На столе реклама. Установите приложение, зарегтесь, получите 500 руб на бонусный счет, получайте баллы, кэшбэки, скидки и подарки.

Первая мысль, мол, заплати, дай чаевые, отвали. Ты усталая солидная женщина, не майся фигней.

Внутри тонкий голосок: дааа, а подарки, а 500 рублей, а хочу скачать, хочухочу.

Скачала. Официант бережно отсканил мой телефон своим. Заплатила. Пока не поняла про подарки.
Чаевые оставила.

Пойду тамагочи приложение проверю, где мои баллы.
Может официантов в подарок раздают?)

Аффирмация на эту неделю❤️

Слушайте классику, друзья) кошки не ошибаются

Прежде чем от чего-то отказаться подумай, что ты дашь себе взамен.

Манна небесная и ложка прилагается.
Магазин Лагерфельд Карл.

И ложка, Карл!

Согласны?

Танцы на столе от Ченнинг Татума

«У меня был синдром дефицита внимания, а в добавку к ней дислексия. Из-за этого мне до сих пор трудно читать: чтобы разобраться со сценарием, мне требуется в пять раз больше времени, чем другим актерам»

Несмотря на трудности с обучением, после школы Ченнинг сумел поступить в Университет Южной Флориды, причем даже получил стипендию.
Ему помог футбол: он был принят в футбольную команду Университета и, соответственно, заслужил право учиться бесплатно. Однако хватило его всего на один семестр.

«Помню, как однажды на лекции по истории у меня началась паническая атака. Мне стало так жутко, что я буквально вылетел из аудитории — и понял, что еще четыре года в этом аду не протяну»
Пришлось пойти работать.

Татум работал строителем, стриптизершей, ипотечным брокером, продавцом одеколона и работником питомника животных до того, как начал свою модельную карьеру, а затем уже и актерскую.

Сам же Ченнинг Татум идеальный отец, считает себя моногамным, о себе говорит так:
«Внутри я толстый ребенок. Я очень люблю поесть, и между фильмами я колеблюсь от 25 до 30 фунтов. Я чувствую, что мне нужно сниматься в шахматном фильме, который требует очень небольшого движения в какой-то момент, просто чтобы я мог есть пиццу и играть в шахматы на пляже весь день ».

Кое-что об агрессии) умеете так?

В хорошем расположении духа встречает утро лишь каждый третий россиянин (36%) — ВЦИОМ

С одной стороны конец недели и есть усталость, с другой- сегодня пятница🎉

Для вас это какой то особенный день ?

СЛАБОУМИЕ НИКОГДА НЕ ПРИХОДИТ ВНЕЗАПНО

Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей. Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.

На деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс - мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается наоборот. Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе.
Уровень запросов сводится к банальному набору: "вкусно поесть - вдоволь поспать". Интеллектуальная работа сводится к разгадыванию кроссвордов.
Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: "Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!" Возрастает категоричность и процент оценочных суждений. Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром. Становится враждебным, глухим и слепым к зову близких. Теряет физическую и интеллектуальную форму. Страдает память, способности к мышлению. И постепенно человек отдаляется от реального мира, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасается с ним, хочется убежать как можно дальше.

Более всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты, как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм, скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность.

Первые ласточки

Слабоумие никогда не приходит внезапно. Слабоумие - не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Поэтому и отследить его начало невероятно сложно. Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над человеком. То, что сейчас - всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия. Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга.

• Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.

• Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.

• Вы часто произносите "А вот раньше", то есть вспоминаете и ностальгируете по старым временам.

• Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Неважно, что он сейчас заснет, главное - то, о чем вы говорите, интересно вам.

• Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало.

• Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.

• Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот.

• Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так правильнее.

Апгрейд мозга

Заметьте, самыми светлыми людьми, до преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства, то есть те, кому по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Более того, им приходится все время держать руку на пульсе современной жизни, не отставать от новых тенденций и даже в чем-то опережать их.

Такая "производственная необходимость" и есть гарантия счастливого разумного долголетия.

1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Конечно, вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Но вы вполне можете пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Старая суфийская притча: "Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!"

2. Окружайте себя молодыми людьми. У них вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут вам всегда оставаться современным.

3. Если вы давно не узнавали ничего нового, может быть, вы просто не искали?

4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты, благо и того, и другого сейчас более чем достаточно в Интернете.

5. Постоянно учите иностранные языки. Даже если вы не будете на них разговаривать и не выучите язык как следует, все равно необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.

6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу!

7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после действительно спасает от слабоумия.

8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое - все, о чем сможете вспомнить.

9. Разбивайте привычки и ритуалы! Чем больше ваш следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что вы "закоптитесь". Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели.

10. Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект.

Часто бывает, что человек долго остается инфантильным и не может оторваться от своих родителей, находится в так называемом слиянии.
И даже переезды в другой город, район, искусственное прорывание общения не помогают, даже наоборот.

Родитель как-будто «прошивается» внутрь и не отпускает.

Родитель как-будто «прошивается» внутрь и не отпускает.
Выяснения причин, внутренние споры и поиски виноватых (а чего искать, родитель всегда прав ведь?)- эта головная жвачка изматывает.

Когда происходит сепарация, выяснять корни поведенческих реакций, вспоминать былые обиды становится не интересно. Родитель превращается в обычную человеческую фигуру со своими «придурями», особенностями характера, и появляется возможность выбора: оградить себя, если токсичность шкалит, либо принять все как есть, научившись грамотно доносить свои мысли, желания и соображения, что лучше прояснит взаимоотношения и стремления быть близкими, несмотря на разногласия.

Но есть и другая ситуация, когда инфантильным является родитель, и ребенку приходится брать на себя непосильную ношу- быть родителем своему родителю.
Это вдвойне травматично.
Во-первых, это лишает ребенка(подростка) возможности прожить и пройти свои стадии детства/взросления.
Он разучается слышать свои желания, но вдобавок к этому придавливается грузом ответственности и вины.

Ответственности за свои ошибки и за то, чтобы исправить ошибки взрослого.
А это задача не реальна.

Но так устроена психика ребенка, что чувство вины за переживания и несчастья своего родителя он берет на себя.

И тут сепарация проходит еще сложнее.
Одно дело повзрослеть и отсоединится от взрослого, а другое отсоединится от того, кого «удочерил», фактически от своего ребенка.
Это тяжелый выбор признать и разграничить кто за что ответственен.

Так как я сама такой парентифицированный ребенок, то прекрасно понимаю, что успешная работа с клиентом только тогда, когда он наконец сможет почувствовать и присвоить тяжелые эмоции гнева, разочарования, обиды на своего «подопечного» родителя, на того, кого оберегал, холил и лелеял, боялся расстроить и оставить беспомощным.
Но только после этого может начаться путь прощения, грусти и примирения с тем, что произошло.
А дальше?
А дальше возвращать себе своего потерянного ребенка.

Но это уже другая история.

Человек, застрявший внутри часов.
Мартин Баас

Не застревайте)

Психически здоровый человек это тот, кто счастлив, не заморачивается, не переживает.
Всему рад, ничего его не ранит. Он не плачет, он улыбается. Не орет, не злится, спокоен и уравновешен.
Адекватен, вежлив, не горюет понапрасну, не нервничает.
Он не тревожится и не нагнетает.
У него умеренная сексуальность- не фригиден, но и без излишеств нехороших.

Детей не обижает, хороший родитель, всегда прав.
Со своими родителями отношений не выясняет, помогает, любит.
В супружеской роли верен, постоянен, заботлив, нежен, интересен, чистоплотен, доброжелателен.