Даже не знаю, что теперь я думаю о планировании.
Раньше четко знала, что я буду делать завтра, двигалась по расписанию, с гордостью отмечала свои достижения, с досадой переносила на следующий день, что не случилось.

Сейчас мне думается, что реальность сильно изменилась.
Все слишком зыбко и непредсказуемо.
Я намечаю пунктиром, делаю неявную зарисовку того, что будет. И дорисовываю по факту.

Это непросто. Хочется опор и контроля.
Но все происходит. И иногда вне моего желания.
И я вижу, что так вокруг.

А невроз крепчает.
Чем больше расшатан и неустойчив мир, тем больше хочется вписать свои правила.
Людям тяжело.
Приходится опираться на себя и на то, что жизнь благосклонна и мудра.

И все больше работы именно на эту тему.

Почему то много страха на этот счет.
Страх затеряться, не увидеть, не успеть вовремя, пропустить, не вписаться.
Не выжить.

Ан нет.
Попробуйте-ка не выжить.
И не получится ведь

Детки вырастают быстро.
У меня еще есть возможность так поласкаться с сыном)

Чертов снеговик!
Где весна?

Как я уже писала, одним из институтов в котором я училась и учусь сейчас, является международный он-лайн институт психологии Смарт.

Не знаю, чего это я затормозила, но хочу познакомить вас с опцией, как попасть ко мне на 2 бесплатные полноценные встречи (правда осталось их всего пять или шесть, не помню).
Ну или не ко мне. Дело выбора.

На базе этого института есть такое пространство.
Все бывает, и возможность поделиться и запросить поддержку психолога есть. Ловите, а может кто-то из ваших знакомых хочет попробовать.

https://docs.google.com/forms/d/15HGOeSvkUqEu7p-z-GptxTwL0RWA2ubld0iVGy431p4/edit?usp=sharing

АСМР — автономная сенсорная меридиональная реакция.

Простым языком, с помощью аудио, зрительных, тактильных триггеров у человека возникает ощущение «мурашек».

На что я вас мурашки?

А оказывается, триггеров тьма и они удивительно уникальны.
У кого-то это шелест фольги от разворачиваемой шоколадки.
А другому шелест по барабану, но хруст откусывания или треск отламывания вызывает необыкновенно приятные ощущения. Шипучка наливаемого лимонада, может лязганье медицинских инструментов, чавканье, шуршание отрываемой или комкаемой бумаги, звук спрея.
Дуновение губами. неразборчивый шепот, лопание пузырьков упаковочной пленки- образуются тактильные воспоминания, и пошли мурашечные ощущения.


Причем ничего сексуального здесь нет, во всяком случае, не с этой целью.

Видео предполагает крупный план, интимность, ощущение «только для тебя», мы вместе с тобой, разделяем удовольствие и наслаждение от ощущения этого звука, процесса, картинки.

У всех есть триггеры, забытые сознанием, но сидящие в глубинах бессознательного.

Хруст откусываемой шоколадки вдруг возвращает в ощущение детства, предвкушение, азарт, погружение детского счастливого переживания (как пример).

Та мимолетная, но очень важная ассоциация с переживанием, которое напоминает о себе каком-то.

Считается (и скорее всего так), обладает успокаивающим, ресурсным действием.

Блогерские ролики в интернете набирают тысячи просмотров.
И все более набирают популярность.

Как вам эти ролики? Что для вас является приятными звуками, ощущениями? На что нравится смотреть?

Как вам больше нравится?

Относись к другим так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе.

ИЛИ

Относись к себе так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе.

Пятидневка по телеске и сексуальности подошла к концу.
Выдыхаем☺️

Генри Форд

Мне нравится!

Опять пропала, но не надолго.
Пардон, зашилась

Рассказываю.
Пробую себя на прочность.
В мае сдаю (должна сдать, куда денусь) зачет в институте Гештальта и заканчиваю второй год обучения.

Гештальт мне нравится. Вот прямо по мне.

Я человек чувств и ощущений, но последнее время голова покоя не дает.
Мозг штука хитрая, рационализирует и выкручивается на раз-два.
Нам кажется, что все понятно и ясно: откуда ноги растут, что сделать нужно и куда придем.

Но то нет ощущения удовлетворенности от того куда пришли, то результат не тот, а то и заблудились совсем.

Чувства же не обманешь. И тело прекрасно отображает то, что мы ощущаем. Но чем люди умнее становятся и чем больше владеют ситуацией, тем больше подпитан мозг и притуплены ощущения.

Более того, мы уже даже ЗНАЕМ, что должны чувствовать.

Но.

Если мы чувствуем, то истинно понимаем, что хотим сейчас.
И понятнее куда двигатьсЯ и что мешает. И еще много чего становится понятнее.

Это немного про Гештальт, в контексте уникальности переживаний. И уникальности каждого гештальта, который невозможно подвести под единую формулу.
И в этом охренительное принятие и разрешение.

Далее про проверку на прочность…

Я занялась изучением МАК- метафорические ассоциативные карты.
Не спрашивайте зачем.

Сама отвечу, ладно.
Для получения МBA нужны определенные изучения и часы.

Зачем MBA?
Не расскажу, сама не поняла.
Пока что-то из престижно, возможность реализации в Европе и т.д.

Но оказалось, что это классный инструмент.
В моей практике он не будет основным, но для лучшего понимания клиента, его мира, его восприятия- безусловно да.
Это экономит время в терапии и позволит более глубоко прорабатывать некоторые аспекты.

Как работают метафорические
карты и визуальные образы?
Прежде всего они создают ощущение диссоциации.

Таким образом снимается контроль и появляется доступ к содержанию подсознания
Изображения вызывают поток ассоциаций, которые содержат
информацию о внутреннем мире человека.

Одна и та же карта совершенно по разному видится разными людьми. И даже просто наблюдать это- особенное удовольствие.
Насколько все разные.

По МАК.
Сделаю две консультации по цене 1000 руб /час.
Традиционно. Это моя идея отдавать в Мир. Уже писала об этом.

По идее, это полноценная консультации с применением техники под ваш запрос.
Записывайтесь в комментах или в личку.

Параллельно изучаю сексологию.
Очень хочу, чтобы я удивилась и нашла для себя много нового.

Вам интересно, чтобы я делилась некоторыми, на мой взгляд, интересными моментами, открытиями в этой области?

У большинства людей душа превратилась в испуганное бесправное существо, которое забилось в угол и с грустью наблюдает за тем, что вытворяет оголтелый ум»

Вадим Зеланд
«Трансерфинг реальности»

Доброе утро! Лайфхак на неделю🌷

В умении страдать (пожалуйста, с уважением к этому слову) есть прекрасная возможность возвыситься над другими.
Другими, стремящимися к счастью, радости, убегающими от ранящей событийности.
Ждущими романтики, розовых пони, прекрасных принцев, любви во веки вечные и безпредательской дружбы.

Доля цинизма, щепотка нигилизма, приправленные умением страдать и испытывать от этого сладкое мучительное наслаждение дают возможность чувствовать себя уставшими мудрецами среди беспокойных и иллюзорных окружающих.
Если сюда прибавить сексуальности- бомба.
Эдакий сладкий декаданс.

Мы вряд ли все «спасемся» в объятиях друг друга, но хотя бы сделаем это с изяществом)