пока ты не принимаешь свою «слабую» часть, теневую часть- она тобой рулит.
Она забирает много энергии на то, чтобы ее скрывать. Постоянно напоминает о себе. Задает вектор твоих поступков.

Как только ее присваиваешь, она работает на тебя.

Будучи подростком я ненавидела свой нос.
По папиной линии мужчины были с крупными носами, эдакие шнобели в классическом виде. Конец носа крупной картошкой с розацеей.

Я понимала, что денег на пластику у меня не будет долго, да и трусила, но фантазировала.

Я выросла, деньги появились, про нос я особо не слишком уже переживала.
К чувству собственной недопривлекательности я привыкла.

И вот поехала к приятельнице во Францию отдыхать. В Клермон Ферран. Гуляли по красивейшим деревеньками и городам, ездили в горы, посещали мишленовские рестораны и небольшие таверни, соборы, церки, кладбища и заброшенные умирающие города.

Муж у Наташи профессиональный фотограф. Ардиндо меня фотографировал, выкладывал на сайтах фотографов, собирал отзывы.
(Мы все собирали)

Но было одно но.
Арлиндо меня фотошопил.
У него такой стиль, подправить женщину до сказочной красоты.
И у меня появилась возможность увидеть себя с измененным носом, приподнятыми скулами.

-Арлиндо, все здорово, красота, краски, образы, но это ведь не я!,- восклицала я, театрально заламывая руки.

Арлиндо переставал в этом месте понимать по-руссски, на переводы Наташи (думаю, максимально дипломатически измененные, а может и нет), пожимал плечами и отвечал, что я очень красивая и он меня так видит)

Так вот, нос очень существенная и хАрактерная деталь лица. Он действительно дает индивидуальность внешности.
Мне не понравилось, если бы я потеряла свое личное индивидуальное.
Хотя бы и стала наверное несколько привлекательнее по общим стандартам.

Чем слабее свои границы, тем чаще вторжения в границы других людей.

Я часто встречаюсь с тем, что люди плачут на терапии.
И слезы бывают разные. Проходят, можно сказать, разные стадии.
От слез злости на другого, на себя, обиды, беспомощности.
И слезы грусти.
И именно эти слезы зачастую являются адаптивными.

Она говорят о том, что человек столкнулся с тем, что не может в настоящее время что-либо изменить, или изменить в прошлом.
И принятие этой ситуации дает возможность исследовать, что есть возможно, а что нет, и что с этим делать.
Что не смотря на все, ты выживаешь, существуешь, и продолжаешь быть.

Именно этот момент является толчком к изменениям своей картины мира, и как следствие, к изменениям клиента.

В красивом вкусном месте после фортепианного концерта с коллегой-подругой. Прекрасный вечер

Правды вообще не бывает. Правда - это то, что в данный момент считается правдой...
Тот самый Мюнхгаузен

Хотите проверить свое когнитивное мышление?
Тест Струпа

Эффект Струпа и заключается в противоречии между увиденной и прочитанной информацией. Так работает наш мозг. Сам исследователь был уверен: распознать цвет и извлечь из памяти его название нам сложнее, чем прочитать знакомое слово. Хотя, возможно, дело в том, что за чтение и распознавание цветов отвечают разные участки мозга — ученые пока не пришли к согласию в том, почему так происходит. Но факт остается фактом: чем лучше вы выполнили задание теста, тем более гибкое у вас когнитивное мышление.

Сегодня 4,5 часа у парикмахера.
Эти манипуляции с волосами, волшебные пассы руками, я просто отрубаюсь каждый раз.

Спать сидя я вообще не привыкла, и впадаю в состояние глубокой медитативной расслабленности.
Так и сижу, пошатываясь в кресле.

Пыталась готовится к зачету в институте, не помогло.

По окончании вяло порадовалась, расплатилась как во сне. Попрощались.
@annagorbunova2001 такая бодрая, вдохновляющая)
Я такая полудохлая курица. Но симпатичная)

Очнулась через минут 15, когда сына из школы забирала.

- О! Это моя лень. Да. Я ее отталкиваю от себя. Лениться плохо, нужно много делать всего.
Но она такая уютная, грустная, моя.
- Она тебе нравится?
- да) мне с ней хорошо
- что она тебе дает?
- Я могу подумать, размышлять, филосовствовать. Заниматься любимым творчеством, и никуда не спешить. Я, пожалуй, сошью такую сумочку.

(Из консультации с применением МАК. С разрешения клиента)

Мир психологии. До и после.

🔹Мне казалось, что консультировать я и так могу. Пошла учиться за «корочкой». Думала, что моих знаний и опыта будет достаточно . Такая глупость!
За час консультации у меня плавится мозг.
Запоминание инфы, полная концентрация, анализ данных и проработка гипотез, подборка техник и постановка экспериментов. Эмоциональный контакт и отстраненное восприятие одновременно.
Анализ своего же включения в ситуацию. И при этом полная невесомость, в смысле неизвестность другого и его пути.

🔹Ты же психолог!
Частое заблуждение, что психолог это счастливый, сдержанный в своих спонтанных проявлениях человек. Который все знает заранее и наперед. Насквозь видит все косяки и поэтому сам почти идеален.

По факту, как выразился один мой коллега «похоже на маргинальный сходняк»)
Да, часто это сапожник без сапог.
Может быть достаточно сложный в общении человек и сам косячит по полной.

Задача психолога и психотерапевта помогать другим. А не быть образцом для подражания. Тем более что мы не про образцы, а про узнавание уникальности каждого.

🔹Чем больше я знаю, тем больше понимаю что ничего не знаю.
Опоры, которые мы создаем себе сами, при полном отсутствии их в системе в принципе. Можно только пробовать, экспериментировать и узнавать. Примерять на себя.

🔹Все диагнозы нашла у себя в процессе обучения. Огорчилась. Потом наплевала.
Все-таки с сексологией легче, парафилии отсутствуют. Девиации не парят.
Обрадовалась.

🔹Психологи самые большие эготисты.
Принес на разбор ситуацию своему психологу, сам разобрал, проанализировал, назвал все эмоции и чувства (те чувства которые какие надо чувства!), посопротивлялся, и с чувством глубокого удовлетворения завершил сессию.
В принципе, можно никуда и не ходить) Эдакая профдеформация.

Директор школы похвалил моего сына.
Классный, говорит, парень. С поведением проблемы, но парень отличный.

А вы не находите, что у отличных парней всегда проблемы с поведением?)