В выходные я уехала в ресторан за Зеленогорск, чтобы насладиться идеальной «Павловой» с капучино. Лучшего исполнения этого десерта я еще не нашла.
А сегодня уплетаю куксу в Кореане.
А что…
Помню, в Паттайе, после бесчисленных и весьма неплохих ресторанов, мы обнаружили для себя наслаждение уличными блинчиками с жареными бананами и шоколадом, которые поглощали тут же, сидя на асфальтированном поребрике неподалеку от тележки где их готовили.
В общем, тема еды как источника влечений, тоже весьма интересна)
Делитесь, а какие гастрономические находки у вас последнее время? И зависят ли они от стоимости?
#истории_жизни
А сегодня уплетаю куксу в Кореане.
А что…
Помню, в Паттайе, после бесчисленных и весьма неплохих ресторанов, мы обнаружили для себя наслаждение уличными блинчиками с жареными бананами и шоколадом, которые поглощали тут же, сидя на асфальтированном поребрике неподалеку от тележки где их готовили.
В общем, тема еды как источника влечений, тоже весьма интересна)
Делитесь, а какие гастрономические находки у вас последнее время? И зависят ли они от стоимости?
#истории_жизни
👍6❤1
Нападая на себя ты ничего не добьешься.
Я имею ввиду не результаты функционирования, но налаживание понимания с самим собой.
Нет такой задачи у живого существа на себя нападать, делать себе больно.
Но желательно для начала этот наезд замечать. Я вас уверяю, он гораздо чаще, чем кажется.
Включая сарказм и иронию.
А затем я говорю:
«К кому ты присоединяешься , когда нападаешь на себя, критикуешь, шантажируешь, невзирая на свои переживания и чувства? С кем ты сейчас? По чью сторону?
Ты не находишь некий парадокс в том, чтобы быть с теми и действовать так же как они?
Несмотря на то, что у тебя есть много горечи, связанной с их такими действиями тогда?»
PS фото с выставки, посвященной Штиглицу, Эрмитаж
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
Я имею ввиду не результаты функционирования, но налаживание понимания с самим собой.
Нет такой задачи у живого существа на себя нападать, делать себе больно.
Но желательно для начала этот наезд замечать. Я вас уверяю, он гораздо чаще, чем кажется.
Включая сарказм и иронию.
А затем я говорю:
«К кому ты присоединяешься , когда нападаешь на себя, критикуешь, шантажируешь, невзирая на свои переживания и чувства? С кем ты сейчас? По чью сторону?
Ты не находишь некий парадокс в том, чтобы быть с теми и действовать так же как они?
Несмотря на то, что у тебя есть много горечи, связанной с их такими действиями тогда?»
PS фото с выставки, посвященной Штиглицу, Эрмитаж
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
👍9❤4🔥4
Просто спортивная бодипозитивная история.
Почему-то я занимаюсь в фитнесе исключительно после 20.00, что противоречит человеческим биоритмам, и логичному расписанию днЯ.
(Или нет?)
Вот 22.30, а я вылезла из бассейна, но не в кровать (что, в общем-то желательно), а в раздевалку.
Там стояла статная девушка, с богатыми, но задорными формами.
Видимо, с трени пришла.
Такая, в стиле Бьянки Цензори.
Светлые пудрово-розовые очень облегающие, даже, я бы сказала, пожирающие в некоторых местах, леггинсы
А на попе такой выразительный поддерживающий под ягодицы круг тоном потемнее. Очень тугая облегающая полумайка топ. С очень глубоким вырезом.
Ну, в общем, образец бодипозитивной фитнес модели. Очень позитивной.
И главное, очень красивая у нее сумка брошена на пуф, огромная, коричнево-рыжая, мягкокожаная сумка. С тиснением, пряжками и ремешками- но все в меру и дорого-богато.
(Ну так и клуб то тоже непростой, конечно)
И вот стою я, мотивируюсь, глядя на нее, сумке завидую, и тут она снимает кроссовки , открывает сумку, и из шкафчика кладет туда спортивные леггинсы и топ, а сверху кидает кроссовки. Так. Без всего. Видимо майку нужно под пресс протектора кроссовок положить, чтобы не замялась.
