Отдыхайте на курортах Охотского моря!

Доброго утра в этом уходящем году!
Делаем себе новогоднее настроение😀
Я, например, еду на круговую тренировку💪

Новогодний кот в костюме единорога. Креатив от дочки не прошел😀

Желаю в Новом 2023 году✨✨✨✨✨✨✨

Будьте живыми!
Это самый ценный ресурс, который вы можете дарите людям и себе.
Ощущение наполненности моментом прикосновения к другому.
Вне зависимости от качества эмоции, проживайте её полностью, только так, как можете вы.
Это создаёт жизнь.
Что может быть ценнее, чем то, что рядом с вами другие люди оживляются, проявляют интерес, пусть даже не одобряют, завидуют, раздражаются.
Уверяю вас, яркость не бывает только позитивной, «святоши» раздражают еще больше, хотя у них все правильно.

За год консультирования я увидела людей, которые хотят только хорошего.
Любви, признания, мира, благополучия в семье. Любят искренне своих детей и почти никогда не ощущают себя «идеальными родителями».
И все это радостно и грустно одновременно.

Будьте собой насколько возможно, я в вас верю❤️

КАЖДЫЙ ЗНАЕТ, КАК НАДО
⠀
Каждый знает, как надо. Но иногда нет другого способа хоть что-то сделать, кроме как нарушить все правила.
⠀
Какая же это роскошь — оставаться гибким и чувствительным. Роскошь и труд. И как богаты те, кому есть, в кого плакать и кого обнимать.
⠀
Иногда всё, что человек может себе позволить, — это равнодушная улыбка, отстраненный взгляд и бранное слово, потому что всего лишь одна слеза ввергнет его в пропасть отчаяния.
⠀
Случается так, что непонимание и бесчувственность — это единственный способ выжить. Цинизм — основа трудоспособности. А уход — последний способ не разрушить и не разрушиться.
⠀
Мы гуляем над пропастью и мельком бросаем взгляды за край. Чтобы смотреть туда долго, нужна сила и случай. Чтобы видеть жизнь и смерть, как они есть, необходимо мужество. Но даже с мужеством невозможно смотреть долго.
⠀
Те, кому больно, по крайней мере живы.
Те, кто ушел, по крайней мере спокойны.
Те, кто избежал, по крайней мере целы.
Те, кто плачет, хотя бы могут себе это позволить.
⠀
Благословенны те, кого зацепило краешком, но не убило.
Кому открылось, но не свело с ума.
Благословенны невеселые, ибо они уже не могут развидеть.
⠀
Аглая Датешидзе

Внимание, родители!
Открываем деда мороза с правильной стороны!

02 января Всемирный день интроверта☝️

Из книги Марти Ольсен Лэйни "Непобедимый интроверт":

«Узнав о соотношении экстравертов и интровертов — три к одному, — я поняла, что живу в мире, созданном для «внешников». Неудивительно, что я чувствовала себя, как рыба без воды. Я жила в море экстравертов!»

Причем этот статус может меняться в разные периоды жизни.

Вспоминая себя даже несколько лет назад, понимаю, что сейчас я больше интроверт.

Может это потому, что мне стало интереснее с собой, может потому, что я много времени провожу в контакте с людьми по работе, учебе.

Может потому, что я больше отдаю, чем забираю.

Раньше я была озабочена тем, что дочка не любила общаться на детских площадках, ходить в гости, принимать гостей, ездить в лагеря.
Ей нравилось сидеть дома, рисовать, делать поделки, играть с котом.
Мне казалось, что это грустно, у нее что-то не ладится. Но со временем поняла, что ей нормально и уютно. «Я люблю быть дома, здесь родители, кот и…еда)»

Экстраверту как-то трудно принять, что в нем не нуждаются, что можно отлично быть самим с собой.
И общество, в котором мы живем, конечно же поощряет именно экстравертность. Так удобнее влиять, продавать, управлять.

Мы в Эрарту

Впечатлений больше ждала от Эрарты.
Если и есть что-то действительно постоянное в этом мире, то это основная выставка. Почему-то меня посетила фантазия, что она меняется раз в год, но оказывается, что нет. Поэтому левое крыло пробежали мельком.
Временные выставки в правом нам показались не слишком интересными.
Порадовала выставка Альберты Тибурци «Мода 80-х» насчет моды не знаю, но красивые женщины, актеры и актрисы глазами бывшей модели и фотографа, экспрессивной Альберты красочны и великолепны.
Полежала на шезлонге среди работ Саши Соколовой, правда без купальника, но в окружении красочных картин, запечатлевших девиц, отдыхающих и плавающих в бассейне.

Интересная, но мрачная инсталляция, сиволизирующая жизнь человека под беспрестанными ударами жизненных невзгод, хрупкого, но все же стойкого, между краем пропасти (смерти?) и намерением устоять и вовремя уклониться, чтобы продолжать вставать опять.

Уродства, гипертрофированности, мрачного гораздо больше, чем светлого и красивого, надо признать

А хочется красок, флирта, легкости, природы, эстетики.
А не вот это все…
Буду созидать.

Зачем нам страхи?
Почему мы пугаем себя?

Все, что мы делаем, зачем то нужно.
Нам.

Можно сказать, что это такое завуалированное желание себя пугать= ублажать определенным способом.

Может быть, чтобы наказать, если привык себя осуждать и винить. Накажешь- и вроде исправился немного, попытался стать лучше.

Может, чтобы мотивировать «от», типа «не будешь много работать, умрешь в нищете и болезни».

Или звучат в голове голоса родителей, которые заботливо предостерегали любимое чадо «не делай так, а то заболеешь/умрешь/ станешь калекой/ никто любить не будет».
И теперь эти высказывания являются интроектом, вбитым в голову людьми, в любви которых мы отчаянно нуждаемся.
И это стало такой своеобразной и уродливой заботой о нашем внутреннем ребенке, потому что другого примера не было.

Опять про то, что есть на самом деле и как мы воспринимаем😝

Как алкоголь выводит из организма витамин B

🍹А вы знали, что этиловый спирт выводит из организма витамин B, который принимает непосредственное участие в синтезе лейкоцитов? Эти клетки на начальном этапе борются с вирусными инфекциями

Происходит снижение количества клеток крови, лейкоцитов, которые являются основными в нашей иммунной активности в борьбе с вирусом

Причем повысить их бывает возможно только путем приема препаратов группы B

А ещё этанол снижает количество антител, оказывая влияние на белковую составляющую организма. Также снижается синтез антител и ослабевает иммунитет

А я тут себе «кровавую мэри» намешиваю🤷‍♀️