Доча взяла с собой чтиво на отдых.
Я ей говорю: «Толстая книжка какая-то.
Просто не трать время- и все, если ты уважаешь свое время на свою жизнь »

И подумала, что вот прекрасный пример терапии на одну встречу.
По-быстренькому. Ценный совет, красная таблетка 💊

Но, друзья мои, если бы все так просто, то…можно и просто.
Да, но нет.
Просто не бывает.

Но я точно могу помочь вам менять свою жизнь.

Вернее, меняться она будет постепенно, с расширением или с изменениями ваших убеждений и взглядов на многие вещи.

Встречи со мной изменят вас (если вы захотите этого сами)

А если хочется мучаться и ныть- то можно вообще ничего не решать.

Так что , если вы все-таки начали задумываться о консультациях и терапии- пишите мне в чат или @Kate_vip


Также в октябре есть предложение о групповой терапии, запись на собеседование также в чат или @Kate_vip.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

Вот прям откликнулось!
Глубоко копнули😁

Он не любит людей?

Нет, это может быть шизоидный тип личности

Вы встречали людей, которые кажутся отстранёнными, холодными или даже «бесчувственными»?

Они могут быть вежливы, но будто держат дистанцию.
И кажется, что им никто не нужен.

Но за этим внешним спокойствием часто скрывается совсем другая история.

Базовое переживание шизоидного человека — страх поглощения.

В спокойной обстановке он чувствует себя более-менее нормально. Но как только кто-то приближается слишком близко, требует эмоций или активного общения — внутри включается тревога: «меня засасывают, я теряю себя».

Это не брезгливость или высокомерие. Это защита нервной системы.

Особенности проявлений шизоидных черт характера:

✅ Сверх чувствительность с рождения

Такие люди рождаются с очень чувствительной нервной системой.

В детстве они могут тяжело переносить яркий свет, громкие звуки, прикосновения. Любой контакт — как слишком громкий сигнал, который быстро перегружает мозг.

Родители часто не понимают этого и делают вывод: «ребёнок не хочет общения». Но на самом деле он хочет, просто не может выдержать интенсивность.

✅ Внешнее спокойствие и внутренний ураган

В отличие от других типов, шизоиды редко показывают свои эмоции наружу.
Поэтому со стороны кажется, что они ничего не чувствуют. Но внутри у них бурлит интенсивный процесс — просто он скрыт от посторонних глаз.

Им сложно долго поддерживать разговоры, шумные компании, активное общение. Их нервная система устаёт быстро — иногда даже «сама от себя». Поэтому они так нуждаются в уединении.

‼️ Важно понимать: это не про нелюбовь к людям и не про социопатию.
Это про способ сохранять себя в мире, который для них слишком громкий и быстрый. Их дистанция — не отвержение, а защита.

❓ А вы замечали у себя или у близких такую особенность: потребность «отключаться» от общения, чтобы восстановиться?
Или воспринимаете это как холодность?

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

#шизоид
#характер
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ

Прошу вас проголосовать за мой канал по этой ссылке ‼️

https://t.me/boost/pathofpsy

Мне хотелось бы и дальше публиковать здесь хороший (я надеюсь, что он хороший) контент.

И ваша благодарность для меня также важна как и внимание🌷

«Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут».

Громкая и знаменитая фраза Воланда великолепно интроецировалась в благодатную почву российского менталитета.

Только как-то опустилось из виду, что это слова искушающего Дьявола.

Я же призываю вас учиться просить.
И не только тому, что всегда можно попробовать обратиться за помощью, но и как быть благодарным за это.

Просить это не проявление слабости, как и сила не в том, чтобы помочь.

Мы опасаемся, что бесплатно ничего не бывает, и нужно будет что-то дать взамен:

✅ Вам не назначили цену, а просто помогли- и это решение помогающего.
И словесной благодарности всегда достаточно.
Это и есть цена - другой смог ощутить свою нужность и востребованность.

Его же возможное ожидание чего-либо взамен, не будучи озвученным, всего лишь его ожидание.

✅ Если назначена слишком большая цена, то всегда можно предложить свою.

Вот я, например, для себя такого варианта даже не рассматривала.
Я не пробовала быть активной и пытаться договориться.