Потом достает дезик, обильно опыляет себя и пол раздевалки, как батюшка кадилом, типа благословляя всех на прощание. Закидывает в сумку баллончик, перекидывает через плечо и спортивно так удаляется. То есть это уже переодетый лук был, для прогулок.
А я стою, опыленная диффузным облаком чего-то ядовито сладкого, и переживаю.
Интересно, Бьянка Цензори рискнет погулять без охраны в 23.00 по ночному Питеру?
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
#истории_жизни
Почему-то я занимаюсь в фитнесе исключительно после 20.00, что противоречит человеческим биоритмам, и логичному расписанию днЯ.
(Или нет?)
Вот 22.30, а я вылезла из бассейна, но не в кровать (что, в общем-то желательно), а в раздевалку.
Там стояла статная девушка, с богатыми, но задорными формами.
Видимо, с трени пришла.
Такая, в стиле Бьянки Цензори.
Светлые пудрово-розовые очень облегающие, даже, я бы сказала, пожирающие в некоторых местах, леггинсы
А на попе такой выразительный поддерживающий под ягодицы круг тоном потемнее. Очень тугая облегающая полумайка топ. С очень глубоким вырезом.
Ну, в общем, образец бодипозитивной фитнес модели. Очень позитивной.
И главное, очень красивая у нее сумка брошена на пуф, огромная, коричнево-рыжая, мягкокожаная сумка. С тиснением, пряжками и ремешками- но все в меру и дорого-богато.
(Ну так и клуб то тоже непростой, конечно)
И вот стою я, мотивируюсь, глядя на нее, сумке завидую, и тут она снимает кроссовки , открывает сумку, и из шкафчика кладет туда спортивные леггинсы и топ, а сверху кидает кроссовки. Так. Без всего. Видимо майку нужно под пресс протектора кроссовок положить, чтобы не замялась.
Потом достает дезик, обильно опыляет себя и пол раздевалки, как батюшка кадилом, типа благословляя всех на прощание. Закидывает в сумку баллончик, перекидывает через плечо и спортивно так удаляется. То есть это уже переодетый лук был, для прогулок.
А я стою, опыленная диффузным облаком чего-то ядовито сладкого, и переживаю.
Интересно, Бьянка Цензори рискнет погулять без охраны в 23.00 по ночному Питеру?
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
#истории_жизни
❤10😁2🤔1
«Ещё одна дала»: кому на самом деле должно быть стыдно?
Она пришла со стыдом, что «позволила» себе близость с парнем, который в итоге оказался коллекционером.
(А начиналось все хорошо)
Но давайте честно: она сделала выбор, исходя из живого чувства и желания настоящей близости.
Это не ошибка — это смелость.
Мы никогда не можем просчитать чужую мораль, мы можем только доверять или не доверять своим влечениям и чувствам, и решать — идти на контакт или нет.
Она доверилась тем сигналам, которые считала надёжными. И это было единственно возможное решение в тот момент.
Ошибки неизбежны, когда ты открыта миру. Но это не повод хоронить своё доверие.
Важно не «кого больше винить», а встать горой за свои ценности: я имею право хотеть близости, я имею право ошибаться, я имею право не стыдиться своей человечности.
Стыд — слишком тяжёлая ноша для того, кто просто искренне захотел быть рядом. Снимите её.
Если подарили себя, этот дар не становится дешёвым от того, что его обесценили.
Записаться на консультацию
@Kate_vip
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
#стыд
#отношения
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ
Она пришла со стыдом, что «позволила» себе близость с парнем, который в итоге оказался коллекционером.
(А начиналось все хорошо)
Но давайте честно: она сделала выбор, исходя из живого чувства и желания настоящей близости.
Это не ошибка — это смелость.
Мы никогда не можем просчитать чужую мораль, мы можем только доверять или не доверять своим влечениям и чувствам, и решать — идти на контакт или нет.
