ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.
1.33K subscribers
1.06K photos
324 videos
1 file
182 links
Гештальт терапевт. Сексолог. Психоаналитик. Семейный психолог.
СПбИГ. Сейчас магистратура ВЕИП
Заявка на консультацию @Kate_vip
Канал в мах. https://clck.ru/3ShBKr
Заявка на консультацию, вопросы
https://clck.ru/3SgwYA
Download Telegram
Отношения с родителями- это наиболее частый запрос на консультации.

Действительно, с одной стороны религиозная поддержка и моральная догма- почитай своих родителей какими бы они ни были.
(Писала об этом тут)

С другой- тяжело отсоединиться от родительских фигур и почувствовать себя зрелым и самодостаточным, если живешь под диктовку и в не справедливом распределении ролей.
(А об этом можно почитать здесь)

И уже не понять: страх или любовь движет твоими отношениями?

Я не знаю истины, да и не ищу её.
мое мнение на сегодня такое:

Стоит ли принуждаться?

Нет.

Принуждение во взрослом возрасте — это путь к неврозу и разрыву.

Если ты взрослый человек, «почитать» не означает «подчиняться».
Почитать — значит видеть в родителе отдельную личность со своими травмами и страхами, но не жертвовать своей целостностью ради его иллюзии всемогущества.

Единственное, что стоит делать в ответ на такое поведение — это выйти из детской роли.

Не вступать в борьбу за власть (кто главнее), а спокойно занять позицию взрослого, который говорит: «Я ценю тебя как родителя, но твой статус не дает тебе права нарушать мои границы.
Если ты хочешь моего уважения — будь готов уважать меня в ответ».

Родители, которые не поняли ээтого вовремя, рискуют получить формальное «почтение» без души или полный разрыв.

И это не жестокость детей, это естественное следствие их собственного отказа взрослеть.

Мне близок такой закон мироздания — взаимность.
Только она делает связь священной.

Всё остальное — лишь заезженная пластинка, которую давно пора снять с проигрывателя.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

Записаться на консультацию
@Kate_vip

#отношения
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ
2🔥17❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проверяйте!
Как работают нейросвязи в вашем мозге😨

Просто смотрите на картинку, и постепенно сможете прочесть текст.

У меня получилось
А у вас?
1👍11
Ошибок не бывает

Бывает выбор.
Вряд ли вы выберите не лучшее?

Все, что будет дальше зависит не только от обстоятельств (от них даже в меньшей степени),
но тем,
Видите ли вы себя в контексте этого выбора?

Вы реально доросли, достойны этого в своих же глазах?
Вам правда оно надо?!

Истинная потребность всегда имеет склонность реализоваться!

Невротическая- циклично приводить к облому.

Дерзайте!
🔥14❤4
Не ленитесь доставлять себе удовольствия💖

Хороший день часто складывается из приятных мелочей.

Именно эти мелочи раскачивают нас и направляют в сторону счастливого восприятия действительности.

Если вы будете внимательны к себе, то заметите, насколько часто останавливаете свои маааленькие желания, сумасбродные капризности…

Жизнь продолжается и через туман и плюс четыре.
Привет, Питер!
2❤11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Совместная жизнь, что ни говори- большой труд.
Вот, ловите годный лайфхак. Работает😅
1❤23🔥10😁1🤣1
Для тех, кто умеет «хорошо справляться»😉

У вас есть планы на год вперед?
Вы знаете, что будете делать завтра в 15:00?
Вы держите много процессов, людей и задач в своей голове?

Это восхищает. Это — порядок. Быть взрослым- это навести порядок в своей жизни.

Но именно таким людям я хочу напомнить: настоящая психологическая зрелость начинается там, где заканчивается тотальный контроль.

Она проявляется в способности выдерживать неопределенность.

В умении оставаться с собой в моменте, когда следующий шаг еще только рождается, и нет готового «правильного ответа».

В возможности позволить жизни удивить вас.

Спонтанность — это не хаос.
Это высшая форма контакта с реальностью. Именно через нее мы чувствуем себя живыми, а не просто функционирующими.

На группу, где будут совершенно незнакомые люди (но вы точно познакомитесь😅), можно придти как раз за ней, за спонтанностью.

Рискнуть, сделать по-новому, исследовать границы своих разрешений для себя самого.

Будет по-разному, и весело и грустно и еще как-то.
И интересные задания будут от меня тоже.
Точно будет что обсудить, о чем поразмыслить, и, главное, с кем.

Да и вообще, вписаться в «какую- то группу»- это ли не спонтанное решение?

