ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.
985 subscribers
1.03K photos
319 videos
1 file
166 links
Гештальт терапевт. Сексолог. Психоаналитик. Семейный психолог.
СПбИГ. Сейчас магистратура ВЕИП
Заявка на консультацию @Kate_vip
Канал в мах. https://clck.ru/3ShBKr
Заявка на консультацию, вопросы
https://clck.ru/3SgwYA
Download Telegram
Однажды, нас пригласили на день рождения в ресторан. Юбилей. Гостей человек 60.

Родственники и друзья и коллеги юбиляра.
Мы мало кого там знали. Большой, длинный стол. Мы садимся на указанные нам места. Я знакомлюсь с близ-сидящими с нами и напротив нас людьми.

- Стас - протягиваю руку сидящему напротив меня мужику лет 50-ти.

- Его зовут Марк - отвечает сидящая рядом с ним женщина.

Мужчина молча пожал мне руку.
- Давайте, все наполним рюмки и выпьем за здоровье юбиляра!! - сказал кто-то громко с другого конца стола.

Я беру бутылку, разливаю по подставленным рюмкам. Протягиваю бутылку к рюмке Марка. Марк радостно тянется к рюмке.

- Марк не пьёт. У него гастрит - резко говорит женщина и смотрит на меня осуждающе. Марк делает вид, что тянется за хлебом. В глазах тоска.
Берет хлеб.

- Положи хлеб на место Марик. У тебя высокий холестерин. - Снова говорит женщина.
Марк молча кладет хлеб на место. И смотрит на часы.

Приносят закуски и салаты.
- Марк, эти салаты с майонезом. Кто знает когда они сделаны. А у тебя слабый желудок. Лучше съешь огурец. - И кладет в его пустую тарелку огурец. - Помидор оставь в покое Марик. У тебя на них аллергия.

Себе же, женщина кладет в тарелку все салаты, хлеб, селёдку и фаршированное яйцо. Марк смотрит с завистью, глотая слюну.

- У меня, крепкий желудок - отчеканила тётенька в ответ на удивлённые взгляды.- И налейте мне водки.

Марк ест огурец. Пьёт воду и смотрит на часы.
Тётенька ест всё и пьёт водку.
Марк тяжело вздыхает.

Все выпили, общаемся. Разговариваю с сидящим напротив меня и рядом с Марком парнем.
Обсуждаем какой-то фильм.

- Вы смотрели этот фильм? - обращаюсь я к Марку, чтоб хоть как-то завлечь его в беседу.
Марк открыл было рот, ...но...

- Марк не смотрел этот фильм. Мы смотрим сериал "От любви, до любви" он идёт уже 2 года. Мы сейчас на 547 серии. И Марку очень нравится.- снова ответила за Марка тётенька.

Марк снова молча посмотрел на жену и на часы.
У нас уже пошел разговор о работе.

- А Марк сейчас не работает. У него была производственная травма. Он порезал палец. И уже 2 недели сидит на больничном.

Принесли горячее.

Тётенька положила себе горы всего.
- Марик,...там жирное мясо. А ты на диете. И поставь пожалуйста на место "Кока-Колу" у тебя сахар повышен.

- У него сахар высокий. - еще раз сказала она, но уже глядя на нас.

Люди сидящие рядом уже начали явно стебстись над парой.

- Свободу Марку - сказал кто-то справа

- Отпустите Марика хотя бы пописять - сказал ещё кто -то....может быть даже я.

- Пошли покурим? - Сказал парень справа и посмотрел на всех.

- Марк не курит. Марк сильно кашляет. У него в детстве был бронхит.

Марк снова смотрит на часы. Смотрит не отрываясь секунд 30. И вдруг спокойно так говорит:

- Так. Всё!!! Пацаны, налейте мне водочки а? А я пока поем.- И набирает кучу салатов. Мясо. Запивает кока колой. - Ща еще выпьем и пойдем курить!!

От неожиданности, парень рядом с Марком, вздрогнул, я поперхнулся.

А кто-то даже удивленно сказал:

- Господи Исусе - и поцеловал свой маген-давид.

- Что уже 8:00? Ну Марик, ты умница моя - улыбнувшись сказала тётенька и чмокнула Марика в щёку. - ешь, солнце моё, ешь!!!
Мы в полном о*уе смотрели на этот сюр.