Поначалу просто обиженно удалялась, а в дальнейшем воспринимала как «ну и так бывает, справляйся сама, раз не можешь дать что просят».

В итоге, мы приходим к пониманию своей самоценности и блоков, которые внутри нас.
Страхом столкнуться с отказом как подтверждением самому себе своей малозначимости для других.

Страхом принять на себя долженствование более чем попросили, потому что ценность свою определили ниже.

Гордыню, которая может быть ущемлена тем, что мы можем нуждаться в помощи и не справляться сами.

Кстати, кто не умеет просить, то не умеет отказывать.

Это проявляется и в семье, и на работе, в общении с окружающими, даже с детьми. Это лишает нас дополнительных ресурсов.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

#благодарность
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ

И эта тема очень часто возникает на консультациях.

Вот вроде читаешь- всё ясно!
А в жизни по привычке, не замечая, наступаешь на те же грабли.

Потому что нет навыка.

Потому что сначала сделал- а потом уже задумался 🤔.

Потому что не проговорено словами,
не получен ответ,
не замечена ситуация.

Потому что прошлые обиды и защитная гордыня- как ответ на старые и очень болезненные отношения с дорогим человеком.

Но жизнь уже поменялась. Поменялись человеки вокруг. Поменялся ты.

А поведение закрепилось, и новое движение скрипит, непривычно неудобное.

Именно выстраивание нового опыта, нахождение других решений, научение сделать шаг навстречу друг другу, нащупав вариант, который устроил бы друг друга…

Это практика групповой терапии. Встреч поддержки и общих интересов.
Новых знакомств и опыта.

Набираю группы онлайн и очно в СПБ
Встречи раз в неделю по три часа.
Стоимость 2000-2500 за встречу (в зависимости от формата)
Предоплата за месяц.
Общая продолжительность- два месяца.

Чтобы подать заявку на предварительное собеседование со мной, напишите ГРУППА в
@Kate_vip

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ


#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ

Отношения с родителями- это наиболее частый запрос на консультации.

Действительно, с одной стороны религиозная поддержка и моральная догма- почитай своих родителей какими бы они ни были.
(Писала об этом тут)

С другой- тяжело отсоединиться от родительских фигур и почувствовать себя зрелым и самодостаточным, если живешь под диктовку и в не справедливом распределении ролей.
(А об этом можно почитать здесь)

И уже не понять: страх или любовь движет твоими отношениями?

Я не знаю истины, да и не ищу её.
мое мнение на сегодня такое:

Стоит ли принуждаться?

Нет.

Принуждение во взрослом возрасте — это путь к неврозу и разрыву.

Если ты взрослый человек, «почитать» не означает «подчиняться».
Почитать — значит видеть в родителе отдельную личность со своими травмами и страхами, но не жертвовать своей целостностью ради его иллюзии всемогущества.

Единственное, что стоит делать в ответ на такое поведение — это выйти из детской роли.

Не вступать в борьбу за власть (кто главнее), а спокойно занять позицию взрослого, который говорит: «Я ценю тебя как родителя, но твой статус не дает тебе права нарушать мои границы.
Если ты хочешь моего уважения — будь готов уважать меня в ответ».

Родители, которые не поняли ээтого вовремя, рискуют получить формальное «почтение» без души или полный разрыв.

И это не жестокость детей, это естественное следствие их собственного отказа взрослеть.

Мне близок такой закон мироздания — взаимность.
Только она делает связь священной.

Всё остальное — лишь заезженная пластинка, которую давно пора снять с проигрывателя.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

Записаться на консультацию
@Kate_vip

#отношения
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ

Проверяйте!
Как работают нейросвязи в вашем мозге😨

Просто смотрите на картинку, и постепенно сможете прочесть текст.

У меня получилось
А у вас?

Ошибок не бывает

Бывает выбор.
Вряд ли вы выберите не лучшее?

Все, что будет дальше зависит не только от обстоятельств (от них даже в меньшей степени),
но тем,
Видите ли вы себя в контексте этого выбора?

Вы реально доросли, достойны этого в своих же глазах?
Вам правда оно надо?!

Истинная потребность всегда имеет склонность реализоваться!

Невротическая- циклично приводить к облому.

Дерзайте!