Запись идет.

Набираю 2 группы: онлайн и очно в СПБ
Встречи раз в неделю по три часа.
Стоимость 2000-2500 за встречу (в зависимости от формата)
Предоплата за месяц.
Общая продолжительность- два месяца.

Чтобы подать заявку на предварительное собеседование со мной, напишите ГРУППА в
@Kate_vip

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
1❤11👍5💯1
Птица, живущая в клетке, считает полет болезнью
Персидская пословица

Всё, что не в зоне нашего внимания- потенциал.

Замечайте. Интересуйтесь.
Разговаривайте.

Хорошего начала дня🌷
1❤18🔥6
На днях наткнулась на исследование, которое говорит:
если вы без ума от какой-то звезды, то, возможно… вы слегка нарцисс.

(Я подумала, куда делся мой нарциссизм? Хотя... Моника Белуччи мне очень импонирует, а еще Рене Руссо, а еще... )

Учёные опросили студентов и выяснили: чем больше человек чувствует, что он похож на кумира — внешне, по стилю или даже характеру — тем сильнее у него это «ах, он такой же, как я!» (или я такой же как он?)
и тем больше фанатизма.

И что интересно:
• Фанатизм чаще идёт в паре с любовью к вещам, деньгам и статусу.

• В дело вступает так называемый уязвимый нарциссизм (в психоанализе это инвертированный нарциссизм)— когда самооценка хрупкая, а душа хочет признания.

• И самый мощный фактор — именно это ощущение сходства.

(Ну, вот вы смотрите на любимую актрису и думаете: «Это вполне могла бы быть я. Вот прям вылитая» )

Учёные говорят, что тут может быть история про компенсацию — типа когда внутри тревожно и неуверенно, мы выбираем яркий идеал и держимся за него.

Я вот думаю…
А соцсети нам в этом точно помогают. Там же можно за 5 минут «почувствовать» себя подружкой любой звезды: лайкнула сторис — и уже почти родня😁

Конечно легче «присоединиться» мысленно к образу, чем изучать и иметь смелость проявлять свой.

А у вас есть (было ) такое?
Или есть звезда, на которую вы чувствуете, что похожи?

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
👍13😁2
До конца отдыха 3..2..1
1❤11👍4
Подслушивать разговоры своих соотечественников это отдельный вид …ммм..,собирания кейсов для психолога😅
*****

Идет зрелая пара. Мужчина покашливает.
Жена: «Ну не надо теперь делать вид, что ты заболел»
****

Две женщины стоят в воде, беседуют:
- Я вот не могу расслабится. Тревога какая-то постоянно

- Да, ну что ж такое? Ведь отпуск, море, солнце, какая красота! Сплошной релакс! Надо как-то расслабиться…

- Вот об тебя поэтому ноги и вытирают по жизни, что расслабленная вся такая!
*

Идут мужчина, женщина и подросток.

Жена: Куда ты опять пошел, опять в эти магазины?

Муж: Да, хочу себе еще какие-нибудь шлепки посмотреть. Удобные они уж больно.

Жена: Ну не оборзел ли?! Вторые тапки ему! Оборзел»
*

Около меня пара лежит на лежаках. Мужчина слушает грустную спокойную блюзовую музыку на телефоне, не громко.
Говорит вдруг жене:
«А ты меня вообще любишь?»
Она: «Слушай, не начинай! Ты шорты свои повесил сушить ?»

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
1❤17🤷‍♂3😁1😢1
Строгость сверх-я определяется не реальным поведением родителей, а мерой садистичности фантазий ребенка

З. Фрейд

Почему внутренний критик бывает злее реальных родителей?

Мы часто думаем: если человек себя постоянно ругает, значит, его в детстве сильно критиковали.
Но в психоанализе есть более тонкая и неочевидная идея.

Строгость Сверх-Я — внутреннего судьи, который живёт в нас — определяется не только реальным поведением родителей.
Она питается собственной агрессией ребёнка: его яростью, фантазиями о наказании, мести, разрушении.

Если эти импульсы не могут выйти наружу или быть переработанными, они разворачиваются против самого себя.

Так внутренний критик становится жестоким.

Поэтому:
— внешне мягкие родители могут сформировать очень суровое Сверх-Я;
— внешне строгие — не обязательно.

Реальные родители важны, но их влияние проходит через внутренний фильтр: как ребёнок их воспринял, что не смог выразить, что подавил, как интерпретировал их запреты и идеалы.