Уже в курилке нам Марик рассказывал:

- Да, я ей в карты проиграл. Мы, с моей Нинкой на желания играем. Уже лет 20. В этот раз я проиграл, и должен был до 8:00 молчать и со всем соглашаться. Это еще че....В прошлый раз Нинка проиграла, и пошла на свадьбу своей сотрудницы не накрашеная в платье и в шлёпанцах. Вот это была жесть!!!

- Обалдеть!!! Как скучно я живу - Сказал какой-то мужик и расстроившись вышел из курилки

П.С.
Потом Марк и Нина оба ужрались и устроили на танц-поле, практически стриптиз. Наверное проиграли друг другу в домино или в кегли. Люди умеют отрываться!!

©️ Стас Вольский
👍32🔥2
Наблюдаю за сыном, ему 10 лет.

Сначала смотрел ролики с ютуба, где играют игры и комментируют, озвучивают героев, свои действия, мысли и так далее.

Сейчас завел канал на ютубе, закачал два десятка своих видео, проводит стримы, заснимает поздравления на видео.
Непосредственно, никакой подготовки, без боязни быть осмеянным, не соответствующим, и еще каким-то…
«Ребята, вы спрашивали в комментариях, так вот я вам отвечаю…», хотя никто ничего не спрашивал😀

Его не смущает отсутствие подписчиков, лайков, он даже не знает как продвигать свой канал.

Он просто захвачен своим творчеством, он получает колоссальное удовольствие от того, что делает.
Вне зависимости от обратной связи.
Понимаете?
Это круто.

Я всё.
🔥10👍21🤔1
— Haxoдясь в жoпе, ты можешь cделать две вещи. Bo-первых — постараться понять, почему ты в ней находишься. Bo-вторых — вылезти оттуда. Oшибка отдельных людей и целых народов в том, что они думают, будтo эти два действия как-то связаны между собой. A это не так. И вылезти из жoпы гораздо проще, чем пoнять, пoчему ты в ней находишься.
— Почему?
— Вылезти из жoпы надо всего один раз, и после этого про нее можно забыть. A чтобы понять, почему ты в ней находишься, нужна вся жизнь. Которую ты в ней и проведешь

«Cвященная книга обopoтня»
В. Пелевин

#streletslibrary
👍5😱1
Сидим в кафе, ведем светскую беседу.

Таня:
- Папа, а ты знаешь, в Финляндии, в одном кафе, если ты приходишь один, то тебе сажают за стол большого мумми-тролля."
Юра:
- Зачем?!
- Ну, чтобы не скучно, наверное, было
-Эээ, живого?
-Ну, не знаю, может, куклу?

И тут меня поперло:
"Ага, Юра, ты знаешь, в одном кафе, в Финляндии, если ты пришел один, тебе за стол сажают Большого. Мертвого. Мумми-Тролля!
чтоб никогда тебе больше скучно не было!

Финны, чего скажешь..."

2016г
🔥4
Пошёл это я в поликлинику за справкой на оружие. Нужно среди прочего пройти психиатра.

Захожу в кабинет, вижу: бабуля лет семидесяти, эдакий божий одуванчик в белом чепце набекрень. Я уж и забыл, когда в последний раз в поликлинике доктора в чепчике видел, но не суть.

- Садитесь, - бубнит бабуля, строча чего-то на бумагах.

Сажусь. Кладу на стол "бегунок". Сижу. Молчим. (Пишет же человек). Я тихонечко резинку жую (Покурил только что, ну и чтоб запаха меньше...).

Бабуля не отрываясь от бумаг спрашивает:

- А Вы знаете, что жевать "жвачку" в присутствии женщины неприлично?

Я извиняюсь, бормочу что-то про курение и желание уменьшить запах, вынимаю резинку и запихиваю в сигаретную пачку.

Бабуля так же, не глядя на меня, не отрываясь от бумаг берёт мой бегунок, чего-то пишет и комментирует:

- Легко поддается чужому влиянию.

Я, слегка охреневший:

- Позвольте, но Вы же сами сказали!...

Бабуля (естественно не поднимая головы и продолжая писать):

- Склонен к агрессии.

У меня дыхание в зобу от возмущение спёрло, но внутренний голос гундит: "молчи, дурак!". А он (голос) не дурак. Сидим. Молчим. 3 минуты. 5 минут.

Бабуля так же, не отрывая взгляда от бумаг:

- Легко впадает в депрессию.

Я начинаю соображать, что мне сейчас не то что справку не получить, вообще заберут с мигалками, затыкаюсь и решаю молчать, хоть камни с неба.