Она доверилась тем сигналам, которые считала надёжными. И это было единственно возможное решение в тот момент.
Ошибки неизбежны, когда ты открыта миру. Но это не повод хоронить своё доверие.
Важно не «кого больше винить», а встать горой за свои ценности: я имею право хотеть близости, я имею право ошибаться, я имею право не стыдиться своей человечности.
Стыд — слишком тяжёлая ноша для того, кто просто искренне захотел быть рядом. Снимите её.
Если подарили себя, этот дар не становится дешёвым от того, что его обесценили.
Записаться на консультацию
@Kate_vip
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
#стыд
#отношения
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ
1❤21👍1
Как увидеть результат терапии клиенту и психологу, что будет этим результатом?
Выполнение запроса? Достижение цели? Новые мысли и ориентиры? Эмоциональная устойчивость? Независимость и сепарация?
На мой взгляд, ощущение клиента в качестве своей жизни, и больше ничего.
Вот именно поэтому терапия не может быть процессом быстрым. Потому что это рост. Потому что это процесс и обучение, только теперь ты обучаешь себя.
Не хаваешь все, что вокруг пихают, а научаешься иметь смелость и ответственность брать то, что сам считаешь нужным.
Клиент может вначале задавать ориентры, исходя из текущей ситуации, которая неблагополучна для него.
И вдруг оказывается, что в процессе работы задеваются совсем другие части его жизни и уже появились другие смыслы.
Это и есть рост.
И это и есть альянс и поддержка личностью терапевта.
Поэтому я никогда не ставлю ЦЕЛИ.
Я живу с клиентом сейчас.
И это мое убеждение на сегодня. И это работает.
Идти за клиентом и присутствовать своим участием в его процессе создания своей жизни.
Звучит амбициозно?
Да ну и хрен с ним.
Буду использовать во благо свой груз нарциссизма😊
Записаться на консультацию
@Kate_vip
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ
Выполнение запроса? Достижение цели? Новые мысли и ориентиры? Эмоциональная устойчивость? Независимость и сепарация?
На мой взгляд, ощущение клиента в качестве своей жизни, и больше ничего.
Вот именно поэтому терапия не может быть процессом быстрым. Потому что это рост. Потому что это процесс и обучение, только теперь ты обучаешь себя.
Не хаваешь все, что вокруг пихают, а научаешься иметь смелость и ответственность брать то, что сам считаешь нужным.
Клиент может вначале задавать ориентры, исходя из текущей ситуации, которая неблагополучна для него.
И вдруг оказывается, что в процессе работы задеваются совсем другие части его жизни и уже появились другие смыслы.
Это и есть рост.
И это и есть альянс и поддержка личностью терапевта.
Поэтому я никогда не ставлю ЦЕЛИ.
Я живу с клиентом сейчас.
И это мое убеждение на сегодня. И это работает.
Идти за клиентом и присутствовать своим участием в его процессе создания своей жизни.
Звучит амбициозно?
Да ну и хрен с ним.
Буду использовать во благо свой груз нарциссизма😊
Записаться на консультацию
@Kate_vip
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ
2👍9❤3😁1
Хорошая цитата ниже . Только я бы сказала, что «ты влияешь или что-то в тебе влияет на меня так,что я чувствую себя плохо»
Но это классное объяснение тому, что оооочень часто происходит в нас.
…
Нам нужно поговорить о Кевине
Лайнел Шрайвер
#книги
Но это классное объяснение тому, что оооочень часто происходит в нас.
…
Я заметила, что подобным же образом, когда машина почти врезается в меня на пешеходном переходе, водитель часто впадает в ярость, орет, жестикулирует и ругается – на меня, ту, которую он едва не переехал и у которой есть безоговорочное право на проход.
Это всегда происходит во время случайных столкновений с водителями-мужчинами, которые, как мне кажется, испытывают тем большее негодование, чем сильнее они не правы.
Думаю, что эмоциональное мышление, если это можно так назвать, преходяще: ты заставляешь меня чувствовать себя плохо – это меня бесит – следовательно, ты меня бесишь.