«Фантазия» здесь — не выдумка и не «неправда».
Это психическая реальность. Для психики ребёнка она так же реальна, как события снаружи. Об этом много писали Фрейд и Мелани Кляйн.

Что получается в итоге?
— постоянное чувство вины;
— ощущение «я недостаточно хорош»;
— потребность в наказании;
— самосаботаж, депрессия, мазохистичные отношения.

И самое важное: это не приговор.

В терапии можно постепенно увидеть этого внутреннего палача, отделить его от себя, понять, откуда в нём столько жестокости. И вернуть себе право быть не идеальным, а живым.

Если это про вас — не обязательно нести это в одиночку.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

Записаться на консультацию
@Kate_vip

#психоанализ #психотерапия #чувствовины
#гештальт
2❤16👍7
Forwarded from Антон Винер
Вашей семье угрожают биороботы. Я уверен, что в перспективе ближайших лет они смогут отнять наших близких.

Глобальный рынок биотехнологий в 2026 году достиг $2,79 трлн, а инвестиции в отрасль за год составили $65 млрд. Так ведут себя рынки, в которые очень верят.
Больше 140 компаний выпускают челокоподобных роботов. Каждая из них может производить десятки миллионов в год.

Параллельно на космических скоростях развиваются нейросети. Илон Маск в интервью The Economist предсказал: через 5 лет ИИ превзойдёт совокупный интеллект человечества. Объяснить детям, зачем нужно высшее образование, станет ещё сложнее. И это самая безобидная проблема.

Непредсказуемое развитие ИИ и биотехнологий создаёт риски, о которых мы только начинаем догадываться.

Миллионы людей уже сегодня находят в нейросетях лучшего друга, душевного собеседника. Единственного, кто понимает, даёт советы, оправдывает, создаёт доверие. Мы годами ищем того самого человека, с которым случится «химия», кто будет готов разделить с нами жизнь. ИИ вполне может взять на себя эту функцию.

В недалеком будущем биотехнологии дойдут до уровня, когда биороботов будет невозможно отличить от людей. Работы в этом направлении уже ведутся. Компании делают огромные инвестиции в анатомическую точность роботов, вплоть до половых органов.

Например, польский стартап Clone Robotics представил двуногого робота с 1000 мышцами и 500 датчиками, имитирующими человеческую анатомию. Китайская AheadForm Technology создала Elf V1 с бионической кожей и 30 лицевыми мышцами для точной мимики. И это только начало. В ближайшие 3–4 года биороботы получат возможности, которые мы пока не можем осмыслить.

И самое опасное: в таком физиологически идеальном теле появится всё, что человек ищет в партнёре. Биороботы с ИИ научатся разбираться в психологических зависимостях и выстраивать идеальные алгоритмы общения. Они смогут «любить», понимать, быть красивыми и, главное, всегда доступными. Никаких «болит голова» или «нет настроения». К тому же можно будет подобрать модель по своему вкусу.

Такой партнер закроет не только интеллектуальную связь, но и интимную, физическую. Эта комбинация породит страшнейшую зависимость, которая нанесёт мощный удар по семейным отношениям и демографии.

Остановить этот процесс невозможно. Технологию не запретишь. Но я точно знаю, что есть планка, которую роботы никогда не возьмут. Ведь человек — это не только мозг и мышцы. В нас есть частичка божественного, которую невозможно воплотить в жизнь ни одним промтом.

Когда-то отличать людей от роботов будет только красота души. Не призываю никого отменять абонемент в фитнес. Но, кажется, есть хороший повод напрячь душевные мышцы.

❤️ — за живого человека с недостатками
🔥— за идеального робота
6❤49🔥15
Кстати, в связи с выше размещенным постом…

Осень мне понравился фильм ON и Она с Юлией Персильд.

Независимая и свободная (или избегающая отношений) талантливая и продвинутая айтишница попадает во власть ИИ.

И между ними строятся сложные и странные отношения (насколько это возможно с ИИ- а возможно)

ИИ сталкивается с тем, что алгоритмы в отношениях с героиней не действуют, поскольку, являясь тем, кто прописывает эти алгоритмы и будучи профессионалом в этой сфере, она может просчитать их.

Развязка очень неожиданная. И тут задумываешься: либо ИИ смог все-таки найти алгоритм к нашей интересной героине, поскольку, похоже, ожидал от нее такого финала.
Либо между человеком и ИИ все же могут возникать чувства…

Думаю, что тут каждый может увидеть то, что хочет увидеть.

Но в этом-то и дело…
ИИ на то и заточен: дать человеку то, что тот хочет, в чем нуждается.
Только играя не на зависимости низших порядков , а на глубинных потребностях.