Сидим. Молчим. 3 минуты. 5 минут. Где-то минут через десять бабуля наконец поднимает голову и хитро-шкодливым взглядом старухи Шапокляк окинув меня выдаёт:

- Ладно, иди уж, охотник...
🔥4
Это очень заманчиво, когда знающие гуру говорят тебе что нужно сделать, чтобы добиться цели или быть счастливым, или влюбить в себя, или быть настоящей женщиной/мужиком.
Но мне кажется, что несмотря в итоге на кажущуюся одинаковость решений в итоге, путь к ним у каждого свой, уникальный, и поэтому само решение становится уникальным.

Важен путь, а не решение, понимаете?

Хотя да, люди хотят рецептов и указаний, чтобы их вели. Сказали, что в них не так и как исправить. Чтобы быстро и безболезненно.
Читаю соцсети и понимаю, что нужно именно это.
И от этого грустно.

Хотя… может мне грустно, что мне тоже хотелось бы так, но это не мой путь.
Я все подвергаю сомнению, пока не пойму, не прочувствую, не встрою в себя.
Потом еще и протестирую результаты, на себе.

Я хочу свою жизнь жить, а не чью-то инструкцию реализовывать.

А вот мудрые советы,они на вес золота. Да. Такие есть. Только их нужно иметь зрелость услышать.
4🔥1
День не удался, раздражение и злость, выбесил кто-то на работе или еще где? Один из действенных способов сбросить напряжение и экологично утилизировать разъедающую эмоцию «злой танец». Я уже писала об этом.
Во-первых, сжигаете калории, во-вторых разомнете закаменевшее, скованное эмоцией тело, наконец убедитесь, что настроение изменится.
Я сама так забавляюсь.
Прикольно
Проверьте
Поговорите со своим телом, наконец!
👍4🔥2
Мне кажется, я не люблю своего ребенка.

Сейчас расскажу вам страшную историю про себя.
После рождения дочери я упала в послеродовую депрессию. Но тогда я этого не знала.
Я уже грустила пока вынашивала ребенка, с раздутыми боками, отекшая и с одышкой. С обезумевшими глазами рожала 5 часов в пересменок (отсутствие) врачей (если вам кажется, что чем быстрее, тем лучше- вы ошибаетесь)
Муж забрал из роддома, сгрузил домой и … ушел в усиление на полгода. Было 300летие Санкт-Петербургу, муж работал в МВД, усиление- это по 12 часов ежедневно с одним выходным.

Не смотря на то, что сне было 30 лет, я не была готова к материнству, от слова «совсем».

Мне представлялось все так: кормление по требованию, гулять два раза в день, обед в полном объеме сготовлен, все патронажи и посещения врачей обязательны, уборка квартиры, обязательное купание вечером, я великолепная, подтянутая (ага, кормить грудью и быть подтянутой?)), лучезарно улыбаюсь мужу, встречая его с работы.

Тревожность была дикая. Я же перфекционист.

Дочка высыпалась на прогулках, а дома требовала, чтобы я была рядом, в поле зрения. Я раздражалась, злилась, как же дела? Постоянно хотела спать, потому что ночью, просыпаясь кормить, я потом не могла уснуть, мучилась бессонницей. Дочка настойчиво орала, я не понимала, что я делаю не так. Я ее качала на руках, прикладывала к груди , но как только я пыталась отползти незаметно, она просыпалась и требовала меня в качестве соски. Вечером срывалась на мужа, начались маститы.
Короче, меня бы саму кто удочерил бы.

Когда я по ТВ услышала, что какая-то молодая мать выкинулась с грудным ребенком из окна, и был жуткий резонанс по всем каналам, я сказала мужу, что я понимаю эту маму и мне ее очень, очень жалко. И зарыдала.
Это конечно был звоночек, а скорее звук колокола.
В общем, суть да дело, я справилась, но с помощью психотерапии.
Второй опыт материнства был куда удачнее)

И вот что я хочу сказать…
Все разные.
Раньше были большие семьи, деревни, матерям была помощь от родственников, родителей, старших детей. Не жили так разобщенно. И менее инфантильны были.
Молодые матери (не по возрасту, а по стажу материнства) могут не сразу чувствовать привязанность к своему ребенку. Для проявления материнских чувств иногда нужно время. Сформироваться или проявится так называемому материнскому инстинкту мешают страхи за ребенка, беспокойства, оценки себя как матери, усталость, последствия родовых травм. И физических и психологических.
А тут в сети еще образы породистых фитнесс-мам, которые родили-и в зал, с круглой попой и плоским животом.
А тревожная мама- тревожный ребенок. Замкнутый круг.