Если бы в те дни я была в состоянии ухватиться за первую часть этой формулы, то, возможно, увидела бы луч надежды в мгновенно появлявшемся негодовании Кевина»
Нам нужно поговорить о Кевине
Лайнел Шрайвер
#книги
👍9🔥7👏2🎉2
Как отделить обертку от истинной потребности.
Потребность в еде- это еда в желудке, а вот какая еда- это уже обертка, красивый фантик.
Потребность- это безопасное жилье с теплом и водой- а вот метры, локация, ремонт и т.д это то, что прицепилось к этой потребности.
Если мы имеем фантики, но не закрываем потребности (сейчас больше о духовном, психологическом, истинных целях), то и удовлетворения нет.
Вот так и бывает, что есть и жилье разных форматов, и денежка, и изысканная еда, и социальные лестницы закрыты- а покоя нет.
Потребность в базовой безопасности, например, не закрыта.
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
Потребность в еде- это еда в желудке, а вот какая еда- это уже обертка, красивый фантик.
Потребность- это безопасное жилье с теплом и водой- а вот метры, локация, ремонт и т.д это то, что прицепилось к этой потребности.
Если мы имеем фантики, но не закрываем потребности (сейчас больше о духовном, психологическом, истинных целях), то и удовлетворения нет.
Вот так и бывает, что есть и жилье разных форматов, и денежка, и изысканная еда, и социальные лестницы закрыты- а покоя нет.
Потребность в базовой безопасности, например, не закрыта.
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
❤14👍5
У меня такая мысль возникла, поделюсь с вами…
По моему опыту личному, помню, что и я и много из моего окружения увлекались гороскопами. Не знаю, является ли это временным трендом или нет, но в 1990-2000-х такое точно было.
Потом астрология, нумерология…
А все для чего?
Помимо того что нас ждет, хочется людям познать других людей, знать что от них ждать, их характер лучше понимать, а чаще всего и свой тоже😅
И вы знаете, действительно, доля некоторая правдивости есть в этих гороскопах.
Я частенько в беседах делюсь, что вот, мол, я Лев
(царь, очень приятно),
и была с детства окружена мамой и папой Девами
(и надо понимать специфику этого окружения),
а как вылетела и родительского гнезда, так ниспослали мне Звезды мужа-Деву!
И как приятно что сын у меня Львенок, а дочка загадочный Водолей…
Характер дается нам отчасти генетически, отчасти зависит от типа нервной системы, и, конечно, от условий воспитания. И сопутствующих травм по жизни.
Думаю, что на определенном этапе мы особо со своим характером, в основе своей ничего поделать не сможем, но сдвигать некоторые вещи, расширять и замечать, а значит, управлять- точно да.
Один из самых интересных курсов для меня был курс по психопатологии личности.
Конечно про патологии и как с ними работать я точно здесь рассказывать не стремлюсь.
Но хотели бы вы узнать что-то об акцентуациях личности?
На мой взгляд, эти знания позволяют лучше понимать окружающих, их странности, их эксцентричные выходки, замкнутость или дотошность.
Пишите в комментариях, ❓хотите ли узнать,
❓верите ли в гороскопы,
❓какой характер приписываете себе
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
По моему опыту личному, помню, что и я и много из моего окружения увлекались гороскопами. Не знаю, является ли это временным трендом или нет, но в 1990-2000-х такое точно было.
Потом астрология, нумерология…
А все для чего?
Помимо того что нас ждет, хочется людям познать других людей, знать что от них ждать, их характер лучше понимать, а чаще всего и свой тоже😅
И вы знаете, действительно, доля некоторая правдивости есть в этих гороскопах.
Я частенько в беседах делюсь, что вот, мол, я Лев
(царь, очень приятно),
и была с детства окружена мамой и папой Девами
(и надо понимать специфику этого окружения),
а как вылетела и родительского гнезда, так ниспослали мне Звезды мужа-Деву!
И как приятно что сын у меня Львенок, а дочка загадочный Водолей…
Характер дается нам отчасти генетически, отчасти зависит от типа нервной системы, и, конечно, от условий воспитания. И сопутствующих травм по жизни.
