Дайте партнеру свободу- и это будет самой прочной связью из возможных.

Уметь быть свободным это не про «надел крылья и полетел», это про выдержку, смирение, признание свободы партнера, про уважение не только к нему/ней, но и про уважение к себе.

Свобода всегда в комплекте с ответственностью. За выбор.
Уважай выбор другого человека. И имей свой.

Вроде все просто.

Но на самом деле в этом самый затык в отношениях. Самое слабое место.

Уход и расставание как манипуляция свободой.

В отношениях иногда уход или расставание могут использоваться как инструмент манипуляции, чтобы повлиять на чувства партнера и его свободу выбора.

Как это работает?

😈 Угроза расставанием или уход, чтобы вызвать у партнера чувства вины, страха или неуверенности. Это может быть способом заставить другого человека согласиться на условия или изменить свое поведение.

Когда работает

🤕 Когда расставание вызывает у партнера болезненную привязанность и жертвенность.

Чем манипулирует?

✅ Манипулятор использует страх одиночества, чтобы сделать партнера более податливым.

✅ И чувство вины.
«Меня покинули, потому что я «плохой», «со мной невозможно», «с такими как я отношения не построить»

🔒 Как защититься от манипуляций:

Понимание своих границ: Знайте свои потребности и не позволяйте манипулировать вами.

Четкость в общении: Будьте честны и открыты в разговоре о чувствах и проблемах. Здоровая агрессия и конфликты быстрее разъясняют партнерам границы и потребности друг друга.

Уважение к свободе: В здоровых отношениях каждый партнер имеет право на свободу выбора и независимость. Уходишь? Уходи, это твой выбор и ответственность.

Но расставание должно быть не способом контроля, а естественным следствием изменений в отношениях.


#отношения #расставание #психология #границы #эмоции

Ну не знаю…
Но вот исследования

Выбираем понравившуюся игрушку и смотрим описание в комментариях 🎄
#развлекательный_тест

На такой корпоратив я бы пошла конечно.
Оформление праздничного стола от Hermes

ПРИЗНАКИ ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ

✅ Пустота. Отношения не окрыляют, скорее, наоборот, приземляют. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости.

✅ Выяснение ради выяснения. Процесс выяснения кто прав, кто виноват на протяжении всей коммуникации. Общение основано на взаимных претензиях. По принципу осуждение-оправдание. Изменений и улучшения не происходит ни с одной, ни с другой стороны. Даже если один партнер старается исправить ситуацию, в его действиях находятся погрешности.

✅ Успехи партнера воспринимаются критически, с завистью и недовольством. Саморазвитие уходит на второй план, потенциал ставится под сомнение. Партнер поднимает свою самооценку за счет понижения самооценки другого. Благодарность отсутствует.

✅ Частая смена настроения. Перепады настроения – от показной веселости до драматичной истерики, от любви и заботы к гневу и ярости. Отказ объяснить причину, паузы в разговорах, театральный уход в никуда, манипуляции с телефоном – игнорирование звонков, прерывание разговора. Последняя фраза должна оставаться за тем, кто "прав".

✅ Желание контроля. Полная осведомленность о всех делах партнера, навязывание своего мнения, как и что нужно говорить и делать. Требование отчетности по поступкам, мыслям.

✅ Организм реагирует на нездоровые отношения психосоматическими болями.

✅ Обида со вкусом ревности. Недоверие. Обида на то, что партнер может наслаждаться жизнью самостоятельно, еще хуже – с кем-то другим. Эмоциональный шантаж на чувстве вины. Ревность к друзьям, родственникам, к противоположному полу. Желание быть центром вселенной, а также власти над партнером и его полного послушания.

✅ Непрерывный негатив. Все, что происходит в жизни партнера и в окружающем мире, воспринимается негативно и мрачно. «Все плохо» – главный девиз. Партнер уверен, что кто-то виноват в его несчастной жизни, обвиняет внешний мир во всех смертных грехах. Пребывает в перманентном разочаровании и ожидании апокалипсиса.

Токсичные отношения не только отравляют, они забирают самый драгоценный ресурс – время. Кроме того, появляются модели взаимодействия, мало применимые в "мирной" жизни. Дело в подстройке, привыкании к нездоровой атмосфере и в надежде на перемены к лучшему. Поэтому человек готов закрыть глаза на происходящее и погрузиться в свою реальность, несуществующие миры, в безвременном ожидании чуда. Жить в иллюзорном мире или в реальном - индивидуальный выбор.

Найдено в открытом доступе в Интернете

Если ты просыпаешься без желания что-то делать, значит, ты перепутал цель и смысл.
(Из Сети)

Я бы дополнила…

В своих бесконечных целях ты забыл про смысл

Сейчас пишу работу о Лу Андреас Саломе- философе, литераторе, психоаналитике- удивительной женщине, о которой напишу потом отдельно.
Читать ее биографию уже само по себе вдохновение на многие вещи и мысли.

Вот она пишет о Фрейде и его психоанализе…

Но чем глубже он <Фрейд> копал, тем больше выяснялось, что не только в патологическом, но и в здоровом организме психическая основа представляет собой настоящий склад того, что мы называем «жадностью», «грубостью», «подлостью» и т. д., короче, всего самого худшего, чего мы больше всего стыдимся;
даже о мотивах руководящего нами разума вряд ли можно выразиться лучше, чем это сделал Мефистофель

В «Прологе на небе» гётевский Мефистофель так отзывается о «божке вселенной» — человеке:

«Он лучше б жил чуть-чуть, не озари
Его ты божьей искрой изнутри.
Он эту искру разумом зовет
И с этой искрой скот скотом живет».