Утро если не доброе, то веселое!
Хороших выходных🙃🙃

Вы замечали, что когда мы увлечены своим рассказом, расслаблены в компании, наша речь льется и мы не слышим себя.
Но вот, щелк, что-то включилась, как запуск локуса внутреннего контроля, и речь уже не такая связная, и есть скованность, но уже мы больше себя слышим, интонации, подбираем слова.
Как-будто «я» споткнулось, и кто-то включил фильтр, некую цензуру.

Так вот, такая мысль…
Тяжело сказать «где я, а где не я» и «кто я»- в самом широком представлении этого и самом глубинном смысле.

На самом деле человек всего лишь имеет букет представлений о самом себе.
Который, в свою очередь, состоит из представлений других о нем.

Похоже наверное на бред сумасшедшего, но по факту…

Согласны?

#Психоанализ #гештальт
#Психология #консультация_психолога

Такую практику еще использовали мужчины племен туземцев Кот-Д´Ивуара, которые просили своих жен для сохранения молодости и красоты лица вводить в задний проход жгучий перчик(подход к лицу выбрали интересный😄)

Думаю, что туземцы лукавили не по-детски , прикрывая фиггинг косметическими целями.
Ну, понятно, какая жена не хочет иметь красивого мужа!

Почему мы ощущаем, что «я не на своем месте»

До сих пор, имея большой загородный дом и просторную квартиру, я перемещаюсь между, и не ощущаю себя ДОМА.

В любом месте, где бы я не оказалась, начинаю наводить красоту и порядок. Уют и комфорт.

А потом уезжаю в другое- и тоже самое.

Помню, что несколько лет, так получилось, я вообще дома не жила.
То у одной подруги, то у другой, то летом на старой даче, то у сестры, то еще где-то…
И это время не вспоминается как что-то ненормальное.

Мне было везде НОРМАЛЬНО.
Нормально- это не есть «хорошо»

Как-будто дома, у родителей (еще тогда), мне было не место.

Это специфическое переживание, кто встречался, тот знает,- обычно закрепляется при фигуре «отсутствующей мамы».

Рассказать больше об этом феномене?
Поставь- 👍

Доброе утро начинается так💖

Человек в большей степени стремится оградиться от неудовольствия,

чем стремится к удовольствию.


Разницу чувствуете?
Эта разница и определяет контекст ваших действий

Наступает пятница, город просыпается!

Помимо понятия «мертвая мать» есть еще термин «отсутствующая мать», которая эмоционально и физически присутствует, но не в отклике ребенку, а в связи с собой.
В связи со своими тревогами, ожиданиями, а не интересом к маленькому человеку.
И невозможностью выдержать чувства ребенка, поэтому, игнорирующая и не слышащая.

Еще хочу написать о понятии «нарциссическая мать».

Если в случае с «отсутствующей материю», мать отстраняется от ребенка эмоционально и физически, потому что контакт с ребенком привносит в ее психическую реальность много дискомфорта (назовем так), то «нарциссическая мать» активно способствует тому, чтобы ребенок стал подтверждением ее ожиданий от него, отражением того, какая она мать, зеркалом её лучшей версии: как женщины, как личности, как матери, как профессионала и т.д.

Хорошие оценки, достижения в чем-то, внешний вид, поведение ребенка, отзывы о нем других (учителей, других родителей, бабушки в автобусе и т.д)- это показатель матери, её «личная медаль»и состоятельность.

Такие взрослые дети будут всегда ожидать и даже требовать одобрения и похвалы, «набирать очки», иметь фантазии о собственной исключительности, будут часто занимать покровительственную позицию. При этом очень уязвимы в столкновении с непредсказуемым или заниженным результатом, плохо переносят «длинные дистанции», не способны быть в близости, чтобы не показать уязвимость или несовершенство.


Далее может последовать вопрос, который четко и устойчиво сформулировал товарищ Чернышевский «что делать?
если я ощущаю себя тем ребенком, который оказался в таком грустном сценарии детства?

Нет однозначных рекомендаций, потому как мы все очень разные и психика имеет разные варианты приспособлений к неблагополучиям.
Но в ближайших постах напишу общие соображения, которые могут быть целесообразными, если поставите 💛

#Психология #Мать #Фигура_матери #психоанализ
#гештальт
#консультация_психолог

Нарезки из фильмов

Всех мам обнимаю 🥰
Помните- отдых необходим!

Не пересушилась бы…

На мой взгляд, грамотные силовые хороши, сохраняют мышечную массу, которая уходит с годами, и ее очень трудно восполнить и мужчинам и женщинам (по сравнению с молодым возрастом)
но, блин, женственность в жире.
Именно там эстрогены.

Это тонкий баланс: тренажерка дает тестостерон и другие «мужские» гормоны.
А нам, девочки, нужно сохранять эстрогены, если хотим излучать сексуальность.

Думаю, что есть определенная зависимость, «подсесть» на силовые, или вообще на большие физические нагрузки.
(Например, регулярный сайкл)

Высокие уровни нагрузок, как по физическому весовому, так и по временному(частота тренировок) показателям, воспринимаются организмом как стресс.

Не думаю, что тут есть привыкание к нагрузкам.
В том смысле, что спортсмен всегда живет в стрессовых нагрузках.
А есть оптимальное соотношение, когда гормональный фон «не едет», и физиология не нарушается. Ей не нужно сверхадаптироваться .

Причины привыкания к высоким физическим нагрузкам:

✅Много базальной агрессии, которая не может реализовываться по разным причинам. Высокий уровень гормонов , которые нужно утилизировать.
У каких типологий базальная агрессия?
Мазохистические, параноидные, психопатические акцентуации личности.

✅Психические стрессы, которые влекут за собой выработку гормонов, которые требуют разрядки. Обычно пограничные структуры личности (не путаем с ПРЛ), подвижная, малоустойчивая нервная система.

✅Нарушение образа тела. По тем или иным причинам человек чувствует свое тело, когда нагружает его так, что может физически услышать (психотравмы, когда тело «заморозилось»).
Также некий паттерн мазохизма- это любители сильных ощущений.

✅Ну и нарциссическая составляющая.
Доведение своего тела до «идеального» состояния. Не понятно (лично мне), почему мягкость женского тела тут почти исключена.

Итак, я полностью за физическую нагрузку, регулярную и приносящую здоровье и удовлетворение.
Силовые тренировки для женщин также приветствую, но здесь призываю быть внимательными к своей женственности.

#психическое_здоровье
#физическое_здоровье
#образ_тела
#женственность

Юнг в 1945 г. в письме Ольге Фрёбе-Каптейн заметил, что работа души включает в себя три составляющие: «инсайт, терпение и действие» .

Психология, заметил он, может помочь лишь испытать инсайт.

Потом человеку нужна моральная сила, чтобы сделать то, что он должен,
а также терпение, чтобы выдержать последствия своих действий.

Карл Густав Юнг