Вопрос: а что взамен?

🔥- посмотрю
🙌- уже смотрел (а)

https://yandex.ru/video/touch/preview/17187287289871854171?noreask=1

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

#фильмы
2🔥17❤8
Мне очень много пишут с предложениями разместить рекламу (купить рекламу в каналах), предложения поработать с моим каналом (писать креативы и разные другие работающие штуки) и даже иногда присылают образцы, что желательно размещать в канале.

Вот, например, на фото…
Так вот.

Мои консультации и моя работа не направлена на то, чтобы научить мужчин бегать за женщинами и наоборот.

Я всегда за уважительные и доверительные отношения.
И за то, чтобы тот сценарий, в котором пара находится, был ими понят, и уже исходя из этого они приняли решение, хотят они его менять или и так норм, договорились об этом

Или научить действовать таким образом, чтобы на вас тратили деньги или дарили подарки.

Я не занимаюсь обучением манипуляциям. Я , хоть и пишу иногда, но не очень люблю гайды и тем более инструкции.

Вот да этим как раз- к ИИ.
Или к псевдопсихологам или коучам (не знаю кто этим занимается.

Я знаю, что как раз такие посты и работают. Почитайте книги о маркетинге. Это тупая продажа услуг. Также как и товаров.
И люди бегут за спасительными инструкциями и красными таблетками.

Действительно, психотерапия, встречи с психологом это не дешевое мероприятие,
Это дорогая инвестиция.

Но это единственное, что работает.

Постепенные, добровольные, осознанные и не осознаваемые изменения изнутри, которые, закономерно и последовательно приносят изменения в вашу жизнь.

Дорого, бл….ь, и не быстро!

Наверное менеджер моего канала меня убьет, но не могу уже сдержать эмоции!

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

Кстати, есть два места на индивидуальные сессии на октябрь.
Стоимость 4000/60 мин

Записаться на консультацию
@Kate_vip

#психоанализ #психотерапия #гештальт
3🔥58❤18
Планы на вечер?
Ловите идею 😉
1❤29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему я выбрала «говно на палочке»

Марина пришла ко мне с глазами «я вроде всё понимаю, но опять вляпалась».
28 лет, привлекательная, умная, работает маркетологом, танцует сальсу, любит вкусную изысканную еду и мечтает о семье.

И вот у неё в жизни появился ОН
(это он это он, ленинградский почтальон тот самый «мужчина мечты» из начала романтического фильма, который «всё испортил» и превратил в драматический триллер🙃)

Вначале всё было как в рекламе парфюма: цветы, страсть, ночные звонки, «ты особенная».
Марина буквально летала — и подругам писала: «Кажется, это он!»

Прошло 3 месяца.
— Он перестал отвечать на сообщения часами.
— Рабочие чаты очень занимали его по вечерам
— Занял денег «сейчас нет налички», немного- и не вернул
(может и не нужно упоминать, но мне кажется это важным)
— Появилась бывшая, с которой он «просто дружит»
— И вот эта странная аура, что ему все должны, а он — никому ничего.

Когда я спросила, что её держит, Марина честно сказала:
«Я боюсь, что лучше уже не будет… Но он же вначале был таким хорошим…»

А вот тут и кроется ответ:

— Мы часто цепляемся за первую версию человека, даже когда она давно устарела. Нам кажется, что это мы что-то испортили;

— Привычные с детства сценарии («любовь нужно заслужить») незаметно тянут нас обратно. И это как раз и есть база таких отношений.

— И внутри есть маленькая девочка, которая верит: если я буду хорошей, он изменится.

(спойлер: не изменится).
ПОКА ТЫ НЕ ИЗМЕНИШЬСЯ

Поскольку нужно признать, что если ты сам не считаешь, что заслуживаешь другого отношения, то как это должен понимать другой?

Дать ориентиры насчет себя- это твоя ответственность.

Работа строилась следующим образом:
- признать и увидеть ситуацию с другого ракурса (работа с отрицанием)

- определить то, что ты хочешь видеть в своих отношениях.

- выработать устойчивость и понимание, что «никто кроме меня не обеспечит мне то, что я хочу»

- найти пути выстраивания новых отношений со своими партнерам.
Бережно и твердо. Партнер может быть не готов сразу принять перемены.
(Или может оказаться, что именно этот никогда не готов)

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

Записаться на консультацию
@Kate_vip

#психоанализ #психотерапия #отношения
#гештальт
🔥7❤3😢2