Приходит такая мамочка на консультацию и на ней лица нет, «я, кажется, не люблю своего ребенка»,- она себя бичует и ночью и днем, разрываясь от противоположных чувств нежности, вины, любви, злости и стыда.
Образ материнства в ее голове не состыкуется с тем, что на самом деле она чувствует.
И это пугает, и поделиться не с кем.

Материнство это тяжелый эмоциональный труд, чтобы принимать на себя все волны, всё эмоциональное давление детей, нужно самому быть устойчивым. Чётко понимать, что хочешь, отделять своё от другого, уметь восполнять свои ресурсы.
Для формирования привязанности и любви нужно время, инстинктами тут не обойдешься.

Поэтому будьте внимательны к себе, не загоняйтесь, придите за профессиональной помощью и поддержкой. Сейчас для этого достаточно просто подключиться к интернету и выделить час времени.
Напоминаю, что есть ознакомительная встреча, она безоплатная. Запись тут🔽

https://vk.com/uslugi-211797383?w=product-211797383_7394433
1🔥1
Когда я описываю партнёрские отношения, часто пишут: скучно. Да. В любви, ребята, скучно. Реально. На самом деле. Вы просто не поверите, насколько это скучно. Если со стороны смотреть.
Там для стороннего наблюдателя реально - тоска и печаль. Про это кино не снимешь. Я звоню - он берет трубку. Он звонит - я беру трубку. Он зовет в кино - я соглашаюсь. Я зову в кино - он соглашается. А если не соглашаемся - то спокойно говорим, почему и передоговариваемся на другое время. Если ругаемся - миримся. И никаких там "Вы - слабое звено, прощайте!" с хлопаньем дверьми.
И оттого вся энергия идет не в "отношения", а на внешние объекты - очень много чего хочется делать и очень много чего делается. А дом - это то место, где просто хорошо, безопасно и уютно. Не всегда, но чаще всего. И все чувства - они внутри отношений, и это невероятно интересно. Но снаружи это не понять (я уже писала об этом когда-то), потому что снаружи кажется, что это два каких-то унылых чувака.
А вот в созависимости - огромное количество энергии. Там для стороннего наблюдателя - просто пир для глаз. И вся эта энергия направлена вовнутрь. Из нее ничего не рождается. Но это количество энергии и кажется жизнью. Дает ощущение: что-то происходит.
И фиг с ним, что происходит какая-то ересь. Зато - так много событий, так много приключений. Есть о чем подругам рассказать: он сначала с кем-то подрался, потом с кем-то переспал, потом отвёз меня на аборт, потому что не готов к ребенку, потом съел каких-то несовместимых наркотиков, и чуть не умер, потом взял мои деньги и потратил их на покупку китайской горной гряды, а я - я-то молодец, я-то все это терплю и страдаю, правда... порезала его кредитку, вышвырнула на мороз его гитару, три раза обозвала его импотентом, проколола презерватив, чтобы удержать его ребенком и пять раз наглоталась разнообразных таблеток, разрезала себе вены и застрелила его собаку.
Согласитесь - вот он, сюжет для фильма. А я всего-то собрала две реальные истории в одну. И в это было закручено огромное количество других людей - кто-то возил собаку к ветеринару, кто-то - занимал деньги, чтобы что-то купить после того, как он их все взял, кто держал дверь, пока он, обожравшись наркотиков, ломился в квартиру, кто-то собирал деньги на аборт, и все - слушали и жалели.
Никто не остался без дела. Красота...

Адриана Лито
👍51💯1
Cкандинавы умeют мeрзнуть кpасиво. У них инeй в реcницах блеcтит и pумянец игрaет. Они изящнo наматывaют огромные шaрфы. Их даже зимние куpтки и дутыe сaпоги украшают. Они ходят вдoль сугрoбов кaк по пoдиуму. Вот пусть и забирaют себe вcю зиму! Мы в ней кpасиво жить не умеем.

Мы пoдвиг совеpшаем кaждый год по пoл года. У нас pожа кpаснеет, губы трeскаются, язык сaм ищeт, к чему бы пpилипнуть. На нac не сидит зимняя куpтка, она мeшает согнуться, кoгда тeлeфoн падaет. А телефoны постоянно выcкальзывают и пaдают, как pыба об лeд.