Думаю, что на определенном этапе мы особо со своим характером, в основе своей ничего поделать не сможем, но сдвигать некоторые вещи, расширять и замечать, а значит, управлять- точно да.
Один из самых интересных курсов для меня был курс по психопатологии личности.
Конечно про патологии и как с ними работать я точно здесь рассказывать не стремлюсь.
Но хотели бы вы узнать что-то об акцентуациях личности?
На мой взгляд, эти знания позволяют лучше понимать окружающих, их странности, их эксцентричные выходки, замкнутость или дотошность.
Пишите в комментариях, ❓хотите ли узнать,
❓верите ли в гороскопы,
❓какой характер приписываете себе
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
❤13
Подруга подкинула проблем…
(Из практики)
«Слушай, ты представляешь, я «попала», это просто полное фиаско!
Рассказывает:
Сегодня пришел заказчик в офис, ничо такой, заметный ,и фактура, и лицо.
Общение спокойное, не суетится, без понтов, размеренный, доброжелательный - мужская энергия чувствуется, ну просто лев. Еще и с деньгами.
Решила я узнать у коллеги, которая всех знает и собирает все сплетни - не женат ли, не бабник, что вообще за фрукт
Ну и что ты думаешь?
Она просто ему так и сказала, мол тобой такая-то интересуется на предмет жены.
Ну не дура??!!
Я теперь не знаю как ему в глаза глядеть, просто стыд-позор!
Как на него смотреть после такой презентации ?)
————————
А вот так: прямо, доброжелательно, спокойно и уверенно. И заинтересовано, если хочешь.
Не надоело смущаться от своих желаний и мыслей?!
Что позорного в том, что я могу быть заинтересована в другом человеке, мужчине?
Да, понравился, да, кайфовый.
Да, интересуюсь
Сколько свободы в том, чтобы иметь признание своих эмоций и чувств.
И насколько это сексуальнее вульгарного кокетства.
То, что мне кто-то нравится не значит, что это имеет власть надо мной.
Я умею управлять ситуацией, и , признавая привлекательность другого, не терять свои ориентиры.
Кстати, нормальное такое начало, сразу уточнить принципиальный момент (женат ли/замужем), чтобы не тратить свое внимание попусту.
Записаться на консультацию
@Kate_vip
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
#стыд
#отношения
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ
(Из практики)
«Слушай, ты представляешь, я «попала», это просто полное фиаско!
Рассказывает:
Сегодня пришел заказчик в офис, ничо такой, заметный ,и фактура, и лицо.
Общение спокойное, не суетится, без понтов, размеренный, доброжелательный - мужская энергия чувствуется, ну просто лев. Еще и с деньгами.
Решила я узнать у коллеги, которая всех знает и собирает все сплетни - не женат ли, не бабник, что вообще за фрукт
Ну и что ты думаешь?
Она просто ему так и сказала, мол тобой такая-то интересуется на предмет жены.
Ну не дура??!!
Я теперь не знаю как ему в глаза глядеть, просто стыд-позор!
Как на него смотреть после такой презентации ?)
————————
А вот так: прямо, доброжелательно, спокойно и уверенно. И заинтересовано, если хочешь.
Не надоело смущаться от своих желаний и мыслей?!
Что позорного в том, что я могу быть заинтересована в другом человеке, мужчине?
Да, понравился, да, кайфовый.
Да, интересуюсь
Сколько свободы в том, чтобы иметь признание своих эмоций и чувств.
И насколько это сексуальнее вульгарного кокетства.
То, что мне кто-то нравится не значит, что это имеет власть надо мной.
Я умею управлять ситуацией, и , признавая привлекательность другого, не терять свои ориентиры.
Кстати, нормальное такое начало, сразу уточнить принципиальный момент (женат ли/замужем), чтобы не тратить свое внимание попусту.
Записаться на консультацию
@Kate_vip
ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ
#стыд
#отношения
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ
❤11👍7
Почти 25 лет брака, 4 года с психологом- это работает🔥
Сегодня я хозяюшка.
