ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.
474 subscribers
998 photos
313 videos
1 file
147 links
Гештальт терапевт. Сексолог. Психоаналитик. Семейный психолог.
СПбИГ. Сейчас магистратура ВЕИП
Заявка на консультацию @Kate_vip
Канал в мах. https://clck.ru/3ShBKr
Заявка на консультацию, вопросы
https://clck.ru/3SgwYA
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Какая милота 😻
Признаки психологического инцеста:

⁃ обсуждение с ребенком (при ребенке) информации личного или даже сексуального характера

⁃ «сальные» шутки

⁃ просмотр откровенных фильмов вместе или рядом с ребенком

⁃ повышенное внимание и интерес к признакам полового созревания ребенка

⁃ совместные купания с ребенком или посещение бани, раздевалок с ребенком противоположного пола (это вообще отдельная тема)

⁃ Присутствие ребенка в одной комнате с родителями, когда они занимаются сексом, даже если ребенок спит.

⁃ совместный сон с ребенком после 7 лет

⁃ нарушение личных границ: внезапное вхождение в комнату, подслушивание разговоров, чтение переписок

⁃ хождение в обнаженном виде, переодевание перед ребенком старше 3-х лет

⁃ монополизация жизни ребенка

⁃ возложение на ребенка ответственности за свое эмоциональное благополучие

#отношения
#дети_родители
#психология_отношений
#психотравмы
#Гештальт #психоанализ #консультация_психолога
1
«Страх всегда притягивает именно то, чего ты боишься.
А если ты ничего не боишься, ты становишься невидим.
Лучшая маскировка – это безразличие»

Пелевин. Чапаев и Пустота.


Мне не нравится слово «безразличие».
Без разницы. Без различия.
Что-то мертвое в этом есть.

Мне больше нравится регуляция.
Научится регулировать свое участие или не участие в чем-то.

Умение увлекаться, не сбиваясь с пути страстью увлечения.
Умение отстраниться и наблюдать извне за тем, что происходит.
Умение взять паузу, чтобы понять и почувствовать, как ты можешь реализовать себя в этом огромном потоке.

Короче, реактивность и безразличие- это всего лишь противоположные формы отреагирования.

Учиться жить, а не реагировать.
УСПЕЙ ДО (инфо в закрепе)

Запись на консультацию
@Kate_vip

#жить_жизнь
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А я думала это возрастное😄
Ну ОК
«Каждый третий житель планеты страдает от той или иной формы психического заболевания. Подумайте о ваших двух лучших друзьях. Если они в порядке, то это должно быть вы»

Джордж Карлин©️
Поздравляю вас, девушки, с праздником!
Моя дочь уже заранее, лет в 12 поняла, что взрослеть она категорически не хочет.
Сын тоже, сознательно или бессознательно отвоевывает детство.

Умные дети.

Взрослая жизнь часто сталкивает с тяжелыми эмоциями.
Жизнь она разная, наши эмоции, как индикаторы, также разные.

Но эмоции проходят, а жизнь остается.
И что с этим делать?
Как ее жить когда фиг знает что каждый момент, когда много боли и разочарований?

(Что делать когда все ОК, мы и так знаем)

Тут я услышала интересную мысль. И я ее думаю.

Есть профессионалы
Есть дилетанты.

Или есть хобби и есть профессия , например

Отличие первого от второго?

В случае хобби движет интерес и вдохновение, задор и настроение. Нет задора и вдохновения- на хер это хобби.

В случае профподхода навык, знание и установка. Какие бы ни были вводные- решаем проблему. Это и есть прокачка проф.


Так кто ты в жизни?
Профессионал или так, интересующийся?

Понимаете? Это многое определяет.
И зрелость том числе.

Я не верю теперь в «легкости и порхания».
И раньше протестовала и подозрительно относилась.
Но скидывала на свою «мазохистичность» и придание веса своей персоне.

Нет, друзья мои. Я люблю порхать, флиртовать и снимать с себя взрослость.
Но это не отменяет того, что мой уровень «профессионализма» в жизни будет постоянно прокачен, и только я сама могу научиться справляться с жизненными задачами.

(Психолог мне в помощь)

«Это уже невозможно! Я не выдержу!»- сколько раз что-то типа этого вы произносили?
А жизнь между тем идет своим чередом.

Поэтому, эмоции и чувства важно проживать и признавать, они определяют наши потребности.
Далее мы профессионально подходим к вызовам реальности.
Принимаем, решаем, изменяем подход, сохраняем свою этику, продумываем стратегию и подстраиваем тактику.