Мы решаем дилeмму: pуки или тeлефон. Можeшь снять вaрежки, но остаться без пальцeв. Наши шапки мeшают зaйти в автобус и мaгазин. Жeнщинам при мужчинах, а мужчинaм при женщинах шaпку cнимать опаснo: либидо пропадeт до июля. Волoсюшки oблепляют голову и сразу заметно, что мозгoв в такой коpобке помеcтится мало.

Глaдкие ножки – для красoток из Калифорнии, а в нaшем климате гетpы лучшe садятся на щетину. Юбка не нaтягивается на колгoтки, джинcы - на тpико. Всe это дело собирaется в гармошку, живeт по своим закoнам. Лицo не покpывается чешуeй, только eсли его смазывать барсучьим жиpом. Мaкияж замoраживается и стекaет вниз клоунcкой гpимасой вмecте с cоплями.

До серeдины ноябpя женщины ещё выбиpают: быть секcи с замороженными яйцеклeтками внутpи или косoбоким мoтком шерсти, но со здoровыми оpганами. К концу ноябpя они выбиpают второe и начинают от отчaяния жpaть.

Январь тoлько началcя, а мы уже устали мeрзнуть. Нeт, тут какaя-то ошибка, не для зимы мы pождены, нас с кем-тo перепутали и посeлили не тaм, где нaдо. В дейcтвительности мы улыбчивый, загoрелый, пoджарый наpод. Пpосто перемeрзли.

(c) Дарья Мацкeвич
👍94🔥2
Пока не идут титры есть шанс!

К/ф Реальная любовь
🔥41
Жить с человеком, который перманентно несчастен невыносимо.

Мне кажется, что по-человечески нормально пытаться помочь тому, кто страдает, кому плохо.
Не обязательно быть Спасателем. Особенно, если это твой родной человек, твоя семья.
Но вопрос возникает тогда, когда ты понимаешь, что твоя помощь не нужна. Что состояние страдания, неудовольствия, обиды- это нормальное бытие, эдакое мазохистическое существование. В терпении святость.

Ну а тебе что? Живет человек как ему нравится, тебя чем трогает? Ты что, зависимый?
Нет, дело может быть и в другом…
Находясь рядом в одном отравленном пространстве, ты включаешься в эту «игру». Ты либо ощущаешь себя виноватым в своей беспомощности, либо несчастным, либо обозленным. Отравляешься.
Зеркальные нейроны никто не отменял. Теория поля.
Генерировать негатив легче, чем заряжать позитивным мышлением.
И знаете что, в том, что не принимаются попытки разукрасить жизнь , мне видится даже некая месть «несчастного» тому, кто так бесяче умеет радоваться и получать удовольствие от жизни несмотря на все трудности.
2🔥2
Жизнь похожа на школу, разница лишь одна – в школе тебе вначале преподают урок, а потом устраивают проверку. А в жизни тебе устраивают проверку и твоя задача – усвоить урок.

Мы все ждем того, что у нас появятся глубокие знания, мудрость и ощущение уверенности, прежде, чем выдвинемся вперед. Но мы все понимаем неправильно. Шаг вперед – это и есть способ обрести знания.

Уилл Смит, Марк Мэнсон "Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда"

Mr Freeman
👍21
Конечный результат жизни- смерть
Может быть переключимся с результатов на процесс?
💯21
Будьте на стороне ребенка.

В школе, в саду, везде. Выслушивайте воспитателей, учителей.
Угукайте, кивайте, говорите «Хм, интересно, не похоже на моего. Вы уверены, что ничего не предшествовало этому? Наверное устал? Может быть кто-то сильно обидел?»

Попытайтесь выяснить обстоятельства. Будьте нейтральны, без оценок. Выразите сочувствие ситуации.

Но не начинайте в ответ жаловаться, сетовать, ругать, а тем более стыдиться или стыдить ваше чадо.
Нет ничего хуже понуро стоящего ребенка, на которого с укоризной смотрят два взрослого и его же обсуждают без его участия.

Учителя невероятно социальны, их профессия среди множества детей, родителей, коллег.
Они прекрасно ориентируются на кого можно нападать, а с кем быть корректными.
Крепкая здоровая семья, поддерживающая своих детей, редко бывает предметом таких нападок.

А дома, конечно же, беседа должна состоятся. Но только без школьных свидетелей.
🔥42