На плите обед, на столе — американский пирог со сливами, сырники, кабачковые лепешки с сулугуни…
Всё как я люблю: шумно, вкусно, с дымком и с душой.
И в какой-то момент меня накрыло. То ли усталость, то ли сливы не так легли, но я заверещала:
— Я целый день готовила вообще-то! От плиты не отходила! Устала! Кто это ценит в этом доме?! Только «помоги это», «посмотри то», «напиши туда»!
Муж подошёл, обнял со спины и говорит:
— Спасибо. Я так тебе благодарен. Ты же знаешь, как я люблю твои пироги, всё, что ты готовишь. Я вижу — ты устала, милая. Как мне помочь тебе? Иди, обниму…
Я оторопела. Помолчала. И выдала:
— Да… 25 лет брака, а последние 4 года с женой-психологом даром не прошли. Класс. Спасибо за терпение.
Он тоже помолчал. И так серьёзно, с паузой, говорит:
— Это, блин, сейчас было непросто…
И мы оба захохотали. Стоим напротив друг друга и ржем, аж до слез 😅
Вот такой у нас сегодня обед. С пирогами, лепёшками и 25-летним стажем работы над собой.
Ценю. Смеюсь. Люблю.
А вы как срываетесь и миритесь?
Делитесь, а то я одна тут с психологическим образованием на всю кухню 😂
#истории_жизни
Сегодня я хозяюшка.
На плите обед, на столе — американский пирог со сливами, сырники, кабачковые лепешки с сулугуни…
Всё как я люблю: шумно, вкусно, с дымком и с душой.
И в какой-то момент меня накрыло. То ли усталость, то ли сливы не так легли, но я заверещала:
— Я целый день готовила вообще-то! От плиты не отходила! Устала! Кто это ценит в этом доме?! Только «помоги это», «посмотри то», «напиши туда»!
Муж подошёл, обнял со спины и говорит:
— Спасибо. Я так тебе благодарен. Ты же знаешь, как я люблю твои пироги, всё, что ты готовишь. Я вижу — ты устала, милая. Как мне помочь тебе? Иди, обниму…
Я оторопела. Помолчала. И выдала:
— Да… 25 лет брака, а последние 4 года с женой-психологом даром не прошли. Класс. Спасибо за терпение.
Он тоже помолчал. И так серьёзно, с паузой, говорит:
— Это, блин, сейчас было непросто…
И мы оба захохотали. Стоим напротив друг друга и ржем, аж до слез 😅
Вот такой у нас сегодня обед. С пирогами, лепёшками и 25-летним стажем работы над собой.
Ценю. Смеюсь. Люблю.
А вы как срываетесь и миритесь?
Делитесь, а то я одна тут с психологическим образованием на всю кухню 😂
#истории_жизни
🔥19❤8😁2👍1
Ну что, завтра начну писать об акцентуациях личности,
то есть о неких характерологических признаках людей , которые были выделены в такие, например, группы:
✅нарциссическая
✅параноидная
✅шизоидная
✅мазохистическая(садистическая)
✅истероидная
✅обсессивная (компульсивная)
✅депрессивная
Конечно, углубляться мы никуда не будем, но, уверена, вы узнаете что-то интересное о себе даже на, как говорится, бытовом уровне.
А чем больше о себе знаешь- тем лучше спишь✨
А вот здесь можно лучше узнать обо мне. О том как ко мне попасть, сколько стоит, отзывы, грамоты и медали.😁
то есть о неких характерологических признаках людей , которые были выделены в такие, например, группы:
✅нарциссическая
✅параноидная
✅шизоидная
✅мазохистическая(садистическая)
✅истероидная
✅обсессивная (компульсивная)
✅депрессивная
Конечно, углубляться мы никуда не будем, но, уверена, вы узнаете что-то интересное о себе даже на, как говорится, бытовом уровне.
А чем больше о себе знаешь- тем лучше спишь✨
А вот здесь можно лучше узнать обо мне. О том как ко мне попасть, сколько стоит, отзывы, грамоты и медали.😁
❤14👍7