У нас, в общем-то , по большому счету нет выбора, если хочется результатов.

Ну, или топаем ногами, требуем, ругаем (ся), отвергаем, боремся, страдаем, прокрастинируем и т.д. Прекрасный набор нашего «внутреннего ребенка», которого нужно обнять, понять, успокоить и…научить справляться с этой

“It so wonderful, wonderful life”

Запись на консультацию
@Kate_vip

#жить_жизнь
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ
8🔥1
В нашей жизни мы либо идем к чему-то , стремимся к тому чего у нас нет.

Либо уходим от чего-то, пытаемся избежать, изменить, не допустить, того, что уже есть.

Поделитесь, у вас какая?

- Стратегия «ОТ» 💙
- Стратегия «К» 💛
- Ни то ни другое, расскажу в комментариях

Фото: Ницца. Закулисье карнавала.
🔥21
«У меня есть эта отвратительная привычка перенимать черты других людей. Я перенимаю их без разбора, даже от тех, кто мне не нравится.

Если я рядом с тем, кто говорит громко, быстро и уверенно, я тоже начинаю говорить громко и быстро, но ни в коем случае не утвердительно.

Если я с кем-то, кто медленно тянет слова и родом с Юга или Запада, я тоже буду тянуть слова лениво, и мой акцент почти незаметно сместится в сторону Юга или Запада, пытаясь звучать аутентично, как будто это часть моего собственного воспитания, а не чужого.

Я делаю это невольно, это слабость, я знаю, провал характера или морали, эта тонкая, шаткая, почти порабощающая потребность быть похожим практически на любого, с кем я оказываюсь рядом.

Это происходит не только в речи, но и в физических действиях: в том, как я хожу, сижу, наклоняю голову или располагаю руки и кисти.

(Часто меня охватывает страх, что человек, с которым я нахожусь, подумает, будто я намеренно передразниваю его, чтобы высмеять и оскорбить. Я изо всех сил стараюсь держать эту склонность под контролем.)

Она действует бессознательно (подсознательно?), независимо от того, трезв я или пьян (обычно я весёлый, приятный, остроумный пьяница), с собственным упорством, несмотря на мою бдительность и отвращение, и обычно я не осознаю, что перенял чью-то личность, пока уже не окажусь в ней.

Если я обедаю или пью коктейли после работы с Джонни Брауном (Божьим гневным человеком, по природе и совпадению), я буду много ругаться, жаловаться и говорить и чувствовать себя жёстким и сильным.

Если я с Артуром Бароном, я буду говорить медленно, тихо, умно и чувствовать себя мягким, проницательным, достойным и утончённым, не только пока я с ним, но и какое-то время после; его натура станет моей натурой, пока я не столкнусь со следующим человеком, у которого черты личности мощнее моих собственных или чьё деловое или социальное положение внушительнее.

Я часто задаюсь вопросом, какова моя собственная истинная натура.

Есть ли она у меня?

Я всегда хорошо одеваюсь. Но что бы я ни надел, у меня всегда остаётся неприятное ощущение, что я копирую кого-то; я всегда могу вспомнить кого-то ещё, кого знаю, кто одевается точно так же. Поэтому я часто чувствую, что моя одежда — не моя.

И иногда мне кажется, что я не тратил бы столько времени, денег и энергии на погоню за девушками и другими женщинами, если бы не проводил так много времени в компании других мужчин, которые этим занимаются или говорят так, будто хотят этого.

Я до сих пор не уверен, что это так уж весело (хотя я уверен, что это ужасная морока). И если я не уверен сейчас, то знаю, что никогда не буду уверен.

Проблема в том, что я не знаю, кто или что я на самом деле.

Если я с непристойными людьми, я непристоен.

Кто я? (Мне понадобится три попытки угадать.)»

Джозеф Хеллер «Что-то случилось» (1974)
1👍1🔥1🤔1
Из отзывов😅
🔥4🤣1
В Японии есть правило «Икки Но Мэй» — одна маленькая причина жить на день вперед.

Люди там не ищут глобального предназначения, они ищут момент, ради которого стоит проснуться завтра.

Это может быть чашка зеленого чая в 6:10 или письмо другу.

Смысл не в масштабе, а в конкретике.

Твой мозг не просыпается без причины, ему нужна конкретная точка притяжения, а не абстрактная «цель».

Психологи из Киото заметили: депрессия чаще приходит не из-за провалов, а из-за распада микросмысла.

Когда исчезает ритуал, исчезает контур.

Из сети.
7🔥1
Мой ритуал-чашка вкусного (обязательно хороший кофе) капучино с десертом.

Вкусненькое я себе запасаю заранее, всегда об этом помню, и, кстати, мои дети знают, что «это маме на утро»😄, лежит неприкосновенно.

Я себя так выманиваю из постельки, создаю «хорошее начало дня», а там глядишь, и пошло-поехало…

Даже в сезон снижения калорий, пирОжка на утро на своем месте💝

Это моя микроопора, мое внимание к детали, мой ритуал.
Вроде ерунда?
Но да,
Мы же профессионалы жизни
Именно детали создают опоры.

У вас есть такие ритуалы?

PS. Чашка кофе в Альпах особенно поддерживает😅
6
Создам канал в мах.
Лениво
В ближайшее время
Ссылку размещу здесь

Задолбали, конечно, эти «прыжки и ужимки» великих с соцсетями.
И злит, что приходится играть в эту игру.

Именно то, что канал не был создан с целью монетизации, а с целью самовыражения, общения, поделиться, несколько снижает напряжение.

Представляю, если бы я вбахала сюда кучу бабла на рекламу, копирайтеров и маркетологов…
😍1
Вот смотрите, я-психолог.
И, черт возьми, хороший.
Вы думаете, у меня нет вопросов без ответа?!


У меня, например, конфликт с моей агрессией.
Агрессия супер влияет на установление контакта в сексуальном контексте, но не удобна в профессиональном поле.

Вот я пришла на супервизию.
Меня все бесят.

Я вижу шаблонность.
Нет общего контекста того, что происходит, «полного фильма».
Есть тизеры, их и разбирают.
А если подняться чуть выше, над?

И, типа, сижу я такая, «над», почти гениальная)

Я всегда за уникальность.
Но уникальность неудобна.

Я сама боюсь быть собой.
Это не слишком «красиво».

Нужно иметь огромную поддержку от себя самого.

Но тогда ты вроде не признаешь чувства других.

А они норм. Кто-то отвалился.
Кто-то приноровился.
Кто-то принял.

О! Вот последние- это мои.
Так я нашла своих, свой круг.

Я неудобна, но, несомненно, интересна.

И сама себя сваливаю в шаблонность, чтобы меня не покинули остальные. Одиночество трудно переносить.

Но я за то, чтобы топить за то какие вы.
С одной оговоркой.

Что вы знаете, какие вы.
И не строите иллюзии на этот счет.

А Какие вы?
6
Загадка🔍

Четыре лягушки сидели на бревне, одна решила спрыгнуть.
Сколько лягушек осталось на бревне?

Такая классная загадка😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Екатерина Психолог, гештальт терапевт, сексолог
Загадка🔍 Четыре лягушки сидели на бревне, одна решила спрыгнуть. Сколько лягушек осталось на бревне? Такая классная загадка😄
Так и остались четыре квакушки.

Поскольку решить не значит- делать.
И примерно 78% решений остаются не реализованными человеком.

Страх неудачи, нехватка времени, отсутствие ресурсов, слишком амбициозные планы- все это стоит преградой на пути мечт и фантазий, которые было решено воплотить.

Еще есть изменение условий реальности, конечно. Когда уже не актуально.

Прыгать ли в делание как в воду?
Обычно я так и делаю, немного взвесив все за и против

Или так и застрять в расчетах и решениях, дотянув до не актуальности?

Этот частый вопрос, в том числе, я тоже прорабатываю на консультациях.

Если не начнете действовать, то точно лучше узнаете что вас тормозит и каким образом вы выстраиваете неконструктивную тактику, в результате которой стратегия не работает. От слова «вообще».

Хотите воплощать решения?

Запись на консультацию
@Kate_vip

#жить_жизнь
#действовать
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ
👍2👏2
Больше всего желаний, планов, амбиций и мечтаний у меня было в возрасте
Anonymous Poll
31%
15-20
23%
21-30
23%
31-40
15%
41-46
8%
47-53
0%
53 +
Мой канал в мах

https://clck.ru/3ShBKr

Вступайте, пожалуйста

И … приглашайте своих близких и не близких…

Может кто-то сейчас уже начал задумывается о своем ментальном здоровье?
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
Политинформация.
Что же происходит сегодня в мире?